Semua ibu mahu berikan yang terbaik untuk anak. Melihat anak membesar sihat dan gembira sentiasa menjadi keutamaan wanita bergelar ibu. Tetapi adakalanya dalam perjalanan membesarkan anak berlaku bermacam dugaan dan masalah yang tidak dijangkakan.
Itu antara yang pernah dilalui oleh Herny Hafiz, 36, bekas jururawat dalam bidang perawatan rapi yang memilik dua orang anak. Beliau berpengalaman menjaga anak sulungnya Puteri Nur Qairunnisa, yang kini berusia 9 tahun dan mengalami penyakit asma dan ekzema sejak kecil.
Selain menitikberatkan soal penjagaan diri anaknya yang ada masalah kesihatan, Herny menjadi lebih cerewet tentang bab pemakanan. Beliau percaya amalan pemakanan sihat turut membantu proses penyembuhan penyakit yang dialami oleh anak sulungnya.
Apabila dikurniakan anak kedua, Dayyan Putra Mohd Hafiz, yang kini berusia 2 tahun 4 bulan, Herny menjadi semakin prihatin tentang pemakanan yang diambil oleh kedua-dua anaknya. Menggunakan kepakaran sebagai seorang bekas jururawat, beliau melakukan banyak kaji selidik amalan pemakanan sihat untuk anak-anaknya yang sedang membesar.
Herny mencari pelbagai maklumat tentang pemakanan anak bermula sejak anak keduanya masih kecil lagi. Menurutnya ia sebagai persediaan sebelum mula memperkenalkan makanan pejal kepada Dayyan.
“Rujukan berkenaan hal-hal pemakanan anak, kebanyakannya diperoleh menerusi laman-laman web berkaitan. Berbanding laman web barat, saya lebih suka merujuk informasi pemakanan anak menerusi laman web Indonesia. Bagi saya, pemakanannya sesuai dengan budaya masyarakat Malaysia di samping menggunakan sumber-sumber tempatan yang sebenarnya lebih segar dan berkhasiat tinggi.”
Menyedari kepentingan setiap anak untuk mengamalkan gaya hidup sihat melalui pemakanan sihat, maka Herny percaya ia bermula dari ibu sendiri. Baginya ibu mesti tahu tentang maklumat pemakanan sihat yang disediakan untuk anak-anak.
Justeru itu Herny tidak kisah memasak setiap hari demi memastikan anak-anaknya makan hanya makanan berkhasiat daripada air tangannya sahaja. Pelbagai resipi dicuba dan diolah menggunakan sumber makanan berkhasiat dan baik untuk perkembangan otak anaknya serta kesihatan fizikal mereka.
Beliau mengajak semua ibu sentiasa mengemaskini pengetahuan masing-masing tentang perkembangan teknologi pemakanan yang turut mengalami perubahan. Herny percaya anak yang sihat bermula dari segi dan cara pemakanan mereka. Selain dari itu, ibu juga perlu menjadi kreatif dalam menyediakan hidangan sihat untuk anak supaya mereka tertarik untuk makan makanan tersebut.
Memerhatikan gaya pemakanan ibu adalah perkara penting bagaimana Si Kecil membentuk tabiat pemakanan mereka. Jika ibu mahukan Si Kecil mengamalkan pemakanan sihat, pastikan bahawa mereka melihat dari segi dan cara pemakanan ibu juga sihat – seperti memilih makanan yang bernutrisi.
Contonya jika anda mahu anak makan snek sihat, pastikan ia sentiasa disediakan. Simpan makanan hanya di dalam kawasan dapur dan jangan ajar anak makan di merata tempat termasuk di depan televisyen atau bilik tidur. Sebaiknya elakkan memberi Si Kecil makan makanan seperti ais krim, gula-gula dan coklat sebagai salah satu ganjaran jika mereka berkelakuan baik kerana ia mendedahkan mereka kepada tabiat pemakanan yang tidak sihat. Sediakan makanan berkhasiat bersama anak anda dan lakukan ia dalam suasana ceria dan menyeronokkan bagi usaha untuk menggalakkan mereka dengan tabiat pemakanan sihat.
Kisah inspirasi ini dibawakan kepada anda oleh NESTLÉ NANKID OPTIPRO® – The science of mother. Untuk maklumat lanjut sila layari https://www.startwell.nestle.com.my/brands/nankid-optipro
#NANKID #TheScienceOfMother
NANKID OPTIPRO® 3 adalah susu tepung diformulasi dengan “optimized protein”, DHA & ARA, dan probiotik bagi membantu menyokong pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Untuk kanak-kanak berumur 1 – 3 tahun.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jangan Ada Susu Formula Di Rumah.” Tip Mudah Ibu Ini BF Semua Anak Hingga Berjaya!
Sebelum mengandung dah niatkan untuk menyusukan bayi dengan susu ibu. Tak sangka setelah disahkan hamil dan kini mempunyai empat orang anak termasuk anak kembar, perjalanan penyusuan dipermudahkan. Itu yang dikongsikan oleh seorang ibu, Puan Isliyana Kambali kepada Pa&Ma.
Menurut Puan Isliyana, sebelum kelahiran kembar, dua anak memang menyusu secara esklusif walaupun pelbagai cabaran dilalui. Malah untuk kelahiran kembar kali ini setakat ini masih lagi direzekikan susu yang mencukupi buat mereka. Syukur juga dalam keadaan menyusu anak kembar, dapat juga buat stok susu untuk mereka. Berikut kisah inspirasi Puan Isliyana.
Kenapa memilih untuk menyusu ibu?
Bermula semasa mengandung anak pertama, memang dah berniat nak susukan dengan susu ibu sepenuhnya supaya dia cukup sihat dan kuat. Maklumlah kami merantau. Kami tinggal di Kapit, Sarawak masa tu.
Satu daerah yang agak jauh ke dalam. Perjalanann ke sana perlu menaiki bot ekspress selama hampir 3 jam dari Sibu.
Saya pula orang Johor, suami orang Kedah. Tinggal di Sarawak. So anak kami adalah anak traveller. Bila balik kampung kena tempuh perjalanan yang panjang. Semua jenis kenderaan kami naik. Kereta, kapal terbang, bot.
Jadi saya pilih menjadi breast feeding mama sebab memudahkan saya untuk travel. Tak perlu nak bawak macam-macam semasa travel. Just pakai pakaian bf friendly. Nursing cover kalau perlu. Saya boleh susukan anak saya di mana-mana. Lebih mudah. Just selak dan sua.
Perjalanan menyusukan anak tetap ada cabaran
Tapi perjalanan breast feeding tak semudah yang disangka. Ada pasang surut turun naik. Tapi sangat indah untuk dikenang.
Pengalaman paling indah sepanjang menyusukan 4 orang anak termasuk si kembar.
Anak sulung. Masa ni masih di Kapit. Saya dan suami sambung belajar masa tu. Part time student master.
Ada satu masa ni kami perlu menjawab peperiksaan di Sibu. Terpaksa tinggalkan Hadif bersama pengasuh selama seminggu. Haaa, kat sini struggle saya bermula. Hadif tak minum EBM frozen.
Saya akan pam hari ini untuk esok atau lusa. Masa ni hidup saya ke hulu ke hilir dengan pam. Buat strategi untuk kumpul stok bekalan seminggu Hadif di rumah pengasuh.
Masya Allah. Di sekolah saya pam macam biasa. Kalau sempat masa rehat, sambil makan saya pam susu dan tanda kerja murid. 3 in 1 laa kiranya.
Lepas tu di rumah memang saya akan tanderm. Sebelah susukan Hadif dan sebelah lagi saya pam untuk stok masa saya tinggalkan dia bersama pengasuh kami. Arwah nekwan dan atok.
Sampaikan tidur pun bawak pam. Alhamdulillah stok chilled EBM mencukupi. Syukurr sangat sangat masa tu arwah nekwan pun pandai handle susu ibu.
Tapi peristiwa menyedihkan berlaku pada saya semasa seminggu saya jawab exam. Yelah, seminggu stay di Sibu. Kami suami isteri menyewa hotel bajet saja. Cukuplah untuk tidur, mandi dan study sebelum exam.
Gigih saya mengepam setiap 3 jam. Ke sana ke mari saya bawa cooler bag supaya susu saya kekal sejuk. Bila sampai hotel, saya tumpang di dalam peti ais hotel.
Masa ni hasil EBM saya selama seminggu lebih 100oz. Pada hari last sebelum saya balik. Saya ambil semua stok EBM sy di dalam peti ais hotel. Waktu tu pagi. Ehh, kenapa susu ni suam? Rupa-rupanya dia orang tutup suis peti ais bila malam. Yelah, hotel bajet. Nak save elektrik.
Maka terbuanglah semua EBM saya lebih 100oz. Menangis jugaklah masa saya tuang semua EBM saya.
Tapi suami kata takpe..insya Allah rezeki Hadif ada. Saya pujuk hati dan teruskan tekad.
Alhamdulillah. Berjaya sehingga 2 tahun. Sampaikan kawan-kawan di sekolah kagum.
Kenangan BF anak kedua
Masa ni berpantang di Kapit. Alhamdulillah susu ada untuk anak. Sama seperti masa menyusukan si abg Hadif dulu. Bezanya kali ni semasa berpantang saya dah pandai pam sikit untuk kurangkan bengkak. Tak nak jadi demam bengkak susu sama macam berpantang anak sulung. Azabb sangat.
Alhamdulillah saya dapat kumpulkam stok semasa berpantang. Masa ni di rumah sewa kami peti ais kecil saja. Jadi takde space untuk simpan stok susu.
Nekwan offer deep freezer di rumah dia. So saya simpan 90oz EBM di rumah nekwan.
Selepas sebulan berpantang di Kapit, saya sambung berpantang di kampung halaman saya, Bukit Gambir, Ledang, Johor.
Saya berpantang dengan bahagia di kampung sebab dah ada stok susu untuk naik kerja nanti. Tapi biasalah, langit tak selalu cerah. Beberapa hari sebelum saya balik Kapit, nekwan call. Berlaku kejadian black out selama beberapa hari di Kapit.
Masa tu nekwan pun takde di Kapit. Jadi stok susu saya rosak. Dengan berlapang dada saya katakan pada nekwan, buang sajalah semua susu tu. Insya Allah ada rezeki anak kedua saya kakak Hani.
Nekwan yang sedih berair mata nak buang stok susu saya. Bila sampai di Kapit, mulalah saya ke sana ke sini dengan pam untuk kumpul stok sebelum masuk kerja.
Alhamdulillah. Mencukupi susu saya.
Dan perjalanan menyusukan anak kedua, kakak Hani sehingga 3 tahun. Menyusukan mudah tapi nak wean off payah. Letak macam-macam tak berkesan. Akhirnya gunakan plaster. Bagitau dia susu mama luka sebab gigi dia dah penuh dan tajam. Lebih seminggu berperang emosi. Alhamdulillah akhirnya wean off juga.
Perjalanan BF anak kembar
Untuk perjalanan bf twin, masih baru. Baru 2 bulan. Tapi sangat struggle masa dalam pantang. Bersalin czer, sakitnya di kawasan luka. Kena pulak menyusu sambil duduk. Lenguh pinggang.
Pernah beberapa kali menangis juga sebab terasa penat sangat. Yelah. Tempoh berpantang anak seorang pun kita rasa seksa tak tidur malam. Inikan kembar. Berganda-ganda cabarannya. Tapi macam biasa. Tekad saya tetap utuh. Sebab kat rumah tak ada susu formula. Nak tak nak saya kena kuat, bangun susukan anak-anak kembar saya.
Tips paling mudah bagi saya untuk menjayakan dunia bf. Jangan ada susu formula di rumah. Percaya bahawa setiap anak ada rezeki mereka yang Allah dah sediakan. Kita cuma perlu berusaha. Alhamdulillah.
Dalam perjalanan BF, sokongan dan tekad sangat diperlukan. Untuk pengalaman saya, alhamdulillah. Keluarga sangat menyokong terutamanya suami. Dialah yang bantu angkat baby setup untuk tanderm twin. Sebab menyusukan twin serentak bukan mudah tapi indah.
Untuk anak kembar memang saya simpan stok frozen mula dari dia orang 60 hari. Sepanjang dalam pantang saya fokus untuk direct feed. Alhamdulillah mula-mula pam untuk twin dapat 1 oz. Setelah istiqamah pam, sekarang twin berusia 83 hari dapatlah sekali pam boleh sehingga 6oz.
Untuk pemakanan saya amalkan makan kurma dan Amoora, gabungan makanan sunnah untuk bantu tambah tenaga, naikkan mood bahagia dan sihatkan tubuh badan. Secara tak langsung susu pun meriah. Setakat ni rekod terbanyak sekali pam, saya dapat 9oz.
Saya amalkan makanan sunnah sebab musim-musim pandemik macam ni, kita nak bina antibodi yang sihat untuk diri dan anak-anak melalui susu ibu.
Kredit: Isliyana Kambali
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Khadejah Kuat, Ibu Yakin Allah Ada Untuk Awak”. Sejak Lahir Ada 5 Masalah Kesihatan
Ujian setiap orang tak sama. Diuji dengan anak sakit, bukanlah sesuatu yang mudah jika tiada kekuatan untuk menempuhinya. Tiada ibu minta untuk anak yang dilahirkan sakit. Namun ketentuan Allah, tiada siapa yang mampu menolaknya.
Kisah anak syurga, Khadejah Aisyah yang dikongsikan oleh ibunya cukup menyentuh hati. Walaupun Khadejah istimewa di mata kedua ibu bapanya, kasih sayang buat dirinya tak pernah berbelah bahagi.
Kongsi ibunya, tanggal 18 September lalu, genap usia Khadejah 7 bulan. Namun dah hampir 3 bulan Khadejah berkampung di hospital, membesar pun di hospital. Sempat balik rumah 2 bulan ja.
Lepas Khadejah buat shunt kali kedua dan terpaksa buat trachy akibat masalah pernafasan Khadejah belum balik rumah lagi.
Ibu nak memohon secebis doa dari ibu-ibu untuk Khadejah Aisyah. Semoga Allah angkat semua penyakit Khadejah.
Tak ada apa yang mustahil sayang. Ibu yakin anak ibu akan sihat. Anak ibu akan ada lama dengan ibu. Ibu yakin dengan Allah, akan ada satu hari nanti Allah akan turunkan rezeki untuk anak ibu sihat sepenuhnya. Ibu hanya perlu kuat dan yakin dengan Allah sayang. Ibu kuat untuk anak ibu. Ibu akan terus kuat, kita ada Allah kita minta pada Allah ye sayang.
Sejak lahir hidap pelbagai penyakit
Apa yang istimewa Khadejah ini sejak lahir dia disahkan hidroceplus, jantung berlubang, jejunal atresia(usus), masalah pernafasan dia dan kecacatan kedua kakinya supaya dia dapat berjalan macam anak-anak yang lain dan sihat seperti anak-anak yang lain.
Doakan juga Khadejah tak bergantung dengan oksigen dan balik rumah tanpa oksigen. Semoga ada doa-doa ibu yang diangkat Allah SWT..InsyaAllah Amin.
Sumber: FB Cikyah Van Der Woodsen
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Tak Sedap Perut, Asyik Meragam. Rupanya Minum Susu Dari Botol Yang Rosak
Jangan main-main soal kebersihan botol simpanan susu. Mungkin pada pandangan mata kasar, sudah cukup bersih tapi rupanya masih tersisa lemak susu yang menyebabkan kewujudan bakteria. Apabila dimasukkan susu baru di dalamnya, ia akan tercemar.
Tetapi jangan fikir botol kotor saja punca anak tak sihat. Botol yang bercalar juga mempengaruhi! Sebarang calar pada botol boleh menyebabkan kuman melekat padanya. Ia akan merosakkan susu yang disimpan di dalamnya.
Artikel Menarik: [Anak Sulung Perempuan, Penyeri Keluarga. Boleh Diharap Dan Dahulukan Adik-Adik]
Sebenarnya, susu ibu boleh disimpan dalam pelbagai cara. Di dalam botol plastik bebas Bisphenol A (BPA), botol kaca atau plastik menyimpanan susu ibu bebas BPA. Terdapat pelbagai ciri penting yang harus ditekankan di dalam pemilihan botol plastik untuk tujuan penyimpanan susu ibu.
Faktor yang paling penting jika susu ibu disimpan di dalam botol plastik adalah ia mestilah diperbuat daripada bahan bebas BPA. BPA adalah bahan kimia yang digunakan untuk menghasilkan produk plastik polikarbonat. Ia digunakan sebagai bahan untuk mengeraskan plastik dan mencegah bakteria dari membiak ke dalam makanan.
Artikel Menarik: [Anak Meragam Selepas 9 Malam Bukan Bermasalah. Ibu Bapa Sepatutnya Dipersalahkan]
Banyak kajian yang dibuat menunjukkan kemudaratan ke atas penggunaan bahan BPA. Ia boleh melarut ke dalam susu apabila didedahkan kepada kepanasan yang boleh membahayakan kesihatan bayi seperti apabila botol dipanaskan, disteril atau apabila ada kesan calar di dalam botol.
Di pasaran, kebanyakan botol susu dan botol penyimpanan susu adalah daripada bahan bebas BPA. Kebiasaannya jangka hayat botol bebas BPA adalah sekitar enam bulan atau lebih bergantung kepada keadaan botol. Jika botol ada kesan calar atau berubah warna, ia perlu ditukar segera.
Bila botol penyimpanan susu harus ditukar?
- Kesan calar
Kesan calar pada botol boleh menyebabkan pembiakan bakteria berlaku pada kawasan yang bercalar, sekali gus boleh mencemarkan susu yang disimpan. Pembebasan bahan kimia juga boleh berlaku jika terdapat kesan tercalar di kawasan dalam botol susu.
- Warna botol
Warna botol bertukar menandakan telah sampai masa untuk menukar kepada botol yang baru. Kebiasaannya botol bertukar warna disebabkan oleh kekerapan steril secara stim atau menggunakan air yang menggelegak. Pemanasan yang terlampau untuk memanaskan susu juga boleh menyebabkan botol bertukar warna dan dikhuatiri boleh membebaskan bahan kimia daripada plastik.
Artikel Menarik: [Bancuh Je Dengan Air Terus Jadi Bubur, Biskut Beras Bayi Perisa Mangga Homemade Jimatkan Masa Mama!]
- Bau botol
Jika ada bau yang kurang selesa pada botol, elok ditukar kepada botol yang baru kerana dikhuatiri ada bakteria atau kulat membiak yang menyebabkan bau.
Botol yang tidak digunakan lagi boleh disimpan untuk anak seterusnya hanya jika botol masih elok, tiada kesan calar, tiada perubahan warna, tidak disteril dengan kerap dan tiada bau kurang enak dari botol. Jika ada salah satu daripada ciri yang dinyatakan tadi, botol tidak boleh digunakan semula.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
