Kanak-kanak dan TV memang tak boleh dipisahkan. Tetapi bila terlalu lama tengok TV, si kecil mudah ada masalah tingkah laku.
Cepat mengamuk, tak nak makan, bergaduh, tak boleh berhenti tengok TV, terpengaruh dengan aksi-aksi ganas yang ditengok dan bermacam lagi masalah tingkah laku negatif.
Tapi kebanyakan ibu bapa sukar nak elakkan anak dari celik mata sampai tutup mata untuk menonton TV. TV umpama ‘dadah’ kepada si kecil.
Bahkan ada juga ibu bapa yang menjadikan TV sebagai “babysitter” anak mereka. Mudah nak buat urusan kerja rumah bila si kecil fokus tengok TV. Itu alasan klise untuk menghalalkan aktiviti menonton TV daripada dihentikan.
Seorang ibu ini berkongsi bagaimana pengalamannya melalui fasa sukar bila anak-anak mula mempunyai masalah tingkah laku akibat obses tengok TV.
Bila sedar TV lah punca anaknya bermasalah, Puan Azlinda Hamid bersyukur kerana diberikan ilham oleh Allah Taala untuk menghentikan semua itu.
TV & anak-anak
Anak akan mudah buat perangai bila obses tengok TV
Suatu ketika dahulu TV sangat sinonim sebagai aktiviti masa lapang anak-anak saya.
Ads
Sehingga lah saya dapati TV adalah punca masalah yang timbul pada anak-anak saya.
Nadhil : – obses pada TV hingga menonton hingga lewat malam – tidak peka jika kita memanggil sewaktu menonton TV – kerja yang disuruh akan tertangguh kerana menonton TV – bergaduh dengan Nahdan kerana berebut siaran TV – senang terpengaruh dengan iklan TV
Nahdan : – sukar hentikan dia dari menonton TV – jika ingin tutup TV supaya masuk tidur akan mengamuk (tantrum) – sukar bangun pagi & tantrum di awal pagi – senang terpengaruh dengan aksi di TV terutama aksi pergaduhan/lawan-lawan
Dan banyak lagi perkara negative bagi saya bila mereka terlalu banyak menonton TV.
Ads
Walaupun tahu banyak negative dari positive tapi saya pada masa itu sangat sibuk dengan Amani yang masih bayi.
Alhamdulillah Allah SWT bagi saya & suami idea untuk kurangkan aktiviti menonton TV bagi anak-anak kami.
Pada tahun lepas ada satu bulan tu suami saya lupa untuk membayar bil ASTRO jadi siaran TV kami disekat.
Kena hadkan masa anak tengok TV
Saya & suami sepakat tidak membayar dahulu bil untuk melihat aksi anak-anak.
Ads
Pada anak-anak saya maklumkan abah hentikan siaran TV kerana keburukan yang kami nampak pada mereka yang terlalu obses pada TV.
Kami berjanji akan menyambung semula siaran TV jika nampak perubahan yang baik pada sikap mereka.
Mereka tiada pilihan, buka lah TV tapi memang tiada siaran jadi mereka beralih kepada aktiviti di dalam bilik seperti bermain LEGO, MORPHAN, PUZZLE, MELUKIS, ORIGAMI & macam-macam lagi mengikut kreativiti mereka.
Bila Tak Tengok TV, Perangai Pun Berubah
Banyak perubahan baik kami nampak pada mereka selepas hentikan siaran TV seperti tidur lebih awal, lebih fokus, bangun lebih awal/mudah, kurang tantrum (Nahdan) & mereka menjadi lebih kreatif dalam beraktivi.
Sekarang kami sudah benarkan mereka menonton TV tetapi peraturan nya adalah hanya pada hari minggu sahaja tapi itu pun saya akan pastikan mereka tidak menonton secara berlarutan.
Saya & suami? Kami memang tidak menonton TV. Kenapa? Kerana banyak urusan lain yang kami perlu selesaikan demi keluarga tercinta
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas lebih dua minggu berhari raya apa khabar duit raya anak masing-masing? SUdah selamat disimpankah atau sudah habis digunakan?
Kalau ada ibu ayah yang masih simpan duit raya anak-anak di rumah sementara tunggu raya habis, apa kata baca perkongsian ibu ini tentang cara mudah simpan duit raya anak.
Puan Aya Chalo berkongsi cara mudah simpan duit raya anak melalui akaun Maybank ke Tabung Haji (TH).
Masuk raya ke-6 ni duit raya anak pun berkepuk-kepuk sudah kan?
Macam kak dulu bertahun-tahun kak peram duit raya anak tu sebab liat ke bank, malar bz kannnn…
Rugi juga simpan di rumah sebab duit tu tidak boleh beranak berbanding masukkan dalam Tabung Haji. Masuk TH tahun-tahun dapat dividen.
Lagi rugi kalau mak bapa terguna pula duit raya anak tu kannn
Jangan macam tu mak mak, jom kita menyimpan untuk masa depan anak-anak.
So, hari ni kak mahu kongsikan 1 tips cara mudah simpan duit anak ke Akaun Tabung Haji memasing melalui perbankan atas talian maybank2u.
Lepas ni tidak perlu berbaris, tidak perlu keluar rumah dan hanya berurusan secara online untuk masukkan duit, keluarkan duit dan check baki akaun.
So ini step-step kena buat sebelum kita boleh just klik-klik. Bersusah-susah dahulu, bersenang-senang kemudian katanya.
Follow setiap step ya.
Step 1: Ibu/Bapa WAJIB ada akaun Tabung Haji dan WAJIB daftar terlebih dahulu di ATM Maybank (refer gambar).
Step 2: Selepas ibu/bapa daftar di Maybank, barulah boleh daftarkan akaun anak-anak pula. Ini pun buat melalui ATM Maybank. (Refer gambar).
Jangan lupa bawa Buku Akaun TH & MyKid anak bila nak daftarkan tu sebab perlu No Akaun TH, No Siri Buku Akaun TH dan No Mykid. Kalau Parents baru nak daftar, bawa Buku TH ke ATM juga‼️
Step 3: Selepas daftar, bolehlah TRANSFER duit raya anak2 melalui website maybank2u (atau kalau rajin ke ATM pun boleh) ke dalam akaun TH memasing. (Untuk cara transfer website maybank lama & baru ada dalam gambar)
Mudah kan?
Inilah cara mudah kak buat bertahun-tahun setelah insoffff memeram duit raya anak.
Untuk bank lain kak tak sure, kak kongsikan apa yang kak buat jak.
Cara-cara Daftar/Linkkan Akaun melalui ATM maybank kak tunjukkan dalam gambar.
Bagi yang belum buka Akaun Tabung Haji, anda boleh buka akaun TH di TH, Bank Islam dan Bank Rakyat. Bawa dokumen Mykad ibu/bapa/penjaga (ibu bapa tiri bawa sijil nikah), bawa Mykid dan Sijil Kelahiran anak.
SHARE-lah ke suami/isteri/adik beradik supaya ramai-ramai dapat menyimpan untuk anak-anak.
Pssttt… tips ni boleh juga mak bapa pakai untuk simpan duit sendiri dalam akaun TH. Hehe.. daftar haji pun boleh.
Setiap ibu bapa tentu bimbang apabila anak tersayang disahkan autisme Lebih menakutkan apabila tidak menyedari bahawa selama ini anak menghidapi autisme. Namun, ia tidak bermakna masa depannya gelap. Jika dilihat sudut yang positif ramai penghidap austisme muncul sebagai ikon yang berjaya contohnya Bill Gates yang merupakan ikon teknologi moden yang merupakan pengasas Microsoft Corporation (bersama Paul Allen).
Nyata dengan asuhan yang betul, kanak-kanak autisme boleh menjana potensi luar biasa dalam dirinya. Sebenarnya lebih awal masalah anak-anak autisme dapat dikesan adalah lebih baik, namun biasanya guru tadika yang menyedari akan kelainan perkembangan anak itu.
Ikuti kisah benar seorang bapa, Abdul Malek MB yang menyenaraikan bagaimana beliau dan isteri mengesan anaknya sebagai autism. Semoga perkongsian beliau menjadi panduan berguna untuk mengenal pasti tanda-tanda autisme sebelum langkah seterusnya mendapatkan khidmat nasihat daripada pakar yang bertauliah.
Ramai bertanya berkenaan bagaimana saya dan isteri boleh kesan anak autism ?
Agak meletihkan untuk beri jawapan atau jawap persatu pada setiap individu. Jadi saya ambil keputusan untuk tulis status ini bagaimana saya dan isteri dapat kesan anak saya autism walaupun pada awalnya saya tak tau mengenai autism.
Ibrahim di diagnose dah di sahkan autism pada 30.11 pada usianya 3 tahun 1 bulan.
Pada awalnya tak berapa perasan sebab ibrahim anak sulung dan fizikalnya normal dan pembesaran fizikalnya normal. Dengan izin Allah usaha mak mertua untuk bawa cucunya di diagnose lah membawa Ibrahim kepada pakar.
Sebelum di diagnose, Mula-mula perasan dan agak pelik bila …
1- Usia Ibrahim 2 tahun hingga tarikh di diagnose langsung tak mengeluarkan suara walaupun pada usia nya setahun sudah keluar beberapa perkataan.
2- Apabila di panggil tiada sahutan dan tidak menoleh.
3- Tidak bermain permainan lego(bricks) yang di beli dan bermain dengan cara yang tak sepatutnya walaupun sudah di ajar beberapa kali.
4- Main permainan seperti lori , kereta dengan cara agak pelik. Main tayar, sembunyi dan susunkan semuanya bawah sofa.
5- Selalu bangun malam. Biasa pukul 2 pagi terjaga hingga 4/5 pagi dan adakala hingga ke subuh. Apa dia buat ? Bermain sendirian, melompat-lompat kadangkala ketawa sendirian kadangkala menangis sendirian tanpa sebab.
6- 2 minggu pertama di skool(nursery) hampir semua rakan di gigitnya. Pada ketika usianya 2 tahun 4 bulan.
7- Bila bercakap dengan dia tiada eye contact.(Kita sedang cakap dengan dia tapi dia tengok tempat lain)
Di atas adalah antara tanda / sign Ibrahim hingga membawa saya untuk hantar untuk ibrahim di diagnose.
Selepas di diagnose saya termenung lama dan merenungi perjalanan ibrahim dari sejak dia lahir. Rupanya tanda autism itu sudah ada sejak dia dari bayi lagi. Antaranya :
1- Dia adalah baby yang paling senang jaga. Menangis ketika lapar je. Lepas kenyang tido.
2- Meraung-raung ketakutan apabila isteri on blender untuk memasak. Apabila usianya setahun lebih, wajah dan cara ketakutan yg sama saya perasan bila dengar mesin rumput.
3- Ibrahim adalah baby yang tak pernah jatuh katil walaupun sekali. Semasa dah pandai meniarap dan merayap serta merangkak dia akan rasa dahulu sebelum turun katil.(Bijak kan ?)
Usia setahun-2 tahun
4- Flapping hand ketika usianya setahun lebih dengan sangat kerap.
5- Suka berjalan dengan jinjit kaki. Berulang-ulang kali.
6- Suka berpusing-pusing ikut kipas. Berulang-ulang kali.
7- Mula mengeluarkan words pertama iaitu bi (abi), nek(nenek) , nak, jukk (sejuk)- kemudian ketika umur 2 tahun hilang terus.
8- Nak makan atau meminum sesuatu dia rasa test di hujung lidah dulu. Kalau lembik dia tak akan makan. Kalau panas atau kelat, tawar dia tak akan minum.
9- Suka main bawah meja, bawah kerusi.
10- Trauma dengan air.
11- Ketawa dan menangis tanpa sebab. Tiba-tiba ja.
12- Tak bermain di playground.
13- Kerap bangun malam
14- Tak bermain bersama sepupu-sepupunya yang sebaya.
15- Jika nak makan dia akan bawa pinggan kepada saya atau umi dia. Jika nak minum dia akan bawa bekas air kepada kami.
Umur 2 tahun- 3 tahun
16- Langsung takde suara. Senyap je.
17- Segala permainan, peralatan semuanya akan di masukkan dan di susun bawah sofa.
18- Gila bermain dengan atv dia dan bola.
19- Menangis dan ketawa sendirian tanpa sebab.
20- Peralatan yg bergerak seperti kipas berdiri di kerjakannnya hingga patah bilah nya. Sebab suka sangat dengan angin.
21- Masih trauma dengan air. Air paras lutut sudah mengigil satu badan.
