Bagaimana nak ketahui bayi anda sembelit? Biasanya ramai ibu yang selalu mengadu anak sembelit anak sembelit. Tapi macam mana nak kenal betul ke anak sembelit?
Berikut antara yang dikongsikan oleh Klinik Avicenna untuk panduan ibu bapa yang ada anak kecil dan sering mengalami masalah ini.
1. Najis ada berketul-ketul seperti tahi kambing
2. Tidak membuang pada tempoh yang lama. Biasa tidak seperti kebiasaan
3. Bayi nampak sukar membuang najis, terpaksa meneran-neran
Ads
4. Najis kering dan ada sedikit darah akibat najis keras dan melukai dinding salur najis
5. Anak takut untuk membuang. Sesetengah gelisah sampai menangis bila mahu membuang
Macam mana nak atasi masalah sembelit ni?
Ada beberapa cara urutan lembut boleh dilakukan pada tubuh bayi anda. Insyaallah moga sedikit ilmu ini dapat melegakan keadaan anak anda.
Ads
Cara 1
Cara 2
Cara 3
Kaedah Lain
Urut perut bayi, sebaik-baiknya ketika mandi air suam atau selepas mandi. Untuk mengurut dengan berkesan, bermula di pusat dan urut ke luar mengikut arah jam. Urutan perut boleh meningkatkan pergerakan makanan melalui usus bayi anda.
Kita selalu begitu rigid bila berpantang. Walhal berpantang itu adalah proses mengembalikan semula tenaga yang kehilangan selepas tempoh melahirkan. Ikutlah keupayaan tubuh badan sendiri. Soal menjalani rutin berpantang, semuanya boleh dilakukan secara berkala asalkan tidak keterlaluan dan melanggar agama.
Namun dalam pada mengikuti segala jenis pantang, suamilah orang yang paling utama perlu mengambil kisah dalam pelbagai hal. Berilah isteri lebih masa untuk merehatkan tubuh badannya. Perkongsian Muhammad Hassan, khusus untuk para suami.
Berpantang ni ikutlah badan kita. Ada orang lepas bersalin terus minta MCD set ayam Spicy 3 ketul. Ada orang lepas berpantang kena pilih apa yang sesuai untuk badan dia.
Wife saya berpantang memang follow cara mak dia. Walaupun saya tak setuju tapi mak cakap yang sakit bukan kau,canak aku.
Jadi Raikan apa jua cara berpantang. Dulu lain sekarang lain. Yang penting cara berpantang tu tidak bertentangan dengan agama sudah. Setakat bertentangan dengan sains ni, sains ni sentiasa berubah ubah. Yang penting sekali dalam berpantang adalah SOKONGAN DARI SUAMI.
Saya selalu copy Paste posting ini jika ada para suami bertanya tentang berpantang.
Berpantang. Suami wajib jadi pawang 100 hari. Dan kekalkan aktiviti sihat sehingga mati. Apa perlu suami buat?
Dapatkan: -Ikan yang segar -Sayuran kampong -Ayam kampong -Telor ayam kampong -Daging lembu segar
Bantu isteri: – Masak untuk isteri, lagi best ikan tu dibakar. Sediakan menu yang sihat, berkhasiat dan menyelerakan.
– Air kunyit dibuat sendiri.
– Urutan yang membuatkan isteri lebih tenang.
– Berkomunikasi setiap masa untuk elak meroyan.
-‘Khidmat’ 100% terutama minggu pertama. “Ada apa-apa lagi kekanda boleh bantu Adinda? “
– Pantau luka.
– Bantu isteri bergerak, berjalan terutama ke tandas. Jangan biarkan mereka terbaring sahaja. Berjalan atau bergerak boleh bantu lancarkan darah dan elakkan DVT(Darah beku disalur darah).
– Pastikan isteri minum air mineral dengan cukup.
– Bantu mandikan isteri dan bayi.
Ambil tahu: – Ilmu penyusuan. – Amalan@Pantang larang ketika isteri berpantang. – Ingatkan isteri makan ubat yang disediakan oleh doktor. – Jadual pemeriksaan bayi dan ibu diklinik – Basic urutan untuk ibu berpantang. – Cara berbedong/bekong kena ambil tahu juga ya. – Jamu/produk untuk ibu berpantang dan selepas.
Paling mustahak dan sangat setuju pesan mak: “100 hari mengawal CINTA sihatkan isteri”
Jangan dok fikir nak tambah bini sudah bila isteri berpantang!
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pening kepala sebab bayi susah tidur? Bertenang ada panduan mengenai waktu tidur bayi 1 bulan yang boleh ibu ayah cuba, pasti berkesan!
Melihat si manja tidur dengan lena, pastinya mengundang rasa tenang di jiwa. Nampak comel sahaja.
Pun begitu, di sebalik kecomelan tersebut, wujud cabaran bagi ibu ayah apabila terpaksa mencuba pelbagai cara apabila bayi susah tidur.
Lebih-lebih lagi apabila si kecil yang baru lahir kerap berjaga pada tengah malam dan sukar untuk kembali melelapkan mata.
Sememangnya tidurkan bayi bukanlah mudah, namun ia boleh diatasi jika anda memahami tentang waktu tidur bayi 1 bulan.
Dalam tempoh 2 bulan pertama, keperluan pemakanan bayi adalah melebihi kemahuan untuk tidur.
Si kecil mungkin menyusu badan hampir setiap 2 jam sekali, tetapi ia sedikit berkurang bagi penyusuan susu formula.
Bagi aspek keperluan tidur pula, si manja memerlukan tidur antara 10 hingga 18 jam sehari. Mungkin untuk 3 hingga 4 jam bagi satu sesi melelapkan mata.
Seperkara yang perlu anda fahami, bayi tidak mengetahui perbezaan antara siang dan malam. Oleh itu, mereka akan tidur tanpa menghiraukan masa.
Jadi terdapat kemungkinan waktu berjaga si manja adalah antara pukul 1 pagi hingga 5 pagi.
Menjelang usia 3 hingga 6 bulan, kebanyakan bayi dapat tidur panjang sehingga 6 jam secara terus.
Kedengaran mudah, bukan? Namun jangan terkejut jika si manja mungkin mengubah rutin tidur mereka apabila menjengah ke usia 6 hingga 9 bulan nanti.
Untuk memudahkan waktu tidur bayi 1 bulan, anda disarankan untuk menetapkan rutin yang konsisten.
Sesetengah ibu bapa memulakan rutin tidur bayi pada seawal usia 6 hingga 8 minggu.
Rutin ini boleh melibatkan gabungan aktiviti tidur, seperti:
Bermula ketika bayi menginjak usia 6 hingga 12 minggu, anda digalakkan untuk menenangkan si manja sehingga mereka mengantuk.
Sebaik sahaja mereka kelihatan mengantuk, letakkan anak di atas tilam dan biarkan dia tertidur dengan sendiri.
Elakkan daripada menunggu sehingga mereka tidur semasa dalam dukungan anda.
Jika tidak ia boleh menjadi satu tabiat biasa yang sukar diubah dan boleh menyebabkan bayi susah tidur.
Cara ini dapat mengajar anak untuk menenangkan diri sebelum tidur tanpa perlu menggunakan buaian atau mendukung mereka sekiranya terjaga di malam hari.
Melelapkan mata bukanlah aktiviti berbahaya namun bagi si manja, mereka terdedah kepada risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS).
Perkara berikut boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko tersebut:
Jika si manja terjaga dan menangis pada tengah malam, ada pakar penjagaan kanak-kanak mengesyorkan untuk mencuba pendekatan penyelesaian responsif yang dipanggil sebagai kaedah Ferber.
Namun, kaedah ini TIDAK digalakkan bagi bayi di bawah usia 6 bulan.
Kaedah ini melibatkan:
Jika si manja kelihatan tertekan, beri pelukan kepada mereka sebelum meletakkan kembali ke tempat tidur.
Sekiranya anda bimbangkan keadaan bayi susah tidur, ada strategi yang boleh anda gunakan untuk mengubahnya.
Jika cara yang dicadangkan di atas tidak membantu, mungkin anda perlu mendapatkan bantuan profesional.
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amalan berpantang secara tradisional sudah lama menjadi pegangan masyarakat di Malaysia sejak turun-temurun. Namun kini, timbul persoalan apabila ada yang mendakwa cara pantang yang terlalu banyak larangan menyebabkan ibu kelihatan lemah dan pucat selepas bersalin.
Isu ini kembali menjadi perbualan hangat di media sosial apabila warganet mula membandingkan penjagaan ibu selepas bersalin di Malaysia dengan amalan di negara Barat.
Ada yang berpendapat ibu bersalin di negara Barat dilihat lebih cepat pulih, bertenaga dan mampu kembali melakukan aktiviti harian dalam tempoh singkat selepas melahirkan anak.
Perkara ini dikaitkan dengan pengambilan makanan yang segar, berkhasiat serta amalan pemantauan kesihatan yang lebih menyeluruh, sekali gus menimbulkan persoalan tentang keberkesanan pantang tradisional yang diamalkan di Malaysia.
Pandangan ini mendapat pelbagai reaksi daripada warganet. Ada yang bersetuju dan berpendapat sebahagian pantang di Malaysia terlalu ketat sehingga menyukarkan ibu untuk pulih dengan baik.
Mereka menekankan kepentingan rehidrasi, pengambilan nutrisi mencukupi serta pergerakan ringan bagi membantu proses pemulihan selepas bersalin.
“My mom pernah berpantang di US & Malaysia. According to her comparison, di Malaysia ni pantang larang kadang-kadang mengarut sampai pucat, lemah, tak bertenaga, sembelit si ibu. Di US, after you gave birth, nurse bagi real juice, cukup protein. Minum air, nurse check untuk make sure badan hydrate dan susu lancar. Tak ada istilah rahim kembang, urat kembang,” ujarnya.
Dalam masa sama, tidak kurang juga yang mempertahankan amalan pantang tradisional dan menegaskan ia mempunyai fungsi tersendiri untuk kesihatan ibu selepas bersalin.
Menurut mereka, pantang tradisional merupakan bentuk penjagaan awal yang wujud sebelum adanya kemudahan perubatan moden dan bertujuan membantu ibu berehat serta memberi fokus kepada penyembuhan tubuh.
“Berpantang traditional sebenarnya ialah bentuk penjagaan selepas bersalin yang paling awal wujud sebelum adanya hospital, antibiotik dan lain-lain. Tujuan amalan ni baik..memberi rehat, keep body warm, membantu recovery, menggalakkan mummy-baby bonding,” komen seorang warganet.
Perbincangan ini turut menampakkan perbezaan budaya antara Timur dan Barat. Di negara Barat, ibu selepas bersalin biasanya diberi lebih kebebasan, dengan sokongan nutrisi, pemantauan jururawat dan aktiviti ringan yang selamat.
Sebaliknya di Malaysia, pantang tradisional masih menekankan larangan fizikal dan pemakanan tertentu, walaupun semakin ramai ibu kini menyesuaikan amalan pantang mengikut keselesaan sendiri.
• Minum air secukupnya setiap hari Pantang bukan bermaksud menahan air. Pengambilan air yang mencukupi sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi, membantu penghasilan susu badan dan mengurangkan risiko sembelit serta keletihan.
• Utamakan pemakanan berkhasiat Pilih makanan yang kaya protein seperti ikan, ayam dan telur, serta sayur-sayuran segar untuk membantu penyembuhan luka dan memulihkan tenaga ibu.
• Ambil buah-buahan yang sesuai Buah seperti epal, kurma dan oren boleh diambil dalam kuantiti sederhana untuk membekalkan vitamin, serat dan tenaga tanpa mengganggu sistem pencernaan.
• Elakkan pantang melampau Pantang yang terlalu ketat boleh menyebabkan badan lemah dan pucat. Ibu disaran mendengar keperluan tubuh sendiri dan mendapatkan nasihat profesional jika ragu-ragu.
• Kekalkan kehangatan badan dengan cara selamat Amalan seperti bertungku atau berbedak boleh diteruskan, namun pastikan ia dilakukan secara sederhana dan tidak memudaratkan kulit atau kesihatan ibu.
• Lakukan pergerakan ringan Berjalan perlahan di dalam rumah atau melakukan regangan ringan membantu melancarkan peredaran darah dan mempercepatkan pemulihan badan.
• Cukup rehat dan sokongan emosi Pantang bukan hanya untuk fizikal, tetapi juga emosi. Rehat yang mencukupi dan sokongan pasangan serta keluarga membantu ibu lebih tenang dan fokus kepada bayi.
• Sesuaikan pantang mengikut keperluan diri Setiap ibu berbeza. Tidak salah menyesuaikan amalan pantang tradisional mengikut kesihatan, keselesaan dan keperluan tubuh sendiri.
Warganet mencadangkan agar amalan pantang tradisional dimodenkan dengan memberi penekanan kepada nutrisi, rehidrasi dan pergerakan ringan, tanpa meninggalkan nilai budaya yang telah lama diamalkan.
Pendekatan seimbang ini dilihat mampu membantu ibu pulih dengan lebih baik, sambil mengekalkan identiti dan tradisi masyarakat tempatan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
