Ibu-ibu yang ada anak kecil dan ada anak rapat, sekarang mungkin ada rasa penat, rasa stres, rasa murung, macam tak ada me time dan semua benda kita seorang yang buat.
Jangan risau. Ini hanyalah satu fasa yang bakal pergi. Tiba masa kalian akan mula rasa sunyi apabila anak-anak mula buat hal sendiri, pandai main sendiri, pandai pergi rumah kawan, pandai diam bila kita tengah solat dan pandai pergi tempat lain bila kita sibuk di dapur.
Masa itu kita mungkin tercari-cari, mana suara yang menangis dulu. Mana budak yang merajuk dulu, ,mana jeritan yang membingitkan dulu serta mana kerja-kerja yang susahkan kita dulu.
Masa itu baru kita nak rasa syukur yang kita ada anak ada suami. Masa itu baru kita nak hargai rupanya Allah sibukkan kita dengan hal yang berguna bukan sia-sia.
Bila kita mula rasa sunyi Allah akan datangkan ujian yang lain. Belum tentu ujian yang baru lebih mudah dari dulu. Entah-entah ujian ada anak kecil yang selalu merengek dan selalu minta dukung hanyalah ujian kecil sahaja. Tapi masa itu kita ingat kitalah manusia paling susah di dunia
Bersyukurlah Bersyukurlah Bersyukurlah
IKLAN
Satu yang ingin saya ingatkan, libatkan suami kita dalam semua hal. Jangan simpan sendiri, jangan cuba jadi hero sendiri dan jangan terlalu berdikari.
Suami kita pasangan kita teman hidup kita dan yang penting jangan abaikannya.
Walau kita sibuk dengan anak dan kerja sekalipun.
Ada sebab kenapa Allah letak syurga kita pada suami kita. Pandang wajah dan matanya ketika dia bercerita tentang kerjanya. Ambil peduli makan minumnya. Cuba duduk sama. Ketika dia tidak sihat, dialah pesakit paling manja seperti bayi. Layaninya seperti doktor melayani pesakitnya.
Ketika dia marah, kita berlembut. Ketika dia merajuk, kita bersabar dan lakukan rutin seperti biasa. InshaAllah Allah ada ketika berbalah cari solusi terbaik.
Ibu-ibu…Rebut peluang Dalam solat mu Dalam sujud mu Dalam hujan Dalam sedihmu Dalam gembiramu Dalam sibukmu Doa.. Doa… Doa.. Istighfar… Istighfar…. Istighfar Kuatkan rohani kita dalaman kita
IKLAN
Kerana ketika kita menangis, kita rajuk, lemah, tertekan dan tak terluah semuanya, kita tak tergamak cerita itu dan ini.
Carilah orang yang paling anda percaya untuk anda luah segala. Tapi bukan pada kawan bergosip kerana ia berbahaya.
Sebaiknya yang tidak mengenali kita seperti kaunselor, ustazah…. kerana nasihat mereka professional dan adil dan tidak emosi.
IKLAN
Para isteri Jangan berlama dengan kesedihan Jangan berlama dengan emosi Jangan berlama dengan curiga Jangan berlama dengan drama Kerana ia memakan diri
Kesedihan, emosi, curiga dan drama akan kalah dengan jiwa yang kuat dan tetap senyum walau payah.
Pandang wajah anak-anak, pandang masa depan. Jalan kita masih panjang. Selagi suami kita masih tidak alpa akan tanggungjawabnya, masih tidak naik tangan pada kita, asih sayang anak-anak, masih jaga solat, selagi itu kita wajib mentaatinya.
Allah sentiasa ada dan mendengar. Nikmati hidup. Allah sayang kita.
Ibu hanya manusia biasa, tak ada yang sempurna. Termarah anak dalam keadaan emosi tak stabil itu normal. Kadang bila dah jadi macam ni, terus rasa menyesal kan?
Walaupun terjadi situasi sebegini, sebagai orang kepercayaan anak, ibu bapa kena turunkan ego kita. Tak rugi pun kita minta maaf dan beritahu kenapa terpaksa marah dan buat macam tu. Bila dapat jawapan ini, anak pun dengan hati terbuka memahaminya.
