Apa yang kita tanam itulah yang kita tuai, begitulah perumpamaan yang tepat apabila menggambarkan sikap anak-anak yang bakal menjadi ikutan.
Anak-anak ibarat CCTV yang akan perhati tingkah laku ibu bapa dan kemudian akan mengaplikasi kembali dalam kehidupan yang akan datang, sama seperti perkongsian Puan Sariah tentang anak sulungnya. Ikuti perkongsian ini.
Bila tengok nasi dan air ni, saya teringat kat kakak, anak sulong yang kat asrama. Saya tak pernah sangka dengan usianya dia akan layan saya macam ni.
“Umi, pergilah makan. Kakak jaga adik.”
Bila saya ke dapur, saya tengok nasi dah dihidang, air pun dah dituang. Allahurabbi. Sebak sungguh.
Apa yang buat saya sebak ialah, apa yang kakak buat ni ialah apa yang abinya buat kat saya.
Ads
Sejak bertahun-tahun kahwin, kalau suami siap makan dulu, dia akan tuangkan air untuk saya. Simple sangat. Tapi, rupa-rupanya anak perhatikan.
Dan sejak sekitar 2 tahun lepas, masa umurnya 11 tahun, kakak sentiasa tuangkan air untuk saya dan abinya kalau dia siap makan dulu.
Dan kali ni, bila dia tengok saya sentiasa terkejar-kejar nak makan bila ada baby, dia upgrade letak nasi sekali. Subhanallah.
Apa yang lebih mengejutkan saya ialah bila kakak dah masuk asrama, Afham yang nombor dua tu automatik ambil tugas kakak.
Ads
“Umi, air umi ni. Afham dah letak.” Allahurabbi, macam di’pass’ tugas tu pada adiknya. Tuan puan,
Saya tak pandai ilmu parenting. Teori-teorinya banyak saya tak tahu. Saya sentiasa merasakan banyak kesilapan saya dalam mendidik anak-anak.
Cuma, satu je pesan mak saya yang saya ingat.
‘Buat baik.’
Ads
Suami buat baik pada isteri. Isteri buat baik pada suami. Dan, Mak ayah buat baik pada anak-anak.
Adakalanya beras yang tersimpan lama akan membuatkan beras jadi tidak elok. Beberapa petua boleh dicuba untuk menyimpan beras lebih lama, namun tip yang satu ini anda wajib cuba. Boleh tahan sampai enam bulan hingga satu tahun!
Tak perlu dijemur atau disimpan dalam peti ais sebaliknya hanya gunakan bawang putih dan bekas kecil. Jom ikuti tip perkongsian Pn Sha Ramson Abdullah.
Nak simpan sini gambar-gambar ni. Prep beras cara sendiri. Takde jemur-jemur beras. Takde simpan dalam peti ais. Takde sangai beras. Hanya guna bawang putih. Masuk dalam bekas. La hawla wala quwwata illa billah.
1 bekas : 400 gram 10 kilo beras : 25 bekas FIFO (first in first out) Tempoh penyimpanan : 6 bulan – 1 tahun
Masukkan beras dalam bekas secara berperingkat. Lapisan pertama : Masukkan beras separuh bekas. Masukkan 3-4 potongan kecil bawang putih.
Lapisan kedua : Masukkan beras sampai penuh bekas. Masukkan 2 potongan kecil bawang putih. Pastikan beras betul-betul penuh. Kalau goncang bekas tu masih berbunyi, maksudnya ada ruang kosong dalam bekas tu. Penuhkan bekas dengan beras sampai takde bunyi bila digoncang.
Eksperimen simpanan beras. #PrepBeras
Kenapa guna bawang putih? Alhamdulillah selama kami guna cara masukkan potongan bawang putih ke dalam tong simpanan beras selama DUA TAHUN, kutu beras langsung takde dalam tong beras kami. Jadi, ini jalan ikhtiar dan usaha kami dengan izinNya.
Saya share dalam Facebook saya ni sebab saya tak nak kacau cara orang lain prep beras. Lain orang, lain caranya.
