Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan cuba untuk menyesuaikan diri menyusukan anak. Bagi yang pernah ada pengalaman mungkin tiada masalah tetapi jika baru pertama kali bergelar ibu ia satu cabaran.

Apatah lagi bila susu tak keluar, bayi dah mula menangis, ibu pula semakin stres. Dalam keadaan ini, pentingnya ilmu penyusuan dan sokongan orang sekeliling untuk pastikan hasrat menyusukan bayi berjalan lancar.

Namun ada segelintir ibu lebih percaya kepada pelbagai produk untuk menghasilkan susu yang banyak tetapi beberapa step yang sepatutnya dilakukan untuk meriahkan susu tidak dibuat.

Menerusi perkongsian Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom melalui page FEED by Ummi Najla, ibu yang menyusu sepatutnya kena disiplin dan menjaga waktu mengepam dan memberi susu jika bayi ada bersama.

Jika dua perkara ini dijaga secara konsisten, barulah ibu boleh memikirkan kaedah untuk menggalakkan pengeluaran susu lagi meriah.

Kalau mommies tanya Kak Nad, minuman yang boleh tambah penghasilan susu, mommies boleh cuba sendiri campuran kurma merah, longan, kurma hitam, goji ini.

Antara minuman penggalak susu secara semulajadi. Biasa kan nampak orang jual?

Tapi, bukanlah bulat-bulat minum lepas tu tak jaga jadual perah atau menyusu. Memang takkan berhasil mommies.

Ni cuma penggalak, bukanlah minum-minum – susu terus penuh tak yah pam, tak yah menyusu (kalau ada iklan macam ni, merepek ya).

Demand dan supply kena jaga. Then nak minum atau makan makanan penggalak susu tu tak ada masalah. ASAS dua ni kena jaga.

Ni resepi Kak Nad pernah buat sendiri. Boleh beli dengan kos tak sampai RM20 dan dapat stok penuh sebalang. Kalau rajin boleh buat sendiri, kalau tak rajin beli yang dah siap je.

Bahan-bahan (boleh rujuk gambar).

Cara-cara:

1. Potong kecil (kurma merah, kurma hitam, longan).

2. Lepas tu rose bud tu letak dalam bekas uncang teh dan lipat (bekas uncang teh boleh beli kat shopee atau kedai ubat).

3. Gula madu kami potong guna pisau sambil diketuk dengan tukul. Nak guna gula batu pun boleh.

4. Bila nak minum, bilas dulu bahan no.1 tadi dan masukkan air panas. Biarkan seketika dan masukkan uncang ros.

Rasanya segar dan sedap. Boleh cuba ya

Sumber: Nad Masrom
Kaunselor Laktasi Anda
Tak jual milkbooster ni tau

Ibu yang sedang menunggu hari nak bersalin, pasti dah buat persediaan untuk menyambut orang baru dalam ahli keluarga. Selain menyediakan kelengkapan bayi, barangan ibu juga penting terutama bab penjagaan luka.

Dalam tempoh berpantang ini, ibu harus betul-betul jaga kesihatan diri bagi memastikan emosi ibu terkawal dan luka bersalin cepat sembuh. Bagi memudahkan semua ibu, panduan yang dikongsikan oleh Puan Azlina Ina melalui pengalamannya sendiri selepas melahirkan anak diharapkan dapat membantu.

Perkongsian baik untuk ibu-ibu yang akan bersalin dan akan mengalami luka episiotomi, melecet, koyak, pembedahan atau jahit yang banyak. Sumpah sekejap je baik dan cantum lukanya.

Boleh cari di farmasi atau mana-mana shopee farmasi kesihatan. Jadi dah boleh siap sedia awal-awal ya. Semoga membantu ibu-ibu yang sedang menunggu hari bersalin.

Guna yang ni lepas bersalin sumpah selesa dan lembut. Tak bergulung macam pad biasa jadi tak sakit pun. Boleh je masa nak bersalin bagi pad ni pada nurse dan pesan lepas bersalin pakai yang ni inshaAllah mereka bantu pakaikan. Sangat-sangat membantu.

Kalau ibu yang czer pun bagus pakai ni sebab tak perlu dah pakai seluar dalam nak buka. Cuma koyak tepi jadi tak payah membongkok buka seluar dalam.

Ni kalau ibu takut buang air besar yang keras, boleh minum start pertama kali lepas bersalin dan lepas tu nak buang air tak risau dah. Macam saya sebab buasir selain kena makan buah-buah segar, kena minum ni juga bagi najis lembut.

Ini pula pencuci luka paling baik selain Dermacyn. Spray je dan dap dengan cotton ball. Mudah resap, bagus elakkan luka bernanah atau bengkak akibat jangkitan kuman sebab bahagian Miss V kerap basah sebab kita kerap buang air kecil. Jadi kalau setiap kali buang air besar, spray dan dap bagi bersih.

Gel paling baik untuk cantumkan luka jahit dan czer seawal mungkin inshaAllah. Tak melekit macam gel yang mudah meresap dan sejuk je bila di sapu kat luka. Mahal sikit tapi sangat-sangat membantu luka cepat sembuh dan sangat berkesan. Disyorkan sapu malam nak tidur.

Biasa sapu waktu pagi lepas mandi. Tugas dia antiseptik bagi kurangkan kesan jangkitan kuman atau luka bernanah. Tapi tak membantu untuk cantumkan luka.

Jadi ia sesuai untuk luka-luka yang ringan dan bukan dalam. Kalau luka agak dalam dan banyak jahit better guna hydrocyn sapu 2 kali sehari kalau luka sekadar melecet dan jahit luar cream ni memadai.

Kredit: Azlina Ina

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

“Doktor, cuba doktor bagitau kat saya, macam mana saya nak pujuk anak saya pergi klinik gigi. Dia fobia sangat masa kat sekolah kena tampal”

Memang bukan senang nak pujuk anak-anak kecil pergi klinik gigi kalau dia dah ada pengalaman ngeri masa kecil.

Kalau benda dah lepas memang tak patah balik, memang tak boleh nak padam bad memori anak-anak yang memang baru kenal dunia.

Jadi, apa nak buat kat anak-anak yang dah terfobia dan tertrauma dengan pengalaman yang ngeri di klinik gigi?

1+ Sebagai mak bapa kita kena tanya diri kita sendiri apa yang buat kita takut nak masuk klinik gigi. Sebab anak-anak adalah bayang-bayang mak bapa
_kalau mak abah sendiri takut macam mana nak motivate anak untuk tak takut pegi klinik
_mak abah kena tunjuk yang mak abah sendiri suka pegi klinik gigi

2+ Mak abah kena set appointment untuk diri sendiri dulu. Buat appointment call depan anak, biar anak dengar mak abah dia nak cek gigi
_jangan sebut pun pasal nak cek gigi anak-anak, just bagitau, “mama nak pegi klinik gigi, nak cek gigi dah lama mama tak cek”

3+ Seminggu sebelum pegi klinik gigi ajak anak-anak tengok you tube atau video pasal gigi. Cari youtube yang mesra kanak-kanak
_just bagi anak-anak tengok & jangan sebut pun pasal nak bawa anak cek gigi sekali
_buat role model kat rumah, mak abah jadi patient anak-anak jadi doktor gigi
_ingat jangan sebut pun nak bawa anak pegi klinik gigi untuk cek gigi.

4+ Sehari sebelum ke klinik gigi, tunjuk rasa EXCITED nak pegi klinik gigi. Just bagitau, “Adik tau tak, ayah suka jumpa doktor gigi, sebab nak kasi gigi ayah sihat, kuat bersih supaya nampak ensem”
_ingat jangan sebut pun perkataan “jom pegi sekali,pastu cek gigi sekali ok”
_biarkan anak sendiri yang rasa nak buat dental check secara suka rela masa di klinik

5+ Di klinik, bawa anak masuk klinik dan bilik rawatan. Bagitau doktor siap-siap nak buat check up sahaja untuk expose anak pada klinik gigi
_biar anak tengok mak ayah yang EXTRA EXCITED atas dental chair
_tanya soalan pada doktor gigi macam mana nak bersihkan gigi cara yang betul, biar anak dengar

6+ Tunggu reaksi anak selepas pemeriksaan gigi sama ada anak nak cek gigi atau refuse
_Katakan anak nampak takut dan banyak diam, better biarkan anak jangan paksa,next time
_Kalau anak nampak teruja dan nampak positif, boleh tanya perlahan-lahan sama ada anak nak buat check up macam ayah
_jangan sebut perkataan, “ala tak sakit,tadi ayah okey je”
_sebut perkataan positif, “adik nak check gigi? Gigi ayah dah cantik, adik nak gigi cantik juga?”

Selamat mencuba & memujuk anak-anak

Sumber: Dr Izaza Mohd Zan