Bukan sahaja kita orang dewasa, bahkan anak kecil kita pun selalu mengadu seperti tangan terasa arus elektri bila menyentuh tombol pintu atau troli di pasaraya.
Hal ini disebabkan oleh cas berlebihan dalam tubuh kita. Cara mudah atasi masalah ini adalah cukup mudah iaitu dengan aktiviti grounding. Ini yang dikongsikan oleh Pn Aqilah Nor.
“Wei, kenapa aku pegang rasa karen?” Tangan adik saya terus melepaskan besi yang dipegangnya. Padahal budak-budak main besi tu takde masalah pun.
“Pergi pijak rumput sekarang” saya mengeluarkan cadangan. Beberapa lama setelah memijak rumput, saya minta beliau memegang semula besi tu.
Dia takut. Teragak-agak, dia cuba mengelak. Saya paksa juga pegang. Dia mencuit-cuit besi tu, punya takut ada karen.
Gaya dah macam nak suruh kejutkan singa yang tengah tidur. Alhamdulillah.
Selepas grounding, barulah hilang rasa karen tadi. Baru dia boleh menggengam besi tadi lama.
Kalau kita biasa mengalami simptom begini,
– Pegang troli terasa karen
– Pegang tombol pintu terasa karen
– Sentuh pintu kereta terasa karen, bermakna,
Kita mempunyai caj berlebihan pada tubuh. Cara nak salurkan caj berlebihan, adalah dengan memijak tanah atau rumput asli dengan tanpa berkasut,
Kembali ke tanah. Tak lama sangat, dapat 10-20 minit sehari memijak tanah atau rumput asli atau batu sungai pun cukup dah Insyaallah.
Dia bukan selesaikan isu ‘karen’ tadi je, malah ia juga bantu keseimbangan emosi, minda, fizikal dan spiritual.
Allah dah bentangkan alam ini untuk kita semua.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Sumber: FB Aqilah Nor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kena Guna Forseps Atau Vakum Masa Proses Bersalin? Doktor Terangkan Sebab & Cara Penggunaannya
Dalam keadaan tertentu, penggunaan alat bantu seperti forseps dan vakum ketika proses kelahiran amat diperlukan untuk memastikan bayi dapat dilahirkan bagi mengelakkan komplikasi yang teruk pada ibu dan anak.
Dalam proses kelahiran, doktor akan memikirkan untuk menyelamatkan dua nyawa. Justeru, dalam masa yang terhad, penggunaan alat bantu seperti forseps dan vakum ini boleh membantu.
Menurut Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan telah berkongsi info mengenai perkara ini.
Kelahiran yang dibantu oleh forceps atau vacuum
Kelahiran yang dibantu adalah di mana doktor perbidanan menggunakan alat bantuan khas seperti forseps atau vacuum untuk membantu kelahiran bayi pada penghujung saat kelahiran.
APAKAH FORSEPS?
Forseps lazim digambarkan seakan-akan “sudu garpu salad buatan keluli tahan karat” atau “penyepit gula yang besar”. Ianya terdiri dari dua bahagian yang bersilang, dan hujungnya melengkung untuk memegang kepala bayi.
Ventouse/vacumm pula mempunyai mangkuk yang bersambung kepada pam vakum yang kecil dan pemegang yang boleh ditarik. Mangkuk ini dilekapkan ke bahagian belakang kepala bayi. Ada beberapa jenis mangkuk ventouse:
#1. Mangkuk silikon ni lembut sikit, maka kurang kemungkinan menyebabkan sebarang kecederaan kepada kepala bayi, tetapi lebih kemungkinan tercabut ketika ditarik.
#2. Mangkuk logam tidak mudah terlucut tetapi boleh menyebabkan kecederaan kepada kepala bayi.
Pemilihan vacuum yang dipilih biasanya dipengaruhi oleh posisi bayi dan hasil penilaian doktor perbidanan sebelum memulakan prosedur.
