Webinar Penyusuan Membariskan 6 Panel Hebat Kongsi Ilmu Untuk Ibu Menyusu

Tabiat pemakanan rosakkan otak anak bukan sesuatu yang boleh dipandang ringan. Semua ibu ayah memang nak bagi yang terbaik untuk anak. Bukan sekadar pakaian cantik atau pendidikan yang sempurna, tapi soal makan minum pun kita cuba jaga sebaik mungkin.

Tapi dalam realiti harian bila anak meragam, tak nak makan, atau terlalu memilih ramai antara kita akhirnya “mengalah”. Apa saja anak nak, kita bagi asalkan dia makan.

Tanpa sedar, dari situlah bermulanya tabiat pemakanan rosakkan otak anak. Nampak macam kecil sekadar biskut, air manis, jajan tapi bila jadi rutin harian, kesannya boleh perlahan-lahan menjejaskan perkembangan otak anak.

Lebih membimbangkan, kesan ini bukan nampak serta-merta. Ia terkumpul, sedikit demi sedikit sampai satu tahap, baru kita perasan anak mudah letih, cepat marah, kurang fokus, atau sukar belajar.

Ramai ibu bapa tak sedar bahawa makanan yang diambil setiap hari sebenarnya memainkan peranan besar dalam perkembangan otak si kecil.Kandungan gula yang tinggi dalam makanan proses, contohnya, boleh menyebabkan fungsi otak jadi lemah. Bila paras gula dalam darah naik dan turun secara mendadak, bekalan tenaga ke otak pun jadi tak stabil.

Anak-anak yang terlalu kerap diberi makanan tinggi gula seperti biskut dan gula-gula berisiko mengalami perkembangan otak yang terbantut. Mereka juga cenderung jadi cepat penat, mudah tersinggung, dan sukar fokus. Sebab itu ibu ayah kena lebih peka. Bukan semua yang anak suka itu baik untuk mereka.

Malah menerusi perkongsian Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar menjelaskan bahawa otak anak pada usia 0 hingga 8 tahun merupakan masa emas pembelajaran. Kadar serapan ilmu tinggi. Mudah tangkap informasi.

Jajan, nugget, sosej, fast food memang kegemaran kanak-kanak. Tapi makanan jenis ni rendah zat dan tinggi bahan kimia seperti pewarna, pengawet, perasa tiruan, garam dan gula.

Selain itu, ia juga mengandungi lemak tepu terhidrogenasi yang boleh menjejaskan fungsi otak dan sistem pencernaan. Bila kerap diambil, anak bukan saja mudah jatuh sakit, tapi juga boleh alami gangguan fokus dan perkembangan.

Bukan sekadar air soda, malah jus buah dalam botol pun sering mengandungi gula tambahan, pemanis tiruan dan bahan pengawet.

Kandungan ini boleh mengganggu sistem saraf anak yang masih berkembang. Hasilnya, anak jadi cepat hyper, lepas tu cepat pula letih emosi pun jadi tak stabil.

Ramai tak perasan teh, kopi, coklat, dan sesetengah minuman berkarbonat ada kafein.

Kajian menunjukkan kanak-kanak yang ambil kafein cenderung mengalami gangguan fokus dan prestasi harian yang kurang memberangsangkan.

Untuk anak-anak, susu dan air kosong jauh lebih sesuai untuk sokong perkembangan otak.

Ini antara “silent killer” dalam tabiat pemakanan rosakkan otak anak.

Gula berlebihan menyebabkan paras gula darah naik mendadak, kemudian jatuh secara tiba-tiba.

Kesannya? Anak jadi cepat penat, mudah marah, sukar fokus dan mood tak menentu.

Bahan tambahan ini digunakan untuk tahan lebih lama dan nampak lebih menarik. Tapi tubuh anak terutama bayi dan kanak-kanak kecil belum cukup matang untuk proses bahan-bahan ini.

Sesetengah kes boleh sebabkan alergi, gangguan emosi, masalah daya ingatan, malah boleh kait dengan simptom kemurungan.

Akhirnya, kita kena ingat apa yang anak makan hari ini, itulah yang membentuk otak dan masa depan dia. Bukan tak boleh bagi langsung makanan kegemaran mereka  tapi biarlah berpada-pada. Seimbang. Terkawal.

Kawal tabiat pemakanan yang boleh merosakkan otak anak bermula dari rumah. Ibu ayah perlu jadi contoh dan tetapkan rutin pemakanan yang lebih sihat sejak awal.

Kadang-kadang, sayang pada anak bukan dengan menunaikan semua kehendak mereka. Tapi dengan berani kata “tak” demi kebaikan mereka di masa depan.

Sumber: kidsklinic & Dr Rizal Abu Bakar 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Mungkin ramai yang mengalami haid tidak datang selepas bersalin dan berlanjutan beberapa bulan semasa menyusukan si kecil. Walaupun haid tidak kunjung tiba, tidak bermakna mama tidak boleh hamil, hati-hati ye mama! Ada kes yang menyusu dan tidak datang haid tiba-tiba beberapa bulan kemudian rasa ada tendangan janin dalam rahim.

Keadaan ini normal dan banyak berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi. Ini kerana hormon prolaktin yang dirembeskan menambah lagi pengeluaran susu ibu.

