Situasi cemas semasa kelahiran sering kali menjadi sebuah episod mendebarkan bagi seorang suami. Tatkala si isteri bertarung nyawa melahirkan zuriat, caesar atau normal bukan kayu ukur kehebatannya lagi.
Pengalaman Dr Aimir Ma’rof melalui proses kelahiran isterinya mungkin keadaan yang sering dialami para suami. Cemas dan takut akan keadaan isteri dan bayi dalam kandungan, apatah lagi tatkala degupan jantung bayi semakin lemah akibat kelemasan.
SALAHKAH BERSALIN CAESAREAN?
Isteri masud wad & ikut prosedur biasa. Menunggu di luar tirai dan bunyi mesin CTG jelas kedengaran.
Tiba-tiba bunyi CTG berubah bunyinya. Doktor berlari & kalut.
Caesar kerana fetal brady (bradycardia). Suasana riuh dan boleh dikatakan semua orang berlari.
Graf CTG seperti kawah. Semua kelam kabut. Kurang 5 minit isteri sudah ada dalam dewan bedah.
Tangisan bayi pertama, hati menjadi sebak. Kasihnya kepada isteri yang bergelut kepayahan.
Bersalin kali kedua isteri enggan VBAC. Itu kehendak isteri, autonomi isteri saya.
Hospital tidak sewenang-wenangnya membedah menidakkan autonomi isteri. Doktor membedah bukan untuk isi masa lapang atau hobi sampingan. Dalam situasi tertentu tanpa caesarean risiko kematian/ kecacatan bayi mungkin mencecah 100%.
Supaya beberapa tahun tiada ibu, suami dan anak yang masih meratapi. Kami hanya mahu ibu dan bayi itu selamat.
Sumber: Aimir Ma’rof
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terjatuh Ketika Bermain & Alami Gegaran Otak, Allah Masih Bagi Mama Peluk Awliya
Betullah orang kata anak yang tengah nak membesar, kena bagi perhatian lebih sikit. Bukan apa kadang-kadang anak ni belum tahu bahaya atau tak. Terleka sekejap pelbagai kemungkinan boleh jadi.
Bagi segelintir ibu bapa, ada yang beranggapan setakat anak terjatuh sikit-sikit tu tak ada masalah tapi kena beringat juga kerana risau kesannya. Walaupun tiada kecederaan atau pendarahan, kemungkinan perkara di luar jangkaan boleh terjadi.
Melalui perkongsian seorang ibu, Nuna Razak melalui Facebooknya, dia ada menceritakan detik cemas yang berlaku pada anak perempuannya selepas terjatuh ketika bermain dan mereka sekeluarga menganggap jatuh biasa kerana tiada luka serta menangis pun hanya sekejap.
Masa main terjatuh, menangis sekejap
29 November 2019, tibalah hari yang menjadi sejarah dan mimpi ngeri kami sekeluarga. Pagi hari itu, Awliya bangun tidur seperti biasa, cergas, ceria dan selera makan seperti biasa. Lepas selesai makan dia pun bermainlah seperti biasa di bahagian depan laman rumah. Tak lama dengar dia menangis mengadu ada jatuh tapi cara dia menangis tu tak lah teruk atau meronta-ronta menjerit kesakitan. Jadi kami ingat cuma jatuh ringan je lah sebab kami yang dewasa tak nampak bagaimana dia jatuh.
Pada pukul 3 petang selepas suami balik solat jumaat, Awliya masih macam biasa je tapi dia merengek mengantuk nak tidur tapi bila diajak tidur dia tak nak. Kemudian, bila dia dah mula mengamuk hempas-hempas barang Nuna ambil dukung dia ajak tidur. Tak lama tu dia ketiduran dipelukan Nuna. Tak sampai 5 minit tidur Awliya bangun semula sambil merengek then dia kembali baring tapi dalam keadaan sujud.
Time ni macam tak pelik lagi sebab bila cakap dengan dia, Awliya masih respon lagi sebab husband betulkan posisi dia kepada baring. Kebetulan Aliyah merengek so Nuna cakap dekat husband, ‘Ambillah Aliyah ni biar mama tidurkan Awliya’. Nuna baring sebelah Awliya dalam posisi mengiring sambil peluk dia, tapi time ni Awliya asyik pandang atas je. Bila tanya kakak ok tak? Dia jawab ‘takut’ dengan suara seakan lemah, masa ni Nuna dah rasa pelik sikit.
Sekelip mata seperti tak sedarkan diri
Sekelip mata Awliya jadi seperti tak sedarkan diri tapi matanya terbuka luas. Nuna bangun dan baringkan badan dia secara terlentang. Goyang-goyangkan badan dia sambil panggil nama dia berharap dia akan menyahut, tapi dia tak juga nyahut dan matanya masih terbuka luas dan pandang atas. Badannya pula memang lembik seperti orang pengsan. Nuna panggil husband tengokkan Awliya.
Husband pun panggil dan goyang-goyangkan badan Awliya tapi tiada respon langsung walaupun mata dia terbuka luas. Husband dukung terus bawa ke sinki dapur, basahkan muka dia banyak kali tetap tak ada respon dan badan memang lembik habis. Kami berdua meluru panggil ibu Nuna tengokkan Awliya. Ibu ambil dukung dia panggil nama dan goyangkan badan pun sama juga terus ibu cakap bawak ke klinik cepat. Husband dengan ibu je pergi klinik, sementara tu Nuna stay dekat rumah tunggu abah balik ambil untuk bawa ke klinik.
Sesampai di klinik husband bagi tahu, Awliya kembali stabil, dia menangis macam mengantuk. MO masa ni peliklah nampak normal je Awliya masa ni tapi selepas ibu ceritakan Awliya memang collapse dan lembik , MO tetap juga buat untuk refer ke hospital untuk check punca kenapa dia dalam keadaan tak bermaya tapi mata terbuka. Sedang MO buat refer letter, husband bawa Awliya duduk di kerusi menunggu depan klinik.
Muntah dan terus pengsan
Tiba-tiba Awliya muntah dengan banyaknya kemudian dia terus pengsan. Sedar keadaan tu MO terus suruh baring mengiringkan dia masa tu juga Awliya terus kena sawan satu badan kejang dan keras. Keadaan memang jadi kelam-kabut masa tu MO capai tangki oksigen dan inject ubat kancing gigi. Tak lama kemudian, badan Awliya kembali lembut dan dia terus ditidurkan dan MO pasangkan oksigen sebab masa ni paras oksigen Awliya memang amat rendah dan takut risiko oksigen tak sampai ke otak.
Ibu Nuna ada bagi tahu semasa Awliya terkena sawan, mata Awliya pandang ke atas tetapi anak matanya bergerak seperti mengikut sesuatu dengan mata terbeliak. Ibu Nuna dan husband memang tak lupa apa yang mereka nampak. 6.30 petang, ambulans pun sampai. Setelah petugas siapkan semua dokumen, husband pun naik ambulans dengan Awliya. Kami semua follow dari belakang. Tapi semasa dalam perjalanan Awliya kembali sedar dan bertindak agresif dan menangis meronta.
Masuk zon merah
Sesampainya di hospital terus Awliya di masukkan ke Zon Merah, masa ni Awliya masih dengan husband tapi masih menangis berikutan kepalanya sakit. Nurse masukkan ubat bontot untuk redakan sakit kepalanya. Tak lama kemudian Awliya tertidur sendiri. Semasa Awliya tidur doktor maklumkan pada husband Awliya akan dibawa untuk full CT Scan untuk ketahui masalah dan punca Awliya jadi begini. Sebelum masuk ke bilik CT-Scan, nurse bagi ubat tidur sikit sebab takut Awliya terjaga apabila sedang scan nanti.
Doktor suspek alami gegaran otak
9 malam doktor maklumkan pada husband bahawa Awliya akan ditahan 1 malam untuk dipantau dalam masa 24 jam jika berlaku lagi simptom sawan, muntah atau pengsan. Doktor suspek kemungkinan Awliya mengalami gegaran otak. Dari result CT scan doktor bagi tahu otak dan kepala Awliya dalam keadaan baik tiada sebarang trauma, darah beku atau sebarang tanda yang musykil lah senang cerita. Lagipun masa ni doktor tengok Awliya dah kembali stabil dan aktif. Tiada lagi simptom-simptom menangis meronta atau pasif masa tu.