MENGAPA BAYI SAYA PERLU DILAHIRKAN DENGAN SEGERA ?
Ada beberapa sebab bayi perlu dilahirkan segera. Antara sebab yang utama adalah :
- Bayi tidak keluar daripada laluan kelahiran lambat daripada biasa (prolonged second stage)
- Masalah dengan degupan jantung bayi atau keadan bayi yang hampir lemas (fetal compromised)
- Keadaan ibu yang tidak boleh dibenarkan untuk meneran secara berlebihan ketika saat melahirkan, kerana dikhuatiri akan menjejaskan nyawa ibu seperti ibu mempunyai masalah sakit jantung, tekanan darah tinggi yang melampau ataupun masalah salur darah yang tidak normal pada otak yang dikhuatiri pecah ketika meneran. Juga jika didapati ibu terlalu penat untuk meneran.(maternal indication)
- Kelahiran bayi songsang melalui vagina mungkin juga memerlukan bantuan forceps (delivery aftercoming head). Badan bayi akan dilahirkan dahulu, dan jika berlaku kesukaran melahirkan kepala bayi, forseps akan digunakan untuk membantu kelahiran.
Walau bagaimanapun, kelahiran yang dibantu ini , adalah untuk menyerupai kelahiran normal/semulajadi dengan risiko yang sangat minima kepada ibu dan bayi dan untuk itu, doktor perbidanan akan menggunakan alatan forceps atau vacuum untuk membantu bayi dilahirkan.
APAKAH YANG AKAN BERLAKU SEBELUM KELAHIRAN DIBANTU?
Lazimnya, doktor anda akan menerangkan kepada anda mengapa dia berpendapat bahawa kelahiran forseps itu perlu dijalankan.
- Dia akan memeriksa jalan kelahiran anda untuk memastikan bahawa bayi anda berada dalam kedudukan yang baik untuk kelahiran dibantu dan juga untuk menentukan jenis instrumen yang selamat dan paling sesuai.
- Anda akan diletakkan dalam posisi Lithotomy dan bahagian hujung katil itu akan ditanggalkan untuk memudahkan doktor perbidanan melalukan prosedur.
- Tiub getah kencing akan dimasukkan pada salur kencing untuk mengosongkan pundi kencing dan kaki anda akan ditutup dengan kain yang bersih dan bebas kuman (sterile)
- Pelega kesakitan akan diberikan secara suntikan pada bahagian perineum (local anaesthetics)
- Pakar kanak-kanak akan diberitahu untuk bersedia di dewan bersalin untuk memeriksa bayi yang dilahirkan sejurus selepas kelahiran dibantu.
APAKAH YANG BERLAKU SEMASA MELAKUKAN VACUUM?
Setelah mengenal pasti posisi kepala bayi, doktor perbidanan akan memasang mangkuk vacuum dengan kemas.
Apabila sedutan pada kepala bayi sudah bermula, doktor akan meminta anda untuk meneran apabila sakit kontraksi bermula dengan itu doktor akan turut menarik mangkuk itu apabila ibu mula meneran.
Sedikit potongan pada perineum (episiotomy) untuk meluaskan jalan kelahiran bagi membantu prosedur ini turut dilakukan apabila kepala bayi hampir dilahirkan (crowning).
Ada kalanya mangkuk itu terlucut/tercabut daripada kepala bayi, terutama sekali jika tiada koordinasi antara proses peneranan dan daya penarikan mangkuk vacuum.
Jika berlakunya perkara ini, doktor perbidanan akan memeriksa semula jalan kelahiran untuk menentukan sama ada mangkuk vacuum boleh diletakkan semula ke kepala bayi, ataupun memerlukan bantuan forceps pula ataupun kelahiran hanya boleh melalui pembedahan Caesaerean.
APAKAH YANG BERLAKU SEMASA KELAHIRAN FORSEPS?
Setelah forseps dipasang, dan apabila berlakunya sakit kontraksi, doktor akan menarik sambil anda menolak untuk membantu bayi anda bergerak turun melalui jalan kelahiran dan seterusnya dilahirkan.
VACUUM ATAU FORSEPS – YANG MANA SATU?
Kedua-duanya selamat dan efektif. Kadar kejayaan melalui kelahiran yang dibantu oleh forseps adalah lebih tinggi berbanding ventouse, tetapi anda lebih cenderung mengalami kesakitan atau masalah selepas bersalin.
Walaubagaimanapun, doktor perbidanan yang berpengalaman dengan kelahiran yang dibantu secara forseps dapat mengelakkan risiko dan masalah yang berkaitan selepas bersalin.
Kelahiran dibantu dengan vacuum mengurangkan risiko koyakan teruk pada perineum jika dibandingkan dengan forceps.
Pemilihan ini akan dibuat oleh doktor perbidanan, memikirkan yang paling sesuai dan selamat untuk Ibu dan bayi. Untuk memastikan dua nyawa ini sentiasa dalam keadaan selamat, bukan perkara main-main.
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak , Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Berjaya Menyusu Kena Jadi Ibu Berinformasi. 7 Mitos Ini Salah Dan Jangan Sesekali Ikuti
Susu ibu sememangnya sumber zat pemakanan terbaik buat bayi baru lahir. Lantas, semua ini digalakkan untuk menyusukan anak masing-masing dengan susu ibu. Namun, amalan penyusuan ini tidaklah semudah yang disangka.
Pelbagai cabaran perlu dilalui oleh para ibu dalam menjayakan amalan ini. Salah satunya ialah mendapatkan maklumat yang tepat berkenaan sesetengah perkara. Ini terutamanya yang melibatkan mitos penyusuan susu ibu. Berikut adalah beberapa mitos yang sering kedengaran dan penjelasannya.
Susu kurang, jadi tak boleh nak susukan bayi
Susu kurang, jadi tak boleh nak susukan bayiMitos ini tidak tepat. Semua wanita dianugerahkan kebolehan menghasilkan susu ibu kecuali atas sebab-sebab perubatan seperti hypoplasia of mammary gland, tumpah darah yang banyak selepas kelahiran, Sheehan syndrome dan polycystic ovarian syndrome (PCOS).
Jika tidak mengalami masalah ini, anda boleh menghasilkan susu yang mencukupi keperluan bayi. Ketahuilah, kebanyakan wanita sebenarnya menghasilkan banyak susu lebih daripada keperluan bayi!
Petunjuk kurang kenaikan berat badan bayi bukan berpunca daripada kurang susu tetap ia disebabkan oleh kurangnya penerimaan susu oleh si bayi. Ia mungkin disebabkan oleh masalah pelekapan yang tidak betul dan sebagainya. Apabila hal ini berterusan, ia menjadi punca penghasilan susu semakin berkurangan.
Jika anda rasa susu kurang, teliti semula teknik penyusuan anda.
Bayi perlu diberi air masak
Ia tidak benar sama sekali. Jika anda melakukannya, ia boleh mengganggu proses penyusuan. Bayi yang berumur enam bulan ke bawah tidak memerlukan sumber makanan lain selain daripada susu ibu. Tambahan pula, air masak tiada zat makanan.
Apabila bayi diberi air masak, perutnya yang kecil itu akan mengembang dan menyebabkan dia kenyang. Lalu, bayi tidak akan mahu menyusu. Apabila tiada permintaan, maka tiadalah permintaan. Disebabkan itu, ia akan mengganggu proses penghasilan anda.
Susu formula berkualiti tinggi sama seperti susu ibu
Susu formula tidak boleh dibandingkan dengan susu ibu. Sebaik mana pun susu formula itu, ia tidak boleh menandingi kelebihan susu ibu seperti mudah dihadam, mengandungi vitamin dan zat yang sesuai dengan keperluan bayi dan kandungan antibodinya demi melindungi bayi.
