Kacang gajus adalah kacang yang berasal daripada biji buah gajus. Kacang ini sering dijadikan makanan ringan atau makanan diproses terutamanya untuk kek.
Di sebalik keenakan rasa kacang gajus, ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan terutama untuk otak anak seperti perkongsian Dr Mazliana ini.
Kacang gajus bagus untuk otak dan kuatkan memori anak tau.
Tinggi dengan lemak baik, memang penting untuk otak kan. Jadikan kacang gajus antara snek favourite anak kita ok.
Apa yang diutarakan oleh doktor ini memberikan panduan kepada ibu bapa baru tentang punca terjadinya jaundis dan cara kuning dapat disingkirkan oleh badan.
Lebih menakutkan, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada otak sekiranya tidak dikawal dan diturunkan parasnya dengan cara yang salah.
Menurut Dr Khairi Malik, jaundis ialah masalah yang selalu terjadi kepada bayi baru lahir. Namun apa yang terjadi dalam masyarakat ialah terlalu percaya kepada petua-petua karut seperti memberikan bayi minum air herba dan menjemur bayi di bawah cahaya matahari.
Cara penyampaian yang santai dan penggunaan bahasa yang mudah membuatkan ia senang difahami. Ia juga merupakan reaksi beliau kepada perkongsian netizen tentang petua mennyembuhkan jaundis yang melibatkan pelbagai sayur dan buah. Berikut ialah perkongsian beliau;
Hari tu saya dah cakap pasal kuning ni, ada lagi yang share benda mengarut camni. Perut baby yang baru lahir masih suci murni tak boleh hadam air rebusan buah/daun/akar kayu nanti usus dia rosak. Jemur anak bawah matahari nanti demam la baby sebab panas. Makin kering dia. Meh lah saya terangkan lagi skali.
Please jangan la bagi tips mengarut dengan melibatkan nyawa bayi. Tahu tak kuning tu bahaya? Tau tak bahayanya kuning. Ok biar saya cuba terangkan dalam bahasa mudah. Bahasa bukan medical.
Dalam badan kita ada darah merah. Darah merah boleh hidup 120 hari. Ada beberapa faktor yang menyumbang boleh buat darah merah mati awal. Antara faktor yang menyebabkan sel darah marah mati awal ialah;
Darah merah ini fungsinya ialah membawa oksigen. Oksigen diperlukan oleh badan. Darah merah yang mati tidak boleh berfungsi untuk mengangkut oksigen.
Maka bila ada faktor yang dinyatakan diatas, darah merah akan mati dan akan hancur pastu jadi warna kuning. (Ni bahasa mudah la, kalau saya tulis metabolism red blood cell bimbang anda tak faham). Darah merah yang mati tadi akan diganti dengan yang darah merah yang baru (tetap dihasilkan oleh bayi).
Darah yang kuning ini tidak berfungsi. Maka ia akan jadi bahan toksik dalam badan. Darah yang dah mati ini sepatutnya dibuang melalui air kencing atau pun najis. Sebab tu kalau masuk wad anak kena kuning, doktor tanya baby kencing kerap tak? Air kencing warna pekat tak? Najis warna kelabu tak? Ada la alasan dia.
Dr Khairi juga berkongsi tip untuk menurunkan paras kuning pada bayi. Antara yang disarankan ialah memberikan bayi susu ibu/
Cara dia bagi baby minum susu ibu/breastfeeding banyak-banyak. Secara simple, bila baby minum banyak, air kencing pun banyak. Bila baby menyusu banyak, berak pun banyak. So nanti kuning baby yang toksik tu akan keluar sekali ikut air kencing dan najis bila baby berak.
Sekiranya bayi tidak cukup menyusu, air kencing dan berak pun tak banyak. Jadi, kuning yang toksik itu tak dapat nak keluar.
Bila dah lama sangat terkumpul, darah kuning yang terperangkap tu akan pergi ke kulit dan organ bayi yang lain seperti buah pinggang, hati, dan paling risau sekali pergi otak. Bila dia pergi kulit, tu yang nampak baby warna kuning tu.
Sekiranya toksik kat otak tu yang orang paling risau sebab boleh kena sawan dan boleh jadi cacat otak selama-lamanya. Ya dalam kes ni, this can be prevented.
Kesimpulannya, ibu-ibu perlu memberikan bayi susu ibu sebanyak yang boleh supaya air kencing and najis banyak. So kuning yang toksik tu boleh keluar sekali sama-sama. Bukannya bagi daun herba/ jemur baby tengah panas.
Selain Itu ultraviolet ray atau lampu biru yang selalu dipasang di hospital tu sangat membantu untuk menurunkan paras kuning pada bayi.
