Seperti mana makanan ada tarikh luputnya, barang-barang semakin buruk dan rosak, begitu jugalah dengan kita sebagai manusia. Itulah lumrah kehidupan yang tidak boleh dielakkan. Seorang suami pasti akan perasan akan perubahan si isteri selepas berkahwin. Lebih ketara lagi sesebuah perubahan itu dapat dilihat ketika isteri sudah melahirkan anak.

Mustahil isteri akan kekal cantik seperti zaman mudanya. Masih cantik, tetapi dengan caranya sendiri mengikut peredaran usia. Kudratnya mungkin juga semakin berkuarangan, emosi juga mungkin semakin mudah terganggu. Perubahan fizikal, itu sudah pasti. Anda sebagai suami, jangan hanya bijak merungut. memberi komen tentang bentuk badannya atau kulit wajah yang semakin hilang serinya.

Nak Kurus? Ikut Cara Ibu Ini: [Kombinasi Puasa, Eat Clean & Senaman, Ibu Turun 23kg. Kongsi Sajian Menarik, Confirm Diet Tak Terseksa!]

Katakan seorang suami mengeluh tentang isterinya yang semakin mengendur dan tidak ‘sehebat’ dahulu, pernahkah anda terfikir adakah isteri itu getah tali? Boleh anda tegangkan atau kendurkan sesuka hati?

Sebagai seorang suami yang bertanggung jawab dan bertoleransi, perubahan fizikal seharusnya tidak menjadi hal besar kepada anda. Seperti mana dia menerima anda, begitulah juga sebaliknya. Anda juga semakin berusia dan mungkin juga tidak ‘segagah’ dahulu.

Baca Artikel Ini: [Jarakkan Susu 3-4 Jam Sebelum Makan. Barulah Anak Berselera & Dapat Nutrisi Cukup]

Sentiasa beringat, melalui fasa menjadi tua itu sesuatu yang pasti. Tenaga yang semakin berkurangan juga normal. Benar, di luar banyak dipertontonkan gadis cantik dan ‘bergetah’, tetapi sedarkah anda bahawa itu sebua ujian untuk menguji keimanan anda sebagai suami?

Sebaik mana pun wanita lain, hukumnya tetap haram. Haram bukan hanya tidak boleh disentuh bahkan dilihat atau dibayangkan juga tidak boleh. Walhal di rumah sudah ada isteri terbaik yang halal, yang menerima anda seadanya.

Semakin meningkat dewasa, anak lelaki atau anak perempuan akan mengalami perubahan bukan saja dari segi fizikal bahkan emosi mereka. Salah satunya apabila anak lelaki pertama kali mendapat ‘mimpi basah’ dan anak perempuan didatangi haid.

Sebagai ibu ayah, kita harus bersedia dengan jawapan yang tepat tetapi ringkas difahami oleh anak-anak untuk menerangkan tentang hal ini. Melalui perkongsiannya, Akhi Fairuz Al-Jengkawi memberi tip untuk ibu ayah yang harus membuat penjelasan tentang hal ini kepada anak lelaki anda:

NIAT KENA BETUL. PERLU MENDIDIK, BUKAN MELUCAH

Dah banyak hari aku nak bantu beri jawapan untuk persoalan Azam, anak si Khairul Ezuwan ni. Tapi itulah, tergendala dek macam-macam isu panas di Malaysia. So, hari ni aku berikan jawapannya.

Untuk menjawab soalan ni, mak ayah kena betulkan mindset, jawapan yang diberi haruslah dengan niat mendidik, bukan melucah.

Terus terang adalah kuncinya. Jangan gelabah. Jangan elak untuk beri jawapan. Jangan mereka-reka cerita. Jangan menipu. Jangan marah anak tanya soalan begini.

Mari saya buat dialognya.

Azam : Mami, tadi kat sekolah belajar pasal perempuan datang bulan, lelaki datang mimpi. Mimpi apa tu Mami? Abang rasa abang dah banyak kali mimpi.

Mami : Abang mimpi apa sebelum ni? (Dapatkan kepastian)

Azam : Macam-macam. Mimpi hantu pun pernah.

Mami : Maksud ustaz air mani lelaki keluar bukan sebab mimpi macam tu. Mimpi yang keluar air mani ni dipanggil mimpi basah, atau ihtilam (Bahasa Arab).

Azam : Oh, tapi mimpi basah tu mimpi yang macam mana?

Artikel Menarik: [Ibu Yang Nak Bersalin Ibarat Pergi Berperang. Pergi Sihat, Balik Belum Tentu Bernyawa]

Mami : Mudah je, dalam mimpi tu ada seorang bidadari cantik datang. Abang suka sangat tengok dia, kemudian jatuh cinta. Rasa syok je. Cuma mimpi ni tak nampak secara spesifik apa yang berlaku, tetapi ia menyeronokkan terutama bagi lelaki. Tak percaya tanya Papa.