Berat badan bayi tidak meningkat dengan baik jika kualiti susu ibunya rendah
Kualiti susu ibu adalah sangat tinggi. Ia mempunyai nilai nutrien yang tinggi dan sesuai dengan keperluan bayi. Walaupun rupa susu ibu itu berbeza bagi setiap ibu, tiada susu ibu yang terhasil dengan kualiti rendah.
Jika berat bayi tidak meningkat dengan baik, ia mungkin disebabkan kurang penerimaan semasa menyusu akibat teknik penyusuan yang salah atau bayi mempunyai masalah kesihatan yang perlu diperiksa segera oleh doktor pakar.
Ibu menyusu perlu minum banyak susu
Susu ibu dihasilkan daripada sistem peredaran darah. Bukan terus daripada perut anda. Tidak perlu minum susu semata-mata demi menghasilkan kuantiti susu yang banyak dan baik.
Adalah lebih penting jika anda mengekalkan hidrasi tubuh dengan minum banyak air dan tidak terhad kepada susu semata-mata.
Susu ibu sedikit kerana saiz payu dara kecil
Hal ini adalah tidak benar. Saiz payu dara tidak mempengaruhi kuantiti susu yang dihasilkan. Saiz payu dara dipengaruhi oleh kandungan tisu lemak di dalam payudara. Penghasilan susu ibu pula dipengaruhi oleh tisu kelenjar yang berada di dalam payudara.
Memberikan susu ibu melalui botol adalah salah
Anda digalakkan memberikan susu ibu secara terus dari payudara. Banyak kebaikan yang bakal anda peroleh. Antaranya mengurangkan risiko kanser payu dara, meringakan tekanan si ibu dan merapatkan hubungan ibu dan anak.
Namun, kebanyakan ibu menyusu kini bekerjaya. Jadi, tiada salahnya jika anda mengepam susu, menyimpan dan menyusukan bayi menggunakan botol susu. Apa yang penting, bayi mendapat susu ibu.
Bagi bayi yang menghadapi maslah bibir sumbing, dia tentu sahaja memerlukan susu menggunakan botol dengan puting khas.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kebetulan Dapat Selang Bunga, Fedtri Yahya Seronok Anak Ramai Meriahkan Keluarganya
Pengacara dan personaliti televisyen, Fedtri Yahya telah menyambut kelahiran cahaya mata keempat baru-baru ini.
Berita gembira itu dikongsi Fedtri menerusi entri di akaun Instagram miliknya buat tatapan umum.
“Alhamdulillah, syukur, isteri saya telah selamat melahirkan anak keempat secara normal dan sihat. Alhamdulillah, permulaan yang indah untuk 2019 ini,” tulisnya sebagai kapsyen.
Fedtri juga gembira kehadiran anak keempatnya memeriahkan lagi keluarga mereka.
“Percaturan Allah baik. Kakak dan abang semua teruja. Kebetulan pula dapat selang bunga.
“Kehadiran bayi, pasti baunya paling wangi. Ibarat setitis haruman syurga di setiap inci kulit dan rambutmu,” kongsi Fedtri.
Peminat puji Fedtri rajin layan anak
Walaupun sibuk dengan tugasnya sebagai pengacara TV, di rumah Fedtri rajin melayan dan menguruskan anak-anak.
Ramai netizen pujinya anak ramai pun kalau rajin jaga anak, isteri pun tak bising kalau nak tambah anak lagi.
Sebelum ini Fedtri dah dikurniakan tiga orang anak iaitu Sutera, Arjuna dan Inaara. Jadi anak keempatnya kali ini ramai yang dah tak sabar nak tunggu nama unik yang akan diberikan nanti.
Sumber: ig fedtri yahya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