Situasi ini dikongsikan oleh Puan Wawa Shauqi yang merupakan Influencer Parenting dan tak terlepas dari kelemahan dalam diri sendiri. Moga sama-sama dapat manfaat.
Hari tu saya geram betul dengan anak sulung. Saya tengah drive. Anak-anak bergaduh kat seat belakang. Cakap tenang-tenang tak jalan. Terus saya jadi geram.
Saya punya geram tu sampai mulut tak boleh berhenti bebel marahkan diorang. Paling teruk kena bebel, si sulung. Sebab dia punca.
Bebel punya bebel. Sampai terkeluar label ‘degil’ dan ‘susah dengar kata’ dari mulut saya. Ya Allah.
Kadang bila emosi sangat, penulis sendiri pun tak ingat apa yang ditulis. Shut down terus otak rasional.
Begitulah. Penulis pun manusia biasa. Ada masanya terlajak buat salah juga. Tengah saya bebel tu, tiba-tiba, azan berkumandang. Terus bebel saya terhenti. Berkali-kali saya istighfar untuk habiskan sisa marah.
Dah hilang marah, baru timbul sesal dalam hati. Saya pandang anak dari cermin pandang belakang. Nampak muka si sulung sugul betul.
Saya pun cari parking untuk keluar dari kereta. Dan dapatkan anak-anak di seat belakang. Saya minta maaf pada mereka sebab ikut emosi.
Saya ambik tangan si sulung. Dari mata dia, boleh nampak dia terkesan dengan label ‘degil’ yang terkeluar dari mulut saya.
Saya pegang mukanya. Dan pandang matanya. “Ammar, sorry mama cakap Ammar degil. Ammar bukan degil. Mama baru teringat Ammar memang macam ni.
Kalau nak something tu, nak jugak-jugak. Mama boleh rasa besar nanti, perangai Ammar ni boleh buat Ammar senang berjaya.
Cuma, kalau boleh nak minta Ammar tolerate sikit. Bila Ammar tolerate, hati Ammar jadi lembut. Mama pun akan lembut dengan Ammar. Orang lain pun sayang sangat Ammar.”
Terus longgar ketegangan yang saya dapat rasa tadi. Kami berpelukan seminit dua. Saya tau. Ammar ni macam saya. Kalau dia simpan terasa tu, efeknya lama. Susah nak move on.
Boleh nampak reflected pada tingkah laku dia. Jadi makin keras. Cakap dengan orang lain pun macam nak cari gaduh. Kadang tengok saya pun pakai ekor mata je.
Tapi bila saya setelkan ketegangan waktu tu juga, insya Allah ok. Percakapannya lebih lembut. Lagi mudah dengar kata. Dengan orang pun dia jadi lagi mesra. Saya sedar. Kata-kata ibu ni kena jaga.
Sebab ia tak ada hijab. Direct terus sampai kat Allah. Dan jadi doa. Tu sebab kita mak-mak kena waspada. Jangan selalu kalah dengan emosi. Nanti laju je mulut cakap benda tak sepatutnya.
Risau-risau, apa yang keluar dari mulut kita ni terus jadi label kat diri anak. Dan label tu, terus jadi kepercayaan dalam diri anak,
‘Yelah, aku kan degil.’
‘Yelah, aku kan bodoh.’
Dan kepercayaan sebegitulah jadi setting untuk bentuk keperibadian dia. Seterusnya memberi kesan pada nasib dan siapa diri dia di masa akan datang.
Kalau terlajak kata, undur cepat-cepat. Anak ni memang Allah hadirkan sebagai ujian. Mana ada automatik jadi baik. Kita yang bertanggungjawab membentuk.
Ujian perangai tu tak lain tak bukan untuk tagih doa yang baik-baik dari mulut kita. Juga untuk membentuk kita jadi mak bapak yang lebih baik.
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bila masa sesuai boleh ajar anak minat membaca? Ini antara soalan yang sering ditanya oleh ibu bapa. Sebenarnya tiada spesifik umur cuma jika dari awal anak dibiasakan dengan buku lagi bagus.
Seperti perkongsian ibu ini, Puan Fathin Suhaila Azman, ada lima teknik yang diamalkannya di rumah sehingga si kecilnya itu mendapat kebaikan membaca buku. Seawal usia 3 bulan anaknya dah diperkenalkan secara santai.
Umur 3 bulan perkenalkan anak bahan bacaan visual
Muhammad Imaan Faa’iq adalah anak sulung. Menurut Fathin, anaknya yang kini berusia dua tahun adalah seorang kanak-kanak yang agak hiperaktif dan juga ceria.
Berkongsi cerita mengenai didikan membaca yang diamalkan untuk Muhammad Imaan Faa’iq, Fathin mula memperkenalkan bahan bacaan visual seawal usia anaknya itu tiga bulan.
Sedar anaknya masih kecil, jadi dia hanya memperkenalkan bahan bacaan seperti flash card dan juga soft book yang mengandungi pelbagai gambar dan visual untuk merangsang deria penglihatan bayi.
Selepas Muhammad Imaan Faa’iq berumur enam bulan, barulah diperkenalkan sensory board book agar anaknya boleh baca buku sambil merangsang motor halusnya.
Ketika si anak sudah mencecah umur dua tahun, dia mula mengajak anaknya untuk ke kedai buku bagi memilih sendiri buku-buku cerita yang ingin dibaca.
Teknik pendedahan secara berfasa ini sememangnya berkesan dalam memupuk minat Muhammad Imaan Faa’iq untuk baca buku sejak kecil.
5 tip ini berkesan untuk pupuk minat anak baca buku
Mendidik anak kecil untuk suka atau minat baca buku bukanlah satu perkara yang mudah. Namun, jika kita tahu teknik yang tepat, segalanya boleh dipupuk dengan berkesan.
Ini 5 kaedah yang Fathin terapkan untuk menggalakkan anaknya minat baca buku:
#1. Ibu dan ayah mesti menjadi role model untuk anak
Bak kata peribahasa Melayu, bapa borek anak rintik. Peribahasa ini menerangkan bagaimana sifat seseorang anak akan menuruti kelakuan ibu dan ayahnya sendiri.
Ini bermaksud, ibu dan ayah perlu menunjukkan minat dan gaya hidup membaca di hadapan anak-anak.
Tambah Fathin,
“Ibu ayah perlu memulakan tabiat membaca bermula daripada diri mereka sendiri sejak awal lagi. Ibu dan ayah juga boleh memberikan hadiah buku kepada anak supaya minat membaca buku itu boleh dipupuk sejak anak masih kecil.”
#2. Baca buku bersama anak
Apabila membaca buku bersama-sama, ia bukan sahaja boleh mengeratkan hubungan antara anak dengan ibu bapa, tetapi anak juga boleh membiasakan diri dengan tabiat membaca buku.
Bonding time seperti ini boleh dilakukan pada waktu malam sebelum waktu tidur anak. Ini merupakan antara kebaikan membaca buku yang mungkin ramai ibu bapa terlepas pandang.
#3. Ibu bapa boleh lakonkan watak dan gunakan bunyi yang sesuai ketika bercerita
Menurut Fathin lagi, ibu bapa juga perlu menjadi contoh pembaca buku yang terbaik untuk anak mereka.
“Ibu ayah perlu menggunakan intonasi suara yang menarik dan melakonkan aksi ketika bercerita. Contohnya apabila ada gambar kucing, ibu ayah boleh membuat bunyi kucing, dan anak akan menjadi teruja setiap kali melihat gambar kucing pada buku tersebut.”
#4. Pilih buku yang menarik untuk anak
Tidak perlu membeli buku yang tebal dan mahal, Fathin berkata, pemilihan buku kanak-kanak cukup sekadar buku yang mudah dibaca dan banyak pengisian berwarna yang menarik minat si kecil.
Untuk bayi, buku seperti soft book adalah pilihan yang paling sesuai kerana ia lebih selamat untuk si manja.
Manakala untuk kanak-kanak berumur satu hingga dua tahun, belikan mereka board book kerana ia lebih sesuai dengan peringkat umur mereka.