Kemudian jam 11 malam, husband dan Awliya naik ke wad, masa ni Nuna dan abah serta baby Aliyah je berada di hospital. Ibu dan anak lelaki Nuna, Adam dah balik dulu sebab masa ni Adam dah ketiduran. Abah Nuna bekalkan roti dan air susu kotak je yang boleh sebab nak tapau kedai banyak tutup dan belikan tapau mamak husband tak nak. Abah Nuna bagi tahu time ni Awliya memang dah nampak ceria dan aktif. Sesampainya abah dekat wad hantar bekalan Awliya tegur abah seperti biasa selera makan pon seperti biasa.
Alhamdulillah lega lah hati Nuna ni sebagai mama. Setelah selesai hantar bekalan, kami pun balik menuju ke Kahang. Pada malam tu doktor ada ke katil Awliya bertanya husband keadaan Awliya sama ada normal atau ada tanda yang pelik atau meragukan. Husband bagi tahu yang dia dah kembali normal main gelongsor, lompat-lompat dan ketawa. So doktor cakap baguslah kita tengok lagi esok macam mana.
Alhamdulillah, Awliya kembali pulih
Pagi esoknya, doktor round patient dia tengok Awliya aktif dan ceria. Dia pun kata bagus adik ni kuat dan ceria je. Husband sempat seloroh cakap ni kalau kat rumah garang macam Kak Yong doktor. So, sampai Nuna datang wad pun memang nampak Awliya kembali ceria dan aktif. My cheeky Awliya is back. Alhamdulillah, Ya Allah!
Sebelum discharge doktor bagi tahu tentang keputusan darah dan CT scan semua normal tiada apa apa yang perlu dirisaukan. Alhamdulillah syukur Ya Allah. Apa yang dapat disimpulkan doktor suspek Awliya gegaran otak. Mungkin sebab jatuh dibahagian kepala, ye memang Awliya ada mengadu jatuh tapi jatuh kat anggota mana dan macam mana memang kami tak tahu sebab kami tak nampak. Tu silap dan kecuaian kami as a parents tak dapat nak pantau setiap pergerakan dia, walau mulut ni berpuluh ribu kali sebut ‘hati – hati’, ‘main baik-baik’.
Seandainya kami tak bawa Awliya terus ke klinik untuk rawatan yang betul tapi sebaliknya bawa untuk ikhtiar kaedah perubatan lain. Memang kami akan menyesal seumur hidup sebab Awliya ada risiko mati otak apabila oksigen tak sampai ke otak dalam tempoh tertentu. Dengar pun takut apatah lagi kami yang alaminya.
Jika anak jatuh segera bawa ke hospital
Nuna kongsikan sedikit apa yang doktor sampaikan kepada Nuna. Sekiranya anak jatuh tapi kita tak nampak jika ada tanda seperti sawan, muntah-muntah, demam tinggi, pengsan atau lemah segerakan lah bawa anak anda ke hospital untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin. Di hospital mereka akan pantau anak kita dan lakukan beberapa scan atau X-ray serta ujian darah. Di hospital memang cukup kelengkapan untuk ketahui apa yang tubuh anak kita akan alami kesan dari jatuh itu. Dari luar memang tak nampak tapi dalaman kita tak tahu.
Jadi jangan pandang mudah dan remeh bila anak mengadu jatuh atau anda nampak dia jatuh dan alami simptom di atas. Segera bawa ke hospital. Semoga perkongsian pengalaman yang Nuna lalui ini dapat beri manfaat kepada ibu bapa yang lain. Doakan kami semua diberikan kesihatan yang berpanjangan.
Sumber: Nuna Razak
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Akibat Orang Tak Sihat Cium Baby, Si Kecil Kena Jangkitan Kuman. Sebelah Paru-Paru Dibuang, Tulang Belakang Bengkok!
Sedihnya hati ibu melihat bayi yang dilahirkan sempurna terpaksa tanggung derita tulang belakang bengkok akibat jangkitan kuman.
Semuanya kata doktor akibat jangkitan kuman daripada orang tak sihat yang datang melawat dan menciumnya.
Inilah sebabnya ada mak ayah kedekut nak bagi orang cium bayi baru lahir terutama mereka yang tak sihat. Tapi kadangkala sesetengah orang memperlecehkan larangan tersebut.
Tetapi apa yang telah dialami oleh bayi bernama Danish Awisy ini patut dijadikan pengajaran kepada semua ibu bapa yang baru menimang cahayamata.
TOLONGLAH KEDEKUT DENGAN BABY ANDA!!
Ini sekadar peringatan. Cerita ni berdasarkan dari pengalaman Nurul sendiri. Terpulang sama ada mahu baca, mahu percaya ,mahu ikut ataupun tidak. Tiada paksaan pun.
Seperti yang semua sedia maklum, anak Nurul yang kedua Ahmad Darwisy atau lebih dikenali dengan panggilan Awisy sedang berada dalam proses penyembuhan dari sakitnya.
Awisy dilahirkan pada 8/11/17. Sewaktu dilahirkan alhamdulillah sihat, tiada apa komplikasi kesihatan yang kritikal cuma Awisy mempunyai G6PD dan kuning.
Dan sakitnya kini tiada kaitan lansung dengan G6PD. Kisahnya bermula setelah Awisy keluar dari hospital kali kedua kerana kuning.
Awisy bukan sahaja dinantikan oleh kami anak beranak dan sanak saudara, malah sahabat-sahabat Nurul pun amat teruja ingin melihat dan melawat Awisy.
Siapa yang tahu kisah Nurul dah tentu akan teruja ingin melihat si kecil ini yang sekian lama bukan takat lama, tapi terlalu lama berlayar untuk berjumpa dengan kami itupun tanpa diduga. Alhamdulillah.
Pelawat berganti pelawat dan antaranya tak dikenali kerana mengikut rakan dan ada antaranya yang tidak sihat.
Nurul dah pun pesan terlebih dahulu. Sekiranya tidak sihat, demam batuk dan selesema, usahlah disentuh baby tu.
Tapi ni bukan takat sentuh, tapi di kiss sekali sambil mengatakan
“Alah, sikit je ” sambil tertawa sinis.
MAKA, DENGAN ITU BERMULALAH SAKIT AWISY
Selang 3/4 hari, di usia Awisy 28 hari, macam biasalah rutin pagi nak mandikan si Awisy, Nurul perasan lutut belah kanannya membengkak sehinggakan Awisy tidak dapat mengangkat kaki kanannya.
Bila di usik dan di rasa, lututnya berasa amat panas sedangkan di tempat lain biasa saja.
Awisy pun waktu tu menangis sahaja sampai sukar untuk dipujuk. Rupanya dia sedang kesakitan ya amat.
Kesiannya kamu sayangku..
Bila dirujuk ke hospital, maka doktor mengesahkan bahawa Awisy telah mendapat jangkitan kuman dan kuman tersebut telah berkumpul dalam lututnya.
Aduh!! Memang terkejut besar sebab dalam semalaman lutut dia membengkak sampai macam tu sekali.
Dan bila di tanya oleh doktor, ada tak pelawat yang tidak sihat menyentuh atau menciumnya dah tentu Nurul kata ada.
Maka doktor mengatakan bahawa itu mungkin menjadi salah satu punca kuman tersebut.
Jangkitan kuman itu telah menyerang paru-parunya dan telah berada dalam darah.
Memang sangat-sangat jahat kuman ini
Maka, Awisy telah diberi antibiotic dan diberikan oksigen selama 3 minggu, barulah diizinkan untuk pulang setelah doktor mengesahkan bahawa kuman itu telah clear.
So hati-hatilah semua pada ibu-iu yang dalam pantang dalam hari ni.
Kurung anak pun tak pelah. Biarlah sampai dia diberi suntikan imunisasi terlebih dahulu.
Dan janganlah sesuka hati membenarkan sesiapa pun menyentuh baby kita tanpa membasuh tangan terlebih dahulu.
Lebih-lebih lagi yang tidak sihat, kalau boleh tidak perlulah lawat baby!
Please!! kasihanilah baby itu. Kuingatkan jangkitan itu hanya disitu dan telah mati kumannya tapi itu hanyalah permulaannya.
AWISY KENA MASUK ICU!
Kejadian sebelum ini membuatkan Nurul lebih berhati-hati dan mengkuarantinkan si Awisy selama 2 minggu di rumah tanpa pelawat datang menziarahinya kerana Nurul berkeras tidak mengizinkan mereka datang ke rumah kerana takut pisang berbuah dua kali.
Dan pada hari ke-14, kononnya hari last perintah berkurung dengan tidak semena-mena pada waktu petang si Awisy ku lihat amat sukar untuk menarik nafas hingga menggigil serta merah menyala badannya.
Dan apabila boleh di tarik nafasnya, laju pula hingga berlekok di dada dan perut.
Padehal Awisy sihat pada paginya tidak demam tidak batuk tidak selesema.
Kenapa ni nak? Sambil ku usap kepalanya hatiku seakan kuda berlari kencang di medan perlumbaan. Ku tahan hatiku dan kulajukan kerlipan mataku supaya air mata tidak jatuh.
“Aah,tak de papela..ni sikit je ni, ” bisikku dalam hati.
Mataku melirik ke arah jam di dinding menunggu suamiku pulang dari kerja. Biasanya memang waktu begini dia akan pulang.
Dan kulihat awisy semakin sukar untuk bernafas..
“Allah,kenapa pulak ni nak.. “bergetargetar nada suaraku.
Si along yang melihat keadaanku bertanya..
” Kenapa ibu? kenapa dengan adik bu? “
Aku hanya menggelengkan kepala dan mengatakan tiada apa berlaku, jangan risau.
Sesampai suamiku di rumah terus aku meluru kepadanya
“Kenapa anak ni yang, tengokla! “
Tanpa lengah terus kami bawa ke emergency..
Sesampai saja di sana, terus masuk ke dalam bilik rawatan.
Pada ketika itu, tidak terfikir langsung bahawa ini berkaitan lagi dengan jangkitan kuman kerana doktor telah memaklumkan bahawa kumannya telah clear!
Malam itu juga pada 10/1/18 Awisy warded semula. Pada mulanya kami hanya duduk di katil depan kaunter sahaja, dan bila doktor cek nafasnya, doktor mengatakan bahawa nafas Awisy sudah semakin stabil..
” Syukur ya Allah, maybe esok lusa boleh balik ” kataku pada suami.
Dan aku meminta izin pada misi di situ untuk pulang sebentar untuk mengambil barang.
Dalam perjalanan ke hospital semula, misi membuat panggilan menyuruh kami datang dengan segera.
Sesampai kami di sana, ku lihat ramai doktor mengerumuni Awisy. Nampak kelam kabut sedikit keadaannya. Aku hanya diam seribu bahasa. Tak terucap dengan kata-kata hanya memandang.
Tiba-tiba salah seorang doktor datang kepadaku
“Ibu, baby kena masuk icu ye ibu, keadaan dia amat lemah “
Tanpa suara aku hanya mengganguk dan menjawab dengan linangan air mata.
Tadi dah ok kan nak, kenapa sekejapan je awak jadi camni sayang?
Dengan keadaan Awisy yang semakin lemah,malam itu juga dia di masukkan terus ke dalam PICU(wad icu )
KUMAN YANG SAMA MENYERANG KEMBALI
Ya Allah,bantulah anak kecilku ini ya Allah..kasihanilah dia ya Allah…
Tak putus doaku panjatkan kepada yang Maha Esa supaya melindungi anak ku dari penyakit merbahaya.
Seminggu menanti keputusan dari doktor untuk mengetahui kenapa dan mengapakah anak ku jadi begitu.
Dan akhirnya doktor memaklumkan bahawa jangkitan kuman berulang kembali..iaitu kuman yang sama!
“Eh,kan doktor kata aritu dah clear?? ” tanyaku kepada doktor.
Tapi jawapan dari doktor adalah ketika itu memang sudah clear kerana telah dibuat sebanyak 3 kali ujian dan semua menunjukkan kuman itu telah clear.
Sedih! amat sedih, dalam jangka masa 2 minggu sahaja kuman itu kembali aktif!
Dan ia menyerang semula paru-paru dan bertenggek dalam darah!
Rawatan demi rawatan dijalankan, darah di ambil setiap minggu, antibiotic diberikan semula pada Awisy.
Pada mulanya hanya perlu 6 minggu sahaja untuk antibiotic kata doktor.
Awisy telah dikuarantinkan dalm bilik ISO. Sepanjang waktu aku perlu memakai apron dan mask even waktu tidur kerana takut aku membawa kuman lain pula kepada babyku.
Dahla bilik macam peti ais beku simpan daging! Gila sejuk duduk dalam tu. Dari sihat boleh jadi sakit duk dalam tu!
Tapi aku tetap bertahan demi si kecil. Hari berganti hari, minggu berganti minggu keadaan Awisy turun naik, kejap ok, kejap tak.
Jadi doktor buat keputusan untuk membuat CT Scan.
Allah, apa lagilah ni..kenapa tak baik-baik lagi ni sayang..lama dah kita kat sini.
Dan result CT Scan amat-amat meremukkan hatiku. Jantungku bagai di tarik keluar dari tempat asalnya.
“Allahuakbar!!ujian apekah ini?”
Tak!!!aku tak percaya!!! Aku tak mau terima!!! Sampai mati pun aku tak percaya!!!!
Ku lihat Awisy, dengan keadaannya yang semakin lemah, apakah aku harus menerima keputusan ini bulat-bulat.
Allah..hatiku menafikannya tapi keadaan Awisy mengiyakan kata-kata doktor.
Kenapa?
Lemahnya badanku tidak berdaya, depan doktor juga aku meluahkan segalanya. Tidak lagi mempunyai rasa malu.
Apa yang aku rasa ketika dan saat itu, di situ juga aku luahkan. Basah!!basah lantai itu dengan airmataku.
Ku peluk ku dakap Awisy sepuasnya.
Allah, kesian kamu sayang. Sekecil ini dengan ujian begini.
Duniaku gelap seketika. Aku ingin bersendiri, sendiri dengan anakku Awisy.
Sampai saatnye aku mengatakan keputusan CT Scan tu hanyalah dusta semata!
No!!! BOHONG SEMUA TU..
PERKEMBANGAN TERKINI AWISY
Menurut doktor, keputusan CT Scan menunjukkan tulang belakang Awisy telah bengkok.
Awisy sudah pun menjalani pembedahan untuk buang paru-paru atas kanan yang rosak teruk akibat jangkitan kuman.
Kuman juga sudah makan tulang belakang Awisy hingga bengkok. Sekarang ni Awisy dah bersimen separuh badannya.
Ini keadaan masa hari pertama disimen. Sekarang oksigen dan tiub susu sudah dibuka.
Ini gambar terbaru Awisy yang sudah genap usia 5 bulan dengan berat 4.3 kg.
Semoga Awisy diberikan kesembuhan semula dan ibu ayah si comel tabah dengan ujian ini.
Sumber: Danish Awisy
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jaga Rahim Anak Sejak Anak Kecil, Ambil 3 Makanan Yang Disarankan Dato’ Dr Hamid Arshat Ni!
Sebagai wanita kita sebenarnya perlu mengamalkan penjagaan kesihatan dalaman daripada awal lagi dan wajib mengamalkan penjagaan awal ini kepada anak-anak perempuan walaupun mereka masih kecil.
Begitu juga yang disarankan oleh Dato’ Dr Hamid Arshat, pakar sakit puan tersohor kita. Menurut beliau lagi setiap wanita dan ibu perlu ada kesedaran untuk menjaga rahim dan ini harus dimulakan sejak kecil lagi. So mama kena take note!
11 tip ni kita kena amalkan ya.
Rahim sering ditimpa tumbuhan adenomyosis dan membesar seperti hamil 5 bulan. Gejala yang dialami pesakit ialah senggugut teruk, perdarahan banyak serta jadi mandul. Sungguh menyedihkan bila situasi begini berlaku.
Tumbuhan yang paling sering berlaku pada rahim ialah fibroids. Walaupun ia boleh menimbulkan gejala-gejala yang sama tetapi ia boleh dibuang bedah dan dipulihkan kemampuan untuk hamil.
Cara Jaga Rahim
1. Waspada jika ada sejarah penyakit rahim dalam keluarga – ibu, nenek, ibu saudara, adik beradik perempuan. Setiap penyakit ada kaitan dengan baka, mungkin menyumbang 10% kepada faktor-faktor penyebab. Elakkan dan jauhkan dari faktor-faktor penyebab yang timbul dari sekitaran.
2. Fungsi utama rahim ialah menampung kehamilan. Kahwin dan hamil awal dalam umur muda boleh mencegah dari tumbuhan fibroids dan adenomyosis. Ketika hamil otot rahim membesar dan kembang sehingga 1000 kali normal. Lepas bersalin ia kuncup semula kepada saiz asal. Proses kehamilan sebenarnya melindungi rahim dari tumbuhan. Wanita yang lambat atau tidak hamil lebih terancam tumbuhan fibroids dan adenomyosis.
3. Rahim sangat-sangat dipengaruhi dengan dua hormon wanita – estrogen dan progesterone. Estrogen menebalkan lapisan endometrium dan membiak sel otot (myometrial hyperplasia} progesterone meningkatkan salur darah endometrium dan mengembangkan sel-sel otot rahim (myometrial hypertrohy). Kedua hormon perlu seimbang dan saling berkerjasama. Gangguan imbangan hormon mencetuskan penyakit rahim.
Hormon estrogen penting bagi banyak fungsi tubuh badan wanita serta ciri-ciri kewanitaan dan kecantikan. Tapi bila berlebihan dan tak seimbang estrogen boleh menimbulkan bermacam-macam penyakit dan gangguan. Diantaranya:
1. Tumbuhan fibroid, adenomyosis dan kanser rahim.
2. Tumbuhan adenoma dan kanser payudara.
3. Kemandulan dan sukar hamil.
4. Perdarahan rahim.
Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan. Setengah makanan seperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen. Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen.
MAKANAN-MAKANAN YANG BERTINDAK SEBAGAI ANTI ESTROGEN
Makanan-makanan ini mengandungi aromatase inhibitor yang blok pembentukkan estrogen. Juga mengandungi bahan-bahan lain seperti sterols, quercetin, DIM, chlorophyls, resveraterol, proanthocyanidin, flavanoids.
1. Buah delima/promagenate.
2. Sayur-sayur brokoli, kobis, califlour, bak choy, raddish.
3. Minyak zaitun.
4. Cendawan.
5. Anggur merah dan biji.
6. Oats
7. Teh hijau.
8. Buah citrus – lemon, limau nipis, grape fruits
9. Kacang-kacang almond, walnut, peanuts, gajus. Yang tidak diroasted.
10. Bawang merah.
11. Kunyit.
12. Spirulina, chorella
13. Sayur hijau , sawi, bayam, salad dll.
14. Minyak kelapa dara.
15. Bawang putih
16. Kucai dan celery
17. Berries – blue berries, black currant.
18. Maca
19. Fax seeds
20. Makanan-makanan fermented – yogut, tapai, kimchi. Bekalkan probiotik atau good bakteria.
4. Faktor-faktor yang mengganggu imbangan hormon. Sering tahap estrogen tinggi dan progesterone rendah yang menyebabkan penyakit. Diantara faktor-faktor ialah tekan fizikal, stress mental dan gangguan emosi.
Pemakanan yang terlebih gula dan karbohidrat, mengandungi terlalu banyak perisa dan pengawet serta kegemukkan (obesity) dan penyakit PCOS, kesemuanya menyebabkan hormon estrogen meningkat tinggi sedangkan progesterone berkurangan. Tangani dan kawal semua jenis stress.
5. Penjagaan rahim perlu bermula dari umur kanak-kanak. Sering anak-anak perempuan dijangkiti kuman diluar farajnya akibat tidak sempurna beristinjak dan lemah ketahanan / immunity disebabkan tidak suka makan sayur dan buah-buahan. Jika menghadapi masalah lelehan / vaginal discharge , basuh faraj dengan air garam, ia antiseptik terbaik untuk wanita.
Beri supplemen vitamin C (chewable) disamping multivitamin sirup dan minyak ikan kepada anak-anak perempuan. Amalan ini diteruskan dalam bentuk tablet bila mencapai umur remaja. Supplemen-supleman tersebut akan meningkatkan ketahanan / immunity untuk menangkis pelbagai penyakit khususnya di rahim.
6. Kegemukkan perlu dikawal dari umur kanak-kanak dan remaja. Dewasa ini kanak-kanak terlalu minat makan junk dan fast foods. Ibu bapa layani kehendak mereka sebagai jalan mudah tanpa memikirkan kesan buruk dalam jangka panjang.
Remaja mula dilanda kegemukkan bila belajar di sekolah, kolej dan universiti berasrama. Mereka makan terlalu banyak makan segera kononnya kerana tidak berkesempatan untuk memasak sendiri atau tidak minat makanan yang disajikan.
Bermula disini gangguan haid berlaku – samada tidak datang haid, atau haid terlalu banyak, keluar berketul-ketul atau terlalu sedikit tetapi berpanjangan. Kesemua itu petanda adanya gangguan dan ketidak seimbangan hormon-hormon wanita dan akhirnya merosakkan rahim.
7. Remaja perlu dididik menjaga kehormatan diri agar tidak terjebak ke dalam maksiat perzinaan kerana ramai yang terjerat dengan berbagai gejala saperti pengguguran haram dan jangkitan kuman dalam peranakkan dan akhirnya rosak rahim dan jadi mandul apabila kahwin kelak.
8. Banyakkan zikir dan berselawat waktu haid. Perdarahan haid atau ‘datang kotor’, ‘datang bulan’. Berbagai panggilan untuk haid. Memang ada disebut dalam quran wanita dalam haid tidak dianggap bersih dan suami dilarang melakukan hubungan selagi isteri belum bersih dan telah mandi junub.
Sering juga haid tidak lancar keluar dan adakala haid ‘tumpah / melempah’ kebelakang rahim. Fenomina tersebut dikaitkan dengan rahim retroverted dan saluran pintu rahim sempit. Tanda utama ialah senggugut dan terdapat sistem pembersih darah haid. Bila sistem ini gagal akibat penurunan immunity ekoran dari pemakanan kurang berzat dan tinggi tahap racun serta peningkatan stress, darah haid menimbulkan penyakit endometriosis dan adenomyosis.
9. Dipercayai darah haid yang tidak lancar dan bertakung dibelakang rahim menggalakkan gangguan jin dan syaitan terhadap rahim. Oleh sebab itu ketika haid wanita tidak boleh solat dan baca quran, sebaiknya banyakkan zikir dan selawat sebagai langkah mencegah gangguan jin dan syaitan.
10. Banyak makanan-makanan yang membantu dalam jagaan rahim di antaranya nenas yang mengandungi enzim bromalin dan betik yang mengandungi enzim papase. Kedua enzim berperanan untuk membersih darah kotor dibelakang rahim.
Makanan-makanan tradisi sudah dilupakan. Keledek merah membekal sedikit hormon progesterone, keladi ada sedikit estrogen, ubi kayu ada sedikit B17 (antikanser). Makanan tersebut membantu penjagaan rahim.
Kunyit, bawang merah, bawang putih, halia dan serai ada kesan anti inflammatory juga berperanan menjaga rahim. Perbanyak makan sayur-sayur khususnya yang hijau seperti bayam, sawi, pucuk paku, kobis, kacang, karot, brokoli , taugeh dan lain-lain.
Banyak makan buah-buahan seperti jambu, oren, mangga, apel, nenas, betek, buah naga dan lain-lain. Makan pelbagai kacang saperti peanut, gajus, almond, walnut dan lain-lain. Baik juga dimakan bersama-sama kismis dan korma.
Makan lebih ikan saperti kembung, tenggiri, bawal, mackerel, tuna/tongkol dan lain-lain. Amalkan minum teh hijau yang mengandungi antioxidant yang boleh mencegah penyakit. Amalkan minum susu segar (lembu atau kambing) setiap hari.
11. Amalkan supplement multivitamins, vit. C (1GM) dan E(400 IU) ,logam kalsium dan fish oil (1-2000 GM) setiap hari sehingga akhir hayat.
Kredit: Dr Hamid Arshat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
