Suami isteri mana yang tak teruja menanti kelahiran anak pertama. Begitu juga bagi Anzalna Nasir dan suaminya yang bakal menyambut kelahiran bayi sulung mereka tidak lama lagi.

Teruja dengan kelahiran ini, aktres cantik ini sudahpun mempersiapkan sebuah bilik tidur yang baru dihias indah. Anzalna menerusi instagramnya berkongsi foto bilik tidur yang baru siap dihias buat anak lelakinya yang bakal dilahirkan tidak lama lagi.

“His room is ready!” tulisnya ringkas di instagram.

Setiap sudut ruangnya dihias indah dengan tema warna kelabu dan putih. Di satu sudut lagi diletakkan patung teddy bear bersaiz besar, bewarna putih. Cukup selesa malah perinciannya kemas, tersusun dan minimalis, sesuai untuk menyambut si comel.

View this post on Instagram

His room is ready! ?? ❤️ Thank you @aifurdliving @happikiddo_ @stokkebaby

A post shared by Anzalna Nasir (@anzalnanasir88) on May 30, 2019 at 10:56pm PDT

Paling menarik, Anzalna turut memuat naik video keseluruhan bilik buat si comelnya ini. Tulisnya, “Kami sudah bersedia untuk berjaga malam dan lakukan apa saja boss!” Sangat cute!

View this post on Instagram

Kami sudah bersedia untuk berjaga malam dan lakukan apa saja boss! ??? #Part1

A post shared by Anzalna Nasir (@anzalnanasir88) on Jun 1, 2019 at 3:51am PDT

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata pengikut Anzalna memuji bilik tidur tersebut, ada juga yang menyamakannya seperti bilik pengantin.

“Lawanya…Macam bilik pengantin,” tulis netizen.

“Selalunya nampak baby boy colour biru je, yang ni cantik”

Sedang sarat hamil lapan bulan, bayi lelaki di dalam kandungan Anzalna bakal dilahirkan pada bulan hadapan. Peminat pastinya tak sabar menantikan kelahiran si cilik boss!

Kredit: @anzalnanasir88

Ada ibu bapa semakin jarang memeluk anak apabila mereka memulakan zaman persekolahan. Tapi tahukah anda terdapat banyak manfaat pelukan buat anak dan juga ibu bapa itu sendiri?

Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

Ketahui manfaat pelukan

Ingat lagi ketika anak masih kecil, betapa bahagianya rasa setiap kali memeluk si manja? Indah bukan momen itu.

Tetapi kenapa kini anda jarang memeluk mereka?

Sedangkan terdapat banyak faedah saintifik yang boleh terjadi hasil daripada pelukan hangat penuh kasih sayang itu, khususnya dalam perkembangan emosi, kognitif dan fizikal anak.

Ayuh kita bongkar apakah kebaikan pelukan kepada anak.

1. Memeluk anak menjadikan mereka lebih pintar
Anak memerlukan banyak rangsangan deria semasa otak berkembang dan membesar.

Kajian melibatkan bayi di rumah anak yatim menunjukkan mereka mengalami kecacatan kognitif yang teruk.

Tetapi apabila mereka dipegang hanya selama 20 minit sehari untuk tempoh 10 minggu, mereka memperoleh markah lebih tinggi dalam penilaian perkembangan otak.

Bayi baru lahir meneroka dunia melalui sentuhan – sentuhan fizikal seperti pelukan dan sentuhan kulit, yang penting untuk perkembangan.

Daripada 5 deria, sentuhan adalah yang pertama berkembang. Jadi manfaat pelukan (antara sentuhan yang sering diberikan), dapat memberikan rangsangan yang diperlukan otak untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

2. Memeluk anak dapat menyihatkan mereka
Anak bukan sekadar memerlukan nutrien mencukupi untuk tumbesaran, tetapi sentuhan fizikal juga adalah penting untuk pertumbuhan.

Tanpa sentuhan, ia boleh menyumbang kepada keadaan yang dikenali sebagai kegagalan untuk berkembang.

Namun sebaik sahaja sentuhan kasih sayang diberikan, proses tumbesaran anak yang tidak sihat boleh berubah kepada sihat dengan cepat – itulah antara manfaat pelukan.

Berdasarkan sains, pelukan mencetuskan pembebasan oksitosin – hormon yang dikaitkan dengan rasa percaya, selamat dan kasih sayang. Apabila hormon itu dihasilkan, ia merangsang hormon pertumbuhan tertentu dalam tubuh.

3. Pelukan menghentikan tantrum
Memeluk anak bukan sahaja baik untuk perkembangan otak dan pertumbuhan fizikal mereka, tetapi ia juga menyokong perkembangan emosi.

Tiada apa dapat menenangkan seorang kanak-kanak lebih cepat daripada pelukan hangat individu yang menyayangi mereka.

Selain itu, pelukan juga cara paling berkesan untuk menghentikan tantrum.

Apabila anak kecil mengalami tantrum emosi, mereka melepaskannya sebagai tindak balas kepada sesuatu dalam persekitaran – mereka bukannya degil atau cuba merosakkan hari anda.

Mereka cuma hilang kawalan emosi dan tidak belajar bagaimana mengawalnya.

Manfaat pelukan dalam detik-detik ini akan menenangkan, mengajar mereka bahawa anda tetap ada bersama untuk menyokong semasa keadaan sukar dan membantu menghindari daripada berlakunya emotional breakdown.

4. Memeluk anak menjadikan mereka lebih tabah
Semasa dalam kesusahan dan tekanan, adrenalin dan kortisol dirembeskan ke dalam tubuh dan otak.

Oleh sebab anak tidak belajar cara mengawal emosi, tekanan berlarutan dalam tubuh boleh mencapai tahap toksik.

