Ibu mana yang tak panik bila serangga kecil seperti lipas memasuki telinga anak kecil kita. Panik dibuatnya dan usaha nak keluarkannya juga pastinya mencabar. Maklumlah tangisan anak pastinya kuat ditambah lagi dengan rasa takut.
Sebenarnya bila berdepan dengan situasi yang semacam ini, ibu kenalah lebih tenang dan paling penting jangan panik. Kalau ibu panik, anak bertambahlah panik. Jadi kena kawal situasi.
Tip yang dikongsikan oleh Dr Ezairy M Sallih ini mama papa kena ikuti. Jangan korek-korek sendiri hingga keluar.
Seorang ibu datang ke klinik bersama anak berusia 9 tahun. Apabila saya periksa, masih ada seekor lipas yang masih hidup. Bergerak-gerak!
Mujur tidak luka ketika dikeluarkan. Untuk ibu bapa, ikuti tip ini jika berlaku kepada anak anda.
Lakukan 4 Perkara Ni
- Pastikan baik ibu atau bapa bertenang sebelum bertindak atau melakukan apa-apa. Tarik nafas dalam-dalam. Kalau panik, dikhuatiri anak pun akan panik.
2. Sebaiknya jangan cuba mengeluarkan lipas atau serangga di dalam telinga dengan apa-apa peralatan. Bimbang memudaratkan.
3. Apa yang ibu bapa boleh lakukan adalah dengan mengambil minyak bayi dan minyak zaitun dan titiskan ke dalam telinga. Biarkan sahaja.
4. Kemudian bawalah ke klinik untuk rawatan doktor selanjutnya. Doktor lebih arif bagaimana untuk mengeluarkannya dengan cara selamat.
Anak pun pastinya tak takut!
Kredit: Dr Ezairy M Sallih
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak Hamil Amalkan Air Barli Suam, Kapsul Minyak Ikan. Terkejut Bayi Keluar Lebih 4 Kg
Kehamilan adalah pengalaman bermakna buat seorang wanita. Saat diri disahkan hamil ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan. Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi yang bakal lahir bukan sahaja cukup sifat, tetapi juga sihat fizikal dan mental.
Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan dan pemakanan yang sempurna perlu dimulakan sejak dalam kandungan lagi.
Sebaik merancang memiliki cahaya mata, sepatutnya dah ambil asid folik tiga bulan sebelum kehamilan bagi memastikan bayi mendapat zat lengkap ketika dalam kandungan.
Ada kajian menunjukkan ibu yang tidak mendapat penjagaan dan rawatan sempurna semasa hamil berhadapan risiko tiga kali ganda melahirkan bayi kurang berat badan. Malah, menghadapi risiko kematian bayi lima kali ganda berbanding ibu yang mendapatkan penjagaan semasa mengandung dan menjaga pemakanan mereka.
Menerusi perkongsian dari Puan Farah Natasha Khamaruzaman yang telah menimang cahaya mata pertamanya pada 20 Jun lalu, pemakanan masa mengandung penting untuk lahirkan bayi yang sihat walaupun dirinya berdepan dengan masalah obesiti dan disahkan ada GDM.
Ameena Fatimah Lahir pada 20/06/2019 seberat 4.06kg secara czer coz Sy Ibu obesiti soo lemak bnyak smpai doktor cari Ameena Fatimah Xjumpa dlm perut 😂& Sy GDM on insulin. Soo sy nak share apa yg amalkan ms preggy & Alhamdulillah Ameena Fatimah demam kuning just 3hr☺️& Alhamdulillah skali lg Ameena Fatimah tiada rekod masalah apa2 ms lahir seperti paru2, buah pinggang @ dll. Sebab Ibu yg ada GDM on insulin niee risiko dya effect pd Baby kann..Soo Sy just amalkan petua ibu sy
1. Air Barli Suam- Sy Amalkan air barli suam tanpa gula setiap mlm ye laaa kencing manis kann soo sweet2 niee kena cut. Coz Ms preggy badan sy sentiasa rs panas bahang gitu ye laa preggy kan…panas dya lain mcm sikit😁Soo bila sy amalkan Air Barli niee badan rs sejuk laa sikit…bnyak jgk khasiat Air barli niee bila sy amalkan ia dpt merawat kencing kotor, merendahkan kolestrol serta gula dlm badan & the best skali mencantikkan kulit bayi.Try laa amalkan best…
2. Susu- Sy just Minum Susu HL Marigold sedap. Susu HL nie sy ambik seminggu 3kali ja Ms brekfest ye laa Kencing manis xleh minum susu bnyak sgt sbb Gula dlm susu pow bnyak kann. Susu HL niee Ada Folic Acid skali soo salah satu vitamin utk baby ok.
ARTIKEL LAIN [Dalam Pantang Jenis Makanan Ini Cepat Pulihkan Ibu. Tak Semestinya Ambil Pakej Mahal]
3. Kapsul Minyak Ikan (Fish Oil)– Minyak ikan niee sy amalkan sejak awai2 preggy lg. Elok amalkan untuk perkembangan minda & menguatkan tulang anak. Alhamdulillah Ameena Fatimah lahir xdak apa2 alahan yg teruk. Klaw Mommy2 semua tgk org2 luaq negara diorg sll amalkan omega utk minda anak2. So this is the best thing Mommy2 kena ambik ms preggy. Try laa
4. Mineral water atau air kosong– Banyakkan minum Air kosong nie mmg Feveret sy. Sy xsuka Air2 manis tp sy dpt kencing manis ms preggy. Mybe sy suka mkn cake kot.
5. Air Kelapa– Air kelapa semua org taw kann. Soo sy amalkan air kelapa ms kandungan 7bulan smpai beranak. Bnyak jgk khasiat air kelapa nie Mommy2 msti taw kann.
Saiz besar atau kecil, berat atau ringan, putih atau gelap anak-anak kita memang ikut genetik ibu bapa. Tak semestinya ibu bapa saiz besar dapat anak besar kadang ada juga saiz kecil dan tak semestinya ibu bapa yang saiz kecil tak dapat anak saiz besar kan.
Apa-apa kita kena minta anak-anak kita sihat. Tapi apa yang saya nak share sini tentang pemakanan yang saya amalkan untuk beri khasiat & merawat baby dari dalam perut lagi. Ini apa yang saya amalkan untuk Ameena Fatimah. Mudah-mudahan dengan cara ikhtiar ni anak-anak kita lahir dengan sihat. Kebahagian kita bila dah jadi mommy ni, bila tengok anak-anak kita kuat, sihat & ceria selalu.
Sumber: Farah Natasha Khamaruzaman & IG ameenafatimah_88
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makanan Baik Untuk Perkembangan Otak, Rajin-rajinlah Ibu Sediakan Untuk Anak
Kecerdasan otak si manja bergantung sepenuhnya kepada rangsangan sepanjang tempoh pertumbuhannya sejak usia bayi. Daripada pelbagai jenis rangsangan yang perlu diberi, salah satunya melibatkan pemakanan.
Makanan berkhasiat berupaya membantu meningkatkan tumpuan, menguatkan daya ingatan dan merangsang pertumbuhan sel-sel otak dan pada masa yang menyumbang kepada kesihatan tubuh secara menyeluruh. Mari kita kenali makanan yang dapat membantu kepintaran anak anda.
1. Bijirin penuh (wholemeal)
Roti merupakan salah satu makanan bijirin penuh yang boleh diambil. Disarankan mengambil bijirin untuk sarapan kerana masa yang panjang untuk menunggu waktu rehat tengah hari boleh melesukan otak yang dipaksa ‘bekerja’ pada waktu pagi.
Tabiat bersarapan pagi juga sangat baik untuk otak kerana dapat mengelakkan masalah lupa dan nyanyuk. Antara bijirin yang menjadi sunah Rasulullah SAW adalah barli dan gandum yang dibuat menjadi roti.
2. Omega 3, Omega 6, DHA & EPA
Kebanyakan sumber omega 3 datangnya daripada ikan. Ikan seperti tuna, salmon dan sardin mengandungi kandungan minyak ikan yang tinggi turut mengandungi Omega 6.
Masyarakat Jepun gemar menikmati menu ikan mentah, didapati mempunyai pencapaian akademik yang tinggi.
Selain daripada ikan, khasiat ini turut boleh didapati daripada minyak soya, biji labu dan minyak kacang walnut. Sementara itu, kekurangan DHA dan EPA meningkatkan risiko Alzheimer dan menjejaskan kapasiti memori. Keduanya boleh didapati dalam minyak ikan.
3. Telur
Telur mengandungi asid amino yang baik untuk otak selain menjadi sumber protein yang baik. Kuning telur kaya dengan acetylcholine yang mengurus daya ingatan. Khasiat daripada telur turut meningkatkan daya belajar dan menghilangkan kekaburan fikiran selain menjaga kesihatan neuron otak.
4. Kekacang
Antara kekacang yang menjadi pilihan utama sebagai makanan tambahan otak adalah badam. Bangsa Yahudi mengamalkannya untuk mendapatkan anaknya cerdas dan pintar. Disarankan untuk mengamalkan badam bersama kurma, kismis dan habatus sauda’ sebelum tidur selama 44 hari.
Kajian yang didedahkan pada tahun 2010 di International Conference on Alzheimer Diseases menunjukkan, kacang walnut yang menyerupai bentuk otak terbukti meningkatkan kemampuan belajar, menguatkan memori dan membaiki koordinasi motor pada manusia. Jenis kekacang lain yang boleh diambil adalah seperti kacang tanah, kacang hazel, kacang gajus dan biji-bijan.
5. Sayur-sayuran
David Perlmutter di dalam bukunya, The Better Brain Book menyatakan, bahagian tubuh yang paling sensitif terhadap serangan radikal bebas adalah otak. Jadi, sayur hijau pekat dan berwarna terang dapat membantu membendung serangan ini. Sebagai contoh, bayam mengandungi vitamin B9 yang meningkatkan memori untuk kecerdasan otak.
