Sayur yang disimpan lama dalam peti ais biasanya akan hilang kesegarannya, lebih-lebih lagi sayur berdaun hijau.
Jangan dibuang terlebih dahulu sebaliknya cuba petua yang dikongsikan oleh seorang pengguna Tik Tok ini. Memang kembali segar.
“Sayur layu jangan buang tau korang, buat macam saya ajar ni.
Cara-caranya:
1. Ambil salad atau sayur yang sudah layu, letakkan dalam bekas.
2. Isikan dengan air sejuk, bukan air masak biasa. Pastikan sejuk.
3. Isi air sampai tenggelam sayur.
4. Agak-agak dah tenggelam, biarkan sayur terendam selama mana sehingga sayur kembali segar.
5. Hasil selepas 3 jam. Sayur kembali segar.
Petua ini mak mentua saya yang ajar. Selalu saya buang je tapi dah tahu tips ni so jimat lah dari membazir.
Selamat mencuba!
@cikkpuanshikin Sayur layu jangan buang tau korang, buat macam sy ajar ni 😚 #tipssayursegar #sayursegar #fyp #tipsandtricks ♬ Ghibli-style nostalgic waltz – MaSssuguMusic
Menarik: “Jumpa Nanti Di Syurga Sayang” Impian Timang Cahaya Mata Tidak Kesampaian, Hannah Delisha Keguguran!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Sampai Terdetik ‘Lebih Baik Tak Ada Anak’, Tandanya Betul-Betul Stres!
Boleh dikatakan 66% ibu bapa pernah mengalami ‘Parental Burnout’ dan 2/3 daripada jumlah ini adalah para Ibu.
‘Parental burnout’ tidak sama seperti ‘burnout’ yang dialami di tempat kerja. Jika kita mengalami ‘occupational burnout’ kita boleh ambil cuti tanpa gaji, ‘sabbatical’ ataupun letak jawatan, cari kerja di tempat lain.
Dengan ‘parental burnout’ kita tidak ada pilihan, kita tidak dapat melarikan diri dari tekanan dan kelesuan sebagai seorang Ibu ataupun ayah. Kita perlu terus ‘bekerja’ dan memikul tanggungjawab yang sama, di tempat yang sama dengan orang yang sama di sekeliling kita. Bayangkan.
Individu yang mengalami ‘parental burnout’ merasa sangat letih dan lesu dari segi fizikal, emosi dan mental.
Dia merasa ‘fed-up’. Dia merasa ragu akan keupayaan diri sendiri untuk memikul tanggungjawsab sebagai seorang ibu ataupun ayah, maka dengan itu ingin menjauhkan diri dari si anak.
Ada yang sampai ke tahap terdetik bahawa adalah lebih baik sekiranya anak itu tiada kerana dia tidak menyusahkan anak dan tidak membebankan dirinya sendiri. Keseronokan sebagai seorang ibu atau ayah semakin terhakis. Dia mula rasa gelisah, rasa bersalah, rasa malu, rasa marah. Bercampur baur semuanya.
Dia sendiri tidak suka berada dalam keadaan burnout ini dan tidak memilih untuk merasa atau berfikir begitu.
TETAPI
Ramai ibu bapa yang mengalami burnout ini memilih untuk simpan sendiri tekanan, kesukaran dan derita yang dialami kerana mulut manusia ini terlalu cepat menghukum, terlalu cepat menilai berdasarkan acuan sendiri.
“Keadaan kamu tidaklah seteruk mana. Ada yang lebih teruk.”
“Mak-mak kita dulu anak 10 relek saja, orang sekarang anak baru sorang dah stress.”
“Syukurlah ada anak, ramai orang yang bertahun-tahun kahwin tak ada anak tau!”
Macam-macam lagi dinilainya tanpa empati. Lebih baik diam dan simpan sahaja. Biarlah ditanggung sendiri daripada diluahkan.
“Atau mungkinkah aku sememangnya tidak layak menjadi seorang ibu.”
Individu yang mengalami ‘parental burnout’ ini bukanlah manusia yang tidak bersyukur mempunyai anak ataupun manusia yang jauh dari Tuhan. Tidak sama sekali. Mereka sudah sampai ke tahap tidak mampu lagi menanggung tekanan kerana kekuatan dan ketabahan yang ada sudah semakin susut.
Sedikit kekuatan yang tinggal itu tidak seimbang dengan tekanan yang semakin menggunung.
Jadilah pendengar yang baik sekiranya ada ibu atau ayah yang meluahkan perasaan tentang tekanan atau burnout yang dihadapi.
Empati!
Empati!
Empati!
Walaupun anda tergolong di antara 30% yang tidak pernah mengalami ‘burnout’ itu, teruskan menjadi pendengar yang baik kerana dengan hanya mendengar anda boleh membantu si ibu mengeluarkan apa yang membelenggu.
Anda boleh membantu si anak juga kerana ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ yang kronik BOLEH mengabaikan anak dan boleh menjadi kasar dan punitif.