Jika ia berlaku, hormon tekanan ini boleh memberikan kesan kepada kesihatan anak dari segi mental dan fizikal.

Ia juga boleh membawa kesan negatif semasa dewasa seperti peningkatan risiko penyakit fizikal serta kemurungan dan keadaan buruk yang lain.

Pelukan mencetuskan pembebasan oksitosin, menurunkan tahap hormon tekanan, menahan kesan negatif ini dan membantu anak mengembangkan daya tahan.

5. Memeluk anak eratkan hubungan dengan ibu bapa
Semestinya pelukan akan mewujudkan ikatan lebih kuat antara anak dengan anda.

Pelukan akan meningkatkan kepercayaan, mengurangkan ketakutan dan mengeratkan hubungan – ia manfaat bersama. Memberi dan menerima kasih sayang fizikal ini baik untuk diri anda dan juga anak.

Ikatan ini perlu dipupuk sepanjang masa, walaupun ketika anak sudah membesar, keperluan untuk sentuhan kasih sayang ini tidak akan pernah terhapus.

6. Menguatkan harga diri
Manfaat pelukan kepada anak membantu meyakinkan bahawa diri mereka disayangi. Ia mengembangkan rasa keyakinan diri dan minda positif dalam diri anak.

Gabungan ini akan kekal bersama anak dari zaman kanak-kanak hingga dewasa kelak. Anda juga amat disarankan untuk sentiasa peluk anak bagi meningkatkan keyakinan mereka.

7. Mengajar mengembangkan empati
Apabila anda peluk anak, wujud rasa kehadiran kalian berdua ketika itu – ia menghubungkan perasaan anda dan anak pada tahap emosi dan fisiologi.

Pelukan ini akan mengajar anak nilai empati – ia berlaku apabila mereka mengembangkan pemahaman tentang perasaan anda.

Pelukan itu juga mengajar anak bahawa rasa sayang adalah 2 hala dan dia boleh mempamerkan kasih sayangnya kepada individu lain.

Pendek kata, pelukan adalah pengajaran berkesan untuk menunjukkan anak erti mengasihi.

Memeluk anak dengan keinginan hati mereka

Walaupun individu yang ingin kita peluk adalah anak sendiri, tetapi sebaiknya pelukan tersebut haruslah kerana mereka ingin dipeluk – bukan atas rasa keterpaksaan.

Jika ia berlaku atas rasa terpaksa, manfaat pelukan yang dikongsikan di atas mungkin tidak dapat dirasai sepenuhnya.

Penggunaan gajet masa kini sudah berleluasa seiring dengan peningkatan teknologi. Ke mana pun kita pergi sekarang, boleh nampak dengan jelas rata-rata masyarakat tidak mengira umur menjadikan gajet sebagai medium utama mereka.

Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail menzahirkan kebimbangan dengan masalah ini berikutan sikap masyarakat yang kini dilihat begitu terikat dengan gajet dan peranti digital untuk memperoleh maklumat serta berkomunikasi, tanpa mengendahkan dunia fizikal di sekeliling mereka.

Tambahnya, lebih membimbangkan lagi apabila kanak-kanak seawal usia dua hingga tiga tahun telah mula bermain gajet atau peranti digital seperti tablet dan telefon pintar, seolah-olah peralatan ini telah menjadi peneman atau pengasuh selain ibu bapa dan penjaga.

“Ibu bapa harus sedar bahawa gajet bukanlah ‘pengasuh’ kedua untuk anak-anak mereka. Berkomunikasi bersemuka adalah lebih baik berbanding anak-anak dibiarkan bersendirian merenung imej ataupun animasi di skrin tablet,” kata Dr Wan Azizah yang juga merupakan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat.

Dr Wan Azizah seterusnya berkata masalah ‘digital drug’ (dadah digital) berlaku apabila seseorang individu menghabiskan masa lebih daripada empat jam menggunakan internet untuk sesuatu perkara yang tidak ada kaitan dengan pekerjaan atau pembelajaran.

Pa&Ma kongsikan cara mudah yang boleh ibu bapa praktikkan untuk elak anak kecil terpengaruh dengan gajet :-

Bercakap dan mendengar pandangan mereka

Anak-anak yang masih kecil memerlukan perhatian dan kasih sayang sepenuhnya dari ibu bapa. Dengan meletakkan perhatian penuh untuk mereka membuatkan mereka rasa dihargai dan dapat kasih sayang sepenuhnya dari ibu bapa.

Membaca buku untuk mereka sekaligus menjadikan membaca sebagai hobi

Waktu kecil ni lah sel-sel otak mereka cepat berhubung dan mudah untuk pelajari sesuatu. Sediakan buku yang pelbagai bentuk dan warna untuk menarik minat mereka. Dengan cara ini sedikit sebanyak mampu menanamkan sikap suka membaca dalam kalangan anak–anak!

Main bersama dengan anak

Selain dari membaca buku bersama, anda juga boleh main bersama mereka. Melalui kaedah ini, anda boleh mengajar mereka beberapa skill yang baik untuk diikuti seperti selesaikan puzzle, susun blok mainan mengikut warna dan saiz serta kemas kembali mainan setelah selesai bermain.

ARTIKEL BERKAITAN [“Dia Cakap Pelat, Perkataan Pelik-Pelik Buat Saya Rindu” Awal & Scha Rindu Momen Lara Masih Kecil!]

Membawa mereka keluar berjalan

Saat yang paling dinantikan oleh anak-anak apabila ibu bapa mengajak mereka keluar bersama. Setelah seharian berada di rumah, apa salahnya keluar makan malam di luar atau luangkan masa bersama di luar setiap hujung minggu. Barulah minda anak terbuka dengan dunia luar!

SUMBER: Sinar Harian