Bila bulan lepas anak dah selesema, lepas tu kena semula, ibu-ibu pun dah buntu. Kalau nak bergantung dengan ubat pun tak elok juga untuk anak kecil. Jadi ada baiknya ibu cuba buat beberapa langkah untuk mengurangkan selesema di rumah.
Apa yang dikongsikan oleh Dr Ezzairy M.Sallih ini boleh dijadikan panduan untuk anak yang selali alami hidung berai atau kerap bersin.
Anak anda selalu alami hidung berair? Bersin-bersin?
Jom kita perhati rawatan di rumah berikut untuk mengurangkan gejala selsema dan hidung berair.
Minum banyak air
Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung.
Ini memastikan bahawa lendir di dalam sinus anda mengalir konsisten dan mudah untuk anda mengeluarkannya. Jika tidak, ia mungkin lebih pekat, dan susah untuk dihembus keluar.
Ads
Minuman panas
Minuman panas biasanya lebih berguna daripada yang sejuk. Ini adalah kerana haba dan wap mereka, yang membantu saluran udara terbuka dan decongest.
Buat secawan minuman panas (sebaiknya tidak berkafein) dan nafas stim sebelum minum.
Wap muka
Menghirup wap panas telah terbukti untuk membantu merawat hidung berair. Ia dapat mengurangkan masa pemulihan penyakit sekitar satu minggu berbanding dengan tiada penyedutan wap sama sekali.
Ads
Panaskan air bersih di dalam periuk bersih di atas dapur anda. Panaskan ia cukup sehingga stim terhasil.
Letakkan wajah anda di atas stim selama 20 minit pada satu masa. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda. Ambil rehat jika wajah anda menjadi terlalu panas.
Hembus lendir dan hingus anda selepas itu untuk menghilangkan lendir.
Ads
Mandi panas
Perlu bantuan cepat? Cuba mandi panas. Sama seperti minuman panas atau wap wajah, air mandi boleh membantu meringankan hidung berair.
Elak makan makanan pedas
Makanan pedas boleh membuat hidung berair lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung, makan makanan pedas ada kalanya boleh membantu. Boleh lakukan ikut keperluan anda.
Elak segala punca alahan
Ini juga penting. Penting sebab segala makanan dan persekitaran yang boleh menyebabkan gejala selsema lebih teruk seperti penghawa dingin, makanan laut dan sebagainya perlu dielak. Jika tidak, masalah anda tidak akan selesai.
Bantuan doktor
Apabila semua langkah sudah dilakukan masih gagal mengurangkan masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor. Lakukan pemeriksaan dan cari punca sebenarnya. Dapatkan ubat yang terbaik.
“Aina…tutup peti ais tu. Kenapa asyik bukak je? Nanti habis rosak barang dalam tu!” Anak anda yang kecil ada tak buat tabiat ini? Dalam sehari asyik buka peti ais sahaja kerja mereka. Papa dan mama tentu naik rimas melihat tingkah laku tersebut. Memang kalau ada anak kecil yang sudah pandai ‘explore’ banyak benda, peti ais boleh jadi mimpi ngeri kepada ibu bapa.
Tetapi sebelum papa dan mama marah mereka cuba fahamkan dulu apa punca si kecil suka sangat ‘explore’ peti ais. Lepas dah tahu apa puncanya mungkin boleh buat langkah pencegahan dan keselamatan untuk elakkan anak daripada mendapat bahaya.
Sebenarnya ada beberapa sebab yang mungkin menyebabkan kanak-kanak kecil dari usia 10 bulan hingga 6 tahun sangat suka buka pintu peti ais. Ini antaranya:
1. Rasa ingin tahu yang sangat tinggi
Bayi dan kanak-kanak memang terkenal dengan sikap ingin tahu mereka yang tinggi. Mereka asyik lihat papa dan mama buka pintu peti ais jadi keinginan untuk mencuba turut ada dalam fikiran mereka. Bila dapat peluang memang tak akan dilepaskan.
2. Menarik perhatiannya
Bentuk objek peti ais itu sendiri sangat menarik perhatian si kecil. Apatah lagi jika selalu memerhatikan orang dewasa buka dan tutup pintu peti ais serta mengeluarkan pelbagai barangan daripadanya.
3. Kagum dengan pencapaian sendiri
Biasanya mula-mula si kecil hanya kerap berdiri depan peti ais sambil cuba membuka pintunya tetapi tidak berjaya. Namun, hasil tak mengenal erti putus asa jangan terkejut kalau anak anda akhirnya berjaya membuka sendiri pintu peti ais. Kali pertama berjaya, anak anda akan ketawa gembira dan bangga dengan pencapaiannya. Selepas itu mereka akan jadikan tabiat buka peti ais sebagai satu aktiviti wajib setiap hari. Bertabahlah mama!
4. Cari makanan atau minuman kegemaran
Oh, mereka tahu dalam peti ais ada banyak makanan dan minuman yang disimpan oleh papa dan mama.
Mungkin juga ada makanan dan minuman yang mereka tidak dibenarkan makan. Jadi si kecil berusaha untuk mendapatkan makanan dan minuman kegemarannya di dalam peti ais.
5. Melatih kemahiran tangan
Dari sudut positif, kebolehan si kecil membuka pintu peti ais adalah satu bentuk kemahiran motor halusnya apabila mereka semakin mahir menggunakan tangan. Jadi, tabiat membuka pintu peti ais boleh juga menjadi satu rangsangan positif pada perkembangan kemahiran tangannya.
6. Si kecil memang bijak
Bukankah sikap semula jadi si kecil memang meniru perbuatan orang dewasa. Sebenarnya mereka sedang meneroka persekitaran dan belajar banyak perkara daripadanya dan sememangnya si kecil anda budak bijak!
Jika anak anda sudah sampai peringkat tabiat ini, sentiasa utamakan keselamatan mereka terjamin. Berikut antara langkah keselamatan yang mesti dilakukan bagi mengelakkan anak diancam bahaya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rupanya otak kanan rahsia anak pintar. Namun ada segelintir ibu bapa mungkin tertanya kenapa anak-anak rakan mereka lebih bijak berbanding anak mereka walaupun menghadiri tadika yang sama.
Anda harus ingat bahawa setiap kanak-kanak berkembang pada kadar yang berbeza. Namun, jika anda mengesan perkembangan anak perlahan, anda boleh melakukan proses keupayaan pembelajaran untuk perkembangan intelektual semasa anak membesar. Malah, proses ini ada hubungan kait dengan peranan otak kanan.
Untuk melakukan proses rangsangan ini, anda perlu memahami bagaimana fungsi otak kanan dan kiri serta bagaimana merangsang otak ini dengan aktiviti-aktiviti yang sesuai. Berikut adalah maklumat yang perlu anda fahami, seterusnya lakukan aktiviti-aktiviti rangsangan untuk anak anda!
Sebenarnya penggunaan otak kiri dan kanan perlu seimbang. Setiap hari manusia sememangnya menggunakan otak kiri. Justeru, anda perlu merangsang otak kanan!
a)Fungsi otak kanan:
-Imaginasi
-Berfikir secara kreatif
-Irama
-Khayalan
-Emosi
-Ilham
-Intuisi (gerak hati)
-Warna
-Muzik
-Apa saja aktiviti-aktiviti kreatif
*Otak kanan digunakan dalam aktiviti kreatif yang tidak membabitkan perkataan. Daya ingatan otak kanan adalah bersifat jangka panjang (long term memory). Otak kanan adalah lebih efektif berbanding otak kiri, tetapi ia perlu dilatih dengan lebih kerap untuk mengaktifkan penggunaannya
b) Fungsi otak kiri:
– Mengingati ilmu, pengetahuan atau maklumat
– Menyimpan data dan fakta
– Menganalisis
– Memahami logik, bahasa dan matematik
– Mengira
*Daya ingatan otak kiri adalah bersifat jangka pendek (short term memory).
Bagaimana rangsangan otak kanan?
Dikatakan bahawa kanak-kanak yang dirangsang otak kanannya akan menjadi lebih pandai, cerdik dan positif. Di nasihati, melakukan rangsangan seawal usia enam bulan. Dengan latihan awal, mudah untuk mendidik kanak-kanak menggunakan otak kanan.
Otak sebelah kanan sebenarnya lebih efektif jika dibandingkan sebelah kiri, tetapi perlu dilatih dan kerap merangsangnya. Otak anak pada enam tahun pertama bersifat seperti span dan dapat menerima rangsangan dengan mudah. Harus juga diingatkan pendedahan awal kepada ilmu dengan cara yang menyeronokkan akan membina minat dan kecenderungan anak terhadap ilmu. Ia juga membina tapak untuk pembangunan seterusnya.
Cara otak berfungsi
Antara fungsi otak ialah menerima maklumat dan respons terhadap maklumat. Otak menerima maklumat melalui pancaindera: mata, telinga, hidung, lidah serta kulit. Mata melihat objek dan menghantar maklumat kepada otak yang memahami apa yang dilihat. Telinga menerima maklumat dalam bentuk pendengaran untuk difahami otak. Begitulah seterusnya.
Dengan itu, semasa melakukan aktiviti rangsangan, otak akan memainkan fungsinya. Jadi anda mesti melakukan dengan penuh yakin dan bersemangat dengan niat untuk mendidik anak menjadi insan yang berjaya dunia dan akhirat. Jangan lupa setiap aktiviti mesti disulami dengan nilai-nilai Islam kerana otak menerima maklumat dan respons terhadap maklumat.
Lakukan di rumah!
Kini, ramai ibu bapa moden, mula menghantar anak ke kelas seni dan kraf selepas menyedari manfaatnya. Tidak mengapa bagi yang mempunyai lebihan bajet. Bagi yang ingin melakukan di rumah, teruskan usaha anda asalkan cara rangsangan itu betul.
Antara kemahiran yang dipertingkatkan melalui lukisan dan kraf ialah:
-Logik
– Kreativiti
– Keyakinan diri
– Kepekaan sosial (boleh bersosial dan berinteraksi dengan orang lain)
– Perkembangan kemahiran tangan
– Pandai meluahkan emosi
-Koordinasi tangan dan mata
– Membentuk personaliti
– Menghargai kecantikan
Apakah aktiviti untuk rangsang otak kanan?
Tahukah anda bahawa aktiviti yang menggunakan jari jemari dapat merangsang otak kanan. Ini kerana gerak kerja tangan adalah hasil daripada kerahan otak kanan.
1.Tanah liat (contoh: pelbagai bentuk mudah seperti kucing, ikan, bunga)
2.Origami / lipat kertas (contoh: lipatan kapal terbang)
3.Menggunting ( contoh:garisang lurus, bengkok, bentuk empat segi, tiga segi atau apa sahaja gambar menarik di surat khabar atau majalah)
4.Masukan manik dalam benang/ tali dalam straw minuman (contoh: manik bersaiz besar dan kecil)
5.Melukis/ cat air (contoh: lukis gambar sebelah misalnya gambar bunga hanya sebelah, kemudian minta anak sambung lukisan mengikut apa yang dilukis di bahagian satu lagi.)
6.Bercerita (bina daya imaginasi dengan cara bercerita pendek. Kemudian suruh anak sambung cerita tu.
7.Main teka-teki dengan anak. ( Letak satu barang dalam kotak/ bekas tisu, suruh anak teka barangan tersebut. Teka bentuk atau warna).
8.Kad imbasan (perkenalkan abjad atau nombor. Apabila kad itu bergerak laju, otak kanan bekerja keras untuk menangkap apa yang ditunjukkan.
*Tempoh membuat aktiviti ini tidak perlu lama untuk mengelak anak bosan. Anggaran masa setengah jam.
Pemakanan genius
Selain daripada rangsangan, pemakanan yang sihat adalah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak.
1.Sesetengah nutrien seperti phospholipids, omega 3 dan omega 6, docosahexaenoic acid (DHA) dan arachidonic acid (AA) penting untuk perkembangan otak yang baik.
Sumber makanan: Soya, telur, ikan berlemak seperti tuna dan sardin, serta walnut.
2.Taurine, choline dan zat besi adalah micronutrien yang penting untuk menyambung rangkaian antara sel-sel otak.
Sumber makanan: Kekacang, sayuran berdaun hijau, bijirin penuh, brokoli, kuning telur dan daging.
3. Antioksidan (lutein, selenium, vitamin A, C dan E) dan zink, adalah berfungsi untuk melindungi sel-sel otak.
Sumber makanan: Buah-buahan dan sayur-sayuran, teh, prun dan juga keju.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu bapa kepada anak yang istimewa, Ahmad Aqeel, 5 tahun iaitu Nur Izzah Mohamad Kamil dan Faiz Mohammad Noor Kamaruzaman, sama-sama berumur 34 tahun pasti dapat menjadi inspirasi buat ibu bapa yang lain.
Hal ini berikutan ketabahan mereka berdua membesarkan Aqeel yang lahir dengan masalah penglihatan. Selain daripada itu, dia juga disahkan sebagai kanak-kanak autisme.
“Aqeel merupakan anak kedua. Ketika di dalam kandungan, doktor tidak dapat mengesan sesuatu yang tidak kena. Sehinggalah waktu dilahirkan, doktor memberitahu, Aqeel tidak membuka mata.
Kemudian kami membawanya berjumpa dengan pakar dan didapati mata kanan Aqeel tiada bebola mata. Ia kosong. Manakala, mata sebelah kiri pula berwarna putih, ada masalah berkaitan dengan saraf. Oleh sebab itu, Aqeel disahkan buta kedua belah mata.” ujar Nur Izzah yang menyatakan anak sulung, Ahmad Abqari, 8 tahun dan anak ketiga, Aisyah Azzahra, setahun dilahirkan normal.
Pada mulanya Nur Izzah mengakui, sukar menerima ketentuan Allah SWT. “Tipulah jika saya dan suami tak sedih dengan apa yang terjadi pada Aqeel. Tapi, kami cepat-cepat buang perasaan negatif yang melanda dan gantikan dengan perasaan positif. Kami reda dengan anugerah ini. Syukur, saya dan suami mendapat sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan terdekat. Mereka banyak memberikan kekuatan kepada kami untuk menerima takdir Allah.” luah Nur Izzah lagi.
Tambah bapa Aqeel, Faiz “Turning point kami berlaku selepas berjumpa dengan seorang kaunselor yang kini merupakan pegawai khas kepada Timbalan Menteri Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Encik Mohd Hafiz Halim yang juga merupakan insan kurang upaya penglihatan. Dia jemput saya dan isteri ke rumahnya dan melihat sendiri kehidupannya.
Ternyata ia membuka mata dan minda saya, bahawa anak saya itu mampu hidup normal seperti orang lain. Contohnya di hadapan mata. Encik Hafiz juga memiliki isteri yang sama sepertinya. Namun, mereka berdua mampu menjaga empat orang anak mereka yang dilahirkan normal dengan baik sekali.”
