Rumah umpama syurga bagi setiap keluarga kerana dari rumah kita dapat berehat dengan tenang dan nyaman. Namun dari rumah jugalah boleh membuatkan kita tertekan jika kebersihan tidak dijaga, susun atur yang terlalu serabut dan barang di dalam rumah terlalu padat. Yang terbeban tentulah si ibu!
Tambahan pula bagi ibu yang mempunyai anak kecil dan ramai sudah tentu “naik hantu” dibuatnya apabila rumah yang baru siap dikemas kembali seperti kapal pecah. Sudahlah rumah besar, barang terlalu banyak, kain baju berbakul-bakul sehinggakan tiada waktu rehat untuk ibu-ibu. Stress bukan?
Rumah orang Jepun lapang. Barangan yg ada minimum aje. Sepanjang saya di Jepun, saya tak pernah nampak kedai perabot yang berderetderet macam kat Malaysia. Malah saya tak nampak langsung kedai perabot!
Ads
Rumah orang Jepun kecik-kecik aje. Walaupun kecik, rumahnya jadi luas dan lapang sebab tak banyak barang.
Lebih Masa Melayan Anak-anak
Ads
Sebab tulah mak kat Jepun ni jarang-jarang bertukar jadi dragon. Dia orang ada banyak masa main dengan anak, cakap baik-baik ngan anak dan melayan kerenah anak.
Mak ni lebih stabil mental dan fizikalnya
Mak kat sana, tak payah habiskan masa berjam-jam kemas rumah. Lipat kain baju yang berlori-lori. Sebabnya semua yang ada diminimumkan.
So, kepada mak yang kat rumah tu, cuba tengok sekeliling rumah. Sebenarnya sebahagian stress yang kita ada kat rumah adalah sebab rumah kita terlalu banyak barang.
Nak kemas aje dah amik masa berejam. Masa banyak buang utk kemas dan tak masuk lipat kain baju. – Ochiai,tama-Shi.
Kredit: Normaliza Mahadi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terpancar wajah kegembiraan keluarga Datuk Seri Anwar Ibrahim terutama Datin Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail dan anak-anaknya selepas secara rasminya ‘hero’ keluarga mereka dibebaskan selepas mendapat pengampunan penuh Yang di-Pertuan Agong, Sultan Muhammad V, hari ini.
Datuk Pengelola Bijaya Diraja, Datuk Wan Ahmad Dahlan Ab Aziz, dalam satu kenyataan, berkata Anwar diberikan pembebasan serta merta.
“Rayuan pengampunan penuh Datuk Seri Anwar Ibrahim, Ketua Umum PKR, telah dibentangkan dan dipertimbangkan dalam Mesyuarat Lembaga Pengampunan bagi Wilayah-Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Labuan dan Putrajaya kali ke-51 pada 16 Mei 2018.
Hanya melalui sekeping gambar tersebut, ramai netizen mendoakan yang terbaik dan berharap kedatangan Ramadan kali ini akan menguatkan lagi kasih sayang dalam keluarga mereka.
Tak kurang juga ada netizen turut memberi andaian nasi kerabu adalah makanan kegemaran Datuk Seri Anwar, sebab itu ia menu pertama dihidangkan pada beliau.
Apa-apa pun semoga pembebasan ini akan memberi ‘kemerdekaan’ pada beliau sekeluarga.
Sementara itu, melalui video yang dimuat naik di instagram Datin Seri Wan Azizah, wartawan turut bertanyakan apakah perancangan Datuk Seri Anwar selepas ini?
Wabaknya COVID-19 yang menyerang seluruh dunia telah membuatkan ibu bapa menjadi lebih berhati-hati terhadap kesihatan anak mereka. Oleh itu, tinjauan di seluruh negara bernama #ImmunityMatters dilakukan untuk mengetahui kepercayaan dan perubahan ibu bapa dalam pilihan dan keutamaan pemakanan mereka.
Tinjauan ini dimulakan oleh Mead Johnson Nutrition’s Enfagrow A + Malaysia. 500 ibu bapa dengan anak-anak berusia di atas 1 tahun mengambil bahagian dalam menjawab tinjauan ini.
Hasil #ImmunityMatters menunjukkan bahawa:
60% ibu bapa prihatin dengan mendapatkan nutrien yang betul untuk kekal sihat
52% ibu bapa percaya bahawa pemakanan anak mereka dapat ditingkatkan.
94% ibu bapa percaya bahawa pemakanan adalah peranan utama kesihatan anak terutama dalam menguatkan imuniti mereka.
82% ibu bapa percaya bahawa kesihatan imun kanak-kanak dapat dipelihara dari masa ke masa dan ini berkorelasi dengan tahap peningkatan (95%) ibu bapa yang biasa dengan makanan yang meningkatkan imuniti.
42% membuat keputusan secara sedar untuk mengubah pilihan makanan keluarga mereka.
84% menunjukkan bahawa keutamaan ibu bapa dalam memilih makanan dan nutrien yang membina kekebalan untuk menjaga pertahanan semula jadi anak-anak dan keluarga.
#StrongerImmunityForASmarterTommorow
“Tinjauan ini adalah sebahagian dari kempen kami #StrongerImmunityForASmarterTomorrow, dalam usaha untuk memahami keprihatinan dan tingkah laku ibu bapa terhadap peranan pemakanan dalam membangun imuniti. Tujuan syarikat adalah untuk melindungi, menyembuhkan dan memupuk dalam mengejar dunia yang lebih bersih dan sihat tanpa henti. ” – kata Pengarah Perubatan Mead Johnson Nutrition, Dr Tan Choon Kiat.
Tambahnya lagi, “Terinspirasi oleh tujuan kami, kami percaya bahawa penting untuk mendidik ibu bapa tentang manfaat pemakanan yang betul yang mempengaruhi kekebalan pada tahun-tahun awal dan seterusnya, sehingga ibu bapa dapat membuat keputusan yang lebih tepat yang akan memberi kesan positif kepada kesihatan anak mereka dan kekebalan. Sekarang, lebih daripada sebelumnya, adalah penting untuk mempunyai kesihatan imun yang kuat. Ibu bapa secara beransur-ansur tertarik kepada pemakanan yang lebih baik untuk membina imuniti dan melindungi anak-anak mereka daripada penyakit bermusim dan masalah kesihatan. ”
Dengan memberikan khasiat yang betul, kita dapat memperkuat dan membina sistem imun anak kita dari dalam kerana ia adalah salah satu pertahanan terbaik untuk tubuh. Lebih 70 hingga 80% sel imun terdapat di usus kita. Diet dengan nutrien yang betul dapat membantu memodulasi fungsi kekebalan tubuh, mengurangkan risiko jangkitan dan memperkuat tindak balas keradangan ketika diserang oleh patogen atau virus.
Apa Kepentingan Susu?
Susu adalah salah satu sumbangan yang paling penting dalam diet anak kerana makanan padat nutrien yang memberikan tenaga, protein dan mikronutrien berkualiti tinggi seperti kalsium magnesium, selenium, riboflavin, vitamin B12 dan asid pantotenat. Jadi, apakah cadangan penggunaan susu setiap hari?
Menurut Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013, kanak-kanak digalakkan untuk mengambil dua (2) hingga tiga (3) hidangan susu atau produk tenusu sehari. Susu dilengkapi dengan bahan-bahan seperti MFGM, DHA, PDX-GOS dan Yeast Beta Glucan berfungsi secara sinergi untuk membantu melindungi daripada jangkitan.
Selain tabiat pemakanan, tinjauan juga dilakukan untuk mengetahui perubahan lain yang telah dilakukan oleh ibu bapa dalam kehidupan seharian mereka. Aktiviti yang paling tidak mustahak untuk anak mereka pada masa ini adalah aktiviti interaksi sosial dan aktiviti luar. Namun, didapati bahawa lebih daripada 50% ibu bapa mengutamakan pertumbuhan fizikal dan mental serta masa keluarga bersama anak-anak mereka.
Kajian ini merupakan sebahagian daripada siri pendidikan berterusan Enfagrow A + Malaysia untuk mendorong pemakanan dan tabiat makan yang sihat pada tahun-tahun awal kanak-kanak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gajet ni bahayanya adalah dia boleh mengakibatkan ketagihan. Sebab tu kita kena control penggunaannya pada anak-anak.
Menurut Terapis Cara Kerja, Siti ‘Aisyah Rozalli penggunaan gajet pada anak kena dikawal dari awal.
Saya sendiri personally ada “gadget time” untuk anak-anak. Sebab saya pilih untuk dedah dalam keadaan terkawal.
Semasa gadget time anak-anak: – tak boleh install apa-apa apps – tak boleh duduk dalam bilik. Mesti di hadapan kami sahaja. – hanya buka untuk rujukan dan membaca (saya install EPIC, so video dan bahan bacaan dari situ sahaja yang mereka boleh buka) – saya izinkan main game semasa gadget time selepas mereka habis baca 1 buku (pendapat saya: digital game adalah zaman mereka). – Social Media memang saya tak dedahkan langsung, termasuk penggunaan whatsapp. Anak saya hanya tahu call sahaja guna phone, in case of emergency. – Anak saya TIADA PHONE SENDIRI.
Ada ramai rakan-rakan saya pilih untuk tidak dedah langsung. Bagaimana kita nak kawal, terpulang pada kita. Tapi, kalau kita pilih untuk dedahkan, atau sudah terlanjur dedahkan…
Kita perlu jelas dengan guideline penggunaan gadget pada anak-anak. Terutamanya kalau anak kita tu kecillllll sangat lagi. Dan… kita perlu SANGAT ALERT tentang tanda-tanda anak kita KETAGIHAN.
Ketagihan gadget adalah SANGAT BAHAYA kepada perkembangan otak anak-anak ya.
Lihat Tanda-Tanda Ini Pada Anak. Kalau Ada Salah Satunya, Maknanya Jangan Ambil Mudah
9 Tanda Anak Ketagihan Gajet:
KEGAGALAN KAWALAN
Anak tak boleh ikut bila kita letak kawalan penggunaan. Tak boleh stop main gadget. Dan tak boleh bila dengar kita kata tak boleh gadget.
ANAK HANYA MAHU GADGET SEBAGAI REWARD
“Gadget Time” sahaja yang anak mahukan. Bila kita minta anak pilih apa hadiah yang dia mahu, anak hanya mahu “PHONE”. Bila kita buat reward chart, anak hanya minta waktu penggunaan “PHONE” dipanjangkan. Ini juga tanda ketagihan ya…
CERITA TENTANG APA YANG DIMAINKANNYA DALAM GADGET SAHAJA
Kat meja makan, cerita tentang “minecraft”. Kat depan cerita tentang Red Ball. Asal cerita je, cerita tentang game favourite dia dalam gadget. This is not healthy.
Anak-anak perlu eksplore dan rasa minat dengan KEPELBAGAIAN PERKARA di muka bumi. Bukan hanya gadget.
MENGGANGGU KEHIDUPAN SOSIAL
Sentiasa berkepit dengan gadget. Tak boleh berenggang. Makan bawa gadget, nak tidur bawa gadget (eh.. bunyi macam kita pula kan?)
Tapi, sentiasa mahu gadget sehingga anak sukar bersosial, mata tu ke gadget sahaja adalah tanda ketagihan.
PERNAH BERGADUH ANAK-BERANAK TENTANG GADGET
“Awak ni asyik phone je!!!”
Kita pernah marah anak tentang penggunaan gadget dia, anak pernah mengamuk dengan kita tentang gadget dia, bergaduh adik-beradik berebut harta gadget tu. Ni tanda-tanda anak ketagihan gadget.
ANAK TUNJUK TANDA ADDICTION WITHDRAWAL
Bila kita off TV, off gadget, dia punya mengamuk semacam. Bila kita ambil gadget dia, jerit tak boleh bawa bincang. Orang ketagih, tak dapat barang, memang dia akan mengamuk tak boleh bawa bincang tau. So, tu tanda anak kita ketagihan ya.
MASA DENGAN GADGET SEMAKIN LAMA SEMAKIN MENINGKAT
Sepanjang masa anak nak tengok skrin. Kita kata “stimulation tolerance” dia meningkat. Dia boleh duduk, dalam posisi yang sama berjam-jam masa tengah main gadget tu. Bunyi guruh di langit ke, bunyi air di tempayan dicurahkan ke, semua dia tak dengar dah. Ni bahaya tau. Teruk dah addiction anak kalau macam tu.
ANAK CURI-CURI GUNA
Anak akan cari cara apa pun untuk curi-curi bawah gadget ke dalam bilik, bawa tidur, masukkan dalam beg sekolah. Ni memang tanda addiction gadget dah tahap agak teruk. Rules yang kita bagi, semua dah tak mahu ikut. Dan mula sorok-sorok, curi-curi langgar rules.
Ni RED ALERT ADDICTION ye, mama ayah
HANYA DENGAN GADGET ANAK BAHAGIA
Bila tiada gadget, anak macam ayam berak kapur. Tiada pancaran kebahagian, asyik marah-marah, monyok tak tentu hala. Dapat je gadget, matanya bercahaya, sinar kebahagiaan terpancar dari wajah anak yang polos dan mulus.
Haaa… Ni TANDA BESAR GADGET ADDICTION.
So, mama ayah kena kawal betul-betul. Re-schedule semula penggunaan gadget. Kalau rasa tak mampu control, tak payah bagi langsung.
Saya ada berikan beberapa cadangan untuk kurangkan kebergantungan anak pada gadget di posting ini:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157687806588323&id=627523322
Dan macam mana pula kalau kita TAK PASTI KITA BOLEH CONTROL ATAU TAK?
Baca sini: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157690902923323&id=627523322
sekarang!
