Adat berumah tangga, suami isteri perlulah saling membantu bukan hanya soalan anak-anak tetapi dalam menguruskan rumah tangga. Jika hanya satu pihak sahaja yang memainkan peranan, maka tiadalah toleransi dalam kekeluargaan.
Rata-rata golongan suami semakin terbuka dalam pengurusan rumah tangga malah golongan suami ini juga turut menghulurkan bantuan untuk menguruskan rumah. Nampak remeh tetapi percayalah jika ada penglibatan suami dalam rumah tangga, emosi isteri juga akan positif dan sihat. Ikuti perkongsin ini.
Semalam selepas Isyak saya on washing machine. Dan kemudian pukul 10 lebih saya dah terlelap.
Bangun awal pagi saya turun bawah siapkan menu sahur, sediakan ubat Abah dan keperluan lain. Dah ready semua saya gerak Abah dan si kembar yang tidur di ruang bawah. Tak lama kemudian incik suami turun dan sahur bersama- sama. Selesai sahur dia bantu saya mengemas dapur, basuh periuk nasi dan sebagainya.
Ads
Bila naik atas semula saya jenguk ke balkoni. Lega. Setel satu kerja. Incik suamiku dah siap sidai semua pakaian yang dibasuh semalam di ampaian. Tak pasti sama ada dia sidai semalam atau sebelum turun sahur tadi.
Ya, antara salah satu punca mood orang perempuan stabil adalah disebabkan perkara kecil seperti ini. Mungkin kecil bagi orang lain, tapi tidak bagi kami kaum wanita. Bila ada yang membantu memudahkan tugasan di rumah hati cukup rasa berbunga- bunga.
Percayalah…
Ads
Apabila suami dan anak- anak selalu bantu melakukan tugasan rumah bersama ianya mengurangkan tugasan dan penat lelah kita seharian. Bila kurang tugasan, badan dan otak taklah penat dan ini membuatkan mood kita happy dan ceria.
Andaikata seorang ibu/isteri secara tiba- tiba hilang mood, mungkin ini antara puncanya. Segeralah bertindak. Bantu dia melakukan tugasan rumah bersama- sama dan pasti anda akan lihat dia berubah menjadi individu yang ‘normal’ semula.
Ads
Sebenarnya kaum wanita bukanlah serumit yang disangka. Tak susah pun nak happy kan orang perempuan ni. Kalau bagi bunga atau hadiah satu hari je happy, tapi kalau selalu bantu buat kerja rumah hari- hari jadi happy. Happy wife, happy life😄.
Terima kasih kepada kaum adam yang ringan tulang membantu melakukan tugasan di rumah bersama. Tindakan sebegini cukup buat kami kaum hawa rasa disayangi dan dihargai ❤️
Kredit: Nurlia Mohd Nor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tekanan emosi dan perasaan dalam mendidik anak adalah sebahagian dari pakej yang datang dengan status menjadi seorang ibu atau bapa. Mari bersikap jujur dengan diri sendiri.
Kita bukan Superhero! Menguruskan urusan diri sendiri, keluarga, kerjaya dan anak-anak dalam masa yang sama adalah sumber tekanan yang datang hampir setiap hari. Kalau tidak betul gaya menguruskan tekanan ini, kita mungkin akan tersilap langkah.
Berdasarkan perkongsian dari Dr Rozanizam Zakaria, beliau ada memberikan tip yang boleh dilakukan dalam mengawal emosi bagi memastikan anda menjadi ibu bapa yang sentiasa tenang dan tak mudah rasa tertekan jika berdepan dengan sebarang masalah.
1. TANGGUHKAN REAKSI ANDA – Tidak kita seteruk mana pun masalah yang ditimbulkan oleh anak anda, jangan terus bertindak. Tindakan serta merta anda, selalunya didorong oleh emosi (baca: Amygdala Hijack). Selalunya kesilapan dalam bertindak berlaku sewaktu kita impulsive, bertindak melulu tanda memikirkan kesan. Jadi berhenti sejenak, fikir dengan otak rasional, bukan otak emosi. Kemudian baru tentukan tindakan anda dalam situasi tersebut.
2. BELAJAR TEKNIK RELAKSASI – macam-macam teknik anda boleh pelajari dari buku, alam maya mahupun profesional. Tak semestinya yang terlalu rumit. Teknik pernafasan dalam (deep breathing technique – sedut-tahan-hembus dengan kiraan dan kitaran teratur), teknik distraction dan sebagainya sudah cukup berkesan dengan syarat di lakukan dengan betul dan konsisten.
3. PERBETULKAN FOKUS ANDA – Kita mudah terkesan dengan perkara yang kecil dan remeh seperti anak tumpahkan air, anak hilang jadual, anak berebut remote televisyen sehingga kita lupa fokus yang lebih besar. Pilih pertarungan anda. Jangan sampai isu kecil seperti air tumpah menjadi luka besar pada emosi anda dan anak-anak yang kekal sampai bertahun. Fikirkan apa yang anda ingin capai dalam situasi itu. Tugas anda mendidik dan bukan mengherdik. Ada masa diam dan tunjuk cara penyelesaian lebih berkesan dari membebel berjam sambil menyumpah seranah.
4. FIKIR PANJANG – orang putih kata, begin with end in mind. Bila ingin berbuat sesuatu kepada anak atau diri sendiri, fikirkan apakah kesan jangka masa panjang tindakan kita. Apa yang kita ingin capai dari situasi ini. Kita mungkin puas hati seketika dapat lepas geram dengan memukul anak, tapi kesannya pada anak mungkin sampai bila-bila.
5. CARI HARI HUJUNG MINGGU UNTUK ANDA – Anda juga perlu cuti rehat dari jadi ibu bapa. Bila kali terakhir anda bercuti berdua dengan pasangan? Kalau rumahtangga dan anak-anak kelam kabut tak tahu punca, mungkin sebenarnya ia signal minta anda mohon cuti. Parkirkan anak di rumah ibubapa, ganjarkan diri anda dengan percutian seketika.
6. CARI HOBI/ AKTIVITI SOSIAL – jangan ingat hobi dan bersosial hanya layak untuk orang bujang. Cari semula minat yang anda telah tinggalkan dek kesibukan menjadi ibu bapa. Jangan pencen awal dari main bola, membakar kek, menjahit manik, melukis, berkebun atau apa juga hobi yang membantu anda rehat dan rawat enjin anda.
7. URUS MASA – bangun lambat, kerja tak siap, anak lewat ke sekolah, kerja sekolah anak tak siap – bahan asas yang cukup sempurna untuk memulakan hari dengan keadaan tertekan. Susun semula prioriti kehidupan. Senaraikan apa yang perlu di buat sekarang, kemudian dan akan datang mengikut ketetapan yang realistik. Kaji penggunaan masa anda. Buang tabiat membuang masa – layan internet tanpa tujuan, bersembang tak bertopik atau drama yang bersiri-siri.
8. CARI KAWAN – Jangan ingat berkawan maksudnya ‘tak ingat anak bini’. Kawan ada ruang khas dalam hidup. Ia membantu menampung kelompongan yang ada dalam jiwa. Jangan duduk dalam gua dan berharap kita akan hidup gembira.
9. BERKONGSI – setiap ibu bapa ada pengalaman tersendiri. Kongsi masalah anda, kongsi kejayaan anda. Belajar antara satu sama lain membantu membesarkan lensa kita dalam melihat cabaran mendidik anak-anak.
10. UBAH CARA FIKIR – cara fikir kita menentukan emosi dan reaksi kita. Kalau kita rigid dan negatif dalam berfikir, emosi dan tindakan yang datang juga akan negatif. Contohnya anak buat salah, kalau kita fikir “kenapalah anak aku ni tak faham-faham!” – sudah tentu emosi yang akan terbit juga sama rasanya. Adakalanya kita berhenti dan ubah cara fikir “adalah tu yang tak kena, mungkin dia penat agaknya”. Emosi dan tindakan kita sudah tentu berbeza.
11. JANGAN TINGGAL RIADAH FIZIKAL – badan kita satu unit yang sama – emosi, fizikal, spiritual. Terabai satu bahagian, terabailah yang lainnya. Jangan pandang rendah impak bersenam pada emosi anda. Cubalah baru tahu.
12. JAUHI BAHAN TIDAK SIHAT – Pemakanan tidak sihat, kopi berlebihan, bahan terlarang semuanya ada kesan pada keseimbangan tubuh badan kita. Jangan ambil mudah.
13. DAPATKAN BANTUAN – Sekiranya tekanan anda berpanjangan, melarat dan beri kesan pada fungsi seharian. Jangan bertangguh dapatkan penilaian professional. Kemurungan, anxiety, psikosis, masalah ketagihan dan seangkatan dengannya semuanya bermula dari stres yang kecil.
14. TERIMA HAKIKAT – ANDA TIDAK AKAN JADI IBU BAPA YANG SEMPURNA – Jangan terlalu taksub untuk jadi sempurna dan takut untuk berbuat salah. Sedar kesilapan dan perbaiki keadaan adalah jalan terbaik menjadi ibu bapa yang ‘sempurna’ untuk anak-anak anda. Jangan bandingkan situasi anda dengan ilustrasi palsu drama bersiri dalam media.
15. JANGAN LUPA TUHAN – Anak adalah amanah Allah. Allah jualah sumber kekuatan kita semua. Lebih dekat dengan pencipta, lebih dekat yang dicipta pada kita.
“Along, dah tu tengok TV. Gi mandi. Jap lagi dah nak maghrib.”
Along masih juga tetap duduk depan TV tanpa menghiraukan panggilan mama nya.
“Along, dengar tak mama panggil. Pergi mandi.” Mama ulang lagi arahannya.
“Aaa…”Along menjawab pendek.
“Along…SEKARANG!!” suara mama dah macam gaya Kak Ros pangil Upin Ipin mandi dah.
“Mama, jap la dulu. Sikit lagi, nak abis dah ni.” Along bagi alasan.
“Dah..dah..sudah. Tutup TV tu sekarang. Dari tadi lagi mama dah suruh. Kalau tak, mama cubit kang. Sudah mama cakap!.” Mama mengeraskan suaranya.
“Ishh…yelah..yelah..yelah..orang tutup la ni.” Dengan mula masam mencuka, hentakan kaki yang begitu, nampak sangat along sedang bengang dengan arahan mama nya tadi. Along, tutup TV dan masuk ke biliknya.
Anak yang lain, di masa yang lain :
“Ala…mama..tak naklah susu macam ni. Ali nak susu panas sikit. Ini dah sejuk. Tak sedap.” Ali berumur 4tahun merengek.
“Cuba Ali rasa dulu. Sedap ni.”mama memujuk.
“Tak nak..Ali tak suka yang macam ni.” Ali menjawab.
“Ali ni, mama dah penat-penat buat. Biasa ok je. Hari ni, tak nak pulak. Bukan sejuk mana pun. Boleh minum terus ni.” Mama menjawab.
“Tak nakkk…nak panas sikit.” Ali menegaskan suaranya.
“Suka hatilah. Kalau nak, minum je. Kalau tak nak, tak yah minum. Ngada-ngada plak budak ni.” Dengan rasa penuh geram mama biarkan saja air tu dengan Ali.
Dihujung hari, si mama ni terfikir-fikir, apalah yang jadi sebenarnya. Kenapalah anak-anak perangai macam ni. Kecik-kecik dah pandai melawan. Teringat masa zaman kecik-kecik dulu, kalau mak ayah suruh je buat apa-apa, laju je buat. Tak de nak jawab-jawab bagai macam anak-anak ni. Apa yang tak kena sebenarnya?. Salah aku ke yang mendidik? Atau memang aku tak bagus jadi mama?
Antara soalannya:
Boleh kongsikan tips anak yang suka membetah (melawan) cakap ibu bapa mereka? Anak saya contohnya sering memberi alasan untuk sesuatu perkara seperti’ nak tengok kartun ni dulu sebelum mandi?’, ‘tak nak susu panas, nak susu sejuk’ sedangkan kebiasaanya ok je.
