Jangan buat main-main kalau anda sebagai ibu selalu rasa stres. Bukan golongan ibu saja rasa tekanan itu, mungkin ia juga boleh berlaku pada suami.
Menerusi apa yang dikongsikan oleh Puan Wawa Shauqi yang banyak menulis ilmu keibubapaan, stres ni sangat bahaya.
Menurut Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, stres ni boleh diibaratkan seperti situasi ni.
Dia macam anai-anai. Makin lama duduk dalam kayu, makin reput kayu tu.
Macam tu juga stres dalam otak. Kalau stres dibiar tak dikawal, habis sel otak kita! Penuh melimpah dengan kortisol. Bila kortisol banjir dalam otak, dia tutup otak logik kita.
Kemudian dia akan aktifkan otak emosi. Itu sebab, bila kita stres, kita dah macam tak boleh fikir betul. Lepas tu, asyik nak marah aje.
Bila marah tu kita ekspresikan dengan kata-kata, itu yang entah apa-apa perkataan keluar. Benda yang kita tak maksudkan pun boleh keluar.
Orang yang dengar pulak terluka hati. Kadang-kadang bertahun-tahun makan hati. Jadi, waspadalah.
Rasa nak stres je, senyum. Bila kita senyum, walaupun terpaksa, otak kita dapat signal untuk keluarkan hormon gembira.
Bila berdepan je dengan stres, tarik nafas. Tarik panjang-panjang, lepas perlahan-lahan. Yang penting, hentikan sumber-sumber stres tu.
Apa sumber-sumbernya?
– Bercakap benda-benda negatif seperti gosip pasal jiran
– Beratkan kepala dengan fikirkan masalah, bukan penyelesaian
– Baca kisah rumah tangga orang
– Cari buruk orang berbanding nampak kebaikannya
– Fokus benda negatif, bukan benda positif
Dan yang paling penting, kita tak biarkan perkara di sekeliling tentukan kebahagiaan kita. Anak nangis, lantai melekit dan kain berbukit sekalipun, hati kita sentiasa bahagia.
Sumber: Wawa Shauqi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pil Untuk Minda Tak Kira Jenama Apa Pun Takkan Bagi Anak Jadi Pandai & Baik”, Pesanan Doktor Untuk Ibu Ayah!
Lambakan pil untuk minda dari pelbagai jenama yang dikatakan mampu membuatkan anak jadi pandai, baik dan taat semakin banyak di pasaran.
Ramai ibu bapa yang terpengaruh dengan pelbagai teknik promosi yang dilakukan sehingga berharapkan agar pil minda yang diberikan kepada anak mampu mengubah tingkah laku atau tahap kecerdikan si anak.
Ketahuilah wahai ibu ayah, tiada yang mudah di dalam dunia ini dengan berharapkan kepada sebutir pil untuk mencapai apa yang diimpikan. Tingkah laku anak dan rangsangan pada minda perlu dilakukan sendiri oleh ibu bapa jika mahu anak cemerlang dan berjaya di dunia dan akhirat.
Sebagai pengamal perubatan, Dr Rusyainie Ramli yang terkenal seringkali membidas pelbagai mitos produk-produk yang menjanjikan bulan dan bintang kepada para pelanggan mereka supaya berpijak di bumi yang nyata.
Semoga peringatan yang dikongsi oleh beliau dapat dijadikan panduan berguna kepada semua ibu bapa.
PIL BAGI ANAK JADI MALAIKAT?
Cikgu-cikgu, saya sebagai mama nak minta tolong. Walaupun cikgu-cikgu di sekolah anak-anak saya tak jual produk nak bagi budak jadi malaikat, saya harap sangat cikgu-cikgu lain jangan lah tergolong dalam bani pil macam ni. Atau pun jangan benarkan bani suplemen minda ni jejakkan kaki pun ke sekolah.
Kebanyakan cikgu-cikgu yang saya kenal dan rapat tidak begini. Mereka pentingkan etika. Tapi kerana ada segelintir yang tamak haloba, habis terpalit nama cikgu-cikgu yang profesional.
Mama macam saya menghantar anak ke sekolah dengan harapan cikgu-cikgu bantu saya mendidik dan mengajar anak-anak saya bab pelajaran. Saya ni walaupun kerja profesional, tapi kalau tengok silibus anak-anak, saya pun boleh menangis. Memang mencabar betul tahap kehendak sistem pendidikan sekarang. Hanya cikgu-cikgu saja yang boleh tunjuk ajar yang betul supaya anak-anak saya mendapat ilmu seperti yang sepatutnya dan menjawab peperiksaan dengan baik.
Cikgu-cikgu, bukan semua mama mampu nak keluarkan duit nak beli produk macam ni. Mahal tu cikgu. Memang lah cikgu tak paksa, tapi kalau dah namanya yang menjual tu cikgu, mama mana-mana pun akan senang terpengaruh dan terpedaya.
Sedangkan jauh di sudut hati, cikgu-cikgu sendiri mengetahui yang tiada kejayaan itu datang bergolek, atau terbang melayang kalau tidak diiringi dengan usaha yang tidak mengenal jemu dan penat, sokongan dari mama dan papa itu, dan doa kepada Allah SWT. Saya seperti mama lain pun, mengharapkan cikgu-cikgu lah sumber rujukan anak-anak untuk mencapai kejayaan dalam bidang akademik.
Saya minta maaf dari lubuk jiwa saya yang paling dalam. Saya sedar akan kekurangan dan kelemahan saya sebagai mama dalam membentuk sahsiah anak-anak sendiri sehinggakan cikgu-cikgu terpaksa menyuruh anak-anak saya mengambil pil minda ni. Alasan cikgu-cikgu, supaya anak-anak saya jadi lebih baik kelakuannya dan perangainya. Tapi cikgu-cikgu mesti menyedari yang produk yang begini mana mungkin boleh mengubah anak-anak saya menjadi taat dan patuh. Tak mungkin. Nak memperbaikinya mesti datang dari kita sama-sama untuk membimbing mereka.
Cikgu-cikgu, apa juga bahan yang ada dalam suplemen tu takkan sama dengan makanan yang saya sediakan untuk anak-anak. KKM dah siapkan garis panduan untuk pemakanan sihat dengan menggunakan makanan sebenar. Allah dah kurniakan gigi, mulut, lelangit, lidah semua tu untuk manusia menggigit dan mengunyah makanan. Bukan setakat telan terus untuk khasiat macam pesakit yang lumpuh. Itu namanya kufur nikmat tu ya cikgu-cikgu.
Duit dalam poket mama lain mungkin tak setebal mana. Duit belanja dapur cukup-cukup nak bagi makan pada anak-anak yang ada. Kalau cikgu-cikgu nak mama tu belikan produk konon magik ni, manalah nak korek duit lagi. Baik mama tu dapatkan makanan sebenar, satu keluarga boleh hadapnya.
Cikgu-cikgu tolonglah saya dan mama-mama lain di luar sana dengan bersama-sama membentuk anak-anak kami menjadi insan. Bukan senang nak memanusiakan manusia. Anak-anak ini amanah Allah SWT dan saya tak mampu nak tunaikan tanggungjawab ni seorang. Cikgu-cikgulah tempat kami meminta bantuan. Tapi yang nyata, cikgu-cikgu ya, produk begini memang layaknya ke tong sampah saja. Bukan ke mulut anak-anak kami.
Terima kasih cikgu-cikgu.
Dr. Rusyainie Ramli
Mama yang tidak mungkin akan sempurna
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Apa Sebenarnya Penyakit Kawasaki Yang Menjangkiti Anak Amyra Rosli dan Amar Baharin?
Apa sebenarnya penyakit Kawasaki? Laporan mengenai anak perempuan pasangan selebriti Amyra Rosli dan Amar Bahrin yang dijangkiti penyakit Kawasaki selepas mengalami demam teruk sehingga dikejarkan ke hospital mendapat perhatian ramai.
Rata-rata ibu bapa yang ada anak kecil bersimpati dengan nasib anak kedua pasangan tersebut yang mengalami demam panas sehingga suhu badan mencecah 40 darjah selsius.
Apabila Amyra berkongsi nama penyakit yang menjangkiti anaknya, ramai yang terpinga-pinga kerana baru pertama kali mendengarnya.
Baca: “Suhu Masih 40c, Badan Penuh Rashes” Anak Dijangkiti Penyakit Kawasaki, Amyra Rosli Sayu Hati
Apa sebenarnya penyakit ini? Kenapa nama dia ada macam motor atau orang Jepun? Adakah ia boleh menjangkiti kanak-kanak lain?
Mengikut sumber dikongsi MyHeart Community, Kawasaki pertama kali direkodkan ialah pada tahun 1967 di Jepun oleh Dr Tomisaku Kawasaki. Lebih 75% pesakit Kawaski ialah kanak-kanak berumur bawah 5 tahun & selalu menyebabkab penyakit jantung dalam kalangan kanak-kanak.
Kenali penyakit Kawasaki
Sementara itu menurut Dr Izzar Anwari yang berkongsi info di laman Instagramnya, penyakit Kawasaki adalah suatu penyakit demam akut yang menyebabkan keradangan (inflammation) pada salur darah di jantung dan selalunya berlaku pada kanak2 berumur bawah 5 tahun, lelaki dan berketurunan dari asia.
Punca kanak-kanak mendapat penyakit Kawasaki tu masih BELUM DIKETAHUI lagi.
GEJALA-GEJALA Penyakit Kawasaki ialah:
- Demam tinggi (melebihi 39C) lebih 5 hari
- Ruam di badan
- Bengkak tangan dan kaki
- Bengkak kelenjar (di leher)
- Mata menjadi amat merah
- Keradangan di mulut, bibir dan tekak
- Lidah amat merah (macam strawberi)
Penyakit Kawasaki menyerang jantung anak dan menyebabkan komplikasi pada salur darah, otot, dan injap jantung kalau dibiar lama.
Berita baik. Penyakit Kawasaki ni ada rawatannya.Tapi yang penting, ibu bapa perlu bawa anak berjumpa doktor dengan segera kalau demam dah tinggi tu. Janganlah tunggu lama2. Amat penting rawatan diterima dalam tempoh 10 hari demam. Jaga diri semua.
Sumber: IG Dr Izzar
Persoalan tentang komplikasi popular waktu mengandung dan baby baru lahir akan dihuraikan oleh Pakar Perunding O&G, Dr Maiza Tusimin dan Pakar Pediatrik, Dr Hairin Anisa dalam Talk To Doctor Bersama Moms To BeDaftar di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Kembar 4 Setelah 7 Tahun Menanti, Kesemuanya Anak Istimewa. Suami Isteri Ini Sabar & Redha
Inilah penantian yang ditunggu-tunggu selama tujuh tahun untuk menimang cahaya mata. Namun, tiada siapa sangka, dalam kegembiraan itu, pasangan ini diuji sekali lagi apabila keempat-empat anak kembarnya mengalami masalah kurang upaya intelektual.
Ibu kepada anak perempuan kembar 4 itu, Norhayu Mat Hanafi, 41 tahun, mengakui rumahtangga yang dibina sejak tahun 2003 sangat sunyi tanpa anak selama enam tahun sebelum disahkan hamil.
Lebih mesra disapa Ayu, katanya hanya Allah saja yang tahu perasaannya apabila menerima perkhabaran yang amat menggembirakan itu.
“Saya dan suami cuba pelbagai cara termasuk melakukan pemeriksaan kesihatan. Pernah terfikir ingat selepas lima tahun kalau tak ada rezeki, kami bercadang untuk mengambil anak angkat.
“Syukur alhamdulillah, akhirnya dapat juga anak. Memang seronok dan tak sangka sebab sentiasa menunggu, kembar 4 pula tu,” katanya.
Bagaimanapun, kegembiraan itu Ayu tidak lama apabila empat anak kembarnya didapati mengalami masalah pertuturan dan pembelajaran serta hiperaktif ketika berusia lima tahun.
“Cikgu mereka yang mula-mula dapat kesan keadaan anak saya. Kami bawa pergi jumpa doktor dan mengesahkan mereka menghidap kurang upaya intelektual.
“Tengok macam normal tapi mereka ini kanak-kanak istimewa. Umur mereka sekarang 12 tahun tapi perwatakan macam kanak-kanak berusia 7 tahun,” katanya berasal dari Jitra, Kedah.
Menurut ibu kepada enam cahaya mata itu, dia pada mulanya berat hati untuk berdepan dengan situasi sukar ini.
“MULUT SAJA KATA REDA TAPI HATI ITU RASA BERAT. TAPI LAMA-KELAMAAN SAYA DAPAT TERIMA. SAYA BERSYUKUR KERANA DAPAT SOKONGAN DAN SEMANGAT DARIPADA ORANG SEKELILING.
“Saya rasa bersyukur kerana setiap kali fikir tentang kesusahan ini, sebenarnya ada lagi yang lebih susah daripada saya. Malah, ada yang dah berkahwin lebih daripada 10 tahun masih belum dikurniakan anak,” katanya yang turut mempunya dua lagi anaknya yang berusia enam dan dua tahun.
Mengenai empat anak kembarnya yang menyertai Program Pendidikan Khas Integrasi (PPKI. Surirumah ini mengakui anak-anaknya menceriakan hari-hari mereka sekeluarga.
“DULU SEMASA TAK ADA ANAK, SANGAT SUNYI. SEKARANG RUMAH INI TAK PERNAH SUNYI. ANAK-ANAK KEMBAR SAYA MEMPUNYAI BAKAT DALAM MEWARNA, BOLEH MEWARNA DARI PAGI SAMPAI KE MALAM.
“Harapan saya dan suami agar mereka dapat menguruskan diri mereka apabila kami sudah tiada lagi. Saya belajar hidup ini kena sentiasa positif dan reda dengan apa yang telah ditakdirkan untuk kita. Pada masa sama, saya juga memberi sokongan kepada mereka yang belum ada rezeki anak.
“Saya perasan jangan ambil hati dan layan perasan kalau ada orang tanya tentang anak. Jangan sensitif, jadi macam saya dan suami sama-sama membuat pemeriksaan dan alhamdulillah kami normal, cuma belum ada rezeki masa itu. Apa yang penting, suami isteri kena mainkan peranan,” katanya.
Kredit: Mstar
Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI