Perasan tak kadangkala tingkah laku anak nampak ‘annoying’ tetapi sebenarnya jika diperhatikan ia nampak bijak dan kreatif.
Pernah tak anda memerhatikan tingkah laku anak yang berusia dua hingga enam tahun? Walaupun anda sibuk dengan bermacam urusan, cuba ambil masa untuk memerhati dan mengenali kelakuan anak anda. Ia penting untuk anda membantu mereka supaya membesar sebagai anak yang lebih cemerlang di masa depan.
Berikut adalah beberapa tingkah laku biasa yang dimiliki oleh kanak-kanak lingkungan usia tersebut. Cuba perhatikan, adakah sama dengan anak anda?
1. Suka tanya banyak soalan
Jangan cepat marah, itu tandanya otak anak anda sedang ligat berfikir. Banyak bertanya soalan bermaksud mereka sedang belajar banyak perkara.
2. Suka berlari dan melompat
Itu maksudnya anak anda seorang yang aktif dan ceria. Ada banyak perkara di sekelilingnya yang hendak diterokai. Bawalah anak buat aktiviti di padang yang luas supaya dia bebas meneroka dengan berlari dan melompat dalam persekitaran yang selamat.
3. Suka menyepahkan rumah
Ads
Tingkah laku menyepah bukan terhad kepada permainannya sendiri tetapi juga barang-barang rumah seperti mangkuk, sudu, cawan plastik di dapur, tudung ibu, sapu tangan atau pakaiannya sendiri dan bermacam lagi. Itu sebenarnya petunjuk yang anak anda seorang yang kreatif ketika bermain. Otaknya kreatif berfikir di luar kotak. Mungkin dia bosan dengan mainan yang sama, jadi dia membuat mainan sendiri menggunakan barangan di persekitarannya.
4. Suka bercakap sendiri
Jangan cepat panik dan anggap anak anda bercakap dengan makhluk halus. Sebenarnya itu adalah tingkah laku kanak-kanak normal. Mereka sedang berimaginasi dalam dunia sendiri. Imaginasi membantu kanak-kanak menjadi seorang yang kreatif dan inovatif.
5. Tak boleh duduk diam
Mungkin anda boleh bagi dia buat aktiviti seperti melukis, mewarna, bermain lego untuk membolehkan dia duduk diam seketika.
Ads
6. Kuat menangis
Adakah anak anda jenis macam itu? Mungkin dia jenis anak yang suka diberikan perhatian. Cuba luangkan lebih masa dengan anak dan layan segala kemahuannya bermain bersama. Dalam masa yang sama pujuk dan beritahu anak supaya jangan suka menangis kerana ibu/ayah sentiasa ada bersamanya.
7. Bercakap pelat
Jangan ketawakan anak yang bercakap pelat nanti dia ingatkan itu perkara yang lucu. Layan percakapannya tetapi dalam masa yang sama betulkan kesilapan perkataan pelat yang diucapkan.
Ads
8. Tak boleh berenggang
Mungkin dia pernah melalui pengalaman ditinggalkan oleh anda (pergi kerja) tanpa memberitahunya. Jadi, anak takut akan ditinggalkan lagi membuatkan dia tak mahu berenggang dengan anda. Cuba tenangkan anak dan selalu beritahunya ke mana anda pergi. Lama-kelamaan dia akan faham dan tidaklah asyik hendak ‘melekat’ sahaja.
9. Suka main lawan-lawan
Biasanya ini berlaku di kalangan anak lelaki. Tingkah laku ini dipengaruhi oleh hasil kekerapan mereka menonton rancangan kartun yang banyak aksi berlawan dan bergaduh. Cuba pantau apa yang mereka tonton dan mungkin perlu kurangkan kekerapannya. Sebaliknya salurkan keaktifan dan minat mereka berlawan dengan menyertai aktiviti taekwando dan sebagainya.
10.Menconteng dinding rumah
Puas membebel dan melarang tetapi anak tetap suka membuat hasil karyanya di dinding rumah. Siapa tak angin tapi jangan larang minat dan kreativitinya. Sebaliknya korbankan sedikit ruang dinding rumah anda sebagai tempat khas untuk anak menconteng apa sahaja. Anda boleh menjadi kreatif dalam soal mengubahsuai dekorasi kediaman.
Sebenarnya terpulang kepada ibu bapa untuk mencorakkan anak masing-masing. Walaupun mereka nampak ‘nakal’ dan sukar dikawal tetapi kadangkala kreativiti anda dalam mendidik boleh menjadikan mereka anak yang bijak dan pintar di masa hadapan. Yang penting salurkan tingkah laku yang ‘annoying’ tersebut ke arah yang betul.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak tengah meragam, jerit, hempas badan kat lantai, baling mainan ke dinding — kalau pertama kali jadi mak ayah, memang boleh naik darah. Tapi inilah realiti fasa Terrible Twos, atau fasa “mengamuk tanpa sebab” yang sering menghantui ibu bapa muda.
Ramai tak tahu, fasa ni sebenarnya bukan bermula tepat bila anak masuk umur dua tahun pun. Kadang-kadang dah mula seawal 18 bulan dan boleh berlarutan sampai umur tiga atau empat tahun. Ia adalah fasa semula jadi dalam perkembangan emosi dan mental anak kecil waktu di mana anak baru belajar erti aku dan hak aku.
Masa ni, anak sedang cuba faham dunia. Mereka baru tahu mereka boleh minta, boleh tolak, boleh pilih. Tapi bila kehendak tak ditunaikan, mereka belum ada kemahiran untuk kawal emosi. Maka keluarlah segala ekspresi menangis, menjerit, menendang, memukul, menggigit, atau baling barang sesuka hati. Dan di sinilah dilema bermula.
Makin mak ayah berkeras, makin anak melawan. Tapi kalau dibiarkan, takut pula “naik kepala”. Pening, kan?
Menurut Coach Parenting, Mohd Fhais Salim, fasa Terrible Twos sangat normal bagi anak berumur antara satu hingga tiga tahun. Tapi kalau berlarutan sampai umur empat atau lima tahun, itu tanda yang perlu diperhatikan mungkin ada isu lain dari segi perkembangan emosi atau komunikasi.
Nak berkeras ke nak menyerah?
“Ketika umur 1-3 tahun, perkembangan IQ dan fizikal anak sedang melonjak naik. Mereka baru belajar berjalan, bercakap, meminta sesuatu, mengenali emosi dan memahami hak diri. Tapi antara semua ni, emosi la yang paling lemah. Sebab tu mereka tahu rasa marah, sedih atau frust — tapi belum pandai kawal,” jelasnya.
Disebabkan itu, bila emosi mereka bergelora, anak hanya ada satu respon tantrum. Dan bila mak ayah marah, tengking atau pukul ketika tantrum sedang berlaku, otak anak (terutamanya bahagian reptilian brain yang kawal survival instinct) akan jadi makin aktif dan agresif.
“Hari ni mungkin kita boleh diamkan anak dengan marah, tapi percayalah, next tantrum akan jadi lebih ganas dari sebelumnya,” katanya lagi.
Coach Fhais memperkenalkan formula 3R — pendekatan lebih tenang dan berkesan untuk bantu anak (dan mak ayah sendiri) lalui fasa ni dengan waras dan penuh kasih sayang.
Langkah pertama: tenangkan dulu emosi anak, dan dalam masa sama, tenangkan diri kita juga. Ini bukan masa untuk bagi ceramah atau ugut. Biarkan anak luahkan dulu perasaan dia. Bila kita tak tambah minyak ke api, barulah emosi anak akan perlahan-lahan reda.
Kadang, cukup sekadar duduk dekat dan tunjuk kita ada dengan dia. Anak kecil belum faham semua perkataan, tapi mereka faham energy dan presence mak ayah.
Bila anak dah mula tenang sedikit, barulah bina hubungan emosi. Gunakan ayat yang lembut dan empati seperti:
Ayat macam ni nampak simple, tapi besar kesannya. Ia buat anak rasa difahami dan disayangi. Bila mereka rasa selamat dan connected, barulah otak mereka terbuka untuk mendengar dan belajar sesuatu.
Langkah terakhir — baru terangkan kenapa sesuatu tu tak boleh. Contohnya:
“Mainan ni bukan untuk dibaling, nanti pecah. Kalau marah, boleh cakap dengan ibu, ya?”
Sambil tu, ajar alternatif lain. Contohnya, “Kalau marah, tarik nafas macam ni,” atau “Kalau nak benda tu, cuba minta elok-elok.” Tujuan bukan sekadar nak hentikan tantrum, tapi bantu anak belajar kawal diri (self-regulation) dan urus emosi (self-control).
Coach Fhais menegaskan mak ayah kena belajar seimbang. Terlalu berkeras boleh rosakkan emosi anak, tapi terlalu lembut pula boleh buat anak manipulatif.
“Kita kena tegas bila perlu, tapi lembut bila sesuai. Jangan ikut emosi masa anak tantrum. Kalau kita pun naik angin, habislah,” pesan beliau.
Kuncinya adalah sabar dan konsisten. Anak kecil bukan cuba melawan, mereka cuma sedang belajar memahami dunia — dan diri mereka sendiri. Bila kita tenang, anak akan belajar tenang juga. Bila kita sabar, mereka akan rasa selamat untuk belajar cara kawal diri.
Hakikatnya, fasa Terrible Twos memang mencabar. Tapi ia bukan tanda anak “nakal” atau “degil”. Ia tanda otak mereka sedang berkembang pesat, dan mereka sedang belajar tentang independence, boundaries, dan emotional expression.
Kalau mak ayah berjaya lalui tempoh ni dengan tenang dan empati, bukan saja anak belajar kawal emosi tapi hubungan kasih sayang dalam keluarga juga akan jadi lebih kuat.
Sebab setiap kali kita pilih untuk faham daripada menghukum, kita sedang tanam satu nilai besar dalam diri anak: rasa disayangi walau dalam marah sekalipun.
Dan itu, menurut Coach Fhais, adalah asas kepada anak yang tenang, yakin dan berjiwa besar.
Setiap anak-anak perlukan kasih sayang daripada ibu dan ayah. Namun tidak semua yang bernasib baik malah ada yang masih kecil sudah kehilangan ayah atau ibu tersayang. Sama seperti kisah seorang kanak-kanak yang berusia 5 tahun yang telah kehilangan ayah tersayang.
Dalam sebuah perkongsian di laman Facebook milik The Thirdforce Rantau Panjang, Kanak-kanak yang dikenali sebagai Adam merupakan seorang anak yatim yang telah kehilangan bapa tercinta.
Adam yang merupakan anak bongsu pastinya manja dengan arwah bapanya. Dalam perkongsian tersebut turut menyebut mungkin kerana rindukan arwah sampaikan si kecil ini ingin makan nasi ditepi pusara ayahnya itu.
Ketika posting tersebut dibuat, Adam khabarnya akan dibawa oleh guru-guru di sekolahnya ke balai Bomba berdekatan untuk program sekolah. Pastinya setiap kanak-kanak teruja untuk merasai sendiri pengalaman ke balai Bomba sekaligus dapat melihat sendiri secara dekat peralatan dan jentera yang digunakan untuk memadamkan kebakaran.
Untuk berkongsi berita gembira tersebut, Adam dilihat berkunjung ke pusara bapanya bagi berkongsi berita gembira tentang lawatan yang akan dibuat bersama rakan-rakan sekelas yang lain.
Dalam gambar yang dikongsi turut dimuat naik gambar Adam menadah tangan berdoa kepada Allah SWT buat bapanya yang kini berada di alam abadi.
Semoga Adam membesar menjadi anak yang soleh buat ibu dan arwah bapanya. Marilah sama-sama sedekahkan Al-Fatihah buat ayah Adam Hanif Bin Abdullah semoga ditempatkan dikalangan orang yang beriman…Amin.
Memastikan anak-anak mendapat khasiat yang secukupnya kini telah menjadi keutamaan semua ibu bapa. Mempunyai sistem imuniti yang kuat sangat penting dan dalam masa yang sama memastikan anak-anak kekal gembira, sentiasa ingin tahu serta aktif belajar! Dengan pemakanan yang betul, ia merupakan salah satu cara untuk membantu proses pembinaan sistem imun yang kuat serta mendorong perkembangan mental ketika proses tumbesaran anak-anak.
Mulakan dari awal bagi memastikan pertumbuhan serta perkembangan masa depan yang lebih baik. Dengan cara ini, ia akan bertindak untuk melindungi anak-anak dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan yang lain.
Ketahui 10 Perkara Penting Yang Perlu Ibu Bapa Buat Untuk Membina Sistem Imun Dan Mental Anak-Anak. Penting Untuk Anak-Anak Yang Sedang Membesar!
1. Tahun-tahun terawal dalam proses tumbesaran anak-anak adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Pada waktu ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat maka pemakanan yang betul adalah salah satu perkara penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. [1]
Ketika ini juga, ibu bapa harus memastikan anak-anak sentiasa bersedia untuk mengharungi dunia yang kompleks dan mencabar.
Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari. [2]
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan otak manusia. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan MFGM mempengaruhi emosi dan tingkah laku kanak-kanak kecil. [3] Ia menyokong proses pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Ketika sel-sel otak anak berhubung, maka ia mempengaruhi kemampuan mental, emosi dan mood mereka. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga sangat penting untuk membina imuniti! Dalam satu kajian, penggunaan susu diperkaya MFGM oleh anak kecil terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus dan berkesan mengelakkan serangan demam. [3]
5. Gabungan asid lemak seperti DHA, Omega 3 dan 6 ke dalam diet anak sangat baik untuk perkembangan mental mereka [6]. Ini sekaligus terbukti membantu meningkatkan prestasi membaca dan membina daya ingatan yang lebih baik. DHA berperanan sebagai komponen utama struktur tisu otak, yang menghubungkan kesemua sel otak. Ia penting untuk fungsi mental termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual, motor, emosi dan sosial serta kemahiran sosial [7].
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM dan DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik [3].
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan emosi yang lebih stabil berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal [3].
7. Kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting sepanjang tempoh anak-anak membesar. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun-tahun pertama tumbesaran mereka memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif dan seni bina otak. [1]
Sama seperti IQ (Intellectual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama penting dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan ketika berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS(Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. [8] Yis Beta-Glukan dikenali kerana kemampuannya untuk membantu menyokong sistem imunisasi badan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak menggunakan susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan terbukti kurang mengalami episod risiko jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak akan pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan[10]
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak-anak [11] dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap sebarang serangan penyakit. [10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih DHA* yang mencapai saranan pengambilan DHA harian dari Food and Agriculture Organisation of the United Nations (FAO) dan World Health Organisation (WHO)^.
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, mari bantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
^FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. [12]
Ketahui lebih lanjut mengenai topik tentang kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan ke atas bersama Enfagrow A + Malaysia dan pakar jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebookkami!
Tonton siri terdahulu MEDTalks sebelum ini:
MedTalks Live adalah siri live secara percuma yang diberikan dibawakan oleh Enfagrow A + Malaysia, yang bertujuan untuk memberi maklumat kepada ibu bapa yang berkisar mengenai masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Maklumat yang diberikan adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi sahaja dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi, untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan saranan pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut tentang produk, sila layari ENFAGROW
5 Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21
Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
7 Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
9 Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
10 Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
sekarang!