Saya selalu cuba melayan semua pertanyaannya tapi bila terlalu banyak alasan diberi, saya jadi kurang sabar. Bila saya tinggikan suara, dia kata saya garang dan selalu marah dia.
Baik, mari Ibu kongsikan pandangan dan jawapan Ibu ya.
Sebenarnya jika anda kaji betul-betul anak begini, bukan melawan kata, dia hanya mahukan OPTION. Dia mahu negotiate dengan ibunya. Oleh itu para ibu bapa perlu bijak untuk pro-aktif.
Jangan hanya suruh dia mandi, beri dia OPTION nak mandi sebelum kartun atau nak mandi selepas kartun. Kalau anak pilih nak mandi selepas kartun habis, immediately selepas kartun TV ditutup. Di sini ibu bapa perlu tegas dengan masa menonton TV.
Mungkin selama hari ini kita hanya terdedah dengan keibubapaan cara ARAH dan PATUH yang hanya sesuai untuk zaman peringkat umur Ibu ni. Generasi BABY BOOMERS orang panggil, yang lahir sekitar 1944 – 1965.
Anak-anak zaman sekarang ni, kita panggil anak Zaman Milenia, lebih kepada option dan mahu dipengaruhi supaya mereka boleh memilih sendiri untuk bekerjasama dan bukan taat dan patuh sahaja.
Kenapa?
Kerana sekiranya anak-anak itu dibesarkan dengan arah dan patuh sahaja, anda mungkin akan mematahkan semangat anak-anak yang kuat semangat. Anak zaman ni cerdik. Anda perlu bijak mempengaruhinya untuk bekerjasama dengannya dan bukan paksa untuk dia beri bekerjasama saja.
Jadi sekarang, apa yang anda perlu lakukan adalah:
1. BERI PILIHAN
2. PENGARUHI DIA DENGAN PERBINCANGAN dan PENERANGAN.
Memanglah nampak macam panjang je caranya, beza dengan ARAH dan PATUH. Namun, ia akan sangat membantu membina anak menjadi orang yang lebih reasonable pada masa depan. Pecayalah, sebab Ibu sendiri dah lalui banyak pengalaman.
Semoga perkongsian Ibu ini dapat membantu anda meningkatkan kefahaman mengenai ‘loving & firm’ parenting.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila ada anak lelaki, ajarkan mereka untuk menjadi seorang berani dan mempunyai sifat melindungi. Didik supaya mereka mengutamakan keluarga dan sentiasa menghormati orang lain. Seperti mana sukarnya untuk menjaga dan membesarkan anak perempuan, begitulah juga payah untuk mendidik anak lelaki.
Masing-masing mempunyai cabaran tersendiri. Kebanyakan pasangan mengharapkan anak sulung adalah lelaki kerana si ayah mengharapkan jika dirinya sudah tiada makan tanggungjawab akan diambil alih si abang.
Tiba-tiba anak kedua dan ketiga pun lelaki! Bayangkan betapa huru-hara dan meriahnya sesebuah rumah bila ramai anak lelaki. Nak jaga anak lelaki ni, kadang-kadang boleh naik angin dibuatnya. Ada saja idea di luar kotak yang dibuat mereka.
Sebelum mempunyai anak, kita pastinya mengidamkan anak-anak yang mudah dijaga. Bergelar ibu bapa, kita dengan pantas akan menyedari anak lelaki biasanya bertenaga, agresif dan lebih banyak akalnya berbanding anak perempuan.
Anak Suka Main Kasar
Ia perkara normal apabila anak lelaki suka bermain dengan senjata (pistol, pedang dan sebagainya). Ia menunjukkan impian mereka untuk menjadi penyelamat dan menegakkan keadilan. Melakonkan watak sebagai polis dan penjahat dapat menggalakkan anak anda untuk bertindak mengikut logik (yang mana betul dan salah).
Setiap kali mereka bermain begini, anda memainkan peranan penting untuk memantau dan menegur jika ia keterlaluan. Banyak menonton rancangan di televisyen juga boleh menjadi faktor mereka bermain dengan kasar.
Oleh itu, anda harus sentiasa peka dengan cara mereka bermain dan pastikan mereka tahu sejauh mana mereka boleh bermain secara kasar dan agresif. Tegur dan terangkan perkara yang perlu mereka tahu, supaya anak faham ia tak elok dibuat.
Tunjuk Contoh Yang Baik
Anak lelaki biasanya lebih banyak menyimpan memori dan sentiasa ingat apa yang berlaku di persekitaran mereka. Untuk membentuk sahsiah diri yang baik dalam diri mereka, anda harus menjadi contoh terbaik. Bapa terutamanya digalakkan untuk melayan isteri atau ibu dengan penuh rasa hormat agar anak-anak dapat menjadikan anda contoh.
Sentiasa bercerita kepada mereka akan kepentingan serta ganjaran menjadi manusia yang sentiasa baik dengan orang lain.Satu lagi contoh terbaik untuk ajarkan pada anak adalah momen untuk sentiasa reda dan ingat pada Tuhan.
Selain mengajar anak untuk solat, didik mereka untuk cintakan Al-Quran. Sedari kecil, biasakan mereka mendengar alunan ayat-ayat suci Al-Quran serta latih anak untuk menyayangi kitab suci itu.
Ajar Anak Jadi Sensitif & Sentiasa Positif
Untuk mengembangkan sisi sensitif anak lelaki anda, jelaskan kepada mereka kepentingan berkongsi alat mainan dengan rakan atau berbuat baik kepada haiwan. Anda juga boleh membacakan cerita tentang lelaki dalam sejarah yang memperjuangkan keamanan dan kebaikan.
Cari peluang untuk mewujudkan peranan sebagai lelaki yang positif dengan menghabiskan masa berkualiti dengan mereka atau menggalakkan mereka untuk menyertai kerja-kerja amal.
Sekiranya anak sentiasa didedahkan dengan kelembutan dan kasih sayang, maka mereka akan belajar untuk melakukan perkara yang kepada orang lain. Ajar juga kepada anak lelaki untuk sentiasa peka dengan perasaan orang lain.
Biar Anak Ekspres Perasaan
Sentiasa galakkan anak-anak anda untuk meluahkan perasaan mereka. Biasanya anak lelaki lebih suka memendam perasaan mereka, tetapi sebagai ibu bapa anda harus peka dan bijak untuk menggalakkan mereka bercerita. Anda boleh bercerita dan minta pendapat mereka tentang sesuatu hal.
Ini memberi mereka satu perasaan dihargai dan menjadikan mereka lebih bersikap terbuka untuk berkongsi sebarang masalah. Jangan menghakimi tetapi galakkan mereka untuk bercerita dengan memberi pendapat yang neutral dan tidak menyalahkan mereka.
Anak Lelaki Sukakan ‘Ruang’
Anak lelaki suka bermain secara bebas. Mereka tidak selesa dikawal dan dikongkong. Beri ruang kepada mereka untuk bermain dengan menyediakan satu kawasan khas untuk mereka bermain. Di situ, biarkan mereka untuk menjadi diri sendiri tanpa dihalang untuk berbuat apa saja.
Sesekali sertai mereka dan sediakan aktiviti yang boleh dibuat bersama. Bila main dengan anak, ayah ajarlah mereka tentang permainan survival. Iu pula lebih kepada aktiviti skil harian.
Jika diberi peluang dan ditunjukkan cara sebenar untuk membesar menjadi anak yang menyenangkan, ibu bapa harus mengambil inisiatif untuk melatih anak-anak sejak kecil. Elakkan terlalu banyak memarahi mereka kerana ia akan memberi impak kepada emosi serta tumbesaran mereka.
Baru sahaja rakyat Malaysia dikejutkan dengan tragedi menyayat hati melibatkan adik Khairil Izani Khaizalulinurdin, 10, yang dihanyutkan arus deras, kini satu lagi insiden hampir...
sekarang!
