Pandai Bahasa Melayu & Inggeris, Ini Cara Caprice Ajar Anak Tirinya Cepat Faham!

Air nabeez ialah minuman yang diambil Nabi Muhammad SAW. Ia dikatakan dapat memulihkan tenaga, sesuai diambil ketika bersahur.

Memberikan tubuh nutrien daripada bahan semula jadi adalah perkara yang terbaik yang boleh dilakukan sepanjang Ramadan.

Bagi memastikan tubuh badan kekal bertenaga ketika berpuasa, amalan pemakanan yang sihat adalah amat penting dan perlu dititikberatkan terutamanya ketika bersahur dan berbuka.

Rendaman kurma atau kismis

Amalan meminum air nabeez iaitu air rendaman kurma atau kismis dalam air masak semalaman dalam bekas yang tertutup dan kemudiannya diminum keesokkan harinya. Selain tersimpan banyak khasiat, air nabeez adalah minuman sunnah dan merupakan minuman kegemaran Rasullullah SAW.

Namun bagi ibu hamil, penting bagi anda mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar pemakanan, terutama sekali yang mempunyai diabetes kerana gula dalam kurma agak tinggi.

Selain menggunakan kurma, air nabeez juga boleh disediakan menggunakan kismis.

Penyediaan air nabeez

Rendam kurma dengan air masak malam ni. Sahur esok minum. Insyaallah, perut mampu bertahan.

Buat ni untuk sekali minum je ye. Jangan simpan lama2 sangat. Nanti masam dah tak boleh minum.

Cara-cara:

1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil. Anggaran air dlm 500ml ke 1liter. Ambil 3 biji kurma dan buang bijinya. Carik-carikkan isi kurma. Ada juga yg guna kismis tapi jangan campur ye. Kalau buat kurma, kurma je. Kalau kismis, kismis je.

2. Rendam isi kurma dalam air masak biasa malam sebelum tidur. Letak di luar sahaja. Tak perlu simpan dalam peti sejuk tau. Tutup bekas air tu jangan biarkan terbuka.

3. Sahur esok air tu dah boleh diminum.

4. Air ni boleh juga diamalkan sebelum sarapan pagi bila hari-hari lain walaupun bukan di bulan Ramadhan. Amalkan masa perut kosong.

Khasiatnya air nabeez

1. Pemberi & pemulih tenaga (inilah sebab mengapa kita disunahkan untuk memakan buah kurma pada saat berbuka puasa).

2. Tinggi kandungan fiber- menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit).

3. Pemberi zat besi yang sangat bagus.

4. Kaya akan pottassium- penting dalam menjaga jantung & menstabilkan tekanan darah.

Disebabkan air nabeez tinggi akan kadar fiber, ia mampu membantu proses pencernaan yang baik & meningkatkan / menajamkan fikiran. Agar kita tidak mudah lupa.

Kredit: Ummi Hamidah dan 8kabar

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bila lebih dari seorang anak bersekolah, semestinya keperluan sekolah anak pun makin bertambah. Sebagai contoh anak sekolah rendah ada dua sesi persekolahan iaitu sekolah kebangsaan dan sekolah agama.

Andai kata anak mama papa ada 3 orang yang bersekolah rendah pasti ada 6 buah beg. Penuh dalam bilik atau di ruang tamu. Itu belum lagi dikira dengan beg kerja mama papa dan buku-buku sekolah anak.

Kadang tu, sakit juga mata mama bila anak balik sekolah tak letak beg elok-elok. Bila diminta suruh letak dalam bilik, barulah bawa masuk. Bagi mama yang nak pastikan beg-beg sekolah anak diletakkan tersusun, cubalah buat idea ini.

DIY rak beg sekolah yang diilhamkan oleh Atam Ayu ini sangat menarik dan rumah pun lebih kemas. Tak perlulah mama nak berulang kali suruh letak beg elok-elok tiap kali balik sekolah. Dah ada rak ni, secara tak langsung boleh ajar anak letak semuanya di situ.

DIY RAK BEG SEKOLAH

Bahan-bahannya:

1) 3 rak buku 3 tingkat saiz besar – dipasang 2 tingkat — 40/ sebuah X 3

2) Box putih Aeon — 16.90/sebuah x 3

3) Kaki sofa — 2/pcs X 12

4) Hook A ecoshop 2.10/pack X 2 (penyangkut untuk letakkan beg sekolah anak terpulang nak buat atau tak)

5) Hook B ecoshop 2.10/pack X 2

Jumlah keseluruhan untuk siapkan rak beg sekolah ini adalah RM 203.10. Dianggarkan satu rak tu dalam RM 67.70.

Bagi yang nak tahu cara DIY ini disediakan langkah demi langkah. Mudah sangat!

(Nak dapatkan kaki rak ini boleh beli di kedai perabot atau secara online. Klik saja di sini)

(Inner rak ini boleh dapatkan di Aeon Mall)

(Pasangkan kaki rak itu di empat penjuru)

** Untuk rak itu, pasangkan satu lapis je pelapiknya untuk beri ruang meletakkan beg. Dalam inner box tu mama bolehlah simpan stok alat tulis, stokin, penutup muka anak-anak atau sebagainya. Jadi pagi-pagi nak ke sekolah tak perlulah dah nak kelam-kabut.

Kredit: Atam Ayu

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Anak-anak kebanyakkanya lebih rapat dengan ibunya kerana ayah sibuk mencari rezeki. Masa anak-anak bersama si ibu lebih banyak berbanding bersama dengan ayah. Kadang-kadang anak tak sempat berjumpa dengan ayahnya kerana faktor pekerjaan yang memerlukan si ayah bekerja lebih masa sehingga lewat malam.

Doktor Taufiq Razif telah berkongsi tentang fakta anak menjadi hebat dan kurang bermasalah dengan adanya bapa yang cakna tentang keperluan dan emosi anak. Ikuti perkongsian ringkas ini.

Nak Anak Kita Hebat dan Kurang Bermasalah?

Cuba la sesekali tu pujuk dan ajar suami kita supaya cakna dan sensitif dengan keperluan dan emosi anak-anak

Bapa yang cakna, sensitif, ambil berat dan terlibat secara langsung membesarkan anak ni dipanggil sebagai INVOLVED FATHER

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang