Jangan main-main dengan tekanan darah tinggi, rupanya ia boleh meningkatkan risiko anak yang dikandung menjadi obes apabila membesar!

Penemuan kajian ini mengejutkan di mana  mengekalkan tekanan darah normal terutamanya semasa trimester kedua adalah sangat penting untuk memastikan anak tidak mengalami masalah berat badan.

KENAPA MENGAWAL TEKANAN DARAH SEMASA HAMIL AMAT MUSTAHAK?

Tekanan darah tinggi semasa hamil mendatangkan pelbagai risiko kesihatan kepada ibu dan bayi. Di samping kesan buruk yang diketahui umum, kajian juga mendapati ia boleh meningkatkan risiko obesiti dalam kalangan kanak-kanak.

Obesiti dalam kalangan kanak-kanak telah menjadi krisis kesihatan global, dengan berjuta-juta kanak-kanak di bawah usia 5 tahun dikelaskan sebagai terlebih berat badan atau obes. Banyak faktor boleh meningkatkan risiko kanak-kanak menjadi terlebih berat badan, termasuklah faktor sewaktu dalam kandungan dan gaya hidup.

TEKANAN DARAH IBU MASA TRIMESTER KEDUA & KETIGA

Penemuan daripada kajian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menunjukkan bahawa para ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko anak mereka mengalami obesiti.

Pengkaji menganalisis tahap tekanan darah dan berat 88,406 ibu dan anak-anak mereka yang mengambil bahagian dalam kajian. Tekanan darah para ibu diperiksa selama 3 trimester dan anak mereka ditimbang antara umur 4 dan 7 tahun.

Pengkaji mendapati bahawa kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi pada trimester kedua mempunyai risiko 49% lebih tinggi dalam mengalami masalah terlebih berat badan atau obes berbanding dengan kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami tekanan darah rendah, menurut kajian tersebut.

SAIZ BADAN IBU TIDAK MENJADI FAKTOR KEPADA OBESITI ANAK

Selain itu, kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi semasa trimester ketiga mempunyai risiko 14% lebih tinggi dalam mengalami masalah terlebih berat badan atau obes. Bahkan risiko masih wujud bagi kanak-kanak yang dilahirkan oleh para ibu yang tidak mempunyai tekanan darah tinggi, tetapi tekanan darahnya semasa kehamilan berada pada tahap tinggi (namun masih normal) daripada kebiasaan. Pengkaji juga mendapati bahawa saiz badan ibu bukanlah faktor penentu sama ada anak mereka mengalami obesiti atau tidak.

Penemuan ini menunjukkan bahawa mengekalkan tekanan darah normal terutamanya semasa trimester kedua adalah sangat penting untuk memastikan anak tidak mengalami masalah berat badan.

Kesemua wanita hamil harus dipantau dan mengelakkan sebarang peningkatan tekanan darah sewaktu pertengahan kehamilan hingga ke akhir. Ini boleh membantu mengurangkan kemungkinan anak-anak mereka terjejas dengan obesiti.

Sumber: Hello Doctor

Adakah anda rasa macam nak berperang bila gosok gigi si kecil? Memang stres bila anak jenis yang tak mahu gosok gigi. Lagi geram dia meraung dan menutup mulutnya tanda protes tak mahu giginya digosok.

“Adik jom gosok gigi,” ajak mama pada Aisyah yang berusia 2 tahun.

“Tak nak!” jerit Aisyah sambil berlari menyelamatkan diri.

Geram betul bila si kecil tak nak gosok gigi. Tapi kalau dibiarkan nanti rosak pula giginya. Sudahnya setiap pagi dan malam kenalah ada sesi pujuk memujuk dan jika tidak berjaya ia diakhiri dengan paksaan dan tangisan demi untuk menggosokkan gigi si kecil.

Sampai bila ‘peperangan’ ini akan berakhir? Adakah semua anak kecil memang tak suka gosok gigi? Harapnya tips yang doktor gigi yang juga seorang ibu, Dr. Yuliana Ayob kongsikan ini dapat membantu ibu bapa yang menghadapi masalah susah nak gosok gigi anak.

INI 10 TIPS MEMBERUS GIGI ANAK KECIL

Ingat senang ke nak berus gigi anak? Doktor belum ada anak, mana Doktor tahu?

Ya. Dulu sebelum ada anak, memang saya memberikan nasihat pergigian yang kering. Saya rasa mesti ibu dan bapa yang pernah mendapat nasihat daripada saya berasa ‘macam senang je’.

Tetapi, bila dah ada anak, ha barulah kita tahu rendah tingginya langit. Ia tidaklah semudah yang disangka, ya.

Jadi, anda nak tahu ke panduan yang boleh digunakan untuk memberus gigi anak kecil?

Jom baca dan jika anda rasa ia bagus dan mudah untuk dipraktikkan, silakan berkongsi dengan ibu bapa yang lain, terutamanya pasangan masing-masing.

1. Pastikan posisi anak seperti dalam gambar. Nampak macam mudah ya? Realitinya anak akan mengangkat punggung dan menghempas belakang badannya ke atas lantai. Jadi, baringkan anak di atas tilam, tikar atau karpet lembut. Jadi taklah kesakitan si anak. Kedua-dua tangan anak diletakkan di bawah peha kita.

2. Beritahu pada anak, kita nak memberus giginya. Panggillah anak untuk berasa ‘rela’ giginya diberus. Ciptalah lagu memberus gigi sehingga anak berpusing-pusing menari, dan berasa gembira, teruja untuk memberus gigi. Lagu saya berubah-ubah ikut ‘mood’. Paling senang, gunakan rentak lagu ‘london bridge’ dan menukar liriknya kepada memberus gigi.

3. Perlu ke menggunakan ubat gigi? Jika anak sudah pandai meludah, bolehlah memberus dengan meletakkan ubat gigi. Ubat gigi janganlah banyak, nanti lain pula jadinya. Sekadar sebesar biji kacang tanah, memadailah. Selepas memberus, tidak semestinya perlu berkumur. Jika mahu berkumur pun, boleh juga. Dalam ubat gigi ada fluorida yang boleh menguatkan gigi dan mengelakkan gigi berlubang.

4. Gunakanlah berus gigi untuk budak. Janganlah pakai berus gigi saiz mak pak. Mulut anak kan masih kecil. Biasanya berus gigi yang dijual ada disertakan label usia. Contohnya dua tahun ke bawah dan sebagainya.

5. Jika kita baru nak mula memberus gigi anak, buatlah lembut-lembut dan cepat-cepat supaya anak tidak menjadi trauma. Ini kalau memberus kasaq sampai menyakitkan gusi anak, memanglah anak tak nak giginya diberus lagi. Ibu bapa belajarlah bertenang. Kalau ada darah yang keluar, itu petanda banyaknya sisa makanan yang melekat pada gigi dan lamanyaaa kita tak beruskan gigi anak. Stay calm and keep on brushing, gently!

6. Apabila anak dah biasa giginya diberus, bolehlah memberus lebih lama dan lebih kerap. Bila bagusnya nak berus gigi ni? Sebaiknya ketika bangun pagi dan sebelum tidur. Tetapi ikut mudah masing-masinglah. Sekali sehari pun memadai. Dua kali sehari memang terbaik. Jangan tak memberus langsung sudahlah ya.

7. Biasanya anak suka buat apa yang dia biasa nampak. Kalau anak nampak Emak selalu main telefon, anak pun suka nak main telefon. Kalau anak nampak Ayah selalu merokok, anak pun ada kemungkinan berpotensi menjadi perokok apabila dewasa nanti. Eh, dah keluar topik ?? Maksud saya, pastikan anak nampak kita memberus gigi. Contohnya semasa memandikan anak, kita pun memberuslah gigi. Macam anak saya selalunya akan meminta berus gigi yang saya pegang. Bagilah, supaya anak kenal dengan berus gigi.

8. Semakin anak membesar, berilah peluang kepada anak untuk memilih warna berus gigi yang digemarinya. Mungkin ini boleh menjadi motivasi untuk anak memberus gigi.

9. Semasa memberus, cubalah bercakap dengan anak. Sama ada menyanyi ataupun memberi semangat kepadanya. Jangan lupa untuk memuji anak setelah selesai memberus gigi. ‘Eh cantik gigi Yusuf.’ Ini ayat biasa saya.

10. Boleh juga cuba ajar anak memberus gigi ‘teddy bear’ di rumah. Beri anak memegang berus gigi dan peluang untuk memberus gigi mainan. Mungkin anak akan berasa seronok dan faham tentang proses memberus gigi.

Selamat mencuba, jika masih tidak berjaya, bolehlah berjumpa dengan kami untuk mendapatkan tips yang lain pula.

Sumber: Dr. Yuliana Ayob

Bab nak bagi anak makan ubat boleh bising satu rumah. Dengan suara anak yang meraung menangis tak mahu ubat, ditambah pula dengan nada tinggi ibu bapa supaya anak ikut arahan. Disebabkan masalah ini, ibu bapa terpaksa memaksa anak dengan pelbagai cara.

Ingat ya anak-anak lagi kita paksa dan marah-marah, lagilah mereka buat drama air mata dan membuatkan ibu bapa rasa tercabar. Kena sabar dan buatlah teknik psikologi. Insya-Allah akan berhasil.

Perkongsian dari Puan Sakinah Hamid ini juga boleh jadi peringatan agar tak sewenang-wenangnya memicit hidung anak semata-mata nak bagi anak makan ubat.

Bila terbaca berita viral mengenai seorang bapa yang menggunakan spray hidung untuk atasi masalah hidung tersumbat. Tak sanggup nak tengok keseluruhan video.

Tapi dari pemerhatian sepintas lalu, caranya jelas boleh mendatangkan bahaya kepada anak kecil. Ramai yang mengecam cara penggunaannya yang salah. Semoga beliau beroleh petunjuk bagaimana untuk menguruskan masalah kesihatan anak dengan lebih selamat.

Isu ini mengingatkan kejadian yang berlaku pada saya sendiri. Saya tak sedar pun la. Tapi abah selalu sangat ulang-ulang kisah ni. Nampak jelas penyesalan di wajahnya.

Asal ada topik pasal anak tak sihat ja mesti dia pun bukak cerita ni.

Jadi saya kongsikan di sini untuk manfaat bersama.

Saya ni masa kecik susah nak makan ubat. Sekarang pun sama ja.  Jadinya bila saya demam ke apa yang kena makan ubat, perang dunia akan meletus. Dah la pitching tinggi, bergegar satu kuarters.

Alkisah ada la orang bagi cadangan “Hang picit ja hidung dia, pastu tekan ubat masuk. Settle! Jadi seorang bapa muda yang takda idea nak uruskan anaknya ni pun ikutlah. Masa saya tengah meraung dengan volume paling kuat tu, abah pun buat la teknik ‘evergreen’ ni. Tiba-tiba lepas picit ubat masuk kerongkong, saya terus senyap! Tak bunyi apa-apa.

Ha..menggelabah la. Terus abah tonggang kepala saya ke bawah, kaki ke atas. Baru tersedak keluar ubat tu. Dan saya pun sambung meraung. Dan itulah kali terakhir abah ikut petua evergreen tu.

Ok, mungkin ada yang cakap aku anak 10 semua buat macam tu ok ja. Yer la, dah kena waktu ok, selamat la. Tapi kalau waktu ubat masuk tu, laring terbuka. Alamat masuk saluran pernafasan lah ubat tu. Alhamdulillah abah ada idea jugak nak buat apa bila dah tersenyap tu kan.

Kesimpulannya, kita ibu bapa muda yang kurang pengalaman ni boleh dengar cadangan orang. Tapi perlu lah nilai semula. Ilmu boleh cari merata tempat sekarang. Banyak cara nak bagi anak makan ubat yang lebih selamat. Gunakan kaedah psikologi supaya anak faham kepentingan makan ubat. Selain ubat, berusaha juga dengan rawatan alami yang lebih mudah untuk anak terima.

Sumber: sakinahamid.com