Burnout pada isteri ni bahaya kalau kita tak ambil peduli. Bukan sekadar penat badan, tapi emosi dan mental dia boleh jadi letih gila.
Bila isteri dah burnout, dia mudah sangat marah, rasa cepat tertekan, dan kadang-kadang boleh lepaskan kemarahan pada anak-anak tanpa sengaja.
Kalau kita tak peka, keadaan ni boleh beri kesan buruk pada hubungan dan anak-anak. Sebagai suami, kita kena faham dan bagi sokongan yang dia perlukan, supaya dia boleh rasa dihargai dan kembali tenang.
Sebagaimana perkongsian Coach Parenting, Mohd Fhais Salim bahawa burnout ni bukan sekadar penat badan, tapi penat mental dan jiwa, yang boleh buat dia jadi cepat marah, mudah terasa, dan mungkin cenderung melepaskan kemarahan pada anak-anak tanpa sedar. Dalam keadaan macam ni, isteri sangat perlukan sokongan suami.
WANITA TAK TAHU BURN OUT
Coach Parenting, Mohd Fhais Salim
Menurut Coach Parenting, Mohd Fhais Salim, apabila isteri terjerit jerit kat rumah. Jangan jauhi dia, tapi cepat dekati dia. Itu red flag yang dia Burnout Risau anak anak jadi mangsa keadaan nanti. Bila dah kena burnout ni.
Katanya ini adalah tahap irritability meningkat mendadak. Jadi mudah marah. Mudah rasa terganggu ( annoying ) dan mudah menengking.
“Masa ni datang la anak buat masalah kecil pun dah boleh buat dia mengamuk tak ingat dunia. Kesian anak.”
“Masa ni akal ( cortex ) dia tengah pasif, tak dapat nak kawal sangat pertuturan, tindakan dan respon bila ada masalah.”
” Masa ni la dia banyak main lepas je cakap. Kadang dia pun tak sedar apa yang dia cakapkan. Anak anak boleh jadi kecil hati nanti.”
“Masa ni emosi ( limbic ) jadi sangat aktif dan jadi raja tubuhnya. Kesannya, dia jadi seorang yang impulsif. Bertindak ikut hati semata-mata. Sebab tu lepas termarah anak, dia akan rasa menyesal.”
” Masa ni isteri kita sedang di belenggu fasa isolation, dia rasa semua orang sekeliling dia tak memahami dia. Tu yang cepat sentap!”
” Masa ni dia akan rasa depleted sangat. Tidur cukup tapi masih rasa penat. Rehat banyak pun rasa penat lagi. Sebab burnout ni bukan penat fizikal tapi ia adalah penat emosi dan penat jiwa.”
SUAMI NAK BUAT APA BILA ISTERI BURN OUT
Bila nampak tanda tanda burnout ni cepat cepat dekati dia dan beri apa yang dia perlukan.
– peluk dia
– hiburkan dia
– tunjukkan sayangi dia
– dengar luahan hatinya
– katakan padanya “abg ada”
Nampak simplekan, tapi ini la apa yang setiap isteri ternanti nanti setiap hari dari suaminya.
Penat macam mana pun badan dan jiwa dia akan hilang dengan senang bila ada suami yang memahami dan menghargai dirinya.
Sumber: Mohd Fhais Salim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dua beradik maut rempuh tong roro, “Saya tak kuat, 10 bulan lalu ‘hilang’ suami, kini ‘hilang’ dua anak.” Norizan Ujak, 40 sedih apabila dua orang anaknya maut dalam kemalangan di Jalan Lebuh SPA dekat Stadium Hang Jebat, Krubong di sini, pada petang Isnin.
Dalam kejadian jam 6.15 petang itu, anak sulung dan anak bongsunya, Muhammad Amirul Hazlin, 18, dan Nur Afiqa Sofea Hazlin, 5, meninggal dunia ketika mendapat rawatan di Hospital Melaka.
NORIZAN YANG MELIHAT SENDIRI NAHAS MEMBABITKAN ANAKNYA DI DEPAN MATA BERKATA, DIA HANYA MAMPU MENJERIT ‘YA ALLAH ANAK AKU’ APABILA MELIHAT MOTOSIKAL YANG DITUNGGANGI ANAKNYA MEREMPUH TONG SAMPAH PUKAL RORO BERWARNA BIRU MENYEBABKAN MEREKA TERPELANTING.
Menurutnya, ketika kejadian dia mengekorinya mangsa dengan motosikal lain dari arah belakang sebelum dua beradik itu merempuh tong sampah tersebut.
“Kami dalam perjalanan nak ke Tanah Perkuburan Islam Bertam Ulu untuk menziarah kubur arwah suami yang meninggal dunia akibat komplikasi sakit termasuk kencing manis.
