Cara Bijak Ajar Anak Jaga Gigi: Ibu Bapa Kena Tahu 5 Tips Ini
Senyuman manis anak kita adalah salah satu nikmat kecil yang membawa bahagia besar. Tapi, senyuman itu perlukan penjagaan yang rapi – bukan sekadar ajar mereka gosok gigi. Ramai ibu bapa rasa cukup sekadar beri berus gigi dan ubat gigi pada anak, tapi sebenarnya, ada seni dalam mendidik si kecil tentang kesihatan mulut. Dalam satu sesi temu bual menarik bersama Dr. Hafiz dari Toothsuite Dental, video oleh saluran Bintang Kecil ini membongkar beberapa tips penting dan praktikal untuk bantu ibu bapa galakkan anak menjaga gigi dengan cara yang menyeronokkan.
Jangan Salahkan Gula Semata-mata – Didik Anak Kenali Makanan ‘Melekat’
Ads
Ramai ibu bapa menyalahkan gula setiap kali anak alami gigi berlubang. Tapi menurut Dr. Hafiz, bukan gula sahaja puncanya – malah nasi, roti dan biskut pun boleh menjadi penyebab jika ia melekat lama di gigi. Ajar anak untuk faham jenis makanan yang “melekat” dan bantu mereka faham kenapa perlu berkumur atau gosok gigi selepas makan. Didikan secara visual – tunjuk kesan makanan pada gigi menggunakan cermin atau kartun – boleh jadi sangat efektif.
Waktu Makan yang Strategik – Elak ‘Ngap’ Sepanjang Hari
Tabiat anak yang suka mengunyah snek sepanjang hari sebenarnya memudaratkan gigi. Dr. Hafiz mencadangkan supaya ibu bapa menetapkan waktu tertentu untuk snek, contohnya selepas makan tengah hari. Ini beri peluang untuk air liur ‘neutral-kan’ asid dalam mulut. Galakkan anak untuk minum air kosong selepas makan dan ajar mereka bezakan antara ‘lapar betul’ dengan ‘sekadar nak kunyah’. Gunakan pendekatan cerita atau permainan untuk mudahkan pemahaman.
Ads
Rutin Sebelum Tidur – Waktu Emas Untuk Berus Gigi
Waktu malam ialah saat paling kritikal untuk anak berus gigi. Ibu bapa perlu pastikan gigi anak dibersihkan sebelum tidur kerana bakteria lebih aktif semasa mulut kering di waktu malam. Gunakan lagu pendek semasa berus gigi sebagai penanda waktu (contohnya “Twinkle Twinkle” atau cipta lagu sendiri!), dan wujudkan ‘ritual’ berus gigi bersama sebelum tidur supaya ia jadi kebiasaan positif yang menyeronokkan.
Nafas Wangi, Senyum Berseri – Ajar Teknik Berus Gigi Yang Betul
Dr. Hafiz menekankan pentingnya teknik memberus yang betul – bukan sekadar ‘sapu-sapu’ saja. Ibu bapa perlu tunjukkan cara betul kepada anak, termasuk berus permukaan lidah, gusi dan celah-celah gigi. Pilih berus gigi bersaiz sesuai dengan tangan dan mulut anak, serta ubat gigi dengan kandungan fluorida rendah. Tukar berus setiap tiga bulan dan jadikan ia momen seronok, contohnya dengan hadiah berus bergambar kartun kegemaran mereka!
Ads
Gigi Tak Putih Tak Bermakna Tak Sihat
Ramai ibu bapa risau bila nampak gigi anak agak kekuningan. Dr. Hafiz jelaskan, gigi yang sedikit kuning masih boleh dianggap sihat jika ia bersih dan tak berlubang. Yang penting ialah kebersihan, bukan warna semata-mata. Elakkan anak dari produk pemutih yang tak sesuai dan fokuskan pada rutin penjagaan gigi yang konsisten. Tanamkan dalam diri anak bahawa gigi bersih itu lebih penting dari gigi ‘putih macam iklan’.
Mengajar anak menjaga gigi bukanlah satu tugas kecil, tapi ia adalah pelaburan besar untuk kesihatan masa depan mereka. Dengan pendekatan yang santai, kreatif dan konsisten, ibu bapa boleh menjadi ‘doktor gigi mini’ di rumah. Senyuman anak bukan hanya menceriakan hari kita – ia cermin kepada didikan yang kita berikan. Jadi, mulai hari ini, jadikan penjagaan gigi satu aktiviti keluarga yang menyeronokkan, bukan satu paksaan. Anak gembira, gigi sihat, semua orang senyum!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila PKPD dilaksanakan memang tak dapat biarkan anak-anak bermain di luar namun ianya bukan alasan untuk menghalang anak-anak bermain di dalam rumah. Bermain sangat penting untuk perkembangan anak-anak terutama anak dibawah umur 5 tahun. Kenapa bermain sangat penting? Ikuti perkongsian ini.
Kita selalu risaukan anak..Risau anak bosan, duduk tak buat-buat apa. End up kita beri anak gadget, dengan alasan anak hilang bosan & dapat belajar macam-macam dari situ..
Kalau mommy daddy nak tahu, kanak-kanak bawah 5 tahun sangat penting untuk bermain. Dengan bermain, mereka dapat explore semua yang ada di persekitaran mereka.. sebab tu penting untuk anak-anak kena ada moment ‘bosan’ dalam hidup mereka.
Bila bosan mereka akan cipta sesuatu, buat sesuatu, dan main apa sahaja yang ada di sekeliling mereka. Dari situ mereka akan belajar macam-macam kemahiran termasuklah mengawal emosi, cara bermain, motor, sensori & berfikir..
PKP? tak dapat nak main dkt luar? Banyak je aktiviti yang mommy daddy boleh buat dalam rumah.. Biarlah rumah bersepah disebabkan anak asyik bermain daripada rumah teratur tapi anak sunyi sepi sebab sibuk & ralit dengan gadget.
Ingat ni je.. rumah bersepah boleh kemas.. tapi anak yang addicted dengan gadget, susah nak berundur kembali.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Anak-anak lebih berisiko tinggi kena masalah kecacingan. Ibu bapa harus tahu tanda-tanda anak ada cacing. Biasa lah budak-budak, kalu tak jilat jari, tak masuk mainan dalam mulut tak sah. Belum lagi part main pasir, pegang benda-benda kotor dan macam-macam lagi tanpa basuh tangan bila nak makan.
Lagi satu apabila anak kerap mengadu sakit perut, tak selesa di bahagian dubur, tidur atau duduk menonggeng jangan anggap biasa. Ni mungkin salah satu ciri anak alami masalah kecacingan.
Perkongsian dari Puan Yatie Eimra mengenai cara semulajadi dia merawat masalah kecacingan anaknya selain makan ubat boleh dicuba oleh ibu bapa lain yang mempunyai gejala sama.
Baru-baru ni Fydh kecacingan.. Beberapa hari sebelum tu pun Fydh memang dah tak sihat dan demam on-off. Walaupun dia masih aktif, tapi memang mudah penat. Lepas main, melompat, mesti nak duduk/rehat & cakap “Fydh penat..tak laratnya..” Malamnya memang meragam ajela.. Dia ada cakap sakit perut, tapi saya ingatkan sakit perut biasa. Saya sapukan minyak bawang putih dan urut sampai dia tertidur.
Bangun pagi esoknya, Fydh menangis sambil cakap sakit dan asyik menggaru dubur. Memang tak senang duduk dan menggeletik dah badannya tahan gatal/sakit. Mulanya ingatkan gatal eczema.. Fydh ni ada mild eczema, kalau salah makan mesti naik gatal kat badan atau celah kelangkang sampai kawasan dubur. Bila check, cuma kawasan kat anus (lubang dubur) tu merah dan luka sebab asyik menggaru. Saya titiskan minyak bawang putih untuk kurangkan pedih (bahagian tu sentiasa lembap akibat peluh bagai, jadi bila dah luka jadi pedih dan bertambah gatal). Fydh asyik menangis da menggaru tanpa henti lagi. Dia hanya kurang sikit meragam bila duduk menonggeng. Baru terfikir yang Fydh ni kecacingan. Saya gunakan cotton bud yang bersih, sapukan vicks sikit untuk kurangkan gatal. Bolehlah bertahan sekejap..
Mujurlah hari minggu dan suami ada kat rumah. So, mintak tolong suami belikan ubat cacing kat farmasi. Macam biasa lah saya ni, kalau takde petua mak-mak memang tak sah. Dalam masa suami pergi farmasi tu, saya rebuskan daun sirih & daun bidara untuk buat air rendaman/mandian Fydh. Stok daun sirih & bidara sentiasa ada kat rumah, sebab saya memang simpan sebagai first aid herbs untuk kegunaan waktu-waktu terdesak macam ni.