Untuk kanak-kanak yang berumur tiga tahun ke atas, berikan peluang untuk mereka memilih sendiri buku kegemaran mereka.
Namun sebagai ibu bapa, pastikan pilihan anak itu benar-benar berkualiti dan bersesuaian dengan mereka.
#5. Sediakan perpustakaan mini di rumah
Dengan kewujudan ruang bacaan atau perpustakaan mini di rumah, ia juga boleh membantu mewujudkan budaya membaca dalam diri anak kita dan juga keluarga.
Menurut Fathin, ibu bapa boleh bermula dengan pemilihan ruang atau bilik khas yang sesuai dijadikan ruangan membaca.
Seterusnya, beli rak buku yang menarik dan sediakan juga kelengkapan lain seperti meja dan kerusi untuk anak membaca dengan selesa.
Muhammad Imaan Faa’iq kini banyak tahu kosa kata baharu!
Disebabkan kaedah yang Fathin terapkan di atas, anaknya kini amat gemar membelek buku kegemarannya iaitu kamus bergambar.
Muhammad Imaan Faa’iq telah banyak belajar kosa kata baharu daripada kamus bergambar. Malah, sehingga waktu makan pun anaknya itu sempat membelek kamus tersebut.
Disebabkan minat anaknya terhadap buku, Fathin melihat anaknya itu agak kurang menonton televisyen dan menggunakan gajet, dan ini merupakan antara manfaat dan kebaikan membaca buku yang semestinya membuatkan ibu bapa gembira.
Kekangan masa jadi cabaran untuk baca buku bersama
Fathin akui, disebabkan kesibukan dirinya dan suami, pastinya terdapat kekangan masa yang agak terhad untuk memupuk tabiat membaca ini bersama anaknya.
Dia dan suami hanya berpeluang untuk membaca bersama-sama anak pada waktu malam atau hujung minggu sahaja.
Namun, walaupun hanya sebentar, dia dan suaminya tetap memanfaatkan waktu yang ada untuk melakukan aktiviti yang bermanfaat bersama-sama anaknya itu terutamanya membaca buku.
Selain itu, ada kalanya Muhammad Imaan Faa’iq akan meragam sehingga boleh mengoyakkan buku.
Namun dia dan suaminya tetap sabar melayan dan berusaha menarik semula minat anaknya itu agar tetap berminat untuk terus membaca buku.
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Selain itu, ada juga perubahan lain yang bakal berlaku kepada ibu hamil:
Mengapa kaki sembab ketika hamil?
Ada 3 penyebab utama kaki membengkak ketika hamil:
Sepanjang kehamilan, badan akan menghasilkan lebih banyak darah untuk membantu tumbesaran bayi.
Apabila bayi membesar, uterus akan menekan vena yang membawa darah dari bahagian kaki ke jantung.
Hormon juga akan membuatkan dinding vena menjadi semakin lembut. Oleh sebab itu, lebih sukar untuk vena menjalankan tugasnya dengan betul.
Atas sebab inilah, darah akan ‘terperangkap’ pada kawasan kaki. Malah, ada juga darah yang akan terbocor ke kawasan tisu dan menyebabkan bengkak.
Kaki sembap semasa hamil bukanlah sesuatu yang berbahaya kepada ibu atau bayi.
Namun, ia akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Selalunya, kondisi ini akan berlaku pada akhir kehamilan.
Selain itu, bengkak ini juga sepatutnya hanya pada kawasan kaki dan buku lali. Jika ia berlaku di tempat lain, dapatkan pemeriksaan doktor secepat mungkin.
Atasi kaki sembab ketika hamil
Ada beberapa langkah yang boleh ibu lakukan untuk mengatasi masalah kaki sembap. Antaranya ialah:
1. Pakai compression socks
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Selain itu, ada juga perubahan lain yang bakal berlaku kepada ibu hamil:
Mengapa kaki sembab ketika hamil?
Ada 3 penyebab utama kaki membengkak ketika hamil:
Sepanjang kehamilan, badan akan menghasilkan lebih banyak darah untuk membantu tumbesaran bayi.
Apabila bayi membesar, uterus akan menekan vena yang membawa darah dari bahagian kaki ke jantung.
