Sebagai seorang ibu, baik yang bekerja mahupun seorang suri rumah, amat penting bagi anda untuk memberi ganjaran kepada diri sendiri. Letih menjadi seorang isteri dan ibu itu tidak boleh diungkapkan dengan kata-kata, apatah lagi jika mempunyai kerjaya pula. Itulah sebabnya setiap ibu perlukan masa untuk diri sendiri. Biarlah satu jam sahaja, tetapi jika masa itu dipenuhi dengan aktiviti berkualiti, sudah cukup untuk memberi kesegaran kepada si ibu.
Bukan mahu mengada-ngada, sebaiknya kepentingan ‘me time’ ini lebih dipandang serius oleh para suami. Sesekali, benarkan isteri untuk buat sesuatu yang memberi keseronokan kepadanya. Banyak perkara yang boleh dibuat, sama ada membeli-belah, keluar berlibur dengan teman-teman, pergi makan dan sebagainya. Itulah yang seorang isteri perlukan, sedikit masa rehat untuk mereka dapatkan kembali semangat dan kesegaran untuk menggalas tanggung jawab sebagai seorang penggerak rumah tangga.
Keperluan ‘me time’ ini telah dibuktikan dengan kajian psikologi. Ia penting untuk memastikan keadaan mental sentiasa sihat dan tubuh bertenaga. Mereka yang diberi peluang untuk ada ‘me time’ mempunyai keseimbangan hidup yang lebih baik, lebih bahagia dan menjadi lebih fokus. Kuantiti tidak penting, tetapi kualiti ‘me time’ itu yang perlu dititikberatkan.
Ads
Pilihlah aktiviti ‘me time’ yang disukai dan menggembirakan anda. Antara kebaikan ‘me time’ adalah untuk reboot otak yang terlalu stres memikirkan kerja yang tak pernah habis, membantu untuk kekal tenang dan meningkatkan konsentrasi, menjadikan diri lebih produktif, membantu seseorang itu mengenal diri serta menyelesaikan masalah serta memperbaiki hubungan suami isteri.
Cara seseorang untuk mengembalikan semangat berbeza antara satu sama lain. Buatlah aktiviti yang memberi pengalaman bermakna buat anda, bukannya orang lain. Untuk menikmati ‘me time’ tidak semestinya perlu keluar rumah. Dengan hanya satu aplikasi, anda akan dilayan bagaikan ratu dan boleh merasai nikmat ‘me time’ tanpa perlu bersusah payah merancang aktiviti apa yang mahu anda buat.
Tak susah untuk merasai suasana ala spa di mana saja anda berada. Apa yang perlu anda buat hanyalah dengan menggunakan sebuah aplikasi hebat iaitu Sparadise.
Ads
Sparadise adalah sebuah platform aplikasi mobile yang memudahkan pelanggan mendapatkan perkhidmatan kecantikan dan kesihatan tanpa perlu hadir ke pusat kecantikan (spa).Juru terapi mereka akan pergi ke lokasi pelanggan sama ada di rumah, pejabat atau di mana sahaja mengikut tarikh dan masa yang telah ditetapkan oleh pelanggan.
Ads
Selain daripada itu mereka juga membantu juru terapi yang bersama dengan mereka untuk menjana pendapatan lebih untuk setiap tawaran kerja yang diterima. Mereka bebas untuk bekerja di mana-mana tetapi dengan Sparadise mereka mampu menjana pendapatan tambahan dan dapat meningkatkan tahap kemahiran mereka.
Antara servis yang mereka tawarkan adalah pre dan post natal massage, urutan badan, rawatan wajah, rawatan kuku, perkhimatan mekap dan sebagainya.Dengan hanya memuat turun aplikasi Sparadise di ios dan android, tempah servis yang diingini dan mereka akan datang ke tempat anda.
Setiap kali ada perkembangan kesihatan terbaru mengenai Ainul Mardhiah pastinya ia menjadi perhatian seluruh rakyat Malaysia. Cinta hati kesayangan rakyat ini semakin hari semakin menunjukkan perubahan positif dan nampaknya telah berjaya melalui fasa sukar secara berperingkat.
Kisah bayi istimewa ini yang mula dihebahkan beberapa bulan lalu selepas mengalami masalah ketumbuhan di mulut membuatkan ramai orang berasa simpati dan satu demi satu pertolongan dihulur sehingga pembedahan membuang ketumbuhan di mulutnya berjaya.
Telah pun menginjak umur setahun pada bulan Ogos lalu, nampaknya mama Ainul sudah mula untuk memperkenalkan makanan awal untuk Ainul. Mungkin bayi lain ketika menginjak 6 bulan dah belajar makan tetapi kerana sedikit kekangan sebelum ini ia terpaksa dilewatkan sedikit.
Menerusi Instagram Nurul Erwani, dia telah bertanyakan makanan yang sesuai untuk bayi yang menggunakan tiub perubatan untuk makan kepada pengikutnya sebagai persediaan untuk diberi pada Ainul.
Nak tanya pada sesiapa yang berpengalaman atau ada anak yang pakai gastrostomy/button feeding, selalu bagi blended food apa ya? Boleh share pada mama Ainul.
Suka bermain sekarang
Erwani juga turut berkongsi perkembangan terbaru Ainul yang suka kepada satu permainannya (plastik bungkusan tubing suction) sehingga sewaktu tidur pun masih memegangnya.
Ainul setia bersama mainan paling disukainya. Waktu tengah tidur pun gengaman masih kuat pada mainan kesukaannya. Cuba lah sesiapa tarik atau ambil dari tangan Ainul, mesti Ainul akan tarik balik tak bagi ambil.❤️
Ramai kongsi pengalaman
Berikutan perkongsian mama Ainul, ramai yang berkongsi pengalaman dan memberi cadangan berkaitan soalan yang ditanya.
Permulaan yang baik, dapat nasihat dietitian
Ramai juga yang mendoakan agar Ainul Mardhiah terus sihat dan kuat agar kembali sihat sepenuhnya dan turut memuji badan Ainul dah makin bersemangat sejak akhir-akhir ini.
Sumber: IG Nurul Erwani
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mungkin ada sesetengah ibu bapa yang keliru tentang tahanp-tahap perkembangan anak mengikut usia. Mama dan papa boleh periksa perkembangan anak seperti list di bawah.
Ada mak ayah yang ada anak umur 2-3 Tahun? Jom semak tahap kemahiran anak kita. Nak check anak on track ke tak tengok list kat bawah 😊
1. Kemahiran Motor kasar/ Gross motor skill:
👣 Naik & turun tangga dengan sendiri
👣 Menendang bola ke depan
👣 Melompat ke atas
👣 Membaling bola ke depan. Skil ni nak masuk 3 tahun baru check ye.
2. Kemahiran Motor halus/ Fine motor skil:
🤏🏼 Membina tower menggunakan 4 blok kiub
🤏🏼 Membina tower menggunakan 6 blok kiub
3. Kemahiran Personal-sosial/ Independent skil :
👖👕 Memakai baju dan seluar sendiri. Tapi its normal ye kalau terbalik luar dalam. Belakang dan depan. Sebab visual persepsi anak belum matang lagi.
✅ Pastikan anak dah lepas buka baju, kasut & seluar sendiri dulu. Itu skil bawah 2 tahun.
👖👕 Gosok gigi dengan bantuan
4. Kemahiran Komunikasi & bahasa:
🗣 Mula menggabungkan dua perkataan. Contoh “nak makan”, “tutup pintu”, “nak air”, “nak main”
🗣 Faham arahan mudah
🗣 Bila nak makan atau nak sesuatu dah boleh minta dan cakap bukan tunjuk je semata-mata. Contoh “nak roti”, “nak pisang”, “nak biskut” sambil tunjuk.
🗣 Boleh namakan anggota badan seperti hidung, mulut, mata, telinga, tangan dan kaki. Tahu lebih tu bonus sebab ramai mak ayah gigih ajar anak kat rumah 😁
5. Emosi:
🤯 Anak dah faham bila kita marah atau sedih. Nak tau anak faham ke tidak. Cuba buat2 nangis. Anak datang pujuk tak atau tolong lap air mata. Anak saya akan datang pujuk dan cakap “dah dah” 😂 bila saya pura-pura nangis
6. Kemahiran bermain/ Play skill:
👩🏼🍳Permainan olok-olok/ Pretend play. Umur 2 tahun anak mula bermain olok-olok. Contoh, dia akan main anak patung. Suap, dodoikan, selimutkan dan tidurkan teddy bear.
Atau mainan olok-olok yang lain.
Nanti kongsi kat ruang komen anak korang suka main apa okay? 😁😍
Semoga bermanfaat!
Disclaimer: Perkongsian ini adalah bertujuan untuk pembelajaran sahaja
Setiap ibu bapa pastinya inginkan anak yang soleh, mendengar kata dan bijak. Tetapi bagaimana sebenarnya cara yang terbaik untuk menjadikan si kecil membesar menjadi anak soleh? Adakah ia sukar untuk dilakukan?