22- Flapping hand dengan lebih kerap.
23- Gigit kawan2 nursery yg mengganggu dia. Dan gigit yg satu jenis paten budak – chubby + putih.
24- Tak boleh duduk diam walau sesaat. Kecuali penat dan tido.
25- Suka memanjat. Pernah asingkan kerusi dari meja. Tapi dia pandai pilih kerusi. Dia ambil kerusi ringan di guling-gulingkan ke meja kemudian panjat.(bijak kan?)
26- Tiada eye contact. Suka melarikan mata.
27- Sukar di pegang.
28- Agak mudah tantrum. Bila tantrum melompat-lompat, guling-guling dan pernah menghantuk kepalanya di dinding.
29- Jika jatuh teruk , dia hanya menangis kurang 10 saat. Kemudian main semula.
30- Tidak bermain bersama sepupu-sepupunya. Buat hal dia ja.
31- Tukang ‘kemas’ rumah. Cadar, alas meja semua, baju semua di selongkarkan. Segala benda atas meja akan di turunkannya.
32- Jalan suka jinjit. Pijak rumput jinjit. Pegang daun hujung jari. Mengelak dari badan kena daun pokok.
33- Suka berpusing-pusing ikut kipas siling rumah. Dan suka pusing-pusing mengelilingi badan kita. Berulang-ulang kali.
34- Tak pandai bermain di playground even main gelongsor dan naik buaian pun.
35- Tidak ikut aktiviti di skool. Tapi tak kacau orang. Buat hal dia sendiri. Hanya baik dengan certain teacher ja.
36- Kerap bangun malam. Biasa jam 1 atau 2 pagi bangun dan berjaga hingga 4,5 atau kadang2 sampai lepas subuh baru tidur semula.
Saya harap terjawab soalan bagi yang bertanya. Pastikan M-chart anak di buat dengan betul dan bawalah anak cepat-cepat ke pakar yang berkaitan (pakar kanak-kanak dan bukan semua pakar kanak-kanak boleh mengesahkan anak anda autism) jika ada tanda-tanda autism yg common seperti speech delay, tak bersosial, kerap flapping, ketawa atau menangis tanpa sebab, tiada eye contact dan repetitive action, Silalah bawa untuk di diagnosis segera.
Sesudah di diagnose jika sah autism apply lah kad OKU secepatnya sebab bukan untuk ibu bapa tapi untuk kebajikan anak untuk di terima di pusat-pusat intervensi awal kerajaan. Yang swasta ada cuma agak tinggi kosnya. Salah satu yang termurah bawa ke NASOM. Jika mampu bawa ke pusat swasta yang kadarnya di antara 2k-3k sebulan untuk half day, bagi saya tiada masalah. Cuma still, the best terapis (terapi OT, ST, Daily routine dan diet) untuk anak2 autism kita ini adalah Ibu Bapa sendiri.
Jika anak sudah di diagnose sah autism, perkara pertama sekali buatlah sujud syukur dan belajar terima nya seadanya serta tidak membandingkan dengan kanak-kanak lain sbb anak autism berbeza dengan kanak-kanak tipikal(normal). Kemudian joinlah grup Autisme Malaysia , ramai teman sekasut anda ada di situ pinjam bahu mereka.
Jika perlu nangis , nangislah semahunya dalam doa anda. Mengadulah dengan sepenuh jiwa kepada yang Maha Mendengar ,Maha mengetahui, Maha memahami lagi Maha penyayang..InshaAllah bantuanNya akan tiba tepat pada ketika kita memerlukannya.
Pakar pengkaji belum jumpa punca sebenar terjadinya autism. Jadi, bukanlah mudah untuk menerima dengan redha anak autism bagi ibu bapa, apatah lagi orang luar (apatah lagi apabila dengar cerita dari mulut parent yg mengajar anak autism dia, didik hanya untuk mandi berdikari sendiri. Dari buka baju sampai pakai baju semula mengambil masa setahun). Segala tekanan, stress kita sama-sama kembalikan kepada yang Maha menjadikannya. Dia Maha perancang dan perangcangNya yang terbaik untuk kehidupan kita bersama anak autism yang memerlukan 25-40 jam seminggu terapi.
Yang paling nyata sekali. Allah sayang kita semua dan kita cintailah Allah semahunya kerana hanya Dia yang tahu atas anugerahNya ini. Pasti Allah sedang menyiapkan sesuatu yg terbaik untuk kita di dunia ini. Jadikan ini sebagai platform untuk menjadikan Allah bertambah sayang kepada kita sekeluarga. Kejar syurgaNya. Dapatkan redha dan rahmatNya kerana pasti Allah sediakan balasan yang sebaik-baiknya dan Bukan kah syurga itu sebaik-sebaik balasan ?
Alhamdulillah kini Ibrahim sudah banyak kemajuannya cuma masih perlu banyak lagi yg perlu dilakukan untuk Ibrahim.
Jika ada yang ingin menambah di persilakan sebab setiap satu anak autism itu berbeza-beza. Every single one is unique.
To Parent Yang Mempunyai Anak Autism. You are the best parents i have ever met in my entire life. You are Special. You are super natural parents ! Keep it up !
Hopefully me and my wife can be strong as strong as you gais and learn as much as we can from you gais. I still have looonngggg journey to walk, play and learn with my autism son with Allah permitted. Thank you for everything. May Allah bless you very very much !
Luv u gais ! Luv my life !
#beautifullife #autism #autisme #asd #semarakbiru
PS :
Wahai Allah Yang Maha Membuka. Membuka apa saja. Sesuaikan dengan lintasan hati, fikiran, doa, keperluan. Termasuk membuka hati yang beku dan keras. Termasuk buka pintu jodoh, pintu rezeki dan lain-lain.
Wahai Yang Maha Memberi Rezeki Wahai Yang Maha Mengubah Keadaan. Ubahlah keadaan kami, kepada keadaan yang lebih baik lagi. Bukan saja soal ekonomi, tentang hari-hari kami, kesulitan kami, kesusahan kami, tapi juga mengubah yang tak biasa bangun malam, jadi mampu dan biasa bangun malam. Yang biasa maksiat, jadi biasa taubat. Yang biasa bikin dosa, jadi biasa ibadah. Yang tidak biasa berjamaah di masjid, jadi mampu dan biasa berjemaah. Yang anaknya nakal dan teruk, jadi baik-baik semua anaknya. Dari suami atau isteri yang tidak atau kurang mnyenangkan hati, jadi menyenangkan atau selalu menentramkan hati.
Isu memilih pengasuh atau taska anak bukanlah isu baru. Ia antara perkara yang paling diambil berat oleh setiap ibu terutamanya bagi yang lepas berpantang atau untuk anak-anak besar selepas bersekolah untuk dijadikan transit.
Dalam hal ini, mungkin ibu akan menjadi seorang yang cerewet. Bukan mudah untuk menyerahkan anak dan tinggal hampir satu hari di bawah jagaan orang.
Perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Puan Maryam Jamadi mungkin boleh dijadikan panduan bagaimana nak pilih pengasuh atau taska yang serasi dengan anak.
KENAL ANAK
Tak ada bayi yang sama kerana setiap keperluan sensori setiap bayi berbeza, sebab itu tak ada tips parenting yang berkesan kepada semua bayi. Jadi, nasihat saya gunakanlah waktu berpantang dengan baik untuk betul-betul “mengenali” anak. Sebenarnya dari bayi lagi kita boleh kenalpasti sama ada anak kita “high need” atau tidak.
Anak saya sangatlah “high need” semenjak bayi. Mungkin genetik juga memainkan peranan?
Bila saya tanya mak saya dulu-dulu karenah saya macam mana masa bayi, mak saya kata “Sama je dengan Eva (anak saya) tu” sebab sayalah anak yang paling mengada-ngada antara 6 orang adik beradik. Nak melekat 24 jam dengan mak, sampaikan mak saya nak pergi tandas pun tak boleh.
Untuk mak ayah yang ada anak “high need” juga disarankan cuba tanya mak ayah di kampung, kita sendiri dulu macam mana disamping boleh dapat sokongan moral dan tips-tips parenting dari mak ayah sendiri.
