![Untitled design (4)](https://cdn.majalahpama.my/2018/09/Untitled-design-4-2-696x365.jpg)
Dengar sahaja pil perancang, pasti kita terfikir tentang mencegah kehamilan semata-mata. Sebenarnya pil perancang tak mencegah kehamilan je, banyak lagi kelebihan yang lain yang mungkin kita tak tahu.
Kelebihan pil perancang selain mencegah kehamilan
-Mengurangkan risiko dapat kandungan luar rahim.
-Kalau ada masalah period seperti period banyak, sakit masa period, PMS – pil perancang dapat membantu.
-50 % menurunkan risiko dapat kanser rahim dan ovari.
-Menurunkan peluang dari dapat masalah pada buah dada benign seperti fibrocystic dan fibroadenomatosis sebanyak 50-70 %
-berguna utk masalah jerawat, melindungi dari masalah pelvic inflammatory disease (PID).
?Kalau dah menopos, pil perancang ni dapat mengurangkan masalah ketumpatan tulang ( tulang rapuh )
Jumpa Dr dulu untuk tentukan sama ada pil perancang kehamilan sesuai ke tak untuk anda. Jangan suka-suka telan jer. Okay sis?
Sumber: Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Kesihatan wanita & kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Makan Untuk 2 Orang.” Amin Idris & Khir Rahman Terkejut, Wany Hasrita Mengaku Hamil Live Di TV!
![“Saya Makan Untuk 2 Orang.” Amin Idris & Khir Rahman Terkejut, Wany Hasrita Mengaku Hamil Live Di TV!](https://cdn.majalahpama.my/2023/04/Nadia-Aqilah-64.jpg)
Selama ini, desas-desus kedengaran mengatakan penyanyi cantik, Wany Hasrita sedang berbadan dua. Biarpun begitu, empunya diri masih tidak mengakui akan hal tersebut.
![“Saya Makan Untuk 2 Orang.” Amin Idris & Khir Rahman Terkejut, Wany Hasrita Mengaku Hamil Live Di TV!](https://cdn.majalahpama.my/2023/04/Snapinsta.app_340665291_1199385747355339_8103589707521469668_n_1080-819x1024.jpg)
Terdahulu, ketika rehearsal sedang dijalankan untuk sebuah majlis korporat kelihatan baby bump Wany dan dia juga ada mengusap perutnya sambil menyanyi.
Tetap berdiam diri, Wany lebih selesa menyimpan hal ini dan tidak bercerita kepada media mahupun peminatnya.
![“Saya Makan Untuk 2 Orang.” Amin Idris & Khir Rahman Terkejut, Wany Hasrita Mengaku Hamil Live Di TV!](https://cdn.majalahpama.my/2023/04/Snapinsta.app_339958131_547527270828671_5809260015824473097_n_1080-820x1024.jpg)
Namun, berita baik tentang dirinya yang sedang hamil telah dikongsikan Wany semasa mengacarakan sebuah rancangan di TV1.
Baca Juga:
“Wait, Sabar.” Video Anak Zahirah MacWilson Tahan Diri Makan Coklat Buat Ramai Kagum. Cerdik!
Menerusi rancangan itu, Wany diusik oleh rakan pengacara iaitu Amin Idris dan Khir Rahman tentang dirinya yang kelihatan berisi.
“Abang berisi-erisi tak boleh. Saya makan untuk dua orang.”
Tonton video;
@radiotelevisyenmalaysia Akhirnya Wany mengaku jua 😊patutlah makan untuk dua orang #BorakDuluBaruBuka #SembangDepan #RTMKlik #InspirasiRamadan ♬ original sound – RTM Malaysia Official
Mendengar respon Wany, kelihatan Amin dan Khir seperti terkejut tetapi profesional mengendalikan situasi itu dan kelihatan gembira dengan berita yang dikongsikan.
Selain itu, melalui Instastory, Wany berkongsi dirinya berada di butik busana ibu mengandung dengan kapsyen;
“Baju dah tak muat, kita topup lah.”
Seronoknya bila dapat tahu pelantun lagu Canggung ini hamil. Semoga proses kehamilan Wany dipermudahkan. Enjoy the moment, congratulations Wany!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiada Istilah Makan Untuk 2 Orang Bagi Ibu Hamil! Bahaya & Bukanlah Sesuatu Yang Disarankan
![Tiada Istilah Makan Untuk 2 Orang Bagi Ibu Hamil! Bahaya & Bukanlah Sesuatu Yang Disarankan](https://cdn.majalahpama.my/2020/07/copy-of-newborn-2020-07-28t164608.898-28_29_639632.jpg)
Anda mungkin biasa mendengar istilah ‘makan untuk dua orang’ bagi ibu hamil. Walaupun istilah ini berniat baik untuk menggalakkan ibu hamil makan dengan mencukupi, tetapi makan berlebihan atau untuk dua orang secara literalnya boleh menyebabkan peningkatan berat badan berlebihan yang berbahaya kepada ibu hamil dan bukanlah sesuatu yang disarankan doktor.
Kehamilan dan penyerapan nutrien
Tubuh anda menjadi lebih cekap semasa mengandung dan dapat menyerap lebih banyak nutrien yang anda makan. Oleh itu memakan dua kali ganda tidak menggandakan peluang anda untuk mempunyai bayi yang sihat – sebaliknya, ini boleh menyebabkan berat badan yang berlebihan, yang boleh menyebabkan risiko komplikasi kehamilan.
Peningkatan berat badan dalam kehamilan telah dikaitkan dengan komplikasi kehamilan seperti berikut:
-Kencing manis
-Sakit belakang
-Tekanan darah tinggi
-Keperluan pembedahan Cesarean kerana bayi besar
-Keperluan nutrien ibu hamil
Walaupun terdapat garis panduan yang berbeza, jika anda mempunyai berat badan yang sihat kebiasaannya, anda memerlukan:
Trimester pertama: tiada kalori tambahan diperlukan
Trimester kedua: kira-kira 350 kalori tambahan sehari
Trimester ketiga: kira-kira 450 kalori tambahan sehari
Jika anda mengalami berat badan berlebihan atau kurang berat badan, anda memerlukan lebih atau kurang daripada panduan ini bergantung kepada matlamat berat badan anda.
Pertambahan kalori yang anda perlukan ini hanya memerlukan beberapa gelas susu rendah lemak dan segengam kuaci atau sandwic untuk menambah kalori yang cukup pada trimester terakhir. 300 kalori sebagai contoh bersamaan dengan sepotong roti gandum penuh dan satu sudu jem.
Jika anda hamil dengan kembar, anda memerlukan lebih banyak kalori daripada yang disebutkan. Keperluan kalori anda juga bergantung kepada aktiviti harian anda. Ibu hamil yang sangat aktif iaitu dengan 1-2 jam atau lebih aktiviti seperti berjalan, berenang dan mengayuh basikal memerlukan sehingga 2,565 kalori sehari berbanding ibu hamil biasa hanya 2,180 kalori sehari pada trimester ketiga.
Sementara itu, peningkatan berat badan yang tidak mencukupi boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan masalah perkembangan bayi dalam kandungan. Oleh itu, berpada-padalah dalam pemakanan sewaktu hamil. Jangan berlebihan mahupun tidak mencukupi.
Peranan ibubapa mendidik anak-anak dan menerapkan keberanian dan semangan kesukarelaan adalah suatu tugas yang penting. Seorang juara adalah diasuh dengan pemikiran dan minda juara.
Saksikan kisah “Hero Cilik” dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, Rabu ini, 29 Julai, jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124.
#PaMaJourneyBersamaSchAwaLara
#AstroRia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nervous, Lagi Sebulan Lebih Tambah Lagi Sorang” Sarat 7 Bulan, Mawar Rashid Risau Dekat Nak Bersalin!
![“Nervous, Lagi Sebulan Lebih Tambah Lagi Sorang” Sarat 7 Bulan, Mawar Rashid Risau Dekat Nak Bersalin!](https://cdn.majalahpama.my/2022/12/E7d4oLfc-Unnamed-Design-20.jpg)
Biar pun sudah punya pengalaman melahirkan anak, ibu mana yang tidak rasa bimbang untuk kembali sekali lagi bertarung nyawa di dewan bersalin. Bagi Mawar Rashid, biarpun sudah dua kali melahirkan anak namun perasaan gementarnya tetap ada.
Tinggal lagi sebulan lebih, Mawar yang kini sarat hamil tujuh bulan itu sudah pun merasai gementarnya.
Menurut perkongsian Mawar menerusi Instagramnya, dia kini sudah mula merasa debarannya bila tinggal lagi sebulan lebih untuk menyambut kehadiran cahaya mata ketiganya bersama suami.
Bahkan kata Mawar lagi, di kala dia sarat tujuh bulan ini, dia semakin cepat penat apa lagi bila berjalan banyak, lebih dari biasa.
“Throwback 5 months pregnant. Now i’m 7 months.
“Sekarang ni banyak berehat sebab cepat penat. Nervous lagi sebulan lebih tambah lagi sorang. Memang normal ke rasa nervous mommies?,” kongsi Mawar.
Malah melalui entri yang sama, Mawar turut memuat naik beberapa keping gambarnya ketika hamil lima bulan. Nampak seri ibu hamil.
Kongsi Mawar lagi, dia kini gemar memanjakan diri malah turut mengidam makan burger lobster sebelum bersalin tidak lama lagi.
“Mengidam burger lobster. Bawak mak-mak makan sini. Kebetulan mak-mak pakai sedondon. So cute 😘 #7m,” kongsi Mawar lagi.
Semoga kelahiran cahaya mata ketiga ini dipermudahkan.
Terdahulu, Mawar mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Raf Yaakob pada 9 November 2018. Pasangan ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata, Raden Ahmad Rayyan dan Raden Seri Raysaa Chanela.
Menarik: Beg Sekolah Berat Tak Bagus Untuk Kesihatan Anak, Beli Beg Jenis Paling Ringan
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI