Bukan senang nak kekalkan bekalan susu yang mencukupi buat bayi kita. Bukan hanya makan makanan sihat dan minum air secukupnya sahaja bahkan kena usaha lebih untuk dapatkan susu yang meriah buat anak kita.

Bagi mama yang baru pertama kali merasa menyusukan anak pasti rasa tertekan untuk hasilkan susu yang banyak dan kalau mengepam rasa puas hati berganda bila lihat hasil susu penuh satu botol. Rasa satu kepuasan dan semangat untuk terus mengepam setiap hari. Tak gitu?

Bagi Dr Afifah Hidayah Tawfek, isteri kepada penyanyi Nubhan, amalan pemakanan yang sihat menjadi amalan sejak dulu lagi. Bukan itu sahaja bahkan dia juga mengamalkan beberapa petua untuk pastikan susunya melimpah ruah buat si comel Aaffan yang kini berusia 3 bulan.

Saya amalkan rebusan berries, kurma merah, herba yok chu, barli, chia seed dan juga longan setiap hari. Saya rebus dan minum setiap hari. Selain itu paling penting kena amalkan makanan sihat dan segar. Saya juga amalkan biskut milk booster yang banyak di pasaran dan banyak minum air mineral.

Rutin pam susu pula, memang kalau boleh saya ikut jadual tepat tapi bergantung pada kesibukkan kerja. Pam susu like my bestfriends.

Alhamdulillah setakat ni stock susu saya cukup sebab anak dah no 2 kan, saya mula start buat stock seawal seminggu lepas beranak demi nak cukupkan stok susu buat Aaffan.

“Vaksin Ni Mesti”

Dalam pada itu, doktor cantik ini juga sempat berkongsi mengenai pengambilan vaksin pada anak-anaknya.Tidak akan melepaskan peluang sebaliknya menjadikan vaksin sebagai aktiviti wajib bukan hanya untuk anak-anaknya, bahkan untuk anak-anak lain juga.

Baru je lepas vaccine baby Aaffan 3 bulan. Bagi saya vaksin ni mesti. Wajib. Sebabnya kita sekarang tak macam dulu, perhubungan kita dengan orang lain meluas, malah kita jumpa macam-macam orang setiap hari.

Kita bawa anak kemana saja kita pergi. Mak-mak sekarang pula suka pergi mall kalau hujung minggu, bawak anak pergi main indoor playground. Not like the old days, main dekat luar, where toys kene panas matahari.

Anak-anak kita bercampur dengan ramai budak lain di sekolah, di taman, di shopping mall, sangat terdedah dengan macam-macam penyakit. Tak kiralah penyakit dalam negeri sendiri atau di luar negara, sekarang pendatang asing pun dah ramai dekat Mall, bukan macam orang dulu-dulu, anak dijaga ibu.. duduk rumah sahaja dan main dengan anak-anak yang duduk sekampung. Jadi, adalah lebih baik cuba vaksinkan anak-anak kecil kita untuk pencegahan.

Anak-anak saya, selain vaksin, Aaffan dan Aafiya juga minum susu ibu. Malah saya pun makan vitamins. Susu ibu antara pelindung terbaik untuk anak. Jadi ibulah kena lebih prihatin tentang pengambilan makanan lebih sihat.

Kalau Aaffan dan Aafiya demam, memang saya akan makan vitamins lebih… selain makan ubat doktor.

Jadi mama papa kena lebih alert mengenai vaksin ini. Jangan terlepas pandang vaksinkan anak-anak kita. Ikut jadual yang ditetapkan oleh klinik kerajaan dan jangan culas untuk mendapatkan rawatan setiap kali tiba waktunya. Jangan jadikan kesibukan sebagai alasan.

Kesian anak-anak kita. Susu ibu pun kena diteruskan dan kalau nak stok cantik dan meriah, bolehlah usahakan cara doktor kita ni. Anak kita juga yang dapat kebaikannya nanti. Vaksin dan susu ibu kena seiring, barulah anak sihat. Hati itu pun makin senang.

Kredit Foto: @nubhan.ahamad & @fia_tawfek

Menyusukan anak adalah perkara penuh cabaran dan berliku. Saat anda sudah membiasakan diri dengan menyusukan si manja, wujud pula masalah penyusuan susu ibu.

Apakah mungkin masalah yang akan dialami?

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Masalah penyusuan susu ibu

Anda telah melalui proses paling mencabar sepanjang tempoh kehamilan, iaitu melahirkan anak dan kini meneruskan cabaran sebagai ibu dengan penyusuan eksklusif pula.

Untuk sesetengah ibu, pengalaman menyusukan bayi mungkin dapat berjalan lancar tanpa sebarang masalah.

Pun begitu tidak dinafikan ada wanita yang menyusukan badan berdepan dengan masalah penyusuan susu ibu.

Masalah penyusuan susu ibu paling kerap berlaku

Sebagai seorang ibu, pastinya kita akan mengharapkan agar proses penyusuan berjalan lancar, bukan?

Tetapi menyediakan payung sebelum hujan itu adalah lebih baik.

Jadi jom kita ketahui antara masalah penyusuan susu ibu yang mungkin akan dihadapi sepanjang menyusukan si kecil nanti.

#1. Puting sakit atau luka

Keadaan ini cenderung berlaku apabila bayi tidak berada pada kedudukan betul dan teknik lekapan yang kurang baik.

Meneruskan penyusuan boleh menyebabkan ibu berasa sakit dan mengalami ketidakselesaan yang semakin teruk.

#2. Susu kurang

Perkara yang paling menakutkan seorang ibu adalah bekalan susu badan tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan si manja.

Penting untuk berasa yakin bahawa bayi akan mendapat apa yang diperlukan bagi mengatasi masalah penyusuan susu ibu ini.

Anda boleh cuba menawarkan bayi kedua-dua payudara ketika menyusukan mereka. Ini dapat membantu merangsang penghasilan susu.

#3. Payudara bengkak

Payudara membengkak sering terjadi apabila ia penuh dengan susu. Keadaan ini sekali gus menjadikan buah dada anda keras, tegang dan amat menyakitkan.

Ia sering berlaku pada tempoh-tempoh awal selepas bersalin ketika anda dan bayi masih dalam proses membiasakan diri untuk penyusuan.

Selain itu, pembengkakan ini juga boleh terjadi apabila bayi sudah mula kurang menyusu, terutamanya selepas pengenalan makanan pejal.

#4. Teknik lekapan salah

Penyusuan adalah sesuatu perkara baharu, khususnya untuk si kecil. Ia memerlukan masa untuk memahami mengenainya.

Jika anda berasa sakit ketika bayi menyusu atau si manja tampak kurang berpuas hati selepas penyusuan, itu petanda bayi tidak latch on dengan betul.

#5. Terlalu banyak susu

Siapa kata ibu hanya akan berdepan masalah susu kurang?

Ada sesetengah wanita, terutamanya mereka yang pertama kali bergelar ibu boleh menghasilkan terlalu banyak susu. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah penyusuan apabila bayi tersedak dan batuk. Ia sekali gus menyukarkan mereka untuk menyusu.

Ia juga boleh menyebabkan puting berasa sakit apabila bayi menggigitnya sebagai tindakan refleks untuk menghentikan pengaliran susu.

Walaupun si manja kerap menyusu, tetapi ada kemungkinan untuk mereka banyak meragam dan sentiasa lapar.

Ini kerana mereka tidak mendapat peringkat susu terakhir pada payudara yang mempunyai kandungan kalori tinggi.

#6. Jangkitan kulat

Puting yang luka berisiko untuk mengalami jangkitan kulat sekali gus menjejaskan proses penyusuan susu badan.

Ia berlaku disebabkan oleh kulat candida, sejenis fungus.

#7. Saluran susu tersumbat

Jika pembengkakan payudara berlanjutan, ia boleh menyebabkan saluran susu tersumbat. Bagaimana untuk mengetahui jika berlaku penyumbatan pada saluran susu?

Anda akan berasa benjolan kecil dan lembut pada payudara. Keadaan ini dapat diatasi dengan penyusuan kerap.

#8. Mastitis

Masalah mastitis adalah jangkitan pada tisu payudara yang menyebabkan demam, sakit otot dan payudara kemerahan.

Ia sering terjadi apabila ibu berdepan dengan keadaan saluran susu tersumbat dan susu dijangkiti bakteria daripada mulut bayi.

Jangan tidak tahu, jangkitan kulat yang dikenali sebagai kandidiasis mulut juga boleh berlaku pada mulut dan lidah si kecil.

Dianggarkan lebih 10% wanita mungkin akan mengalami mastitis, terutamanya dalam 6 minggu pertama selepas bersalin.

#9. Lidah pendek

1 daripada 10 bayi, akan mengalami masalah lidah pendek atau tongue tie.

Ia merupakan keadaan apabila jalur kulit yang melekat pada lidah ke dasar mulut (frenulum) lebih pendek daripada biasa.

Ini bermakna bayi mungkin akan mengalami masalah semasa penyusuan disebabkan oleh pergerakan lidah yang terbatas.

Pun begitu, terdapat sesetengah bayi tidak mengalami masalah penyusuan susu ibu walaupun berdepan dengan keadaan tongue tie ini.

Jangan berputus asa

Seperti tidak percaya wujud masalah penyusuan susu ibu, bukan? Tetapi percayalah ia boleh terjadi. Sekiranya anda mengalaminya, janganlah berputus asa sehingga tidak mahu menyusukan si manja lagi.

Jangan malu untuk dapatkan bantuan doktor kerana setiap masalah yang timbul ada jalan penyelesaiannya.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Klik untuk daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop/

Bukan semua ibu direzekikan untuk menyusukan anak dengan baik dan lancar hingga ke usia dua tahun. Ada yang berhenti separuh jalan namun ada pula yang langsung tidak direzekikan untuk menyusukan anak.

Tak mudah namun kita perlu berusaha. Jangan lebih dahulu, menyerah kalah. Usaha dengan mendapatkan ilmu itu penting sebelum kita berputus asa. Inilah yang cuba dikongsikan oleh Kaunselor Lakrasi, Pn Nad Masrom untuk semua ibu-ibu yang sedang berjuang untuk menyusukan anak.

Teruskan usaha dan bertawakal kepada Yang Esa, semuanya demi untuk yang tersayang.

Bila ibu tak berjaya menyusukan bayi, bukanlah tanda ibu gagal. Ini fakta. Betul, ibu-ibu yang tak menyusukan bayi bukanlah ibu yang gagal.

Kerana mereka berusaha memastikan bayi mereka terus hidup. Cuma, bila ibu tak berjaya menyusukan bayinya dengan susu ibu, ibu perlu akui satu perkara, yang ibu – TIADA ILMU.

Ini juga fakta. Cuma lebih sedih dan berat untuk diakui. Jika bayi sihat, bukanlah satu masalah besar kepada ibu-ibu yang memilih untuk tidak meneruskan penyusuan.

Jika sebaliknya, lebih banyak sesal yang perlu dihadapi seumur hidup tanpa bisa diluahkan kerana tidak mahu di’judge’ sesiapa.

Saya penah berada dalam situasi ‘gagal’ itu apatah lagi takdir memilih untuk anak saya kembali kepada Allah semula.

Saya ingat lagi waktu saya hamil, salah seorang sahabat ingatkan saya untuk gali ilmu tentang penyusuan susu ibu. Dan tahu saya jawab apa masa tu?

“Kita ada duit, buat apa susah-susah. Bagi jelah susu formula..!” Terpinga-pinga sahabat saya masa tu bila saya beri respons sebegitu.

Dan bila ditakdirkan anak saya alami alahan dengan susu formula dan doktor pesan untuk saya berikan susu ibu dan masa tu saya rasa susu saya ‘tak ada’, saya gigih juga cari ibu-ibu susuan.

Saya call sana-sini. Tapi sayangnya, tiada seorang ibu pun yang sudi bantu. Dan saya kehilangan anak pertama tidak lama selepas itu.

Dan selepas kehilangannya, saya tak sedar lagi yang saya tiada ilmu. Selepas banyak membaca dan memahamkan tentang penyusuan susu ibu, barulah saya tahu yang pengetahuan saya terhadap susu ibu sangatlah ZERO.

Jadi, bolehkah saya menyalahkan takdir dengan mengatakan, ‘tak semua ibu boleh menyusukan bayi?’ Jawapannya tentulah tidak.

Kerana jika kita tiada isu tertentu melibatkan kesihatan yang memberi kesan kepada pengeluaran susu, tentu sahaja Allah sudah tetapkan rezeki untuk susu itu ada.

Cuma kita belum ada rezeki untuk ADA ILMU atau kita tiada rezeki untuk berjumpa dengan orang yang boleh membantu.

Jadi pendapat peribadi saya terhadap isu hangat melibatkan seorang ibu yang berhadapan dengan masalah tongue tie, selagi ada daya berusahalah sehingga ke ‘titisan terakhir’.

Saya tetap puji usaha ibu itu yang berusaha untuk lakukan prosedur tongue tie release. Cuma macam saya cakap, ibu belum direzekikan berjumpa dengan doktor yang boleh membantu.

Atau mungkin doktor tersebut dah berusaha membantu, tapi ibu struggle untuk meneruskan. Saya tidak tahu. Saya pernah menyantuni seorang ibu yang pam tanpa henti setiap 2 jam sebanyak 12 kali sehari. Beliau berjumpa saya sebagai pilihan terakhir selepas berjumpa dengan beberapa doktor.

Kerana ibu ini tidak direzekikan dengan setitis susu pun walaupun pam setiap 2 jam. Sampai melecet puting ibu. Ibu ada masalah pada kelenjar pituitari ibu yang menyebabkan gangguan hormon penyusuan. Apa yang saya boleh buat bila ibu datang kepada saya?

Saya hanya pinjamkan telinga dan bahu untuk ibu ‘bersandar’. Untuk ibu terima takdir yang ibu memang tak boleh menyusukan bayi. Saya sendiri tidak mampu lakukan apa-apa. Cuma mampu beri sokongan sahaja kepada ibu.

Dan jika situasi ini berlaku, mungkin sesuai jika ibu ini yang menggunakan ayat “breastfeeding is not for everyone”. Tapi ibu ini masih boleh berikan susu ibu buat bayinya jika dia mahu iaitu melalui ibu susuan.

Saya minta maaf jika ada yang terguris. Saya tahu isu ini pun bila ada yang share link dan tag nama saya di post viral itu.

Saya tidak berniat untuk merendahkan mana-mana ibu. Kita semua ibu yang baik, ibu yang berusaha untuk memastikan anak kita terus mendapat nutrisi secukupnya.

Jika ibu tidak boleh menyusu secara terus, ibu mungkin boleh berusaha untuk memerah dahulu dan berikan kepada bayi.

Cuma perlu diketahui, disiplin dan usaha perlulah konsisten. Tidak boleh senang mengalah dan perlu bersedia menghadapi pelbagai cabaran. Inilah yang ramai tidak sanggup dilalui oleh sebahagian ibu.

Apa pun, ibu menyusu usahlah merendahkan ibu tidak menyusu. Dan ibu yang tidak menyusu, usahlah mencari jalan membuktikan ibu menyusu ni takbur.

Masing-masing perlu muhasabah. Jauh lagi perjalanan untuk kita membesarkan anak-anak. Tunjukkan sikap yang baik jika ingin mengajak ibu-ibu yang tidak tahu ini untuk menuntut ilmu.

Kalau sudah diajak secara baik tapi tetap mereka tidak mahu, kita doakan semoga ada peluang itu suatu hari untuk si ibu. Semoga kita para ibu dan wanita perkasa ini saling membantu tanpa jemu.

Nad Masrom

Menarik: “Lara Lembut, Lila Lain Pulak” Dua Anak Perempuan Berbeza Karaktor, Scha & Awal Kongsi Cerita!

Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma