Gambar Hiasan AI
Menyusukan bayi adalah antara momen paling indah bagi seorang ibu. Ia bukan sekadar memberi susu, tapi juga membina sentuhan kasih, kepercayaan dan hubungan emosi antara ibu dan anak. Namun, untuk menikmati pengalaman ini dengan selesa, ibu perlu tahu posisi menyusu badan yang betul dan sesuai dengan keadaan masing-masing.
Ramai ibu muda mengadu sakit belakang, bahu kejang atau bayi mudah tersedak — semuanya boleh berpunca daripada posisi menyusu yang tidak tepat. Dengan sedikit penyesuaian, penyusuan boleh jadi lebih mudah, tenang dan menyeronokkan. Berikut ialah beberapa posisi yang disarankan oleh pakar laktasi:
Ini adalah posisi paling klasik dan paling kerap digunakan oleh ibu menyusu. Caranya mudah: letakkan bayi menghadap perut anda, dengan muka dan lututnya rapat ke tubuh. Kepalanya berada di lengkungan lengan anda, manakala mulutnya menghala tepat ke puting.
Posisi ini membantu bayi melekap dengan baik dan memberi keselesaan kepada ibu kerana tangan dapat menampung berat bayi sepenuhnya. Sambil menyusu, bayi juga boleh mendengar degupan jantung ibu — bunyi yang membuatnya rasa selamat dan tenang.
Tip tambahan: Gunakan bantal penyusuan supaya bayi berada pada paras payudara. Ini dapat mengurangkan tekanan pada bahu dan tangan, terutamanya jika sesi menyusu mengambil masa lama.
Posisi ini sangat membantu bagi ibu yang baru belajar menyusukan bayi, menghadapi masalah lekapan (latch), atau menyusukan bayi pramatang dan kecil saiznya. Caranya sama seperti cradle hold, tetapi anda gunakan tangan bertentangan dengan payudara yang digunakan.
Contohnya, jika bayi menyusu di sebelah kiri, gunakan tangan kanan untuk menyokong kepala dan lehernya, manakala tangan kiri mengampu payudara. Dengan cara ini, anda dapat mengawal kedudukan kepala bayi dengan lebih tepat, memastikan lekapan sempurna tanpa menyebabkan puting melecet.
Tip pakar: Pastikan dagu bayi menyentuh payudara dan hidungnya tidak tertutup. Kedudukan yang betul memastikan bayi mendapat susu dengan lancar tanpa banyak udara tertelan.
Posisi ini paling disarankan untuk ibu yang bersalin secara caesarean, ibu yang mempunyai payudara besar atau puting rata, dan bayi pramatang yang perlukan sokongan kepala yang baik. Letakkan bayi di sisi tubuh anda, seperti memegang bola di bawah lengan.
Kepalanya berada di tapak tangan anda, sementara belakang badannya disokong sepanjang lengan hingga ke sisi pinggang. Pastikan perut bayi menghadap tubuh anda, bukan ke atas. Gunakan bantal atau gulungan tuala kecil di bawah bayi untuk meninggikan parasnya agar sejajar dengan payudara.
Kelebihan: Tidak memberi tekanan pada luka pembedahan dan membolehkan anda menyusu sambil berehat tanpa menunduk terlalu lama.
Dalam posisi ini, ibu akan berbaring separa bersandar di atas katil atau sofa yang selesa. Letakkan beberapa bantal di belakang badan supaya dapat sandar dengan tenang. Kemudian, baringkan bayi di atas dada anda — biar dia berada menegak sedikit dengan perutnya menghadap perut anda.
Secara semula jadi, bayi akan mencari puting dan melekap sendiri (refleks rooting). Posisi ini sangat sesuai ketika anda mahu berehat atau menyusu secara santai sambil berbaring.
Tip: Pastikan kepala dan leher bayi disokong dengan baik, dan hidungnya tidak terhalang oleh payudara.
Jika anda melahirkan secara caesarean, posisi ini sangat disarankan kerana tidak memberi tekanan pada kawasan luka. Caranya mudah — baring mengiring dan letakkan bayi di sisi anda, dengan perut bayi menghadap perut anda.
Pastikan puting anda sejajar dengan mulut bayi supaya dia mudah melekap. Letakkan bantal di bawah kepala dan belakang supaya badan anda disokong dengan selesa. Jika bayi masih kecil, boleh letakkan gulungan tuala di belakang badannya untuk elak dia berguling.
Tip: Posisi ini juga sangat berguna untuk sesi penyusuan waktu malam — tak perlu bangun, cuma pastikan kawasan sekitar anda selamat dan bebas dari bantal atau selimut tebal yang boleh menghalang pernafasan bayi.
Tiada posisi terbaik yang sama untuk semua ibu. Apa yang penting ialah posisi menyusu badan yang betul
yang membuat anda dan bayi selesa serta membantu lekapan sempurna. Cuba pelbagai posisi seperti cradle, cross cradle atau football hold dan pilih yang paling sesuai dengan keadaan anda.Menyusukan bayi adalah perjalanan yang indah — kadang mencabar tetapi penuh kasih. Dengan teknik yang betul dan kesabaran, penyusuan bukan sahaja memberi nutrisi terbaik, tetapi juga mengeratkan kasih antara ibu dan si kecil, setiap hari dan setiap detik.
Susu ibu bukan sekadar makanan, ia adalah imunisasi semula jadi pertama bayi. Ia mengandungi antibodi, enzim dan nutrien penting yang tidak dapat ditiru oleh mana-mana susu formula.
Fakta menarik: Susu ibu berubah mengikut keperluan bayi. Pada awal penyusuan (foremilk), ia lebih cair untuk menghilangkan dahaga; manakala di akhir sesi (hindmilk), ia lebih pekat dan kaya lemak untuk memberi tenaga.
Sumber: Hellodoctor
