Biasakan anak kita dengan ikan, berbanding ayam, daging, sotong, udang, dan lauk pauk yang lain. Pastikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan. Kalau lebih, lagi bagus.
Kenapa pentingnya bagi anak makan ikan berbanding lauk lain. Dr Mazliana Mazlan ada jawapannya.
60 peratus daripada otak manusia terdiri daripada lemak. Separuh daripada lemak itu adalah DHA.
Anak kita akan bijak jika kandungan lemak dan DHA dalam otak mereka mencukupi. DHA bantu perkembangan fungsi otak anak-anak.
Ikan adalah sumber DHA yang terbaik dan mudah untuk kita dapat dan beri pada anak-anak.
Kredit Gambar: Azie Kitchen
Buat singgang kosong, letak bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas, sampai habis nasi pun anak saya minta nak makan lagi.
Ads
Bagus sangat kalau anak dapat hirup kuah singgang yang tinggi dengan DHA dari ikan, dan juga ramuan anti inflamasi dari bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas.
Tak perlu ikan kayangan, ikan sardin atau ikan kembung segar di pasar pun dah cukup banyak DHA yang ada. Sesuai sangat untuk anak-anak kita makan. Kita cuba ya, perbanyakkan menu ikan untuk anak-anak, berbanding ayam goreng.
Tinggal lagi 6 hari sahaja webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan mudah nak lahirkan anak, pelbagai risiko yang perlu dihadapi oleh ibu dan juga kandungan. Ibarat pergi berperang, balik belum tentu selamat begitulah gambaran keadaan para ibu yang berjuang untuk zuriat tercinta.
Sama seperti perkongsian Puan Jue di mana dia sendiri mengalami beberapa komplikasi semasa melahirkan bayi perempuanya. Malah kejadian yang paling mencemaskan apabila kakinya mula kebas dan doktor mengesahkan saraf terhimpit dengan tulang belakang ketika proses bersalin. Ikuti perkongsian ini.
Assalamu’alaikum….
Awal ceritanya begini, kalau rasa kurang gerakan baby atau contraction datang kerap boleh trus pergi ke Hospital. Masa kandungan saya 37mggu 2hari contraction 3 in 10 dan gerakan baby hanya selepas solat subuh sahaja dan start jam 9am saya cuba kejutkan dengan cara tolak-tolak perut saya supaya baby gerak tapi still tak gerak.
9.30am saya sampi hospital, doktor dan nurse terus pantau. Memang baby kurang gerak tapi nurse cuba gerakkan dengan kaedah yang sama. Alhamdulillah 10X gerakan selesai jam 4.30pm. Normal jam 1.30pm-2.30pm. Doktor check bukaan jalan, dah buka 2cm tapi dinding rahim masih tebal dan saya di masukkan ke wad.
16/10/21
Kontraksi makin kuat. Wad terus call LR sebab takut bukaan dah besar. Sampai LR, check jalan baru 3cm tapi dinding rahim dah nipis.
1 jam dalam LR, sakit makin kuat. Saya minta ubat tahan sakit yang boleh tahan 6 jam. Tapi tak boleh dapat immediately sebab bacaan jantung baby tak cantik. Suami dah ada dekat sebelah, saya minta suami urut sambil banyak berdoa dan zikir agar bacaan jantung baby ok dan gerakkan baby pun ok supaya saya dapat ubat tahan sakit secepat mungkin.
Hampir 1 jam setengah saya cuba bertahan akhirnya baby bagikejersama. Lepas setengah jam ambil ubat tahan sakit, check bukaan dah 5cm itu pun dengan bantuan nurse. Tepat jam 7pm ubat tahan sakit dah mula tak rasa dan saya dah mula rasa sakit nak meneran. Tapi bila check bukaan baru 7cm tapi sebab tak tahan sangat nurse dan doktor bantu dan saya cuba teran sikit-sikit.
24 minit kemudian lahirlah penghuni rahim PEREMPUAN seberat 3.45kg
TAPI…..
Komplikasi yang saya dapat ketika saya sedang meneran, kaki sebelah kanan saya tiba-tiba tegang (Kejang) dan kebas tiba-tiba.. Dengan bantuan suami, doktor dan nurse saya kuatkan semangat saya untuk lahirkan baby secara normal.
1 jam setengah lepas selesai proses melahirkan, tiba-tiba saya rasa basah. Saya baru sedar saya dah buang air kecil. Tapi saya tak ada deria untuk menahan (kemut). Nurse suruh mandi terus di bilik air dalam LR sebelum hantar ke wad. Masa nak turun katil tiba-tiba kaki kanan saya tak dapat bergerak dan kebas. Saya bagitahu nurse saya tak boleh angkat kaki dan nurse terus inform doktor. Alhamdulillah, nurse bantu bersihkan saya dri LR sampai ke wad.
17/10/21
Doktor Pakar O&G datang dan tanya tentang keadaan kaki saya dan kemudian saya di refer ke bahagian ORTHO. X-tray dah buat tapi tak nampak apa-apa masalah. Kemudian doktor cadangkan untuk buat pemeriksaan MRI.
Selepas keputusan MRI keluar, doktor explain yang saraf saya terhimpit dengan tulang belakang (SPINAL CANAL STENOSIS AND RADICULOPATHY) – boleh search di google. Memang menakutkan sebab tak boleh angkat berat, tak boleh buat banyak pergerakkan sebab kalau tak jaga akan menyebabkan lumpuh. So jangan ambil remeh kalau ada komplikasi atau sakit mana-mana lepas bersalin. Segera inform dekat nurse atau doktor.
Boleh Discharge Tapi Bayi Pula Ada Masalah
Baby saya lepas keluar wad kena kuning tinggi. Sekali lagi ujian dari Allah S.W.T. Lepas keluar wad suami lapor kelahiran di KK Ibu dan Anak… Bila doktor check kuning anak, terus Doktor refer ke Hospital dengan menaiki Ambulance. Sampi dekat hospital suami bagitahu yang doktor nak ambil sample darah saya atas tujuan untuk penukaran darah bayi.
Jantung saya terus berdegup laju dan air mata jangan kata la, berjurai macam air terjun. Usia baby baru 5 hari dah kena buat penukaran darah sebab bacaan kuning 21. Lepas doktor dah ambil darah saya dan suami dah sign segala borang terus pihak hospital ambil darah di bank darah. Magrib baru mula proses tukar darah.
Alhamdulillah proses tukar darah berjaya…. Syukur Alhamdulillah….. Hati meronta nak jaga baby dkt wad tapi keadaan saya tak mengizinkan… Hanya doa je mampu sy kirimkan semoga Allah S.W.T makbulkan doa saya..
4 hari dekat NICU tiba-tiba Nurse call suruh ambil anak, katanya anak dah boleh discharge…. Alhamdulillah…. Dengan keadaan kaki saya macam ni, saya berkeras hati nak ikut suami ambil anak… Suami turutkan je…
*macam risiko yang ada.. Kalau bukan pada baby, mungkin pada ibu. Saya doakan semua ibu-ibu yang bakal melahirkan dan yang sedang berpantang dipermudahkan segala urusan, sihat seperti sediakala.
Harini pantang hari ke 27, On Physiotherapist. Doakan saya sihat secepatnya ya!
*Anak Prolonger Jaundice…. *Mak On Physiotherapist
*Artikel ini disiarkan atas kebenaran pemilik asal
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai dalam kalangan ibu bapa mengambil ringan mengenai pengambilan sarapan untuk anak-anak. Perlu diketahui, sarapan penting kerana ia adalah makanan pertama untuk anak-anak selepas lebih 10 jam tidak makan selepas bangun tidur. Sama seperti mama papa, anak-anak juga perlu mengambil tiga hidangan utama (sarapan, makan tengah hari dan makan malam) setiap hari.
Bagi anak-anak, tenaga merupakan sumber utama untuk memulakan pergerakan fizikal, keupayaan berfikir dan melakukan aktiviti seharian. Tenaga yang mencukupi akan membantu meningkatkan daya ingatan dan tumpuan. Selain itu, dengan bersarapan juga, kesihatan tubuh badan dapat ditingkatkan untuk jangka masa yang panjang.
Selain itu, dengan pengambilan sarapan, ia dapat mengurangkan risiko pengambilan makanan yang berlebihan untuk waktu makan yang seterusnya serta membantu kekalkan berat badan dalam kalangan anak-anak.
Jadi bagaimana untuk memastikan pengambilan sarapan ini menjadi rutin tetap bagi anak-anak. Berikut antara tip yang mama papa boleh lakukan untuk pastikan waktu sarapan adalah masa yang sentiasa dinantikan oleh mereka.
Kreatif dalam penyediaan sarapan yang sihat
Biasanya anak-anak mungkin sukar sedikit untuk bersarapan. Alasannya kurang berselera atau masih kenyang. Oleh itu, bagi memastikan mood anak sentiasa gembira, mama papa mesti memainkan peranan.
Dalam hal ini, fikirkan cara untuk menjadikan sarapan lebih menarik. Walaupun menunya ringkas sekurang-kurangnya ia boleh menarik perhatian anak. Mungkin mama boleh menghasilkan makanan dalam pelbagai jenis bentuk dan warna.
Sebagai contoh, buat roti pisang dan boleh potong dalam bentuk yang menarik. Letakkan juga sedikit hiasan sebagai daya penarik. Perlu diingatkan dalam menyediakan sarapan, pastikan ia seimbang dan tidak terlalu manis, masin atau berminyak dan harus mengikut kesesuaian usia anak.
Sediakan makanan kegemaran anak
Seterusnya, mama mungkin boleh sediakan makanan kegemaran anak. Biasanya anak-anak, apabila melihat ada hidangan makanan yang disukai, mereka akan lebih teruja dan berselera untuk makan. Mungkin malam sebelum tidur, mama boleh bertanya apa yang anak teringin untuk makan keesokan harinya.
Berikan peluang untuk anak memilih cuma pastikan pilihan itu adalah makanan sihat. Contohnya, jika mama rasa kesuntukan masa waktu pagi, sekurang-kurangnya berikan peluang anak untuk memilih sama ada roti bakar atau bijirin sarapan untuk hidangan bersarapan.
Nampak ringkas je, tapi bila anak diberikan peluang ini, bolehlah menepati citarasa anak dan mereka pun rasa gembira.
Sentiasa ceritakan kebaikan bersarapan
Jika mama papa tidak mahu anak ‘skip’ masa sarapan, mama papa juga haruslah bersarapan! Ini kerana apa yang mama papa buat, itu yang anak akan perhatikan dan ikut. Mama papa boleh ceritakan kebaikan bersarapan kepada anak. Biasanya apabila anak dipujuk dengan penjelasan kukuh dan tidak dimarahi, mereka lebih mudah faham dan seronok untuk makan.
Memaksa atau memarahi anak jika mereka tak mahu bersarapan hanya akan menyebabkan mereka merasa takut tetapi tidak menikmati makanan. Ingat anak akan ikut kelakuan ibu bapa mereka, jadi tunjukkanlah contoh teladan yang baik.
Beri pilihan makanan berkhasiat dan menarik
Biasanya anak-anak, mereka akan mudah tertarik pada sesuatu yang pada pandangan mereka lain daripada yang lain. Sebagai ibu bapa, kita harus bijak buat pemilihan makanan untuk anak. Apa kata mama papa pilih salah satu menu sarapan anak iaitu Nestlé® KOKO KRUNCH® DHA baharu selain makanan berkhasiat yang lain.
Bukan sahaja sedap tetapi produk terbaharu dari Nestlé® mengandungi DHA yang membantu tumbesaran serta perkembangan anak. Hebatnya, bijirin ini merupakan sarapan pertama di Malaysia yang mengandungi sumber DHA! (*Menurut Mintel, GNDP Report August 2021)
Bukan itu sahaja, dalam satu hidangan tersebut, terdapat kebaikan gandum penuh dan serat, DHA, vitamin dan mineral: vitamin B dan zat besi serta rasa koko yang lazat.
Bila tiba hari raya, Kanak-kanak lah insan yang paling gembira meraikanya kerana mereka tahu mereka bakal mendapat duit raya. Tak kisahlah sikit atau banyak mereka tetap ternanti-nantikan duit raya dari orang dewasa.
Kebiasaanya duit raya anak-anak dipegang oleh ibu ayah dan disimpan di dalam bank untuk masa depan mereka. Ada juga ibu ayah yang terpaksa meminjam duit raya anak-anak untuk kelangsungan hidup dan barang keperluan anak-anak.
Sama seperti ibu ini yang menggunakan duit raya anak untuk membeli susu serta lampin pakai buang. Kisahnya dikongsi dalam video berdurasi pendek di laman TikTok nya sendiri.
Perkongsian tersebut mendapat pelbagai reaksi ramai, ada warga maya yang bersetuju malah ada yang tidak bersetuju ibu ini menggunakan wang raya anak kerana nafkah anak-anak adalah tanggungjawab ibu bapa.
Kami berpendapat bahawa pendapat jumhur (majoriti) ulama’, iaitu ayah tidak boleh mengambil harta anaknya dengan sewenang-wenangnya dan hanya dibenarkan jika dalam keadaan yang memerlukannya sahaja adalah lebih tepat dari segi penghujahan dan objektif syara’. Hukum ini juga terpakai untuk ibu kepada anak tersebut. Mengenai hadith (أَنْتَ وَمَالُكَ لأَبِيكَ), para ulama’ menjawabnya dengan dua jawapan:
Huruf lam pada perkataaan (لأَبِيكَ) bukan bermakna pemilikan penuh, tetapi ia membawa makna keharusan mengggunakannya.
Ibn al-Qayyim al-Jauziah Rahimahullah telah berkata: “Huruf lam pada hadith (أَنْتَ وَمَالُكَ لأَبِيكَ) bukan bermakna pemilikan mutlak, sesiapa yang mengatakan bahawa ia membawa maksud keharusan menggunakannya, maka ia lebih menepati makna hadith. Jika tidak, maka hilanglah faedah dan makna hadith tersebut” Lihat I’lam al-Muwaqi’in ‘an Rabb al-‘Alamin (1/116)
Seorang anak apabila meninggal dunia, hartanya akan diwarisi oleh isteri, ibu, anak-anaknya serta ahli keluarga lain. Bukan hanya ayahnya sahaja yang mewarisi harta tersebut. Jika harta seorang anak dimiliki sepenuhnya oleh seorang ayah, maka waris lain tidak memiliki hak untuk mewarisi hartanya.
Imam asy-Syafie Rahimahullah telah berkata:
“Sesungguhnya ketika mana Allah mewajibkan bagi seorang ayah mewarisi harta anaknya, Dia menjadikan ayah tersebut seperti waris-waris yang lain, iaitu berkemungkinan seorang ayah memperoleh bahagian yang lebih sedikit berbanding waris-waris yang lain. Ini menjadi bukti bahawa seorang anak memiliki sepenuhnya hak ke atas hartanya, bukan orang lain” Lihat ar-Risalah (hlm. 468)
Kesimpulannya, ibu bapa tidak boleh menggunakan duit anak-anak mereka dengan sewenang-wenangnya kecuali dalam keadaan yang memerlukan sahaja. Jika ibu bapa sudah menggunakan harta anak-anak dalam perkara yang tidak menjadi keperluan, maka wajib ke atas ibu bapa untuk menggantikannya kembali.
Semoga Allah SWT memberikan kita kebaikan dan kefahaman yang sahih dalam memahami syariat-Nya seterusnya memberikan kekuatan kepada kita untuk mengamalkannya. Amiin.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
El Niño dijangka mempengaruhi cuaca Malaysia sehingga 2027. Ketahui risiko cuaca panas terhadap kanak-kanak, dewasa dan warga emas serta langkah perlindungan yang disarankan MET Malaysia.