Papa : Iya, betul tu Mami. Papa dulu pun mimpi macam tu juga. Bangun pagi je nampak ada keluar air mani. Air mani ni warna putih, amaun yang keluar tak banyak mana pun, sikit sahaja. Lama-lama ia akan kering dan mengeras pada pakaian.

Jadi, inilah permulaan seorang lelaki akil baligh. Dipertanggungjawabkan hal dosa dan pahala. Kena mandi wajib.

Azam : Air mani tu datang dari mana?

Papa : Lelaki Allah bagi pada dia genital (kemaluan) yang bernama zakar. Juga di bahagian itu ada testis. Testis yang Allah bagi ni akan produce air mani. Bila lihat bawah mikroskop, kandungan air mani itu merujuk kepada benih lelaki yang bernama sperma. (Lukis bentuk sperm kat kertas)

Azam : Oh, macam berudu ya Papa?

Papa : Ya, pandai abang. Allah bagi sperma pada lelaki, perempuan pula Allah bagi ovum. (Lukis gambar uterus). Di ovari inilah ovum akan dihasilkan.

Bila ovum ni mati, maka orang perempuan macam Mami akan keluar darah haid. Keluar darah haid yang pertama itulah pemula perempuan akil baligh. Bila darah haid dah kering, kena mandi wajib. Mami ada nak tambah info tak?

Mama : Tak ada nak tambah. Mami just nak tanya abang je, faham tak apa yang Mami dan Papa sampaikan?

Azam : Faham. Hehe. Tapi bila abang akan mimpi basah ni?

Papa : Orang lelaki ni akil balighnya lambat berbanding perempuan. Orang perempuan 9 tahun pun ada yang dah keluar darah haid. Orang lelaki paling awal biasanya lingkungan 12 ke 13 tahun. Paling lambat 15 tahun.

Azam : Oh, tak lama lagilah abang akan keluar air mani.

Papa : Ya bang. Selain kita dah kena laksanakan segala perintah Allah dan tinggalkan larangannya, hormon lelaki turut berubah. Akan tumbuh bulu pada badan terutama pada bahagian muka, ketiak, dada dan kemaluan. (Tunjuk bulu kaki pada anak, juga bulu ketiak. Jangan tunjuk bulu ari-ari. Jangan buat gila bang. 🤣)

Artikel Menarik: [Anak Aktif Tanda Dia Sihat & Pandai. Sesekali Dia Nakal Sebenarnya Nak Perhatian]

Selain tu, suara lelaki akan garau. Dada dia akan membidang, kira macam sadolah. Muka naik jerawat.

Azam : Hahahaha. Macam manalah abang nanti ya. Mesti handsome macam Papa.

Papa : Abang kalau nak handsome macam Papa, kena botak dulu. (Tiber 🤣🤣)

Nanti kalau abang ada soalan lagi, tanya je. Papa dengan Mami ok je nak jawab semua soalan. Kalau ada kawan cerita benda lucah di sekolah pun bagi tahu ya.

Azam : Ok baik Papa. Thanks Mami. Thanks Papa.

***********
🤣🤣🤣🤣

Rasa kelakar pulak bila berlakon jadi Key. Mujur kami sama botak.

Cuma, dalam dialog di atas hanya asas sahaja. Kalau dah biasa berkomunikasi dengan anak soal seksualiti sejak awal, dah boleh tambah bab persenyawaan, pembiakan, sperm masuk ovum, kelahiran dan lain-lain.

Semoga bermanfaat untuk mak bapak semua. Dipersilakan share dan tag pasangan. Mari belajar ilmu pendidikan seksualiti ya. Seronok sebenarnya. 😁

Akhi Fairuz Al-Jengkawi
#TukangCeramahBudakSekolah
#SexEdSpeaker

Buntu juga sebenarnya kalau kena jelaskan pada anak-anak hal yang sensitif begini. Sebagai ibu ayah kita tak mahu anak keliru dengan penjelasan yang bukan-bukan. Semoga dengan perkongsian ini dapat memudahkan kita untuk menerangkan soal ini kepada anak-anak di masa hadapan.

Kini tak kira sesiapa pun berisiko untuk positif Covid-19. Kadang-kadang kita tak tahu pun siapa pembawa. Bila diri rasa tak sihat jangan bertangguh untuk dapatkan rawatan kerana ia boleh jadi lebih teruk.

Bagaimanapun, perkongsian dari Aini Shafinaz mengenai pengalamannya yang positif Covid boleh dijadikan panduan. Berikut antara cara yang dilakukannya sepanjang kuarantin di rumah untuk memastikan kesihatan bertambah baik.

SAYA POSITIVE COVID-19! Macam mana tau covid-19?
2/8 – Demam, batuk & selsema.
5/8 – Buat PCR test kat klinik.
6/8 – Officially positive Covid-19!

Simptom – demam, batuk, selsema, hilang deria bau & rasa sempit dada. Takde contact rapat. Maybe ada dalam family yang jadi pembawa.

Apa nak buat kalau positive Covid-19?

1. Jangan panik, menangis, meraung segala. Tarik nafas sedalamnya dan bertenang.

2. Update MySejahtera. Pilih Helpdesk. Lepas tu, pilih Option F. Jawab soalan dan upload keputusan swab test. Status dalam MySejahtera akan tukar jadi merah selepas 1-2 hari.
Bila dah merah, kita kena isi health assessment 2 kali sehari sampai habis kuarantin. Dalam health assessment, kita kena jawab soalan dan isi suhu, SPO2, tekanan darah & kadar denyutan nadi.

3. Call atau whatsapp CAC daerah masing-masing. Ada CAC guna landline. Ada yang guna whatsapp sahaja. Lain CAC lain cara ya. Tujuan call CAC untuk dapatkan nasihat sama ada perlu hadir atau pun kuarantin di rumah.

Kalau perlu hadir, kena tanya boleh walk-in ataupun by appointment. Warga emas dan ibu mengandung, wajib ke CAC walaupun gejala ringan. Pengalaman sendiri di CAC Selangor, kena download app Selangkah & isi lagi sekali details kita termasuk berat, tinggi, tarikh vaksinasi (jika ada), tarikh swab test.

4. Nanti ada doktor dari KKM yang akan call untuk tanya keadaan kita. Kena alert dengan panggilan telefon ya.

5. Kalau rasa sesak nafas & oxygen bawah paras normal, terus ke hospital terdekat (Emergency). Jangan tunggu.

Apa yang kita perlu ada semasa kuarantin di rumah?

1. Thermometer
2. Oximeter – alat untuk check tahap oxygen dalam darah
3. Blood pressure monitor – alat untuk check tekanan darah & nadi. Beli yang ada adapter sekali. Kalau tak, jenuh ganti bateri.
4. Panadol
5. Ubat batuk
6. Ubat selsema
7. Cool Fever

8. Disinfectant spray – penting sebab kita nak sanitize ruang & permukaan. Contohnya bilik air, tombol pintu. Boleh beli spray gun ataupun Dettol spray tu.9. Disinfectant wipe – bila rasa malas nak spray, kita boleh guna tissue basah ni.

10. Hand sanitizer – kena rajin sanitize tangan.11. Face mask – kena pakai kalau ada antara ahli keluarga yang negatif covid-19.
12. Supplement – Saya just amik vitamin C(250mg) & habatussauda'(black seed oil). Masa sihat tak makan supplement pun sebab memang sejenis manusia yang payah nak telan ubat.

Alat no 1-3 beli di farmasi ya. Seeloknya semua orang dah ada alat ni. Home essentials.

Apa yang perlu kita makan?

Bila dah sakit ni memang tak ada selera. Tapi kena paksa makan untuk tenaga. Roti, sup, buah atau jus buah sesuai je buat alas perut. Ikut selera masing-masing. Asalkan makan.
Banyak minum air suam. Keep hydrated. Takpela ulang alik toilet pun. Tapi pastikan sanitize toilet lepas tu ya.

Lagi, apa nak buat dalam tempoh kuarantin/recovery?

Be positive dan kuat semangat! Semangat ni datang dari diri kita dan orang sekeliling.
Terima kasih semua yang sentiasa bertanya khabar, share tips2, bagi semangat, hantar makanan dan doakan saya & family. Saya akan ingat setiap orang ni.

Clear your mind. No work related matters. Kena betul-betul focus untuk recovery tanpa stress.

Untuk yang Muslim – solat, doa, baca Yasin, selawat Syifa dan amalan-amalan yang bagus untuk kita spiritually.

Disclaimer: Ni pengalaman saya sendiri. Mungkin tak sama dengan orang lain ya.
Pergi vaksin! Jangan overthinking cakap agenda yahudi la, mikrochip la, jadi zombie la. Kami satu family dah amik vaksin & walaupun ada yg tak complete 2 dos, alhamdulillah masih bergejala ringan.

Take care semua! Mencegah lebih baik dari mengubati. Ha gittew! Still in recovery mode,

Kredit: Aini Shafinaz
#covidfighter

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)