Tidak sekadar kurang upaya penglihatan, Aqeel juga disahkan mengalami austisme. “Ketika berumur enam bulan, saya kesan seperti ada yang tak kena pada Aqeel yang memiliki emosi berlebihan. Masa umurnya setahun, dia suka mengamuk dan menghantukkan kepala. Kami rujuk kepada pakar psikologi di Kajang dan ujian yang dijalankan mendapati Aqeel mengalami mild austisme. Ternyata ini merupakan cabaran yang lebih besar untuk kami. Apa-apa pun, kami tetap cuba untuk kekal positif.” sambung Nur Izzah
Biarpun dilahirkan dengan kekurangan daripada segi pancaindera, namun Aqeel seorang anak yang bijak. Pada usia tiga tahun, dia sudah boleh menghafal surah Yasin.
“Pada suatu hati, ketika saya sedang membaca Yasin, Aqeel secara tiba-tiba menyambung ayat yang saya baca sehingga habis surah tersebut. Selain daripada Yasin, Aqeel juga sudah mampu membaca banyak surah yang lain. Walau pun dia masih belum dapat bercakap sepenuhnya, tapi dia sering melafazkan ayat-ayat al-Quran. Orang akan ingat dia bercakap bahasa Arab, padahal dia melafazkan ayat-ayat al-Quran.
“Sebenarnya sejak bayi sehingga sekarang, kami sering pasangkan alunan ayat al-Quran untuk Aqeel. Tidak kira di rumah mahupun ketika di dalam kenderaan. Dahulu, Aqeel sukar hendak membezakan waktu malam dan siang. Jadi dia tidak tidur pada waktu malam. Sebab itu, kami pasangkan ayat suci al-Quran sepanjang malam dan dia akan mendengarnya. Mungkin daripada situ dia dapat menghafal ayat-ayat tersebut.
Remaja cacat penglihatan, Muhammad Qayyim Nizar Sarimi, yang pernah dinobatkan sebagai Johan Qari Tilawah Al-Quran peringkat negeri Kelantan 2017 menjadi inspirasi kami sekeluarga. Kami sanggup ke Kelantan, berjumpa sendiri dengan ibu bapa Muhammad Qayyim untuk bertanya bagaimana mereka mampu mendidiknya menghafal al-Quran. Rupa-rupanya caranya ialah dengan memainkan semula perakam suara dan dia akan hafal. Konsep yang sama kami terapkan kepada Aqeel.
Kami telah mengikuti program al-Quran Braille di bawah kelolaan Universiti Saina Islam Malaysia selama setahun. Kami persiapkan diri dengan ilmu untuk membolehkan kami mendidik Aqeel tentang al-Quran.”
“Kami akan melakukan apa saja untuk Aqeel. Memiliki anak istimewa seperti Aqeel tidak bermakna kita kena ‘simpan’ dia di rumah. Kami tak pernah rasa malu nak bawa dia ke mana-mana. Aqeel suka berenang dan dia akan tenang apabila berada di dalam air.
Kami juga menghantar Aqeel ke PDK di Brickfield supaya dia boleh belajar menguruskan diri dan kami mula nampak perubahan positifnya. Abang sulung Aqeel juga sangat menyayangi adiknya ini. Tidak pernah marah walau sekali pun. Mungkin kerana sejak dia kecil kami sudah beritahu keadaan diri Aqeel. Kadang kala, dia bawa Aqeel ke taman permainan dan memperkenalkan Aqeel kepada rakan-rakannya.” kongsi Nur Izzah tentang anak sulungnya.
Bagi Nur Izzah dan Faiz Mohammad Noor, mereka tidak pernah menganggap Aqeel membebankan mereka bahkan satu anugerah dan membawa rezeki untuk mereka. “Kehadiran Aqeel membuatkan kami reda dan lebih dekat dengan Allah SWT. Kepada ibu bapa yang memiliki anak istimewa seperti kami, berusahalah untuk memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita. Yang penting, jangan pernah rasa malu dan sedih di atas kurniaan Allah itu. Berdampinglah dengan rakan-rakan yang dapat memberikan sokongan kepada kita.” akhiri Faiz Mohammad Noor.
Kredit: Nurul Azwa, Mingguan Wanita
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...