Anak-anak kalau dibiarkan memang akan berjaga dan tidur lewat setiap malam. Kadang memang dah suruh baik-baik dan minta mereka tidur, tapi ada sahaja aktiviti mereka sebelum nak tidur.
Makanya peranan ibu dan ayah memang penting untuk pastikan mereka tidur dan tidak lagi membuat aktiviti lain. maklum sahaja sekolah pun bakal di buka tak lama lagi. Jadi sebaiknya mula dari sekarang untuk mendapatkan kembali rutin tidur yang cukup buat anak-anak.
Perkongsian oleh Rose Farra di Facebook tentang caranya untuk menidurkan anak-anaknya boleh dijadikan panduan. Selain membacakan ayat-ayat suci Al Quran seperti 3 Qul dan ayat Qursi, paling menarik berbisik pada anak ketika si kecil sedang hanyut dalam minda bawah sedarnya.
Ajak anak tidur, sudahnya mak yang terkulai dulu
Dah sampai waktu tidur anak-anak tapi nampak gayanya aktif kemain lagi. Akhirnya di ajak nya kita bermain walau pun di tengah malam.
Tapi ketahuilah ada rahsia nya dan dah lama sangat saya guna dan menjadi untuk kedua sekali.
Biasa kita selalu anggap oh kena main banyak petang ni, sebelum tidur pun main juga. Sekali dengan kita bermain, akhirnya kita yang terkulai dulu.
Baik, pertama sekali jika nak anak tidur ikut waktu pasti kan mereka tidak bermain terlampau sebelum tidur. Kerana otak dan badan mereka masih mengatakan oh masa main lagi ni.
Jadi, biarkan mereka berehat. Biasa saya akan urut kaki, perut, belakang dan dada. Cukup jika ada losyen atau pun minyak angin. Urut lembut je bukan beria sangat.
Yang kedua saya suka garu lembut belakang dan rambut. Buat mereka terus ajak jom tidur dah ngantuk.
Yang ketiga, saya akan tukar lampin atau suruh kencing dahulu sebelum tidur. Takde lah mereka rasa tak selesa untuk terus tidur nyenyak dan lama.
Pastikan mereka jauh dari gajet yang mengganggu proses tidur mereka. Elak tengok televisyen sebelum tidur.
Sebelum nak tidur saya suka alunkan 3 qul, ayat qursi, Tapi pastikan kita yang alunkan dengan suara yang mendayu-dayu.
Last sekali lepas je baca 3 qul, saya cepat-cepat affirmation kan mereka. Puji mereka baik, juara, boleh buat, apa yang nak jadi, dan yg islamik sikit.
Bisik di telinga mereka,.saya Qhatam quran sebulan sekali, suka solat awal waktu, suka solat sunat tahajud dan dhuha. Suka sedekah, suka kuar zakat, ajar mengucap dan bagitau Allah sayang. Nabi sayang. Saya biarkan mereka hanyut dalam minda separa sedar mereka. Dan biarkan sebati itulah mereka. Hingga akhirnya boleh bawa ke minda bawah sedar. Tak buat tak boleh.
Biasa dengar satu cerita dulu ada seorang mamat ni excident motor terlanggar trellar.Tulang lutut terkeluar dan di mulutnya di sebut rokok, rokok.
Dan tahu kan tuan guru nik aziz, semasa beliau koma dulu doktor pun terkejut sekitar pukul 3 pagi mulutnya seperti mengalunkan quran.
Jadi, ianya bermula dari kita mak ayah. Nak mereka ikut kita, manjakan mereka sebelum tidur. 5 minit dah hilang dari radar. Percayalah.
Kita pun boleh relax lebih awal. Dapat plan tugasan untuk keesokan pulak kan.
Pengudaraan yang tidak bersih ditambah dengan kuman dan bakteria luar yang dibawa masuk ke rumah membuatkan persekitaran jadi tidak selamat untuk anak-anak kita membesar.
Membuat keputusan melakukan proses sanitasi dan membersih seluruh rumah sememangnya wajar apatah lagi virus Covid-19 dengan pelbagai jenis varian yang kini cukup membimbangkan. Sudah semestinya pembersihan rumah dan sanitasi perlu dilakukan lebih kerap di rumah.
Tak perlu menyerahkan tanggungjawab pada individu lain, kita sendiri boleh membersihkan rumah sebaiknya terutama pada waktu cuti. Ini panduan membersih dengan cara tepat yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari untuk semua ibu bapa.
Membersih / cuci : Menanggalkan kotoran, debu, habuk, dan kuman dari permukaan atau objek. Membersih ni menggunakan sabun atau detergen untuk mengurangkan jumlah kuman tu. Tak semestinya membunuh kuman.
Sanitize : Hanya mengurangkan jumlah kuman. Tak membunuh sepenuhnya. Guna sanitizer tu la. Sebab tu dia tak berani claim membasmi 100% kuman.
Disinfect / nyahkuman: Menggunakan chemical (disinfectants) untuk membunuh kuman di permukaan dan objek. Selalunya diperbuat daripada peluntur dan alcohol. Lepas guna disinfectant ni, kena biar dulu dia basah atas permukaan/ objek dalam tempoh masa tertentu untuk membunuh kuman-kuman tu. Tak diperlukan melainkan ada orang dalam rumah tu sakit atau ada orang positif C-19 kat rumah.
CARA NAK DISINFEKSI:
🟢 Ikut arahan penggunaan di label
🟢 Pakai PPE sesuai (tengok video)
🟢 Bersihkan dulu permukaan yang nampak kotor guna sabun / detergen sebelum disinfeksi
🟢 Bancuh larutan chemical ikut arahan (tengok video ). Jangan tambah2 bahan lain pulak.
🟢 Pastikan ada pengudaraan baik. Buka tingkap / pintu.
🟢 Basuh tangan terus dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20saat selepas dah disinfeksi
🟢 Jauhkan chemical disinfectant dari anak2 atau haiwan peliharaan.
Boleh buat sendiri je disinfectant ni. Kos tak tinggi dan ikhtiar ni memang telah dibuktikan melalui kajian yang dah dijalankan. Yang penting ikut arahan dan teknik betul. Khamis ni cuti pakat buatlah kalau rajin.
Terima kasih Pejabat Kesihatan WP Putrajaya atas video yang jelas ni. Saya pernah berkesempatan untuk bertugas di situ dulu. Banyak saya belajar dari senior, PPKA dan juga boss, Dr Zainal.
Ini panduan tepat dan cara nak disinfeksi atau nyah kuman.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @izzar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapa yang tak nak anak cerdik dan berjaya dalam pelajaran kan. Kejayaan anak sebenarnya bukan daripada kehebatan anak-anak itu sendiri tetapi didorong dan disokong kuat oleh kedua ibu bapanya.
Begitu kata Datuk Dr Sheikh Muszaphar di majlis Anugerah Kecemerlangan Kumon baru-baru ini. Malah bapa kepada empat orang anak ini turut berkongsi tip untuk membolehkan anak-anak berjaya dalam pelajaran. Paling menarik perkongsiannya ketika berada di ruang angkasa amatlah memberi semangat kepada pelajar-pelajar untuk kekal berjaya sepertinya suatu hari nanti.
Datuk Dr Syeikh Muszaphar sempat berkongsi 5 tip untuk berjaya dalam hidup.
1. Punya Impian – Setiap anak-aank perlu ada impian dan cita-cita sejak kecil supaya ada usaha untuk mencapai cita-cita yang kita inginkan. Jadi semua orang perlu ada impian dan hala tuju untuk mencapainya. Ibu bapa perlu ingatkan dan sokong apa cita-cita anak-anak.
2. Mesti Berani – Awak mesti berani. Berani dalam semua perkara. Kena belajar atasi rasa ketakutan dalam diri. Kalau takut pada ketinggian, cabar diri untuk buat aktiviti melibatkan ketinggian. Misalnya saya takut pada ketinggian, setiap tiga bulan sekali saya cuba buat bunjy jumping untuk atasi rasa takut dalam diri. Siapa yang takut pada kegelapan, takut pada lipas, takut cicak dan sebagainya, beranikan diri pegang lipas dengan tangan sendiri. Mesti belajar atasi ketakutan dalam diri.
3. Berani Kedepan – Jangan takut, jangan malu-malu. Angkat tangan bila soalan diajukan pada kita. Mesti belajar untuk mengekpresikan minda kita.
4. Kuasai English – Bahasa Inggeris sangat-sangat penting dalam kehidupan kita. Pastikan anak-anak mahir dan cukup lancar berbahasa Inggeris. Penting ni!
5. Usaha Genggam Ijazah – Bagi anak-anak yang mengambil SPM, pastikan ada impian untuk sambung pelajaran ke peringkat lebih tinggi. Pastikan anak ada impian untuk pegang dan kejar segulung ijazah dalam hidup mereka. Kena ada impian dan usaha keras untuk capai matlamat yang satu ini. Mesti sekurang-kurangnya ada ijazah!
Ingat bahawa setiap anak adalah berbeza. Anak pertama kita takkan sama dengan anak kedua dan ketiga. Ibu bapa kena ambil peluang untuk memaksa mereka pada tahap maksimum.
Jangan biarkan anak tak buat apa-apa, hanya menonton tv di rumah ketika mereka membesar. Ini adalah peluang untuk mereka belajar semua perkara, seperti yang saya lakukan pada Bella dan Tasya. Bawa mereka ke kelas renang, menunggang kuda, mengaji al-Quran dan sebagainya.
Biarkan anak-anak enjoy dan suka dengan apa yang mereka nak buat. Dan ingat anak-anak kecil kita tak pernah penat. Jadi ibu bapa di luar sana kena paksa anak-anak untuk belajar banyak benda dalam hidup.
Kalau tak mahir, hantar anak-anak ke pusat yang dirasakan wajar dan boleh membantu anak kita untuk belajar banyak perkara.
Kredit: @drsheikhmuszaphar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketahui cara sekat video Indonesia di YouTube dengan mudah menggunakan tetapan aplikasi, fungsi sekatan dan kawalan ibu bapa bagi membantu anak menguasai Bahasa Melayu dengan lebih baik.
sekarang!