UPDATE dari ruangan komen : Pengalaman kawan-kawan saya, letak cengkih, cili kering dan kayu manis beras berkutu. Letak dalam grain pro pun sama berkutu. Ada yang simpan dalam peti ais. Ada yang jemur. Ada yang siap sangai pun tetap sama. Rezeki masing-masing ni.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perlu ada cara dan pendekatan yang betul untuk meminta mereka berhenti bermain gajet kerana kanak-kanak kecil masih belum faham erti masa atau kata-kata “sekejap sahaja”.
Perkongsian daripada Puan Ujie Ibrahim ini walaupun mungkin ramai yang sudah tahu tetapi mungkin berkesan jika diguna pakai oleh anda.
Siapa tahu cara simple ini dapat mengelakkan situasi anak mengamuk dan marah ketika diminta berhenti bermain gajet.
Masa kawan mak ajar mak cara ni, mak rasa simple sangat dan mungkin ramai mak bapak dah guna teknik ni.
So mak malas la nak kongsi, lagipun anak kita ni tak sama kerenah, korang lebih tahu anak korang mcm mana kan.
Tetapi anak-anak kecil memang kita kena pendekatan had masa pada mereka, jika diberi had masa selalunya mereka lebih suka sekaligus mendengar kata.
Mak praktikkan khas pada Umarr sebab usia dia memang best sangat deal guna had masa.
Alhamdulillah kebanyakkan masa dia memang follow had masa dan tak tantrum berbanding dia diberi tiada had masa dan diminta berhenti bermain secara tiba-tiba.
Boleh rujuk gambar untuk langkah-langkah simple ini.
Mungkin ramai dah tahu, maka mak share buat mak bapak yang masih cari jalan limitkan anak dengan gadjet.
Ni mak guna Iphone, Samsung mak tak sure ada tak button Stop Playing tu, kat samsung mak guna timer biasa.
1) Di Iphone anda pilih Clock
2) Di bahagian bawah akan ada screen macam ni, pilih timer
3) Akan kluar screen macam ni pilih last sekali yg tertera STOP PLAYING
4) Set masa pilihan anda. Biasa mak limitkan 10 minit. Nanti lps 10 minit iphone akan locked sendiri.
Bila locked tu anak akan cari mak mintak unlocked. So make sure anak-anak tak tahu password Iphone ok.
Alhamdulillah dengan cara ni biasanya anak-anak akan minta 2 kali, maksudnya 20 minit. Tapi masa kali kedua tu kalau bagi peluang kena ingatkan dia yang tu mmg last. Mesti pulangkan handphone pada mak.
Setakat ni memang berjaya pada anak-anak mak. Korang cuba ya. Nanti share pengalaman.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Untuk menghindari masalah kesihatan, kita perlu menjaga aspek pemakanan atau bersenam. Tapi 1 perkara yang ramai tidak tahu, menjadi ibu juga sebenarnya dapat memperbaiki tahap kesihatan.
Kelebihan menjadi ibu
Pastinya anda tidak percaya bahawa melangkah ke status ibu boleh memperbaiki tahap kesihatan sama ada secara fizikal dan emosi, betul tak?
Tapi itulah kenyataannya.
Bergelar ibu, mama, ummi, bonda, mummy, emak atau apa jua panggilan, dikatakan dapat membantu meningkatkan dan memperbaiki kesihatan secara keseluruhan.
Sudah tentu anda ingin mengetahui apakah kelebihan menjadi ibu ini, kan? Ini jawapannya.
Anda perlu berdepan dengan kekurangan tidur pada waktu malam, tiada lagi me-time di dalam bilik air dan pelbagai pengorbanan yang perlu dilakukan.
Namun, di sebalik setiap ujian dan dugaan itu, menjadi ibu pada hakikatnya mempunyai beberapa keajaiban, antaranya:
Mengurangkan risiko kanser
Kebanyakan wanita tidak mahu mengandung pada usia yang muda kerana mahu menikmati zaman mudanya, tiada salahnya.
Walau bagaimanapun, jika anda antara yang hamil dan melahirkan pada usia sekitar 18 hingga 25 tahun, atau sewaktu berusia 25 hingga 30 tahun, ia sebenarnya dapat mengurangkan risiko mengalami barah payudara.
Sekiranya anda mengandung selepas usia 30 tahun, risiko mengalami kanser payudara adalah hampir sama dengan wanita yang tidak melahirkan anak.
Apa kaitannya hamil dengan pengurangan risiko barah? Jawapannya adalah gabungan beberapa faktor.
Kehamilan dikatakan mengubah sel payudara. Perubahan ini menjadikan payudara kurang terdedah kepada perubahan yang boleh menyebabkan barah payudara.
Apabila seorang wanita mengandung pada usia lebih muda, tempoh sel payudara tidak matang untuk terdedah kepada perubahan berkaitan barah berkurangan.
Proses mengandung mengakibatkan perubahan hormon yang kelihatan membantu mencegah barah ini.
Antara perubahannya adalah penurunan kadar estrogen dan peningkatan hormon hCG (human chorionic gonadotropin), iaitu hormon yang diukur pada kit ujian kehamilan di rumah.
Ia tidak terhenti di situ sahaja. Menyusu badan juga dapat mengurangkan risiko barah.
Proses penyusuan yang dilakukan apabila anda menjadi ibu akan menghalang sel-sel prakanser (precancerous) tertentu daripada berkembang pada buah dada anda.
Untuk mencapai hasil positif ini, penyusuan perlu dilakukan selama beberapa bulan. Sepanjang hayat anda, setiap tahun menyusukan anak, anda akan mengurangkan risiko barah payudara sebanyak 4%.
Sekiranya terdapat sejarah keluarga yang menghidapi kanser paling digeruni kaum Hawa ini, penyusuan badan dapat mengurangkan risiko mengalami barah ini sebelum menopaus sehingga 60%.
Penyusuan susu ibu juga menangguhkan ovulasi dan kesuburan serta kaitan antara tahap estrogen dan progesteron yang lebih tinggi, cenderung mendorong pertumbuhan tumor.
Selain faktor-faktor dinyatakan di atas, wanita yang mempunyai anak mengurangkan risiko barah endometrium dan barah ovari. Proses penyusuan akan lebih mengurangkan risiko ini.
Tetapi, anda harus memastikan kenaikan berat sepanjang tempoh kehamilan adalah seimbang. Jika berlebihan, ia akan meningkatkan risiko terkena barah payudara.
Sentiasa jaga pemakanan ketika mengandung, okay?
Kurang berlakunya endometriosis, fibroid uterus, ovari polikistik
Walaupun terdapat hubung kait dengan kehamilan, namun penyelidik perubatan tidak pasti bagaimana ia mempengaruhi keadaan kesihatan melibatkan wanita ini.
Bermotivasi memilih gaya hidup lebih sihat
Dalam tinjauan menunjukkan hasil keputusan di mana ramai wanita yang sudah menjadi ibu mengenepikan tabiat tidak sihat dalam kehidupan mereka.
Hampir kebanyakan wanita mengatakan bahawa mereka mengamalkan diet pemakanan yang lebih baik, melakukan senaman, memandu dengan berhati-hati dan melakukan pemeriksaan doktor apabila melibatkan tahap kesihatan.
Rata-rata individu yang bertukar status menjadi ibu mengurangkan tabiat merokok, pengambilan alkohol dan hobi berbahaya.
Mempertingkatkan kesihatan mental
Apabila membandingkan wanita tanpa anak dengan mereka yang bergelar ibu, kebanyakan ibu mengatakan tahap kepuasan diri yang lebih baik.
Ini kerana ibu-ibu mengakui bahawa mereka tidak berasa terasing atau kesunyian.
Bahkan jika anda seorang ibu yang mempunyai hubungan baik dengan anak, ia akan menjadikan tahap kesihatan mental lebih baik.
Kehidupan positif
Pelbagai kebaikan dalam kehidupan dan tahap kesihatan yang akan diperolehi apabila seorang wanita menjadi ibu hinggalah bergelar nenek.
Malahan, aspek positif juga akan tercetus apabila seorang wanita mendapat anak saudara, mahupun rakan baik mereka melahirkan anak. Bagus, bukan?
Sekiranya anda sedang mengandung atau merancang kehamilan, tanyakan kepada doktor tentang tip untuk meningkatkan tahap kesihatan anda sama ada sebelum, semasa atau selepas kehamilan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