Namun, hormon prolaktin ini juga akan membuat haid tidak teratur atau “tidak datang” sama sekali. Proses di mana penyusuan ibu menyebabkan haid tidak datang dinamakan sebagai lactational amenorrhoea.

TIADA HAID DALAM TEMPOH MENYUSU TIDAK BERMAKNA MAMA TIDAK SUBUR

Ramai ibu menyangka lactational amenorhoea bererti “tidak subur” dan ibu tidak akan hamil ketika menyusukan bayi.

Ini sama sekali kurang tepat. Perlu difahami apabila bayi yang disusukan berusia kosong hingga enam bulan, 90% daripada wanita yang menyusukan anak secara eksklusif tidak hamil.

Tetapi apabila bayi berusia lebih dari enam bulan, peratus ini akan menurun. Dianggarkan hanya 10% sahaja ibu yang menyusukan bayi yang berusia lebih dari 12 bulan tidak akan hamil (melainkan mereka menggunakan cara-cara merancang yang lain).

TIDAK MENYUSUKAN BAYI TAPI HAID TIDAK KUNJUNG TIBA, INI MUNGKIN SEBABNYA

Jika anda tidak menyusukan anak secara eksklusif dan masih juga tidak didatangi haid, anda bolehlah berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan untuk mengetahui puncanya.

Berikut adalah 6 sebab-sebab mengapa seseorang wanita itu tidak didatangi haid.

#1: KEMUNGKINAN HAMIL

Sebab utama tidak datang haid ialah mengandung. Mungkin anda terkejut tetapi ramai wanita yang menyusukan anak sering bertanya bilakah haid akan datang, tiba-tiba mereka merasa tendangan janin di dalam rahim.

Oleh itu, bagi ibu yang tidak didatangi haid disarankan melakukan ujian “urine pregnancy test” bagi menentukan sama ada hamil atau tidak.

#2: PCOS

Kemungkinan yang kedua ialah masalah hormon. Terdapat pelbagai jenis hormon di dalam tubuh wanita yang mengganggu kitaran haid.

Antaranya masalah hormon tiroid,  Polycystic Ovarian Syndrome dan hyperprolaktinemia. Doktor yang merawat akan melakukan ujian bagi mengenal pasti masalah ini.

#3: TIDAK BERLAKU OVULASI

Haid tidak datang juga boleh disebabkan oleh kilang ovari yang belum mengalami ovulasi. Selepas melahirkan bayi, haid hanya akan datang semula jika berlakunya ovulasi. Adalah sukar untuk menentukan bila ovulasi akan berlaku. Tetapi bagi mereka yang menyusukan bayi, proses ovulasi ini mungkin akan berlaku lebih lambat.

#4: STRES

Masalah stres dari segi mental dan fizikal boleh menyebabkan darah haid tidak muncul tiba. Kurang tidur juga merupakan sejenis “stres” dan ini juga mempengaruhi kitaran haid kita.

#5: BERAT BADAN DAN KETIDAKSEIMBANGAN HORMON

Selain itu, masalah berat badan juga boleh mempengaruhi kehadiran haid dalam hidup seseorang wanita. Kadang kala masalah berat badan dan ketidakseimbangan hormon juga sering berkait dan menyebabkan haid tidak datang.

Misalnya, pesakit hypothyroid akan mengalami pertambahan berat badan dan mengalami masalah haid. Oleh itu dapatkan rawatan doktor jika anda mengalami mana-mana gejala-gejala yang tertera seperti di atas.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Siapa sangka penantian seorang wanita ini selama sembilan bulan yang dianggapnya sebagai tempoh ‘kehamilan’ terjawab dengan berita yang tak disangka-sangka apabila doktor mengesahkan dia tidak mengandung sebaliknya ada objek lain dalam rahim.engan penuh teruja akhirnya membawa perkhabaran duka.

Perkhabaran sedih ini dikongsikan oleh seorang doktor yang membuat pemeriksaan ke atas pesakitnya yang ingin mengetahui bila tarikh dia akan bersalin nanti.

Menerusi aplikasi TikTok, doktor menjelaskan pesakitnya itu sangat menaruh harapan dirinya mengandung kerana ketika membuat pemeriksaan awal sebelum ni dengan kit kehamilan menunjukkan dia hamil.

Kongsi doktor itu lagi, wanita tersebut bertanyakan statusnya memandangkan dia berasakan sudah hamil selama sembilan bulan.

Bertindak mengikut prosedur kehamilan, doktor telah menjalankan sesi imbasan ultrasound dan ternyata hasilnya sangat mengejutkan apabila bukan bayi yang dikandung wanita itu sebaliknya ada 3 ketumbuhan berukuran besar dalam perut.

Melalui apa yang diterangkan oleh doktor itu lagi, wanita itu mengakui melakukan ujian kehamilan dan menunjukkan dia mengandung. Sehinggalah dari sehari ke sehari perutnya membesar seperti orang mengandung.

Namun kesilapannya sejak dia buat pemeriksaan sendiri kehamilan, dia langsung tidak mendapat rawatan susulan dengan doktor.

Nasihat doktor itu lagi, ujian kit kehamilan bukanlah tanda kepastian diri hamil walaupun ia positif. Jika betul positif jangan bertangguh untuk buat pemeriksaan lanjut dengan doktor agar boleh membuat pemantauan dari semasa ke semasa.

Sumber: TikTok @channamix.kapsul

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!