Apabila ibu menyusu kekurangan susu badan, biasanya orang-orang tua akan suruh pergi mengurut. Ye ini salah satu alternatif selain beberapa cara lagi yang boleh dilakukan.
Menerusi perkongsian daripada Puan Nurasyikin Ali, teknik Urutan Kasih ini boleh membantu pengeluaran susu.
Urutan ni mampu bantu ibu lebih relaks dan secara tak langsung terhasil hormon gembira atau yang dipanggil oxytocin.
INGAT TAU. Bila ibu happy, susu akan terhasil lebih banyak.
STEP 1:
-Minta suami atau rakan tolong.
-Posisi ibu duduk di kerusi dan menelungkup di tepi meja supaya badan sedikit membongkok.
-Ibu duduk dalam keadaan tenang sambil memikirkan yang indah-indah
STEP 2:
-Mulakan mengurut bahagian leher dan bahu si ibu selama beberapa minit. Ianya sebagai ‘warming up’ beri keselesaan dan legakan ketegangan.
STEP 3:
-Gunakan kedua-dua ibu jari tangan. Urut di dua bahagian tepi tulang belakang. Tekan sikit badan ibu dengan ibu jari dan lakukan urutan bulatan setempat beberapa saat.
-Buat urutan dari bahu hingga pinggul dan ulang step beberapa kali. Elakkan urut atas tulang belakang ya..
Sumber: Nurasyikin Ali
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Batuk Lama Sangat Jangan Biarkan, Kesan Pada Anak Ni Mak Ayah Kena Tahu!
Mak ayah mana yang tak terkesan kalau anak sakit. Demam dan batuk lama-lama pun mak ayah dah cuak dan risau.
Anak kalau batuk berpanjangan, mak ayah jangan biarkan kerana ia boleh mendatangkan kesan pada anak itu sendiri.
Perkongsian Dr Mazliana Mazlan ini mak ayah perlu ketahui. Biar sihat cepat-cepat anak kita.
Tak nak biar anak batuk lama sangat. Ikhtiar cari jalan penyembuhan yang serasi dengan anak. Tujuh kesan ni boleh berlaku kalau anak batuk lama lebih 2/3 minggu.
1. Imuniti anak akan makin lemah. Episod batuk akan sentiasa berulang. Bila tak sihat, akan lambat nak sembuh.
2. Tingkatkan risiko jangkitan kuman yang lebih serius di paru-paru anak.
3. Emosi anak makin tak stabil, kerap meragam, tak boleh main, tak dapat ke sekolah, tak macam anak-anak lain yang sihat. Semua ni buat anak tak ada keyakinan diri.
4. Ganggu tidur anak, tak dapat tidur berkualiti. Tidur untuk imun dan otak. Bila anak tak dapat tidur yang baik, imun dan otak akan makin lemah.
5. Risiko radang paru-paru jika ibu tak bertindak sembuhkan segera anak yang kerap batuk. Terutama yang ada sejarah asthma, lagi kena jaga ya.
6. Risiko asthma dan penggunaan ubat dalam jangka masa panjang atau seumur hidup.
7. Emosi seisi keluarga terganggu, sebab ibu ayah perlu beri perhatian lebih kepada seorang anak yang kerap tak sihat, dan anak-anak lain akan rasa terabai.
Ibu ayah usaha cari jalan ikhtiar penyembuhan yang serasi dengan anak ya. Tak nak biar lama-lama anak batuk dan bergantung dengan ubat-ubatan.
Menarik: “Jumpa Nanti Di Syurga Sayang” Impian Timang Cahaya Mata Tidak Kesampaian, Hannah Delisha Keguguran!
Ibu Pam Susu Bercampur Dengan Darah, Boleh Ke Bagi Pada Anak!
Tip Rangsang Bayi Merangkak, Mama Papa Boleh Cuba Praktikkan!
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sosej Boleh Membunuh Kanak-Kanak Dalam Beberapa Saat, Ini Penjelasannya
Sosej boleh membunuh kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak memang suka sangat makan sosej atau hot dog. Ibu bapa juga rasa mudah untuk simpan stok makanan segera ini dalam peti sejuk kerana ia mudah disediakan untuk anak makan.
Bagaimanapun tanpa sedar rupanya kita telah mendedahkan risiko anak kepada gangguan kesihatan atau mungkin boleh terbunuh jika terlalu kerap memakan sosej.
Bukan hanya mitos tapi ia berdasarkan fakta yang dikongsi oleh Facebook Public Health Malaysia. Jadi ibu bapa yang gemar beli stok sosej di rumah bolehlah mempertimbangkan semula rutin anda tersebut.
Ada apa dengan hot dog
HOT DOG atau sosej merupakan sejenis makanan proses yang di ketahui mempunyai pelbagai risiko masalah kesihatan jika di ambil dengan kadar yang tinggi.
Selain masalah kesihatan, Pakar Kanak Kanak menyarankan agar tanda AMARAN di letakkan di plastik pembungkus HOT DOG kerana ia merupakan makanan utama yang menyebabkan menyebabkan kes tercekik di kalangan kanak kanak.
Menurut kajian American Academy of Pediatrics, 17% kes tercekik makanan berpunca dari HOT DOG terutamanya bagi kanak kanak yang berusia bawah 3 tahun di mana gigi belum tumbuh sepenuhnya untuk mengunyah HOT DOG. Bagi kanak kanak lebih 3 tahun, kemahiran mengunyah belum di kuasai sepenuhnya menyebabkan risiko tercekik ketika menjamah HOT DOG.