Vitamin C dan E di dalamnya pula meningkatkan sistem kognitif. Warna hijau pekat pada brokoli menunjukkan kandungan vitamin K yang tinggi berperanan meningkatkan fungsi kognitif dan kuasa otak.
Selain itu, lobak merah mengandungi komponen luteolin yang tinggi untuk mengelakkan proses penuaan pada otak. Komponen ini juga membantu masalah kehilangan memori dan keradangan pada otak seperti kajian yang dikeluarkan di dalam Journal Nutrition pada tahun 2010.
6. Buah-buahan
Untuk otak lebih cerdas, amalkan memakan buah setiap hari. Kajian Universiti Tuft, Amerika Syarikat menunjukkan keluarga beri dapat mengelakkan kehilangan kapasiti memori jangka pendek. Buah seperti strawberi, beri biru dan beri hitam mempunyai tinggi anthocyanidin iaitu antioksida, sangat bermanfaat untuk mencegah kerosakan dan membantu pemulihan sel-sel otak.
Buah epal pula mempunyai sejenis antioksida yang bernama quercetin yang melindungi sel-sel otak daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga dapat mengurangkan risiko Alzheimer.
Buah sitrus kaya dengan vitamin C. Oren mengandungi vitamin C yang baik untuk sistem pertahanan tubuh. Selain itu, ia mempunyai flavonoids yang sangat bermanfaat untuk otak. Haruman segar oren dan lemon boleh merangsang otak dan menghilangkan rasa mengantuk.
Buah delima juga mengandungi khasiat yang sangat tinggi seperti riboflavin, tiamin, niasin, vitamin C, kalsium dan fosforus. Dikenali sebagai superfruit, jus delima yang diambil sepanjang kehamilan dapat membantu melindungi otak bayi yang baru lahir.
7. Coklat
Coklat yang baik untuk otak ialah coklat tulen (pure butter cocoa) dan bukannya coklat manis yang menggunakan lemak sayuran biasa (compound chocolate). Ia mengandungi flavonoid yang memacu pembentukan dan pertumbuhan sel saraf baru pada otak lalu meningkatkan kemampuan memori.
Kredit foto (top image): Pexels
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Risau Anak Tak Nak Makan Bila Tumbuh Gigi? Ini Yang Ibu Ayah Kena Buat Kurangkan Rasa Sakit Si Kecil Masa ‘Teething’
Mama papa mesti seronok bila nampak ada gigi yang mula tumbuh pada si kecil. Tapi bila anak mula nak tumbuh gigi mereka biasanya jadi tak selesa dan menolak untuk makan.
Bila wujud keadaan ini, pastinya mama papa risau apa yang perlu dilakukan supaya si kecil tidak terus merengek dan rasa tidak selesa. Perkongsian oleh Pegawai Pergigian, Dr Iqbal Rosali untuk persediaan ibu-ibu bila anak mula tumbuh gigi boleh dijadikan rujukan.
TEETHING
Mak-mak dah bersedia bila anak mula mengalami teething?
Teething ialah proses gigi nak tumbuh keluar. Gigi susu pertama akan mula tumbuh lebih kurang umur baby 6 bulan.
Tanda-tanda yang biasa dapat dilihat ialah:
1. Anak kuat merengek, disebabkan sakit dan tidak selesa.
2. Suka menggigit. Tindakan si anak untuk kurangkan sakit pada gusinya.
3. Air liur meleleh. Baby tak tutup mulut sebab tak selesa gigi nak keluar.
4. Demam dalam sesetengah kes.
Persoalannya, perlu ke ubat tahan sakit seperti dalam bentuk gel,
untuk masalah teething?
Bergantung. Sakit ini bergantung pada masing-masing. Ada baby kuat, ada baby tak tahan. Kalau hendak guna, adalah lebih baik dapatkan nasihat doktor dulu.
Ini beberapa tips untuk atasi sakit teething pada anak kita:
1. Urutkan gusi anak kita pada tempat gigi nak tumbuh. Gunakan kain bersih yang dilembapkan dengan air sejuk, kemudian urut-urut di sekitar gusi.
2. Gunakan teether. Banyak dijual. Tips gunakan teether, masukkan dalam peti sejuk beku (freezer) dulu. Sudah jadi ais, baru bagi anak gigit.
3. Bagi kain bersih untuk dia gigit.
4. Lapkan juga air liur yang meleleh. Kalau dibiarkan nanti boleh menjadi ruam.
5. Sabar. Anak mungkin akan kuat menggigit ketika menyusu badan. Ini memang menguji kesabaran.
6. Bawa anak ke klinik sekiranya mengalami demam.
7. Sebarang ubat-ubatan, perlulah dapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu lebih-lebih lagi untuk baby yang berumur kurang daripada 2 tahun.
Bila anak dah mula tumbuh gigi, datang satu lagi tanggungjawab, iaitu kita nak pastikan gigi susu itu dijaga dengan baik.
Elakkan mereka tidur dengan botol susu dan bantu mereka bersihkan gigi setiap hari. Boleh kan?
Dr Iqbal Rosali
Pegawai Pergigian
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