Hormon juga akan membuatkan dinding vena menjadi semakin lembut. Oleh sebab itu, lebih sukar untuk vena menjalankan tugasnya dengan betul.
Atas sebab inilah, darah akan ‘terperangkap’ pada kawasan kaki. Malah, ada juga darah yang akan terbocor ke kawasan tisu dan menyebabkan bengkak.
Kaki sembap semasa hamil bukanlah sesuatu yang berbahaya kepada ibu atau bayi.
Namun, ia akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Selalunya, kondisi ini akan berlaku pada akhir kehamilan.
Selain itu, bengkak ini juga sepatutnya hanya pada kawasan kaki dan buku lali. Jika ia berlaku di tempat lain, dapatkan pemeriksaan doktor secepat mungkin.
Ada beberapa langkah yang boleh ibu lakukan untuk mengatasi masalah kaki sembap. Antaranya ialah:
1. Pakai compression socks
Cuba pakai compression socks atau stoking ibu hamil untuk mengurangkan simptom bengkak kaki. Stoking ini dapat memastikan tekanan pada kawasan kaki kekal normal.
Selain itu, ia juga dapat membantu menolak semula cecair lebihan kembali ke dalam salur darah.
Walau bagaimanapun, elakkan memakai stoking yang ketat atau mempunyai getah pada bahagian atas. Ini boleh meningkatkan risiko darah beku.
2. Rehat secukupnya untuk elak kaki sembab ketika hamil
Ibu hamil perlulah berehat dengan secukupnya. Pengaliran darah ke seluruh tubuh badan akan menjadi semakin lancar jika ibu mendapatkan rehat yang cukup.
Ketika anda menonton televisyen, membaca atau sedang duduk, cuba tukar posisi badan dan lunjurkkan kaki ke depan, lebih tinggi daripada dada.
Posisi ini akan mengurangkan tekanan pada kawasan vena dan mengurangkan kaki sembab ketika hamil.
3. Basahkan kaki anda
Rendamkan kaki yang sembap di dalam air sejuk selama 20 minit untuk mengurangkan bengkak.
Pada masa yang sama, ibu juga boleh kurangkan rasa hangat disebabkan cuaca yang panas.
Tetapi, pastikan suhu air tidak terlalu sejuk!
Suhu yang terlalu rendah boleh menyebabkan salur darah kecil mengecut dan mengurangkan peredaran darah. Silap-silap, kaki boleh menjadi lebih bengkak!
Terapi ini juga boleh melegakan stres dalam kalangan ibu hamil.
Jika anda ingin memanjakan diri, cuba rendamkan kaki di dalam air sejuk sekurang-kurangnya seminggu sekali.
4. Beli kasut yang muat
Kasut yang ketat bukan sahaja tidak menyelesakan, ia juga akan menyebabkan ibu mengalami kesakitan yang lebih teruk.
Disebabkan masalah ini selalunya akan berlarutan selepas kelahiran, tidak rugi jika anda berbelanja lebih untuk sepasang kasut yang selesa.
Sebagai panduan, pilih kasut yang rata dan boleh disarung dengan mudah.
Pada zaman sekarang, semakin banyak jenama yang menjual kasut yang selesa dengan rekaan yang cantik. Jadi, pasti tidak ada masalah untuk anda pilih kasut yang berkenan di hati.
5. Jumpa pakar jika masalah kaki sembab ketika hamil semakin serius
Kadangkala, masalah kaki sembab ketika hamil hanya boleh diselesaikan oleh pakar.
Mungkin ibu tidak sedar kesakitan pada tapak kaki mungkin berlaku disebabkan perkara lain seperti kuku cengkam.
Pakar akan bantu selesaikan masalah kuku cengkam ini supaya ibu boleh berdiri dengan lebih selesa.
Jangan biarkan kesakitan melarat. Jika tidak, anda akan alami masalah yang lebih besar, terutamanya ketika kehamilan menginjak ke trimester ke-3.
Urutan atau refleksologi pada kawasan kaki dan tangan juga mungkin dapat membantu melegakan kesakitan yang dialami.