Sebenarnya, untuk menjadikan anak membesar sebagai insan yang soleh dan solehah bukanlah satu perkara yang sukar untuk dilakukan. Ini kerana ia bermula daripada cara didikan ibu bapa itu sendiri.
Dalam erti kata yang mudah, jika ibu bapa mendidik anak dengan cara yang betul dan terbaik, maka impian memperolehi anak soleh dan mendengar kata, pastinya akan dapat dicapai. Tetapi bagaimana?
Mengalas tanggungjawab sebagai ibu bapa memerlukan komitmen dan kesabaran yang tinggi. Dalam masa yang sama tanggungjawab tersebut perlu dilengkapi dengan perasaan kasih sayang.
Kaedah mendidik anak
Bagaimana yang dikatakan sebagai cara didikan yang betul dan terbaik agar si manja membesar menjadi anak soleh? Penulis akui, setiap ibu bapa mempunyai cara dan pendekatan yang berbeza dalam mendidik anak.
Walau bagaimanapun, berikut adalah antara beberapa kesilapan yang tanpa disedari dilakukan oleh kebanyakan individu bergelar ibu bapa:
Penggunaan bahasa yang kasar
Anda pasti pernah berada dalam situasi di mana seorang ibu memarahi anaknya di depan khalayak umum, bukan? Ataupun pernah tak anda mendengar jiran anda menjerit dan menggunakan bahasa yang kasar kepada anaknya?
Apakah perasaan anda tatkala mendengar jeritan, maki hamun dan amarah seorang ibu kepada anaknya? Mungkin anda berasakan itu adalah cara si ibu melepaskan tekanannya akibat sikap si anak.
Tetapi sebenarnya perbuatan seperti itu lebih cenderung menjadi ikutan si anak apabila dewasa kelak. Mereka mungkin akan menjerit, marah dan memaki sesiapa sahaja yang tidak mengikut keinginannya. Adakah anda mahu anak anda menjadi individu seperti itu?
Bukankah setiap tutur kata ibu bapa itu adalah doa? Bukankah anak itu cerminan diri ibu bapa? Maka jika anda mahu si kecil menjadi anak soleh dan solehah, maka elakkan daripada menuturkan perkataan kasar yang tidak elok. Ubah diri anda terlebih dahulu sebagai ibu bapa sebelum anda membentuk si manja menjadi anak yang baik.
Memaksa anak
Anda mahukan anak mendengar setiap kata dan mengikut telunjuk anda. Anda langsung tidak cuba memahami keinginan si kecil. Adakah anda sedar tindakan anda itu boleh menyebabkan si kecil menjadi tertekan? Lebih menakutkan jika mereka tidak mempunyai keinginan dan semangat untuk melakukan sesuatu seperti bermain?
Ya, kita semua sebagai ibu bapa mahukan yang terbaik untuk anak-anak, tetapi adakah apa yang kita rasakan terbaik itu, sememangnya terbaik buat si kecil? Bayangkan jika anda berada di tempat si manja dan dipaksa melakukan sesuatu yang bukan kehendak anda, apakah perasaan anda? Malahan, tidak mustahil ia boleh menyebabkan wujudnya dendam dalam hati si manja.
Sebaiknya, jangan terlalu memaksa anak anda mengikut telunjuk anda semata-mata. Berikan si kecil peluang menikmati zaman kanak-kanak mereka. Benarkan mereka untuk mempunyai pengalaman dan memori menyeronokkan dan akan dikenang sepanjang hayat mereka.
Jika mereka mempunyai minat dalam sesuatu perkara, bantu mereka untuk menjadi terbaik dalam apa juga bidang kegemaran mereka. Jika mereka masih kabur, maka ia adalah tugas anda untuk membantu mereka membina dan mewujudkan perkara yang mereka gemari.
Ketagihan gajet
Dalam hal berkaitan gajet ini, terdapat percanggahan pendapat mengenai keperluan masa skrin untuk anak-anak dalam kalangan ibu bapa. Ada sesetengah ibu bapa yang melarang dan tidak langsung membenarkan anak untuk menggunakan gajet, ada ibu bapa yang mengehadkan masa skrin sehari dan terdapat juga ibu bapa yang memberikan kebebasan kepada anak-anak untuk menghadap dan bermain gajet seharian. Anda berada dalam kelompok ibu bapa yang mana?
Tidak kira kelompok ibu bapa yang mana anda berada, pastinya anda mempunyai alasan yang tersendiri, bukan? Sebenarnya tidak salah untuk anak-anak menghadap skrin, sama ada televisyen, telefon pintar atau sebarang gajet. Tetapi ia haruslah mempunyai had masa yang tertentu.
