“Ringkas Tapi Cantik” Anak-Anak Berebut Namakan Adik Baru, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Nama Anak Ketujuh!

Ramai ibu hamil takut vagina akan terkoyak ketika melahirkan anak. Kalau diberi pilihan, memang tak nak ada insiden terkoyak. Berikut ada beberapa tip untuk elak vagina dari terkoyak ketika bersalin.

TIPS MENGELAKKAN KOYAKKAN TERUK MASA BERSALIN

1. Jangan lar panik tak tentu pasal. Banyakkan membaca fakta dan ilmu yang betul mengenai kelahiran supaya bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran. Bertanya pada yg berilmu, BUKAN PADA PENJUAL PRODUK

2. Amalkan senaman Kegel: Kemutkan otot pelvis/vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan 3 kali sehari sepanjang tempoh mengandung

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kemelut rumah tangga pelakon Puteri Sarah Liyana dan suaminya, Syamsul Yusof dilihat semakin berpanjangan.

Hari ini, hati seorang wanita bergelar ibu yang sekian lama bertahan demi dua anaknya, Syaikhul dan Sumayyah sedikit tercalar.

Semuanya gara-gara satu hantaran yang dibuat suaminya di Instagram. Ujar Sarah menerusi Insta Storynya, dia sebolehnya tidak mahu lagi memberikan sebarang reaksi kepada isu hangat ini kerana memikirkan perasaan dua anaknya yang masih kecil.

Malah kata Sarah lagi, sebolehnya dia tidak mahu mengguris hati dua anaknya kerana mereka kini semakin memahami.

“Orang jahil akan serlahkan kejahilannya. Walaupun dia disangka berilmu. Saya cuba untuk tidak memberikan reaksi kerana semuanya sudah berlaku.

“Tetapi saya rasa bertanggungjawab untuk memberitahu bahawa saya berasa kecewa dan malu bagi pihak anak-anak serta keluarga,” kongsi Sarah.

Pohon Sarah lagi, dia tidak mahu suaminya itu terus menyakiti hati dan perasaan dua anak kecilnya yang sedang membesar.

“Syaikhul dan Sumayyah sedang membesar dan saya tidak boleh sorok mereka daripada telefon pintar.

“Jangan sesekali menyakiti hati dan perasaan anak-anak. Berfikir sebelum membuat sebarang hantaran.

“Malunya ya Allah, Syaikhul dan Sumayyah dapat ayah macam ni,” katanya sinis.

Rentetan kisah itu, terbaru Sarah juga meminta untuk dilepaskan kerana tidak rela dimadukan.

“Kepada Mohd Shamsul, oleh kerana awak block saya sehingga sekarang dan tidak ajak berbincang, saya minta lepaskan saya kerana saya tidak rela dimadu dan awak seorang suami yang narcissistic. We deserved better,” katanya lagi menerusi satu entrinya di Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Puteri Sarah Liyana Megat (@puterisarahliyana)

Semoga yang baik-baik sahaja buat Sarah serta dua anaknya. Moga terus kuat dan tabah menjalani hari-hari mendatang.

Menarik: Sikit Lagi Dengar Sampai Kuala Kedah, Marah Anak Macam Komando, Ramai Terhibur Dengan Suara Mua Bellaz

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bermain adalah sebahagian penting dalam tumbesaran kanak-kanak. Melalui permainan, mereka belajar berinteraksi, menyelidik persekitaran, dan mengembangkan kemahiran motor kasar. Namun, sebagai ibu bapa, jatuh semasa bermain sering menimbulkan kebimbangan – adakah kesan jangka panjang kepada kesihatan mereka?

Bagaimana Kejadian Jatuh Boleh Berlaku?

Kanak-kanak aktif secara semula jadi dan sering kali tidak mempunyai penilaian risiko yang baik. Jatuh semasa bermain biasanya berlaku akibat:

• Permukaan licin seperti lantai jubin, simen basah atau peralatan permainan.
• Pergerakan tidak terkawal contohnya semasa berlari, melompat atau mendaki.
• Kurangnya pengawasan dewasa ketika bermain di taman permainan atau kawasan yang tidak selamat.
• Peralatan permainan yang rosak atau tidak sesuai dengan umur juga boleh menyumbang kepada risiko terjatuh.

Fakta menarik: Otak kanak-kanak berkembang pesat antara usia 1 hingga 5 tahun – inilah waktu di mana mereka sangat ingin mencuba dan meneroka dunia.

Keburukan Jangka Panjang Akibat Jatuh

Walaupun kebanyakan jatuh hanya menyebabkan lebam atau luka kecil, beberapa insiden boleh membawa kepada kesan jangka panjang, terutamanya jika melibatkan:

• Kecederaan kepala (trauma kranial) – seperti gegaran otak atau kecederaan otak kekal.
• Kecederaan tulang belakang atau leher – boleh mengganggu postur dan pertumbuhan.
• Keretakan atau patah tulang – jika tidak dirawat dengan betul, boleh menjejaskan struktur dan kekuatan tulang.
• Kesan psikologi – seperti trauma, ketakutan untuk bermain atau perkembangan sosial terjejas.

Statistik: Menurut American Academy of Pediatrics, kecederaan kepala adalah salah satu penyebab utama kemasukan kanak-kanak ke hospital akibat jatuh di taman permainan.

Jenis-Jenis Kecederaan atau Sebab Yang Sering Berlaku

Antara kecederaan biasa yang dialami kanak-kanak semasa bermain termasuk:

• Luka dan calar – biasanya ringan tetapi boleh dijangkiti jika tidak dibersihkan.
• Bengkak atau lebam – disebabkan oleh hentakan pada permukaan keras.
• Terseliuh dan terkehel – akibat mendarat dengan posisi yang salah.
• Kecederaan dalaman – walaupun jarang, ini paling membimbangkan kerana tidak mudah dikesan.

Fakta menarik: Tulang kanak-kanak lebih fleksibel berbanding orang dewasa, sebab itu kadangkala kecederaan serius tidak menunjukkan simptom yang ketara.

Kepentingan Elakkan Jatuh Semasa Bermain

Mengelakkan jatuh bukan hanya tentang mengurangkan kesakitan fizikal, tetapi juga:

• Melindungi perkembangan fizikal yang sihat – terutama tulang, otot, dan saraf.
• Meningkatkan keyakinan diri – kanak-kanak yang sering jatuh mungkin menjadi takut untuk mencuba perkara baharu.
• Mencegah kos perubatan jangka panjang – rawatan kecederaan serius boleh mahal dan memerlukan rawatan lanjutan.
• Menjamin keselamatan emosi – pengalaman trauma boleh menjejaskan perkembangan emosi dan tingkah laku anak.

Nota: Pencegahan adalah lebih baik daripada rawatan – langkah kecil hari ini boleh menyelamatkan banyak kesukaran di masa depan.

Tips Mencegah Kecederaan Ketika Bermain

Berikut beberapa tips berguna untuk ibu bapa dan penjaga:

• Pantau kawasan bermain: Pastikan persekitaran selamat, bersih dan tidak berisiko tinggi.
• Gunakan alat keselamatan: Seperti topi keledar, pelindung lutut dan siku untuk aktiviti seperti berbasikal atau papan luncur.
• Pilih peralatan mengikut umur: Pastikan permainan sesuai dengan kebolehan fizikal dan mental anak.
• Ajar anak tentang keselamatan: Galakkan mereka untuk mengenali risiko dan bermain dengan cara yang betul.
• Jangan biar anak bermain tanpa pengawasan dewasa.

Fakta menarik: Kanak-kanak yang diajar asas keselamatan sejak kecil menunjukkan 45% kurang risiko mengalami kecederaan serius semasa bermain (sumber: Journal of Pediatric Health).

Jatuh adalah sebahagian daripada proses pembelajaran kanak-kanak, tetapi itu tidak bermakna kita boleh mengabaikannya. Dengan pengetahuan, kesedaran dan tindakan pencegahan yang sesuai, ibu bapa dapat membantu mengurangkan risiko kecederaan jangka panjang. Ingat, keselamatan anak bermula dari rumah – dan setiap langkah kecil untuk melindungi mereka akan membawa manfaat besar untuk masa depan kesihatan dan perkembangan mereka.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang