Posisi duduk W memang selesa untuk anak kecil tapi jika tak ditegur dari awal, lama-kelamaan boleh jadi tabiat sampailah anak itu dah besar.
Sebagai ibu bapa kena pastikan anak boleh ubah tabiatnya perlahan-lahan dan si kecil faham bila usianya 3 tahun ke atas.
Menurut Mahfuzah Zainol yang juga seorang Occupational Therapist, beliau sangat sensitif apabila melihat kanak-kanak duduk secara posisi W.
Anak saya yang setahun itu juga masih duduk W. Masih dalam tempoh intervensi oleh uminya.
Why? Is it not normal?
Normal sebenarnya duduk posisi W untuk anak-anak bawah dua tahun. Tapi selepas dua tahun harus membetulkan kedudukan mereka.
Ads
Kenapa mereka suka duduk posisi W? Belajar Fizik kan..
1. Wider base, wider support. Tapak badan semasa duduk jadi semakin luas.
2. Duduk W menjadikan pusat graviti rendah.
3. Makanya, stabiliti dipertingkatkan.
4. Oleh itu, posisi W adalah posisi paling selesa ketika bermain.
Kenapa posisi duduk W ini menjadi masalah yang sangat besar? Belajar anatomi sikit.. hehe
5L
Limit trunk rotation (pusingan badan)
Affect baLancing reaction
Reduce midLine crossing
Lead to pigeon toed (haa, ini macam jalan kaki ke dalam tu, saya ada share pasal ni)
Dan akan menyebabkan peLvic pain.
Oh.. Bagaimana nak perbetulkan kedudukan kanak-kanak yang selalu duduk posisi W ini?
Ads
Ada 4 cara dan saya sertakan gambar sekali. 1. Side sitting Duduk bersimpuh malu-malu kucing gitu
2. Long sitting Duduk berlunjur ke depan atau slanting sedikit. Rujuk gambar.
Ads
3. Pretzel sitting Duduk bersila. Senang kan..
4. M sitting Duduk seperti di antara 2 sujud dalam solat bagi orang Islam. Duduk macam ni kaki tu dilipat ke bawah.
Apa yang penting adalah konsisten. Ibu bapa nampak je duduk W, terus bantu untuk mereka duduk dengan 4 cara dinyatakan.
Cikgu di sekolah atau tadika nampak je mereka duduk W begini, ingatkan mereka untuk duduk dengan 4 cara dinyatakan.
Sedarkah ibu ayah anak-anak perlukan stimulasi sensori seperti perlukan makanan? Anda perlu faham sensori diibaratkan seperti makanan untuk otak. Tanpa stimulasi sensori anak mungkin akan kelaparan mencari input itu.
Bagi sesetengah anak khususnya anak-anak berkeperluan khas mereka mungkin alami KECELARUAN SENSORI di mana stimulasi input ini tidak diintegrasikan dengan baik maka otak akan memproses input ini sebagai
OVERRESPONSIVITY
Stimulasi itu terlalu banyak sehingga boleh jadi menyakitkan atau geli untuk anak anak. Anak akan Elak dari melakukan Aktiviti.
atau
UNDERRESPONSIVITY
Stimulasi itu tidak cukup untuk diproses dengan jayanya di otak. Anak tidak merasa stimulasi tersebut. Maka kelihatan seperti Tidak Kisah pun.
Ha itu mungkin situasinya dan bukannya sebagai Optimal Sensori Input supaya anak boleh kekal fokus dan melakukan Tindakan yang sepatutnya contohnya bila kita main pasir tidaklah anak menjerit jerit atau bila kita ajak anak bermain tidaklah dia bermain dengan ganas dengan kawan lain.
Ha jelas tak Ibu Ayah?
Macammana hendak tahu anak saya ini kategori mana? Sebab itu perlukan Konsultasi dari Terapis. Analisa dan Penilaian yang dibuat membantu mengenapasti isu kelewatan perkembangan Anak.
Selain teruskan Terapi Ibu Ayah perlu ada Ilmu supaya dapat melakukan aktiviti stimulasi berterusan di rumah.
Di kelas Mahir Didik Anak-Anak Bersama Nuhavengers kami menerangkan 7 Topik Perkembangan anak yang WAJIB Ibu Ayah fahamkan. Salah satu Topik kita bincangkan adalah Sensori. Sangat penting untuk Ibu Ayah fahamkan supaya lebih jelas matlamat Ibu Ayah.
Antara Aktiviti yang Ibu Ayah boleh lakukan untuk bantu anak anak ini adalah
Aktiviti Messy
Gunakan kepelbagaian Medium seperti Air, Cat Warna, Pasir, Jeli, Tepung untuk diperkenalkan secara berperingkat kepada Anak.
Jangan Paksa tapi Tunjuk
Fidgeting Toys
Sangat disarankan kalau anak anak ini dalam kategori sensory Craving atau Seekers. Ibu Ayah sediakan bahan atau Toys yang anak anak boleh main dalam sela waktu tertentu.
Dalam Kelas kita tunjukkan Teknik Sensori Diet yang boleh bantu anak anak yang underresponsive ini. Bila Ibu Ayah Faham Perkembangan Anak lebih mudah untuk tentukan Matlamat aktiviti untuk Anak anak.
Dan Ya bukan sahaja anak berkeperluan khas sahaja ada isu ini ya. Anak anak kategori Tipikal mungkin ada ciri ciri ini.
Jadi Ibu Ayah jom kita buat aktiviti kenalkan Tekstur kepada Anak anak ya. Jemput #share untuk kita sebarkan manfaat pada yang lain.
Mana tahu sahabat anda mungkin memerlukannya. Mari jadi Ibu Ayah yang lebih Santai namun tetap Sedia dengan Ilmu supaya terus Sayangi Diri dan Anak anak
Anak yang dah sampai tahap ketagih gajet memang akan susah nak lepas. Jadi sebelum keadaan ini berlarutan ibu bapa kena ambil tindakan cepat untuk memastikan anak tidak bersikap di luar kawalan bila keinginannya tak dipenuhi.
Perkongsian dari seorang ibu, Nurul Diana yang dilakukan bersama suaminya untuk anak yang dah ketagih gajet boleh dimanfaatkan bersama.
Kami suami isteri bangunkan company. Anak ( Uwais ) mangsa kesibukan kami. Uwais umur 3 tahun, nak perhatian tapi kami sibuk. Suap dia dengan CARTOON . 24jam. Dekat rumah tv, kt opis hp, dalam keta hp, nak makan hp, nak tido pun hp. Nak keluar shoping SEMUA IPAD / HP.
Sampai kan aku beli 1 ipad khas untuk Uwais. Sentiasa hotspot dengan hp aku . TERUK KAN ? Tapi 1 hari aku rasa Uwais tahap yang teruk. Aku tengah tidur, dia gerak aku nk hp. Balik umah Tok dia nak hp walaupun ada sepupu dia , dia tetap nak hp, tak dapat menangis tahap teruk. Berguling-guling.
JADI APA AKU BUAT ??
KESAN dapat di lihat seawal minggu pertama
Sekarang dah 2 bulan lebih uwais tanpa gajet langsung takde walaupun 1 minit. Tiada istilah main kejap, takde pantau . STOP KAN TERUS .
1. PERMULAAN TUKAR IPAD KEPADA TV
Kenapa ? Sebab nak buang fokus mata dia kepada ipad. Bila anak terlalu tenung ipad, lama-lama mata dengan tangan dia akan rosak.
Umah aku smart tv , boleh link dengan youtube. Tapi cakap kat dia tak boleh buka.Tengok tv je. So setiap pagi dia nak tengok hp, aku akan buka tv. Mula-mula memang dia menangis sebab tv takde cartoon yang dia suka. Dia akan suruh kita tukar tukar tapi lelama dia akan redha dgn konsep TV tu. Dia tetap tengok walaupun bukan cartoon fav dia.
2. DEKAT OFFICE PUN ADA TV
Bila berjaya kat rumah tapi pergi office dia akan boring. Dia nak hp lagi so aku beli lak 1 TV letak kat office.
Uwais takde mainan, teruknye kami sebagai ibu bapa
kalau ada pun setakat patung otomen je. Patut gila gajet.
Dia boring sebenarnya, permulaan aku hanya beli 1 mainan LEGO. First aku duduk dengan dia susun-susun lego. Bina lego.
Sekarang dia pandai bina lego sendiri. Istana, pistol,kereta.Tugas kita? Setiap kali dia ckap ” ami ami”, dia tunjuk apa yang dia buat. Walaupun kita sibuk hanya 1 word yang buat dia semangat .
“ WAHHH CANTIK NYEEE . atau WAHHH UWAIS PANDAI “ tepuk tangan .. dia akan seronok sangat, percaya lah.
4. TAMBAH MAINAN MASA KE SEMASA
Aku sibuk jadi aku takde masa , semua mainan aku beli . Aku beli yang dia boleh explore dan learn. Contoh abc dan animal puzzle, patung kereta, robot, otomen.
Lego dan beberapa mainan aku bawak ke opis dan tinggal kan kat sana. Sebab bagi dia main kat sana. Bila dia dah biasa dengan keadaan umah. Kalau youtube OTOMEN pun dia buat bodo je, seronok susun lego. Masa ni Uwais 70% dah lupa gajet dia. Bangun pagi sambil tengok tv dia akan susun lego.
Ni memang ramai parent susah buat faktor kekangan masa. Tapi sebenarnya aktiviti luar ni sangat penting, bagi dia berkawan.
Playground sebenarnya tak terhad kepada kawasan taman je. Aku bawak semua playground yang aku sempat.
PLAYGROUND BUKAN TERHAD WAKTU PETANG SAHAJA ..
Pukul 9 malam pun aku bawak main playground, kol 10 balik
Contoh aku ada nk jmpa client, aku set kan jumpa kt KFC . knp ? ada playground. Jumpa kat MCD, jumpa kat Mydin.
Kadang tak makan pun tapi sebab hampir dengan playground. Duduk seat paling dekat dengan playground. Sangat membantu didik Uwais jadi disiplin.
6. PLAYGROUND DISPLIN KAN ANAK
” UWAIS . Jom pergi playground. Tapi kul 10 kita balik ok. Uwais budak baik. Janji? ”
uwais : anjiiii …
ulang ayat ni 10 kali masa otw pergi main playground
bila dah dia dok main tu, kol 9.55.
“Uwais kita nak balik dah, lagi 5 minit je ( tunjuk jam kt tangan) Uwais dah janji kan ?
Tepat kul 10 panggil dia “Uwais pukul 10 dah, jom balik Uwais dah janji kan ” memula dia memang akan nangis.
Dia nak main lagi . Tak puas main. Tapi lelama dia pegang dengan janji dia. Habis main ..
“Uwais tak nangis. Nanti kita datang lagi”.
“Uwais kemas rumah, kemas semua lego. Kalau tak kemas petang ni kita tak pergi PLAYGROUND, kalau tak mamy tak tgk otomen , uwais kemas rumah mamy bg coklat ” . kalau dia kemas .. mesti bawak playground atau apa2 janji yang kita buat
Aku tak suka menipu anak. Kalau aku takleh bawak aku paksa suami aku bawak hehehe .
kadang-kadang aku sorok lego dia . dia cari UWAIS Jom MANDI .. pas mandi mamy bagi lego
konsep ni boleh displin kan anak dengan semua keadaan. dia nak air kotak..dia nak tengok tv uwais kemas umah dulu, mamy bagi air kotak..dia faham untuk di didik. kita jangan tipu dia dengan janji palsu bulan dan bintang.
8. BELI BUKU MEWARNA DAN CRAYON COLOUR
Yang ni best, buku n crayon colour murah je. Uwais suka sangat mewarna. Semua buku beli semua habis dia warna walapunnnnn SEDIH ! haha tak betul warnanya tapi dia dapat pegang batang warna dengan kenal warna.
kenapa CRAYON ? 12 batang baru 3.90. beli size jumbo. Yang besar so tak patah, tak payah susah nak asah.
buku baru rm1.50. mudahnya nak buat anak seronok
beli pensil box spiderman. Lepas warna simpan dalam crayon colour dalam box .
Semua anak-anak sangat rajin sebenarnya. Kalau aku cakap UWAIS JOM KEMAS UMAH, dia akan kutip semua crayon colour, lego. Semua simpan. Dia akan cakap ” AMI ENAT NYEE ” ( mamy penat nye )
kadang-kadang dia malas .. kadang-kadang tak kemas gak tapi before tido ajar dia kemas semua mainan dia.
9. BELI PLAYDOH DAN MAINAN NO 1 PALING DIA SUKA
Uwais suka sangat-sangat dengan playdoh. Playdoh modal tak mahal pun. Yang basic dalam RM45 kat toy & us kalau kt MR DIY murah skit.
aku beli playdoh sbb tanah liat tu tak melekat kat lantai atau kotor kan lantai.. aku beli jugak pemotong sayur ( kayu )
So lantai tak kotor, nanti dia buat piza, dia buat roti ,
dia letak dlm pinggan bagi kita makan.. walaupun kita sibuk dengan laptop.
Buat-buat je makan. Uwais happy sangat kita makan dianya playdoh. kalau nak bagi reward kat uwais sebab perangai baik, beli doh tu rm5.90 je. Berbaloi kan?
10. MACAM MANA KALAU TENGAH MAKAN ? DALAM KERETA ? MESTI NAK HPKAN ?
Benda yang sama gak. Betul memang nak hp. Selalunya aku bawak mainan dia, mainan yang simple contoh macam puzzle, otomen, animal. (tengok gambar tengah makan)
Dulu sampai 1 tahap aku takut nak bawak Uwais pergi mall. Nanti dia duduk dalam stroller dia nak hp. Tapi sebenarnya tu semua atas diri kita as ibu bapa nak didik anak.
GAJET atau tak semua boleh di bentuk. Dalam kereta pun ada otomen, pergi hotel pun ada otomen. Bagi dia tak boring dan sentiasa nak bermain, otomen patung ye bukan otomen UTUBE. Kalau tak otomen pun animal pun dia suka.
Sekarang Uwais 99.9% dah tak bergajet, tinggal dengan mak tok pun dia tak minta gajet. Semua mainan dia aku bawak balik umah mak tok.
Paling aku happy dalam tempoh 2 bulan ni..
NO TV ? NO PROB. Pasang otomen atau tobot pun tak tgk sangat.
TV KAT OFFICE ?sekadar tv.. tak pasang pun no prob
perubahan sangat besar bagi aku dan suami ..
LECEH ? permulaannya memang rasa macam tu. Tapi percaya lah bila korang tengok anak tanpa gajet 1 kepuasan teramat sangat. Rasa lapang dan bahagia bila anak tanpa gajet 1 benda yang sangat ketara perubahan Uwais DENGAR CAKAP
Jujur cakap anak gajet atau tak 100% adalah kehendak ibu bapa tu sendiri. Kalau kita sendiri malas dan rimas dengan tangisan anak-anak, jadi ubat kepada kemalasan kita tu adalah GAJET !
Paling sedih ipad Uwais aku sorok, tapi punya sorok sampai sekarang entah mana.. aku sendiri lupa ipad tu heheheheheh..
Pendidikan merupakan aset yang paling penting kerana ia boleh menjamin masa depan individu. Namun banyak faktor yang boleh mempengaruhi kebarangkalian untuk seseorang itu berjaya termasuklah pemakanan individu. Pernah tak dengar ungkapan yang berbunyi “have breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a poor”? Ia menunjukkan kepentingan sarapan pagi dalam mempengaruhi aktiviti individu sepanjang hari.
Kajian terbaru menunjukkan pelajar sekolah yang mengambil sarapan pagi mempunyai keputusan yang lebih cemerlang dalam peperiksaan GCSE berbanding mereka yang tidak mengambil sarapan. Teruskan membaca untuk tahu dengan lebih lanjut.
Pengambilan sarapan bagi meningkatkan prestasi pelajar
Kita sering mendengar keluhan pelajar berkenaan dengan sarapan pagi. Mana tidaknya, jumlah wang perbelanjaan yang diberikan oleh ibu bapa kebiasaannya cukup untuk menampung kos pemakanan pada satu waktu rehat (biasanya pada pukul 10 pagi). Walau bagaimanapun, sesi pembelajaran bermula pada jam 8 pagi, dan kebanyakan pelajar tidak mengambil makanan sebelum waktu tersebut. Kementerian Pelajaran Malaysia telah mendapat insentif bagi menjalankan program sarapan percuma khas untuk pelajar sekolah yang bakal bermula menjelang 2020. Ini merupakan satu inisiatif yang baik bagi menjamin prestasi cemerlang dalam kalangan pelajar.
Negara-negara maju seperti di UK mempunyai program yang seakan-akan sama, namun hanya sebahagian daripada jumlah 24,000 sekolah yang menawarkan program tersebut kepada pelajarnya. Kajian oleh Katie Adolphus yang diterbitkan di Frontier telah menunjukkan bahawa mereka yang tidak mengambil makanan pada waktu pagi sukar untuk mencapai keputusan yang baik dalam peperiksaan GCSE. Mereka yang mengambilnya secara kerap sering mendapat keputusan, secara puratanya, lebih dua gred berbanding pelajar yang tidak mengambilnya.
Dianggarkan bahawa hampir setengah juta daripada populasi pelajar sekolah di United Kingdom (UK) belajar dalam keadaan lapar. Kajian soal selidik yang dijalankan di sekolah-sekolah dan kolej yang terletak di West-Yorkshire telah menunjukkan 30% daripada pelajar tidak atau jarang mengambil makanan pada waktu pagi. Mereka yang makan pada waktu pagi dalam kekerapan sekali-sekala pula hanya merangkumi 20% daripada jumlah pelajar di negeri tersebut. Data tersebut telah dianalisis dan dapatan soal selidik menunjukkan mereka yang tidak mengambil makanan pada waktu pagi sering mendapat keputusan, secara purata, kurang 10 markah daripada mereka yang mengambilnya.
Kajian ini menunjukkan kepentingan sarapan pagi dalam meningkatkan prestasi pelajar untuk mendapat keputusan akademik yang cemerlang.
Penting ke sarapan pagi?
Buku yang berjudul Three Square: The Invention of the American Meal oleh Abigail Carroll telah menerangkan perihal pembahagian waktu makan kepada makan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Menurutnya, pembahagian tersebut tidak berteraskan konsep biologi tetapi lebih kepada penerapan budaya oleh orang Eropah kepada komuniti masyarakat tempatan Amerika. Masyarakat tersebut hanya makan jika mereka berasa lapar. Namun pengamalan konsep tiga waktu makan ini membuatkan seseorang individu kelihatan lebih teratur dan bertamadun. Namun, persoalannya, adakah sarapan pagi merupakan perkara yang paling penting buat individu?
Selain dapat meningkatkan prestasi individu,sarapan pagi juga boleh:
Menjadikan seseorang individu lebih aktif: Waktu tidur merupakan fasa berpuasa bagi setiap individu. Kadar gula dalam darah kebiasaannya rendah dan ia merupakan sumber tenaga utama bagi badan. Mereka yang tidak mengambil makanan pada waktu pagi sering berasa lembap, tidak bertenaga dan sukar untuk menjadi lebih produktif dalam menjalankan aktiviti harian
Menurut kajian makanan, pelajar yang mengambil sarapan pagi cenderung untuk mengambil 20-60% lebih nutrisi mikro seperti vitamin B, D, zat besi dan serat berbanding mereka yang tidak mengambil sarapan. Ada juga kajian yang menyatakan kepentingan sarapan dalam mengawal berat badan namun ia mendapat tentangan daripada ahli akademik yang lain. Kajian lanjut perlu dijalankan bagi mengkaji kesannya dengan lebih tepat.
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