Sebelum ni saya pernah terbaca artikel tentang buah delima elok untuk atasi masalah kecacingan. Kebetulan memang beli buah delima sebelum ni, saya berikan Fydh makan sementara tunggu ubat.
Bila suami balik, saya terus berikan Fydh ubat cacing. Since air rebusan daun pun masih direnih atas dapur, saya pujuk Fydh habiskan sarapan. Dia hanya makan beberapa suap sebab asyik merengek, menggaru dan nak duduk menonggeng jer..
Air rebusan daun tadi saya rebus sampai tinggal separuh jer dari sukatan asal. Ambil airnya sahaja, kemudian asingkan sikit untuk buat air bilasan terakhir. Selebihnya masukkan ke dalam besen besar – saiz yang anak muat duduk dalamnya (saya gunakan storage box segiempat yang jual kat pasaraya tu je). Tambah air sampai paras melepasi kemaluan (depan & belakang) bila anak duduk. Boleh juga gunakan tub mandian bayi kalau ada. Tak galakkan guna tub mandian biasa tu sebab kena tambah air banyak sangat.
Lepas mandikan anak macam biasa, biarkan anak duduk berendam dalam besen. Jangan lupa cuci dan sabun kaki anak sebelum masuk besen tu ye.. (supaya air rendaman tak kotor & tercemar). Biarkan anak berendam sekurang²nya 5-10 minit. Lagi lama lagi bagus sebenarnya.. Bagilah mainan supaya anak leka kejap. Bila dah selesai, jirus dengan air rebusan daun tadi sebagai bilasan terakhir. Boleh juga nak terus jirus tanpa berendam. Tapi cara berendam ni lebih cepat berkesan berbanding jirus jer. Daun sirih/daun bidara ni bukan je boleh kurangkan masalah kecacingan, tapi sangat elok untuk gatal-gatal. Nak-nak kawasan anus tu dah luka..
Lepas mandi, saya titiskan minyak bawang putih sekali lagi. Lepas mandi tu Fydh dah tak meragam & boleh bermain balik macam biasa balik. Cuma sesekali jer dia mengadu sakit & gatal. Petang saya mandikan Fydh sekali lagi dengan air rebusan daun tadi. Alhamdulillah, sampai malam tu dia pun dah tak mengadu gatal mahupun tergaru-garu lagi walaupun malam tu masih ada tompok-tompok warna putih sekitar dubur Fydh. Saya buat air rendaman 2 hari berturut-turut & berikan air kelapa juga.
Tak pernah terlintas di fikiran seorang ibu, anak yang masih kecil, sihat dan aktif sebenarnya sedang melalui perubahan tubuh yang terlalu awal bagi usianya. Apabila memperkatakan tentang akil baligh, kebiasaannya ia berlaku selepas umur 9 tahun. Namun apabila tanda-tandanya muncul lebih awal, ia bukan sekadar “anak cepat besar”, sebaliknya satu amaran kesihatan yang tidak boleh dipandang ringan. Inilah realiti yang dihadapi oleh seorang ibu apabila anak perempuannya disahkan mengalami Precocious Puberty atau juga dikenali juga sebagai Akil baligh pramatang.
Segalanya bermula ketika anaknya berusia 7 tahun. Bau badan mula muncul, diikuti pertumbuhan payudara yang jelas ketara. Naluri seorang ibu mula bergetar, resah tanpa sebab yang pasti. Pada awalnya, si ibu menyangka anaknya hanya membesar lebih cepat kerana pemakanan yang baik. Namun jauh di sudut hati, ada rasa tidak sedap yang sukar dijelaskan.
Pemeriksaan doktor akhirnya merungkai segalanya. Diagnosis yang diterima seakan membuatkan dunia terasa berhenti berputar. Anak yang masih di bangku sekolah rendah itu disahkan mengalami Precocious Puberty, satu keadaan di mana akil baligh berlaku lebih awal daripada usia normal.
Setahun kemudian, perubahan demi perubahan berlaku. Bulu-bulu halus mula tumbuh di ketiak, ketinggian meningkat mendadak, dan bau badan semakin ketara. Bagi orang luar, perubahan ini mungkin kelihatan biasa. Namun bagi ibu ini, setiap perubahan adalah luka kecil yang menyayat perasaan.
“Jujurnya, kami tak bersedia dari segi mental kalau anak datang haid seawal usia ini.”
Bukan soal malu semata-mata, tetapi tentang emosi seorang kanak-kanak yang belum cukup matang untuk memahami perubahan tubuh sendiri. Tentang jiwa kecil yang terpaksa memikul tanggungjawab orang dewasa terlalu awal, sedangkan dunia bermainnya masih belum habis diterokai.
Rawatan untuk melambatkan perkembangan hormon bukanlah murah. Terdapat pilihan suntikan yang perlu diambil sebulan sekali dengan kos yang sedikit lebih rendah. Namun disebabkan faktor jarak dan masa kerana tinggal di luar bandar, ibu bapa ini memilih rawatan suntikan setiap tiga bulan sekali walaupun kosnya lebih tinggi.
“Inilah ubat yang benar-benar buat dompet bergetar,” luah si ibu. Namun bagi mereka, apa pun harga yang perlu dibayar, kesihatan dan masa depan anak tetap menjadi keutamaan. Mereka percaya, rawatan awal mampu memberi peluang kepada anak untuk menikmati semula fasa kanak-kanak yang hampir diragut.
Keadaan seperti Precocious Puberty kadangkala tidak mempunyai punca yang jelas. Ia boleh berkait dengan ketidakseimbangan hormon, faktor genetik, atau masalah pada kelenjar yang mengawal hormon dalam tubuh. Justeru, pemerhatian ibu bapa terhadap perubahan fizikal anak amatlah penting.
Kisah ini bukan untuk menakutkan, tetapi sebagai peringatan buat semua ibu bapa. Ada perubahan yang tidak boleh dibiarkan berlalu begitu sahaja. Ada tanda yang perlu diperhatikan walaupun nampak kecil. Apabila hati terasa “tak sedap”, jangan tunggu. Kadang-kadang satu langkah awal mampu mengubah seluruh perjalanan hidup seorang anak.
Dengan pemantauan yang betul, sokongan emosi dan rawatan perubatan yang sesuai, Precocious Puberty boleh diuruskan dengan baik. Kesedaran awal adalah kunci utama untuk memastikan kesihatan fizikal dan emosi anak terus terpelihara.
Precocious Puberty atau juga dikenali juga sebagai Akil baligh pramatang . Perubahan fizikal yang dialami kanak-kanak dari semasa ke semasa adalah sebahagian daripada proses tumbesaran yang normal. Pubertas, atau peralihan dari zaman kanak-kanak ke remaja, biasanya berlaku pada usia sekitar 8 hingga 14 tahun bagi perempuan dan 9 hingga 15 tahun bagi lelaki.
Namun begitu, terdapat situasi di mana perubahan ini berlaku lebih awal daripada usia yang dijangka, iaitu sebuah keadaan yang dikenali sebagai precocious puberty atau atau juga dikenali juga sebagai Akil baligh pramatang
Dalam keadaan ini, tanda-tanda seksual sekunder seperti pertumbuhan payudara pada perempuan, bulu kemaluan dan ketiak, serta bau badan dewasa mungkin muncul sebelum usia lapan tahun pada perempuan atau sembilan tahun pada lelaki.
Akan tetapi, tanda-tanda awal ini sering disalahfahami oleh ibu bapa kerana perubahan hormonal berlaku lebih awal daripada biasa. Perubahan yang paling mudah dilihat termasuk pertumbuhan bulu di ketiak dan kawasan kemaluan, serta perubahan pada bau badan.
Bau badan yang lebih kuat biasanya timbul apabila kelenjar apokrin di bawah kulit menjadi aktif akibat daripada peningkatan hormon. Kelenjar ini menghasilkan keringat yang apabila dicampur dengan bakteria di kulit, akan menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.
Perubahan ini wujud kerana tubuh anak mula menghasilkan hormon yang sama seperti yang berlaku pada remaja yang sudah memasuki pubertas. Selain itu, pertumbuhan payudara pada anak perempuan di bawah usia lapan tahun juga merupakan salah satu gejala pubertas dini. Pertumbuhan ini bukan sahaja menunjukkan perkembangan fizikal, tetapi juga perubahan hormon yang lebih awal daripada yang biasanya dijangka bagi kanak-kanak.
Perubahan lain yang boleh berlaku termasuk jerawat, pertumbuhan badan yang lebih cepat serta perubahan emosi dan tingkah laku yang berkaitan dengan hormon. Ibu bapa yang menyedari tanda-tanda ini pada anak mereka sering merasa bimbang kerana ia bukan sahaja perubahan fizikal tetapi juga boleh memberi impak emosi kepada anak.
Ia juga boleh menyebabkan anak kelihatan lebih matang daripada rakan sebaya, dan ini kadang kala membawa kepada rasa kekok, malu, atau rendah diri kerana perbezaan fizikalnya. Oleh itu, pemerhatian dan sokongan yang sensitif daripada ibu bapa amat penting untuk membantu anak melalui perubahan ini dengan yakin. Walaupun pubertas dini kadang-kala tidak mempunyai sebab yang jelas, terdapat beberapa faktor perubatan yang perlu dipertimbangkan.
Dalam beberapa kes, ia boleh berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, pengaruh genetik, atau masalah pada kelenjar pituitari yang mengawal hormon dalam tubuh. Justeru itu, apabila tanda-tanda perubahan awal tubuh seperti pertumbuhan payudara, bulu ketiak atau bau badan berlaku sebelum usia normal, adalah wajar untuk mendapatkan pemeriksaan daripada pakar kanak-kanak atau pakar endokrinologi untuk penilaian lanjut.
Kesimpulannya, perubahan fizikal seperti bau badan, pertumbuhan bulu ketiak dan kemaluan, serta pertumbuhan payudara pada kanak-kanak berumur 8 tahun menunjukkan bahawa tubuh sedang melalui perubahan hormonal yang lebih cepat daripada biasa. Keadaan ini dikenali sebagai precocious puberty.
Fasa ini walaupun boleh menimbulkan kebimbangan dalam kalangan keluarga, tetapi dengan pemantauan yang tepat dan sokongan perubatan, ia boleh diuruskan dengan baik. Kunci utama adalah kesedaran awal dan tindakan proaktif untuk memastikan kesihatan dan kesejahteraan anak sentiasa terjaga.
Akil baligh pramatang merujuk kepada keadaan di mana anak mula menunjukkan tanda-tanda baligh lebih awal daripada usia normal. Dalam istilah mudah, ia juga dikenali sebagai:
Baligh awal – anak menunjukkan perubahan fizikal seperti remaja sebelum waktunya.
Akil baligh terlalu awal – badan anak matang lebih cepat daripada jangkaan.
Kematangan seksual pramatang – hormon baligh aktif terlalu awal, menyebabkan perubahan seperti payudara, bulu ketiak, dan bau badan muncul lebih awal.
Secara ringkas, akil baligh pramatang ialah apabila tubuh anak mula matang secara fizikal sebelum minda dan emosi mereka bersedia, biasanya sebelum umur 8 tahun bagi anak perempuan dan 9 tahun bagi anak lelaki.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
Ramai ibu bapa menyalahkan gula setiap kali anak alami gigi berlubang. Tapi menurut Dr. Hafiz, bukan gula sahaja puncanya – malah nasi, roti dan biskut pun boleh menjadi penyebab jika ia melekat lama di gigi. Ajar anak untuk faham jenis makanan yang “melekat” dan bantu mereka faham kenapa perlu berkumur atau gosok gigi selepas makan. Didikan secara visual – tunjuk kesan makanan pada gigi menggunakan cermin atau kartun – boleh jadi sangat efektif.
Waktu malam ialah saat paling kritikal untuk anak berus gigi. Ibu bapa perlu pastikan gigi anak dibersihkan sebelum tidur kerana bakteria lebih aktif semasa mulut kering di waktu malam. Gunakan lagu pendek semasa berus gigi sebagai penanda waktu (contohnya “Twinkle Twinkle” atau cipta lagu sendiri!), dan wujudkan ‘ritual’ berus gigi bersama sebelum tidur supaya ia jadi kebiasaan positif yang menyeronokkan.
Dr. Hafiz menekankan pentingnya teknik memberus yang betul – bukan sekadar ‘sapu-sapu’ saja. Ibu bapa perlu tunjukkan cara betul kepada anak, termasuk berus permukaan lidah, gusi dan celah-celah gigi. Pilih berus gigi bersaiz sesuai dengan tangan dan mulut anak, serta ubat gigi dengan kandungan fluorida rendah. Tukar berus setiap tiga bulan dan jadikan ia momen seronok, contohnya dengan hadiah berus bergambar kartun kegemaran mereka!
Ramai ibu bapa risau bila nampak gigi anak agak kekuningan. Dr. Hafiz jelaskan, gigi yang sedikit kuning masih boleh dianggap sihat jika ia bersih dan tak berlubang. Yang penting ialah kebersihan, bukan warna semata-mata. Elakkan anak dari produk pemutih yang tak sesuai dan fokuskan pada rutin penjagaan gigi yang konsisten. Tanamkan dalam diri anak bahawa gigi bersih itu lebih penting dari gigi ‘putih macam iklan’.
sekarang!