So pleaselah jangan lah percaya dengan ubat-ubat macam ni. Tak payah la mandikan bayi daun itu daun ini. Ibu hanya perlu beri je susu ibu banyak-banyak sampai kuning bayi turun.
“Tapi….susu badan ibu x banyak, x cukup. Dia xnak keluar.”.
Untuk teknik penyusuan berkesan boleh la tanya jururawat masyarakat yang telah dilatih untuk bagi talk pasal ni.
Jadi ibu-ibu jangan marah kalau nurse asyik datang rumah tengok bayi. Nurse tu nak tengok kau menyusu macam mana, anda bagi susu sekerap mana.
Nurse hanya ingin tahu paras kuning bayi kerana paras kuning yang tinggi boleh menyebabkan kecacatan otak bayi selama-lamanya.
Panasnya dakapan ibu belum dapat dirasai si kecil ini tatkala ibu tersayang masih dalam keadaan koma.
Farah Hanis Fairol Haziri, bayi kecil berusia 41 hari ini memang ajaib. Sejak dari 2 bulan dalam kandungan, dia hanya bergantung kepada susu yang disalurkan menerusi tiub pada leher ibunya.
Sebaik dilahirkan menerusi proses pembedahan, bayi pra matang yang diberi nama Farah Hanis Fairol Haziri yang kini berusia 41 hari belum merasa setitik pun susu daripada ibu kandungnya, Kamareeah Arwae, 36, kerana wanita itu koma sejak tujuh bulan lalu.
Si kecil ini juga ianggap keajaiban oleh pengamal perubatan. Dia awalnyaawalnya dijangka tidak mampu diselamatkan kerana Kamareeah yang menghidap tumor di kepala Disember lalu menjalani banyak proses rawatan termasuk proses imbasan sekali gus memberi kesan kepada janin ketika itu.
Suami Kamareeah, Fairol Haziri Rahim, 44, berkata, rawatan berterusan terpaksa dibuat terhadap isterinya yang berada dalam koma selepas kejang dan sawan kerana tumor semakin membesar Disember lalu.
“Pada awal usia kandungan, saya sudah mengetahui isteri mengandung dan ketika menerima rawatan, doktor memaklumkan bahawa janin mungkin tidak dapat bertahan.
“Isteri terpaksa melalui banyak proses imbasan dan doktor menerangkan mengenai risiko proses itu terhadap janin,” katanya ketika ditemui di rumah sewanya di Taman SL Badang, Jalan Pantai Cahaya Bulan (PCB), Kota Bharu, hari ini.
Kata Fairol Haziri kepada Harian Metro, sterinya menjalani pembedahan membuang tumor sebesar bola ping pong dan ketika itu keadaan janin semakin membesar sehingga memasuki usia empat bulan.
Katanya, doktor memberitahu janin itu kemungkinan akan meninggal dunia dalam kandungan atau gugur sendiri kerana keadannya yang sangat lemah dan dia perlu menunggu detik itu dengan reda kerana nyawa isteri lebih penting.
“Selepas menjalani dua pembedahan termasuk membuang tempurung kepala, isteri dibenarkan pulang dan dalam tempoh itu kandungannya masih tiada tanda negatif.
“Sehingga usia kandungan 33 minggu, dia semakin membesar dengan normal dan pembentukan sifat yang sempurna sekaligus menimbulkan rasa tidak percaya di kalangan pegawai perubatan dan mereka mengambil keputusan untuk melahirkan anak kami melalui pembedahan.
“Bayi perempuan pra matang kami ini menghadapi sedikit komplikasi ketika proses kelahiran dan ditahan di wad kira-kira tiga minggu sebelum dibenarkan pulang,” katanya yang sebelum ini menguruskan kedai makan sebelum premis itu ditutup selepas kejadian yang menimpa isterinya.
Farah Hanis sempat diberikan susu ibu oleh seorang ibu tumpang (susuan) selama dua minggu dan kini bayi ajaib itu bergantung kepada susu formula khas untuk bayi pra matang.
Selain Farah Hanis, pasangan itu mempunyai seorang lagi anak, Farras Hazim, 19 bulan, dan menurut Fairol Haziri, sebelum isterinya koma, anak sulung mereka masih menyusu badan.
“Selepas isteri koma, Farras terus terputus susu ibu dan dia juga enggan minum susu formula kerana sebelum ini dia memang menyusu badan sepenuhnya… mungkin ia berlaku dengan mengejut menyebabkan dia tidak mahukan susu formula,” katanya yang kini tidak bekerja dan hanya mengharapkan ihsan orang ramai serta beberapa pihak bagi pembelian susu khas dan lampin pakai buang isterinya.
Fairol Haziri berkata, mereka ada menerima bantuan kewangan dari Majlis Agama Islam dan Adat Istiadat Melayu Kelantan (MAIK) dan bantuan bulanan sebanyak RM200 dari Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) yang sedikit sebanyak meringankan bebannya.
Kepada yang ingin menghulurkan bantuan, boleh berbuat demikian dengan menyalurkan ke akaun Bank Simpanan Nasional (BSN) milik Fairol Haziri iaitu 0300141000081183.
Tahu tak, semakin lama kita terkurung di dalam rumah yang ‘lemau’ dan terkedap, semakin huru-hara jam biologi kita. Ini paling beri kesan kepada anak-anak kecil kerana jam biologi mereka sedang berkembang!
Bagaimana? Baik, sifir mudahnya:
– Suhu badan yang hangat itu membuat kita segar, bertenaga serta fokus. Contoh mudah, kita merasa segar semasa bersenam dan membuat aktiviti aktif.
– Suhu badan yang menyejuk itu pula meningkatkan rasa mengantuk. Contoh mudah, kita mudah merasa mengantuk selepas mandi (sejukkan badan) yang melekit dan berpeluh, mandi pantai atau setelah puas ‘main air’ di kolam mandi.
Matahari pagi sangat berjasa dari sudut:
Menghangatkan badan selepas badan mengalami penurunan suhu terendah terutamanya beberapa jam sebelum waktu subuh (dawn).
Suhu yang meningkat (hangat) akan menghantar signal kepada reseptor di bahagian otak yang mengawal status mental dan keberjagaan (alertness).Ia seterusnya meningkatkan pengeluaran Serotonin atau popular dengan nama hormon gembira.
Anak yang gembira mudah belajar, aktif, kurang meragam dan lebih mudah tidur bila badannya mengesan penurunan suhu, yang selalunya bermula selepas tengahari.
Itulah sebabnya kita semua mula rasa mengantuk selepas waktu ‘lunch break’ kerana tahukah anda, seawal pertengahan tengahari, badan akan mula merendahkan suhunya sebagai persediaaan tidur malam yang akan bermula beberapa jam sahaja lagi!
Ya, tidur malam yang bagus itu sebenarnya proses yang bermula sejak AWAL PAGI! Berjalan sekitar 30 minit dibawah matahari pagi itu sangat bagus. Jika berjalan keluar rumah itu sukar atau mustahil buat anda, cukuplah jika anda benarkan anak bermain di depan parkir rumah atau balkoni yang terang dan cerah. Dapat berpeluh itu lagi bagus. Namun yang penting, asalkan cahaya matahari dapat kena kepada kulit dan dapat di tangkap oleh mata anak anda!
Mengapa mata
Hormon cortisol (mempromosi rasa berjaga & awas) di rembeskan bila retina mata kita menangkap jumlah cahaya yang banyak. Manakala hormon Melatonin (hormon tidur/mengantuk) pula di rembeskan ketika retina mata menangkap cahaya yang kurang atau keadaan gelap
Inilah sebabnya mengapa anak-anak yang bermain gadjet atau menonton tv ketika menghampiri waktu mereka patut tidur, lebih sukar terlelap kerana signal cahaya menghalang penghasilan hormon tidur yang efektif. Lebih lama anak berjaga➡ badan memasuki fasa overtired ➡ lebih mudah meragam akibat letih / lebih lambat tertidur akibat kekurangan hormon tidur.
Inilah juga sebabnya mengapa sebahagian orang yang sukar tidur, memilih untuk memakai ‘blind fold’ (penutup mata) agar retina mata menangkap amaun kegelapan yang optimum.
Maka, jika anda memilih untuk aktif, duduk di dalam suasana yang cerah terang dan berudara segar serta mendapat amaun cahaya semulajadi yang elok setiap hari pada waktu siang, maka jam biologi badan (kitaran bangun – tidur) anda akan secara automatic berputar mengikut waktu sepatutnya.
Cahaya matahari = sumber vitamin D= bantu perkembangan tulang & sistem imun.
Cahaya matahari mengaktifkan vitamin D dalam badan manusia lalu meningkatkan penyerapan kalsium untuk penghasilan dan pembesaran tulang.
Matahari juga mengaktifkan T-cell dalam badan manusia yang memainkan peranan penting dalam perkembangan sistem imun. Ya, matahari buat manusia sihat, gembira dan tidur lebih elok!
Sudah lama anak-anak terperap di dalam rumah tak dapat cahaya semulajadi? Mood dan tidur anak pun sudah ke laut?
Apa kata mulai hari ini kita bermain di bawah cahaya matahari setiap pagi!
Kredit: USWATUN HASANAH MOHD HABIB KONSULTAN TANGISAN BAYI DBL INSTITUTE THB EDU ASSC THE WONDER WEEKS ACADEMY SLEEPSMART EDUCATION
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
sekarang!