Jangan sesekali memilih memberikan gajet sebagai cara untuk mengawal anak. Ini kerana tindakan ini mungkin akhirnya akan memakan diri anda sendiri dan menyebabkan anak anda menjadi ketagih dengan gajet.
Walau apa pun, sebagai ibu bapa pilihan berada di tangan anda. Anda yang akan menentukan corak kehidupan anak anda. Jika anda berasakan tiada masalah memberikan kebebasan penggunaan gajet dan masa skrin, terpulang. Jangan nanti menyesal di kemudian hari, okay?
Melarang anak
Pernah tak si kecil secara tiba-tiba datang kepada anda dan menyatakan “Mama, Husna nak tolong sapu sampah”, apakah reaksi anda? Mengizinkan atau menghalang? Jika anda mengizinkan, maka anda membuat keputusan yang betul walaupun hakikatnya si kecil mungkin hanya akan menambahkan lagi kerja anda.
Ini sekurang-kurangnya dapat mendidik sifat dan keinginan untuk membantu dalam diri mereka. Dalam masa yang sama membangunkan rasa tanggungjawab dalam diri anak anda.
Sebaliknya, jika anda memarahi mereka dan menolak keinginan mereka untuk membantu, malah lebih teruk lagi apabila anda memarahi mereka, percayalah situasi ini akan menyebabkan mereka sukar untuk membantu dalam melakukan tugasan di rumah.
Menipu
Kenapa anak takut untuk bercakap benar apabila melakukan kesalahan? Sudah tentu kerana mereka bimbang akan dimarahi anda. Kenapa anak gemar untuk menipu? Pastinya kerana mereka pernah melihat anda menipu.
Seperti yang dikatakan pada awal tadi, anak adalah cerminan diri anda sendiri. Jika anda merupakan individu yang tidak beradab, gemar meninggikan suara dan menipu, maka tidak mustahil anak anda juga akan bersikap sebegitu. Si kecil mudah meniru apa yang sering mereka lihat.
Buat perangai
Anak meminta anda membelikan sesuatu dan anda tidak memenuhi permintaannya, apa yang akan berlaku? Adakah dia mengamuk, menangis atau mendiamkan diri? Jika mereka mengamuk dan membuat perangai, ini bermakna mereka sudah biasa dengan situasi segala kehendak dan keinginan mereka dipenuhi.
Mungkin ada antara anda bertanyakan, adakah ia sesuatu yang tidak bagus sedangkan anda mampu untuk memberikannya? Sebenarnya, anak anda harus mempunyai satu kesedaran bahawa bukan semua perkara yang diingini akan diperolehi.
Mereka harus belajar bersyukur dengan apa yang mereka miliki dan bukannya hanya tahu meminta-minta. Ini kerana dikhuatiri sikap ini akan terbawa-bawa sehingga anak anda sukar menerima pendapat dan pandangan individu lain.
Apa yang dikongsikan di atas adalah antara kesilapan yang sering dilakukan oleh kebanyakan ibu bapa tanpa sedar. Namun, masih belum terlewat untuk anda melakukan perubahan jika anda mahu si kecil membesar menjadi anak soleh yang boleh membanggakan anda suatu hari nanti. Segalanya bermula daripada didikan anda sebagai ibu bapa. Banyakkan bersabar, okay?
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Solat tarawih terganggu akibat gelagat kanak-kanak di masjid jadi perdebatan setiap Ramadan. Ketahui hukum syarak, panduan ulama dan hak jemaah yang perlu difahami ibu bapa.
Bukan mahu mengada-ngada, sebaiknya kepentingan ‘me time’ ini lebih dipandang serius oleh para suami. Sesekali, benarkan isteri untuk buat sesuatu yang memberi keseronokan kepadanya. Banyak perkara yang boleh dibuat, sama ada membeli-belah, keluar berlibur dengan teman-teman, pergi makan dan sebagainya. Itulah yang seorang isteri perlukan, sedikit masa rehat untuk mereka dapatkan kembali semangat dan kesegaran untuk menggalas tanggung jawab sebagai seorang penggerak rumah tangga.
Juru terapi mereka akan pergi ke lokasi pelanggan sama ada di rumah, pejabat atau di mana sahaja mengikut tarikh dan masa yang telah ditetapkan oleh pelanggan.
Dengan hanya memuat turun aplikasi Sparadise di ios dan android, tempah servis yang diingini dan mereka akan datang ke tempat anda.
FB Link: https://www.facebook.com/sparadisemalaysia/
sekarang!