Anak-anak yang dilayan sebegini oleh ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ menjadi lebih sukar untuk dikawal, hiperaktif dan agresif.
Anak-anak ini kemudiannya terus dihukum disebabkan oleh perangai mereka yang sukar dikawal, maka jadilah ia kitaran negatif yang tiada kesudahan, baik bagi ibu dan ayah yang mengalami ‘burnout’ ataupun anak itu.
Ramai yang tidak faham dan ramai yang tidak cuba memahami. Cari orang yang boleh memahami untuk bercerita ataupun orang yang melalui perkara yang sama. Cari grup yang menyokong dan bukannya menghubungi entah sesiapa.
Jangan bergantung pada media sosial untuk meluahkan kerana terlalu ramai yang tiada empati atau hanya akan meninggalkan emoji ketawa.
YANG PALING PENTING, suami dan isteri saling bantu membantu dalam memikul tanggungjawab.
Lebih parah, ‘burnout’ yang tidak ditangani boleh menjadi antara punca kepada masalah mental yang lebih serius seperti kemurungan dan kecelaruan. Dapatkan bantuan profesional ya.
Gambar Hiasan: Google
Kredit: Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy
Ketahui fungsi carseat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Cuci Selalu, Habuk Tak Senang Lekat Dengan Cara Mudah Ni, Simple!
Boleh dikatakan setiap hari, kita terpaksa memperuntukkan waktu untuk mengelap pelbagai permukaan kabinet, meja makan dan peralatan rumah kerana habuk yang berterbangan di udara.
Tak perlu mengelap selalu, apa kata cuba petua mudah ini. Perkongsian pengguna Tik Tok, @jason_jezi ini anda kena cuba. Senang!
Senang saja buat cara ni.
Bahan-bahan:
1 sudu olive oil
2 sudu sabun
2 sudu cuka
1 cawan air
Sedikit essential oil
Campurkan semua sekali.
Tuangkan ke dalam bekas spray.
Goncang sekejap dan terus spray pada permukaan berhabuk seperti tv dan kabinet.
Lapkan sampai bersih.
Siap! Habuk tak senang lekat.
Habuk terus tak lekat lagi. Share pada kawan-kawan!
@jason_jezi Habuk terus tak lekat lagi👍🏻 Share kpd kawan2 #tiktokguru #jombelajar #jezismart #learnontiktok #tips #viral ♬ ZOOM – Jessi
Menarik: Satu Bilik Dia Tawaf, Demam Pun Aktif, Anak Kedua Dato’ Siti Nurhaliza Dah Pandai Berjalan
Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Sumber: @jason_jezi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pandang Muka Suami, Berterima Kasihlah! Siapa Pun Dia, Itulah Jodoh Yang Allah Pilih
Segala kekurangan dan kelemahan pasangan merupakan kekuatan bersama dan seharusnya ia diharungi bersama. Namun yang menjadi masalah hari ini, kebanyakan pasangan tidak memahami konsep perkahwinan yang saling melengkapi. Sebab itulah seringkali penceraian yang berlaku antara pasangan akan disusuli dengan kata-kata ‘tiada keserasian’ atau ‘tiada kesefahaman’ lagi.
Namun bagi yang faham konsep saling melengkapi, mereka akan menerima pasangan seadanya dan saling memberi nasihat untuk pastikan suami atau isteri dapat sama-sama melayari rumah tangga dengan bahagia.
Melalui apa yang dikongsikan oleh Farahwahida Ahmad, pasangan kita adalah jodoh yang sesuai. Cuma untuk menjadikannya sempurna antara kitalah yang perlu saling melengkapi. Jangan sesekali mempertikaikan kekurangan pasangan tetapi cubalah untuk memperbaikinya dan jika ada kelebihan, raikanlah.
Pandang muka suami kita, siapa pun dia, itulah yang Allah dah pilihkan sebagai jodoh kita. Semua buruk baik dia boleh jadi asbab kebaikan untuk kita. Mungkin untuk Allah beri pahala untuk sabar kita. Pasti ada sebabnya. Mungkin untuk tundukkan ego kita.
MasyaAllah. Indahnya kesudahan seorang isteri andai dia mati dalam mendapat redha seorang suami. Janji Allah pasti. Isteri yang diredhai suami boleh masuk mana-mana pintu syurga yang disukainya.
Banggalah jika suami dapat membantu kita menyapu sampah, tolong masak, tolong jaga anak, tukarkan pampers anak, tolong tidurkan anak.
Setiap hari, ayuh simpan niat untuk jadi isteri yang baik. Isteri yang lebih baik dari semalam! Allah pasti beri ganjaran sekecil kecil usaha kita. Allah pandang usaha kita. Jadi kita cuba dan cuba jadi yang baik.
Setiap hari berdoa moga kita dapat menjadi isteri penyejuk hati suami. Moga kita semua tergolong dalam golongan para isteri yang diredhai Allah, diredhai suami.
Sumber: Farahwahida Ahmad
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI