Teknik Urutan Kasih Bantu Pengeluaran Susu Ibu. Suami Boleh Urut, Hanya 3 Step Je!

Apabila terdedah kepada cuaca panas yang melampau, anda boleh mendapat ‘kelesuan haba’ (heat exhaustion) atau lebih teruk, ‘strok haba’ (heat stroke).

Strok haba merupakan suatu kondisi yang serius akibat pendedahan kepada keadaan sekeliling yang panas melampau sehingga menyebabkan badan tidak mampu menstabilkan suhu badan dan ianya berlaku apabila suhu badan meningkat dengan cepat melebihi 40°C (darjah celsius) atau lebih.

Peningkatan suhu badan anak-anak boleh menyebabkan ibu bapa berasa gusar.
Situasi tersebut sering dikaitkan dengan gejala demam panas apabila peningkatan suhu boleh berlaku secara tiba-tiba disebabkan strok haba.

Jangan ambil mudah jika anak anda mengadu sakit kepala selepas bermain di taman. Muka si anak merah-merah, tangan kesejukan, rasa pening nak muntah. Ini mungkin tanda anak anda mengalami heat strok yang sangat bahaya kepada nyawa.

Menurut Mary Eve Clinic, setakat mingu ini, Kementerian Kesihatan (KKM) telah merekodkan sebanyak 14 kes strok haba akibat peningkatan suhu kepada 35-37°C terutamanya di kawasan utara semenanjung.

Tambahnya, kebanyakkan kes melibatkan kanak-kanak, jadi sebagai ibu bapa, kita harus bersedia dengan sebarang kemungkinan supaya anak dan ahli keluarga kita kekal hidrat.

Mary Eve Clinic juga berkongsi beberapa tip yang boleh dilakukan sekiranya terdapat ahli keluarga yang menghadapi strok haba, antaranya:

1. Pastikan bilik atau rumah dalam keadaan nyaman/ tak panas/ pengaliran udara baik.
2. Mandi dengan air sejuk.
3. Tuam badan dengan letakkan pek ais di leher, di bawah lengan, dan di kawasan pangkal paha, di mana saluran darah besar terletak berhampiran dengan permukaan kulit. Ini akan membantu untuk menyejukkan mangsa strok haba dengan lebih cepat.

“Standby Pek Ais di rumah tau! Selain berguna sewaktu musim panas, pek ais juga sangat berguna untuk mengurangkan bengkak, radang, gatal-gatal atau kesakitan.” Kata Mary Eve Clinic melalui perkongsian di Facebooknya.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bagi seorang wanita bila bergelar ibu tiada istilah dapat betul-betul rehat, tak kisahlah yang bergelar surirumah atau pun bekerja. Tempoh 24 jam tu ibarat sekejap je berlalu.

Mana taknya mula celik mata hingga nak tidur semula masih ada je kerja belum beres.Tapi apakan daya tanggungjawab sebagai ibu dan isteri harus juga diambil kira.

Mungkin bagi sesetengah ibu, seawal 4 pagi perlu bangun untuk menyiapkan apa yang patut dan selepas selesai keperluan keluarga perlu bergegas ke tempat kerja pula.

Tapi awas ya, bila rasa penat dan mengalami ciri-ciri di bawah silalah bawa berehat. Ini tanda sebenarnya sudah mengalami tahap kepenatan melampau dan perlu berehat segera agar tidak menjejaskan kesihatan.

Paling utama encik suami perlu memerhati tanda-tanda ini sebab orang perempuan akan tetap melakukan kerja selagi terdaya walaupun sebenarnya keletihan. Suamilah yang perlu prihatin dan beri peluang isteri berehat.

Wanita biasanya punya daya ingatan yang kuat jadi bila sudah lupa mana letak kunci kereta, dompet atau cermin mata yang biasa dipakai maka sebaiknya bawa berehat.

Isteri biasanya cerewet dalam banyak perkara terutama urusan rumah tangga. Tapi kalau dia sudah tak peduli dengan baju yang kotor, pinggan berselerak atas meja dan hanya ingin tidur harap encik suami faham bahawa dia sedang keletihan.

Tidur malam sekejap-sekejap terjaga. Ia merupakan tanda stres yang puncanya boleh jadi kepenatan fizikal yang tak berkesudahan.

Biasanya ibu akan senang melayan kerenah anak tapi bila ada hari dia marah-marah malah meminta anak bermain jauh, sebaiknya suami cepat-cepat tawarkan bantuan. Sama ada bantu buat kerja rumah atau bawa anak keluar supaya ibu ada masa berehat seketika.

Terasa pening malah seperti mahu jatuh ini tanda yang serius kerana boleh mencederakan. Ada kemungkinan otot-otot di tubuh isteri keletihan sehingga dia hilang keseimbangan.

Kalau dah terlalu sibuk buat kerja rumah, wanita biasanya lupa merawat diri. Tak sempat lagi mengenakan krim apatah lagi masker atau solekan. Inilah yang menyebabkan wajah kusam.

Suami perasan tak, bila tengah berbual isteri tak fokus. Malah ada juga yang malas bersembang, hanya mahu berbaring. Ini tanda dia letih yang amat sangat.

Biasa boleh berjaga malam untuk menonton tv tapi awal-awal lagi sudah terlentuk di depan tv malah di dapur pun maka mintalah isteri berehat untuk mengembalikan kecergasannya.

Sumber: ragamanak

**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Apa perasaan ibu ayah bila si kecil demam tak kebah-kebah? Panik? Risau? Itu normal… Tapi bayangkan kalau demam itu rupa-rupanya petanda kepada penyakit misteri yang boleh serang jantung anak. Seram kan? Inilah yang berlaku kepada si kecil comel, Charlotte yang tiba-tiba disahkan menghidap Penyakit Kawasaki!

Kisah ini dikongsi oleh ibu muda, Sharon Chong di laman Facebook. Awalnya, dia sangka Charlotte cuma demam biasa. Hari pertama, suhu badan naik turun, si ibu hanya lap badan dan beri ubat demam.

Tapi hari kedua, demam Charlotte makin tinggi, sampai terpaksa ke jabatan kecemasan. Doktor bagi paracetamol dan minta terus pantau keadaan.

Hari ketiga, ruam merah mula timbul di seluruh badan. Ibu sangka ruam panas biasa, tapi makin lama makin pelik… bibir Charlotte merah menyala, seolah-olah pakai gincu!

Masuk hari keempat, mata si kecil dah mula merah. Naluri ibu kuat mengatakan ada sesuatu yang tak kena.

“Hati saya rasa tak sedap. Terus bawa Charlotte ke hospital. Doktor periksa jantung dia, ambil darah, pasang drip. Masa tu saya dah mula panik,” luah Sharon.

Selepas pemeriksaan rapi, doktor sahkan Charlotte menghidap Kawasaki Disease, penyakit yang boleh menyebabkan keradangan salur darah termasuk salur darah ke jantung. Kalau lambat rawat, boleh menyebabkan komplikasi serius atau serangan jantung!

“Saya tak sangka, dari demam biasa boleh sampai ke tahap ganggu jantung. Rasa luluh hati saya,” kongsi Sharon.

Charlotte terus dimasukkan ke wad kecemasan, dipantau rapi, dan diberi rawatan khas iaitu IVIG, ubat untuk kawal radang salur darah selama 12 jam. Dia juga diberi aspirin untuk elak pembekuan darah yang boleh jejaskan jantung.

Hari demi hari, keadaannya makin stabil:

✔️ Ruam badan mula hilang
✔️ Bengkak tangan dan kaki surut
✔️ Bibir masih merah, tapi makin elok

Penyakit Kawasaki bukan penyakit berjangkit ya ibu ayah! Ia berpunca daripada tindak balas sistem imun terhadap virus atau bakteria yang tak dikenal pasti. Kesannya, salur darah jadi radang terutamanya arteri ke jantung.

Kanak-kanak bawah 5 tahun paling berisiko, tapi bayi atau orang dewasa pun boleh kena.

🚨 Demam panas lebih 4-5 hari, tak kebah walau makan ubat
🚨 Mata merah tanpa keluar tahi mata
🚨 Ruam merah seluruh badan
🚨 Tapak tangan & kaki bengkak kemerahan
🚨 Lidah seperti strawberi, berbintik merah
🚨 Bibir merah menyala, merekah

Kalau anak demam tak kebah, ada tanda-tanda pelik seperti ruam, mata merah, bibir merekah atau kaki tangan bengkak, jangan tunggu lama. Terus bawa ke hospital!

Rawatan awal boleh elakkan komplikasi jantung yang berbahaya. Ingat, Kawasaki ini bukan macam demam biasa atau HFMD, dia datang senyap-senyap tapi boleh beri kesan besar kalau kita leka.

Semoga si kecil kita semua dilindungi dan sentiasa sihat sejahtera.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!