Secara sinis beliau berkata ,Jika anda tanya saya,
“Apakah penyedal saluran pernafasan kanak kanak yang terbaik- Ya, HOT DOG”
Lebih serius, beliau mengulas
” Apabila HOT DOG telah menyedal saluran pernafasan, percayalah, agak mustahil untuk mengeluarkannya”
-Dr Gary Smith, Pengarah Center for Injury Research and Policy at Nationwide Children’s , Ohio.
Hot Dog dan Kanser Usus
Kandungan garam dan lemak tepu yang tinggi sememangnya di ketahui umum menyebabkan masalah obesiti, kencing manis, darah tinggi dan penyakit jantung.
Lebih menarik lagi, kanduangan NITRITE di dalam HOT DOG dan kebanyakan makanan proses lain di ketahui menyebabkan kanser usus. Dari 2008- 2013, terdapat 4501 kes kanser usus di Malaysia terutamanya dikalangan kaum cina dan ia merupakan antara pembunuh utama di Malaysia.
NITRITES merupakan garam tambahan yang di gunakan sebagai bahan pengawet di dalam HOTDOG. Apabila ia di cernakan di dalam sistem penghadaman, bakteria akan menukarkannya kepada N-Nitroso yang merupakan bahan kompaun menyebab kanser.
Menurut WHO’s International Agency for Research on Cancer setiap 50g daging proses yang di makan, meningkatkan risiko kanses usus sebanyak 18%.
Bukan Makan Hari Hari- Apa salahnya?
Mungkin ada yang melihat isu ini secara sinis
“ala, bukan makan hari hari”
fikirkan semula. “Makanan Proses” dalam konteks ini termasuklah segala makanan di dalam tin seperti ikan sardin, tuna, makanan sejuk beku, makanan yang di keringkan dan di awetkan seperti ikan masin, ikan kering, buah buahan dan sayur sayuran jeruk dan segala makanan yang di proses sebelum di hidangkan ke pinggan anda.
SUSU, BUAH BUAHAN “PENAWAR” KESAN HOT DOG
Kajian makmal awal saintis membuktikan pengambilan makanan yang mengandungi kalsium dapat mengurangkan kesan bahan berkanser di dalam HOT DOG.
Dalam kajian beliau, tikus yang di berikan kalsium tidak menunjukkan peningkatan paras Tumor Marker berbanding tikus yang di beri HOT DOG. Oleh itu pengambilan makanan yang mengandungi Kalsium seperti susu dan yogourt mungkin boleh menjadi “penawar” kepada bahan kanser yang di makan dari HOT DOG.
Selain itu, pengambilan makanan yang tinggi bahan anti oksida dan vitamin C seperti buah buahan dan sayuran juga dapat membantu mengurangkan “kesan buruk” dari pengambilan HOT DOG.
Kesimpulannya,
HOT DOG atau Sosej,
Halal atau Haram,
Apa yang masyarakat perlu tahu adalah kesan buruk dan bahayanya.
Jika anda begitu “bersungguh” untuk memberi HOT DOG kepada anak anak, potong “penyendal saluran pernafasan” tersebut dengan kecil.
Pastikan hidangan di seimbangkan dengan buah buahan, sayur sayuran serta produk tenusu.
BERSEDERHANA. jangan makan terlalu kerap.
WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA tahun ini secara virtual. Anda bukan sahaja dapat belajar pelbagai ilmu keibubapaan daripada panel-panel seperti Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie tetapi juga berpeluang menang hadiah cabutan bertuah.
Daftar nama sebagai peserta webinar di WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT
Nak join kelas penyediaan makanan anak?
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di KELAS PENYEDIAAN MAKANAN ANAK SEDAP SIHAT SELAMAT
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Jantung & Paru-Paru Mula Kuat, Masih Bernafas Dengan Mesin’. Walid Tahu Ainul Kuat!
Pelawak Ali Puteh memberitahu keadaan anaknya, Sharifah Nur Ainul Mardhiah kini sudah mula menunjukkan progres positif selepas menjalani pembedahan pada Isnin lalu berikutan masalah injap jantung terbalik.
Berita mengenai perkembangan kesihatan anak perempuannya itu dikongsikan Ali di Instagram miliknya seperti dilaporkan Gempak.
BACA [Doakan Ainul! Selepas 12 Jam Dibedah Alami Komplikasi Paru-Paru, Bergantung Mesin Pernafasan]
“Hari ke 6…Alhamdulillah…berkat doa semua keluarga rakan-rakan dan seluruh rakyat Malaysia yang tak putus doakan Ainul Mardhiah…dapat berita daripada doktor yang jantung adik dah mula bernafas sendiri tapi masih gunakan bantuan mesin.
“Paru-paru dia dah mula aktif tapi masih sangat-sangat lemah…ya Allah…Walid tau adik kuat!!! Lawan sakit ye sayang…terima kasih semua…doakan Ainul terus kuat,” tulisnya.
Sebelum ini Ainul yang berusia tiga bulan dilaporkan bertarung nyawa selepas disahkan mengalami masalah jantung berlubang dan injap jantung terbalik.
Susulan keadaannya itu, Ainul kemudian menjalani pembedahan di Institut Jantung Negara (IJN) Kuala Lumpur baru-baru ini.
Ali yang mendirikan rumah tangga dengan Melati Fitri Abdullah turut mempunyai seorang anak lagi, Sharifah Nur Aaira Qaireenrusia yang berusia dua tahun.
Sumber: ig Ali Puteh89
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