Kalau anak yang dah besar, bolehlah kita tanya mereka apa yang mereka suka dan tak suka. Tetapi bagi seorang bayi mereka tak dapat beritahu, cara mereka hanya menangis sahaja kalau ada benda yang tak kena. Maka, penting sangat untuk mak ayah guna naluri keibuan/kebapaan intuk mengenali anak. Fikir dalam-dalam:
Checklist Mengenali Karenah Anak
Jika mak ayah dah ada jawapan atas semua soalan diatas, barulah mak ayah merangka “strategi” untuk menghantar anak kepada pengasuh.
Salah satu “strategi” yang dimaksudkan termasuklah mak ayah beritahu pengasuh yang bakal menjaga anak ciri-ciri anak bagaimana, kerana kesabaran setiap orang berbeza. Ada orang yang boleh tahan mendengar bayi menangis tanpa sebab selama 3 jam, ada orang 5 minit pun dah bingit. Kalau ada video atau rekod anak menangis pun lagi bagus supaya bakal pengasuh boleh bersedia mental dan fizikal.
Kalau agak-agak tengok muka bakal pengasuh pelik atau berkerut, mungkin mak ayah boleh fikirkan kembali untuk hantar anak padanya.
Kalau anak tak ok dengan orang lain walaupun dengan ayahnya sendiri, lagilah mak ayah perlu berhati-hati dan beritahu awal-awal pada pengasuh supaya pengasuh bersedia mungkin sebulan pertama anak perlu perhatian lebih dan akan kerap menangis.
Di pusat terapi saya, saya sangat kagum dengan ada sesetengah mak ayah yang siap-siap tulis nota penuh tentang ciri-ciri anak dan beri kepada guru. Tak kenal maka tak cinta, betul tak?
PEMILIHAN PENGASUH
Pemilihan pengasuh anak ini umpama memilih ibu angkat untuk anak kita kerana 50% masa anak membesar adalah dengan pengasuh. Kerja pengasuh pula bukan hanya beri makan, mandikan dan tidurkan tetapi juga mendidik anak menjadi orang. Sehinggakan ada pengasuh yang anggap anak asuhan macam anak sendiri, anak pula panggil pengasuh dengan panggilan Ibu, Mama, Ummi dan sebagainya.
Selain daripada tugas hakiki mengasuh, kalau ada tambahan pengetahuan perkembangan anak lebih bagus. Saya kagum sangat ada pengasuh yang ambil inisiatif sendiri untuk pergi ke kelas-kelas tentang perkembangan anak untuk menambah ilmu. Tahniah!
Tetapi, ada juga pengasuh yang hanya mengasuh anak berdasarkan pengalaman sahaja. Pengalaman penting, tetapi ilmu yang sebenar juga penting sebab pengalaman ini kita bermain dengan “try and error”. Kerja mengasuh anak pula bukannya “try and error” sebab bekerja dengan nyawa orang.
Ini perkara yang perlu diambil kira untuk pemilihan ibu angkat (pengasuh) anak umur 0-12 bulan bagi saya:
PEMILIHAN TASKA
Kalau ditaska pula, perkara yang perlu diambil kira adalah:
Checklist ini juga antara perkara yang saya tekankan di BEYOND Home Therapy, pusat terapi untuk anak bekeperluan khas di Selayang. Sebagai pengasas pusat terapi anak bekeperluan khas, tak dinafikan banyak perkara yang perlu difikirkan demi memastikan anak-anak di tempat saya sentiasa dalam keadaan selamat. Saya mohon para pembaca untuk sama-sama doakan anak-anak istimewa saya ini sentiasa dilindungi Allah.
Tetapi, kita elakkanlah macam mana pun. Buatlah “background search” macam mana pun pada pengasuh atau taska anak kita.
Upahlah penyiasat untuk mengendap anak.
Mintalah gambar anak tiap jam pada pengasuh.
“Bacalah muka” pengasuh kita macam mana pun.
Atau ambil kira checklist diatas pun.
Kalau Allah kata jadi, jadilah.
Saya pasti tak mudah untuk mak ayah berikan amanah pada orang lain untuk jaga anak kita. Itulah benda yang paling susah bagi semua yang bergelar mak ayah tetapi tak semua pengasuh jahat, hukumlah perilaku pengasuh itu tetapi janganlah menghukum pekerjaannya.
Semoga anak-anak kita semua di bawah lindungan Allah. Diharapkan perkongsian ini membantu mak ayah yang memerlukannya.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