“KAMI RANCANG LEPAS ZIARAH NAK MAKAN BERSAMA SELEPAS ITU, NAMUN TAK SANGKA BERAKHIR DENGAN TRAGEDI,” KATANYA KETIKA DITEMUI PEMBERITA DI HOSPITAL MELAKA, DI SINI, PADA MALAM ISNIN.
Ibu anak tiga itu berkata, lebih menyedihkan dia nampak depan mata tong roro yang diletakkan betul-betul atas bahu jalan lorong kecemasan menyebabkan anak tidak sempat mengelak kerana terdapat lori di lorong kanan.
Katanya, lebih dikesalkan tong sampah pukal yang diletakkan di bahu jalan untuk membuang sisa pokok ditebang didakwa tidak diletakkan ciri-ciri keselamatan termasuk kon diletakkan terlalu hampir dengan tong terbabit.
“Malah ketika kejadian tak ada seorang pun pekerja kontraktor yang mengawal lalu lintas memastikan keselamatan pengguna jalan raya.
“Harap pihak berkuasa supaya ambil tindakan tegas kerana kecuaian ini telah menyebabkan saya hilang dua anak sekali gus. Jangan ada orang lain lagi yang menjadi mangsa,” katanya lagi.
Tambahnya, bukan sahaja kehilangan dua orang anak seretak malah hilang punca pendapatan keluarga kerana sejak pemergian arwah suami November lalu, arwah anak sulung yang menanggung keluarga dengan bekerja sambilan sebagai tukang cuci kereta.
Terdahulu Sinar Harian melaporkan perjalanan dua beradik untuk menziarahi pusara bapa mereka, tidak kesampaian selepas terbabit dalam kemalangan.
Kejadian yang berlaku mengakibatkan mangsa disahkan meninggal dunia pada jam 7.40 malam dan 12.30 pagi Selasa ketika dirawat di Zon Merah Hospital Melaka.
Ketua Polis Daerah Melaka Tengah, Asisten Komisioner Christopher Patit berkata, setiba di lokasi kejadian, mangsa yang merupakan penunggang motosikal terbabit dipercayai tidak perasan sebuah tong sampah roro berada di bahu jalan sebelum merempuhnya.
Masa yang dinanti telah tiba! Harga emas sedang meningkat, menandakan peluang terbaik untuk menambah koleksi barang kemas atau melabur untuk masa depan. Bagi yang sudah lama menyimpan niat untuk membeli emas, inilah waktunya sebelum harga melonjak lebih tinggi.
Emas bukan sekadar perhiasan untuk mencantikkan diri, tetapi juga aset bernilai yang boleh dijual atau dipajak ketika memerlukan. Dengan nilai yang semakin meningkat dari tahun ke tahun, memiliki emas adalah satu langkah bijak untuk jaminan kewangan jangka panjang.
Memetik laporan Sinar Harian, harga emas dijangka meneruskan aliran kenaikan sehingga tempoh hujung tahun ini mengambil kira beberapa faktor antaranya kejatuhan harga komoditi lain di pasaran dunia.
Pakar ekonomi dari Universiti Sains dan Teknologi Malaysia (MUST), Profesor Emeritus Dr Barjoyai Bardai berkata, faktor lain yang turut menyumbang kepada kenaikan tersebut ialah dasar monetari global yang longgar, ketidakpastian fiskal dan persekitaran geopolitik.
“Apabila harga komoditi seperti petroleum atau minyak mentah merendah, harga emas akan naik. Keadaan ini juga didorong oleh asas kepada pusingan yang sudah memasuki 30 tahun (untuk harga emas naik). Walaupun ia bukan pusingan mutlak tapi ia berlaku mengambil kira kesan sekeliling.
“Jadi, harga emas ini akan menjadi pilihan dan permintaannya meningkat apabila harga komoditi-komoditi lain turun. Situasi ini juga merupakan satu trend atau strategi kepada pelabur untuk mereka pilih pelaburan yang sesuai untuk mencapai matlamat,” katanya
Beliau berkata demikian ketika ditanya mengenai jangkaan harga emas dan faktor mempengaruhinya susulan trend peningkatan yang dipamerkan ketika ini.
Ia susulan laporan harga emas 999 pada Sabtu merekodkan paras tertinggi setakat tahun ini iaitu RM463 segram.
Menerusi semakan di laman web Public Gold, angka itu naik RM2 berbanding Jumaat yang mencatatkan RM461 (segram).
Dalam pada itu, turut dikongsi Pensyarah Kanan Ekonomi dan Perbankan, Fakulti Ekonomi dan Muamalat Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Dr Mohd Faisol Ibrahim.
Menurutnya, kemungkinan hujung tahun ini harga emas berpotensi menghampiri RM500 segram dengan mengambil kira ekonomi semasa dan global.
“Kenaikan harga emas adalah disebabkan permintaan terhadap emas itu sendiri yang semakin meningkat bukan sahaja permintaan dalam kalangan individu tetapi juga melibatkan institusi kewangan, syarikat dan juga negara.
“Ini kerana emas merupakan satu aset yang tahan lama, lindung nilai dan kalis inflasi serta selamat untuk disimpan. Selain itu dasar Presiden Amerika Syarikat (AS), Donald Trump yang memperkenalkan tarif kepada ekonomi global telah mencetuskan dan menghangatkan lagi perang dagangan ekonomi dengan beberapa buah negara dunia besar menyebabkan ekonomi global berada dalam keadaan tidak pasti telah menyumbang kepada peningkatan harga emas ini,” katanya.
Ditanya sama ada ketika ini merupakan tempoh sesuai untuk seseorang itu membeli emas sebagai aset pelaburan, Mohd Faisol menjelaskan, bukan sebagai pilihan utama untuk tujuan keuntungan segera.
“Pelaburan emas bersifat jangka masa panjang dan bukan jangka masa pendek. Selain itu peningkatan harga emas yang sentiasa meningkat setiap tahun dan bulan menyebabkan harga untuk membeli emas menjadi mahal di pasaran.
“Untuk membeli emas ialah pada masa ketika seseorang itu mempunyai wang dan modal untuk membeli emas tanpa merujuk harga emas semasa kerana sifat emas itu sendiri yang telah membuktikan bahawa harganya sentiasa meningkat begitu tinggi setiap tahun,” katanya.
Beliau menambah, tempoh paling sesuai untuk membeli emas adalah ketika harganya jatuh di pasaran kerana keadaan itu hanya berlaku dalam jangka masa pendek, sebelum ia meningkat kembali dengan ketara.
Jangan tunggu sehingga harga semakin tinggi! Sama ada untuk dipakai atau sebagai pelaburan, pastikan anda membuat keputusan yang tepat sekarang. Rebut peluang ini sebelum terlepas!
Sumber: RTM & Sinar Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketika sedang hamil, emosi seorang isteri tidak stabil. Mudah tersentuh, hatinya juga senang terusik. Tahu-tahu menangis. Itu adalah normal, suami harus sabar menanganinya.
Menurut Datuk Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, terdapat beberapa amalan yang sangat bagus diamalkan oleh suami isteri jika sedang menjangkakan kelahiran bayi comel anda.
1. Sentiasa bertaubat dan beristighfar kepada Allah s.w.t. 2. Banyak berdoa kepada Allah s.w.t. 3. Rajin puasa sunat (digalakkan suami berpuasa sunat, seperti Isnin dan Khamis) 4. Rajin solat wajib dan perbanyakkan solat sunat 5. Banyakkan berzikir 6. Banyakkan membaca Al-Quran 7. Banyakkan baca buku ilmiah sepert Kisah Para Nabi, Kisah Para Sahabat dan lain-lain 8. Berbual-bual dengan anak yang berada dalam kandungan 9. Lakukan kerja-kerja ringan di rumah sebagai senaman untuk permudahkan proses kelahiran 10. Tidak terlalu tertekan atau stress 11. Menjaga adab dan emosi terhadap suami dan isteri 12. Makan makanan yang baik. Pastikan makanan dan bahan-bahan adalah yang halal dan dari sumber pendapatan yang halal 13. Jauhi daripada sifat dendam dan dengki 14. Rajin mengukirkan senyuman 15. Rajinkan diri menghadiri majlis-majlis ilmu
Amalan beribadah bersama pasangan juga sangat digalakkan kerana banyak manfaatnya.
Kasih sayang antara suami isteri semakin kuat selepas solat bersama. Usai solat, si isteri akan bersalaman dengan suami. Ketika itu isteri akan mencium tangan suami tanda hormat. Ketika suami menerima huluran salam isteri dan kemudian mengusap lembut atas kepala isteri, mereka terdidik untuk sentiasa merasa sayang kepada isteri.
KETIKA SALING BERMAAFAN, HATI AKAN MERASA TENANG. SESEBUAH PASANGAN ITU JUGA AKAN TERHINDAR DARI SEGALA ANASIT NEGATIF!
Sebagai ibu bapa sudah tentu kita ingin anak kita mempunyai imaginasi yang tinggi serta kreatif. Kemahiran berfikir secara kreatif boleh dipupuk sejak dari kecil...