Pemilik nama Shahmira Muhamad yang dikenali sebagai Shuib berkongsi tentang tips kebahagian rumah tangga yang dilihat melalui keluarga Allahyarham, Siti Sarah Raisuddin sebagai teladan dalam menyemai sifat yang menuju ke arah keluarga bahagia.
Erti Kasih Sayang
Menurut penyampai radio terkenal tersebut, dia menyatakan bahawa dirinya melihat keluarga arwah Siti Sarah sebagai satu keluarga yang bahagia. Hal itu membuatkan dirinya mempelajari erti kasih sayang dalam rumah tangga.
Kasih sayang amatlah penting dalam mendidik anak anak. Saya percaya keluarga bahagia, keluarga yang penuh kasih sayang, anak-anak penuh kasih sayang, InsyaAllah mereka akan jadi anak yang baik.
Sarah selalu cakap begitu. Saya nampak benda ini pada keluarga Sarah.
Ads
Tambah Shuib, dia tidak pernah melihat keluarga Allahyarham bertengkar walaupun lebih 11 tahun mengenali keluarga itu. Perkara tersebut membuatkan dirinya percaya bahawa sifat kasih sayang dapat menjadikan anak-anak sebagai insan yang baik.
Shuib sempat memuji keluarga Allahyarham kerana baginya kesemua anak Raissuddin hebat dan mentaati antara satu sama lain.
Ads
Susulan daripada itu, pelawak terkenal ini merasakan segelintir keluarga yang mempunyai masalah adalah datang dari keluarga yang berpecah-belah. Ianya berkemungkinan kerana tidak mendapat kebahagian daripada ibu bapa, namun, mereka mencari kebahagiaan dengan cara yang lain.
Ads
Terdahulu, penyanyi Siti Sarah Raisuddin meninggal dunia pada 9 Ogos tahun lalu selepas melahirkan anak keempatnya, Ayash Affan dalam keadaan dijangkiti virus Covid-19.
Bila sebut pasal kesihatan, ramai lelaki terus fikir “aku okay je”, “nanti baiklah ni”, atau paling klise “lelaki kena kuat.”
Tapi hakikatnya, ramai lelaki atau yang bergelar ayah derita dalam diam. Bukan sebab lemah, tapi sebab terlalu biasa simpan semua sendiri.
Statistik pun dah lama tunjuk, lelaki lebih cenderung abaikan kesihatan, baik fizikal mahupun mental.
Ada yang bertahan dengan tekanan kerja, masalah keluarga, kewangan tapi tak pernah luah, apatah lagi dapat rawatan.
Masalah jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol, kencing manis, kemurungan, burnout, kegelisahan semua ni bukan ‘perkara orang lain’. Ini realiti yang perlukan kesedaran, bukan disimpan dan diendahkan.
Kesihatan lelaki bukan sekadar pergi gym atau makan supplement. Ia bermula dari gaya hidup, rutin tidur, cara urus emosi, pemakanan, dan hubungan sosial yang sihat.
Sempena Bulan Kesihatan Lelaki, inilah masa yang paling sesuai untuk kita buka mata, buka hati dan mula jaga diri.
Kerana jadi lelaki bukan bermaksud kena tahan semua sendiri. Jadi lelaki sebenar, adalah bila kita tahu bila nak kuat, dan bila perlu dapatkan bantuan.
Sebagaimana perkongsian paparan di Public Health Malaysia, memberi maklumat tentang kesihatan lelaki.
Haikatnya, ramai lelaki derita dalam diam. Bukan sebab lemah, tapi sebab terlalu biasa simpan semua sendiri.
Statistik pun dah lama tunjuk, lelaki lebih cenderung abaikan kesihatan, baik fizikal mahupun mental.
Ada yang bertahan dengan tekanan kerja, masalah keluarga, kewangan — tapi tak pernah luah, apatah lagi dapat rawatan.
Masalah jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol, kencing manis, kemurungan, burnout, kegelisahan… semua ni bukan ‘perkara orang lain’.
Ini realiti yang perlukan kesedaran, bukan disimpan dan diendahkan.
Kesihatan lelaki bukan sekadar pergi gym atau makan supplement. Ia bermula dari gaya hidup, rutin tidur, cara urus emosi, pemakanan, dan hubungan sosial yang sihat.
Sempena Bulan Kesihatan Lelaki, inilah masa yang paling sesuai untuk kita buka mata, buka hati dan mula jaga diri.
Kerana jadi lelaki bukan bermaksud kena tahan semua sendiri. Jadi lelaki sebenar, adalah bila kita tahu bila nak kuat, dan bila perlu dapatkan bantuan.\
Sumber: Public Health
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu ayah selalu risau apa anak makan di sekolah. Bimbang makanan proses tinggi dijual berleluasa di sekolah.
Terbaru, Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) dengan sokongan Bahagian Pemakanan dan Kementerian Kesihatan (KKM) telah menetapkan garis panduan baharu dengan menyenaraikan 12 jenis makanan serta minuman yang tidak dibenarkan dijual di sekolah.
Langkah ini bertujuan melindungi murid daripada risiko pemakanan tidak sihat serta memastikan tumbesaran mereka berada pada tahap optimum.
Langkah ini diterima baik oleh ibu bapa yang selama ini menantikan garis panduan pemakanan di sekolah.
Dalam perkongsian rasmi di Instagram, KPM menegaskan larangan tersebut selari dengan usaha kerajaan menggalakkan gaya hidup sihat.
“Mengikut Peraturan Makanan 1985, makanan melepasi had tarikh luput dan makanan berbentuk permainan adalah dilarang untuk mengelak kebimbangan makanan yang membahayakan kesihatan murid,” katanya.
Antara makanan dan minuman yang dilarang:
* Makanan ringan turut tersenarai dalam kategori tidak dibenarkan. Antaranya ialah gula-gula, coklat, jeruk serta produk berkrim atau bersalut gula.
* Turut dilarang makanan diproses seperti kentang goreng, sosej, nugget dan lok cheng termasuk, bebola ikan, ayam atau daging sebagai snek untuk menggalakkan murid memilih makanan penuh khasiat protein.
* Makanan segera dalam bungkusan seperti mi segera, bihun, ramen, kuetiau, bubur segera mahupun sup segera juga dilarang kerana kandungan nutrisi yang rendah boleh menjejaskan perkembangan kanak-kanak.
* Produk konfeksi ais serta aiskrim pula perlu mematuhi syarat dan piawaian yang ditetapkan oleh KKM dan KPM sekiranya ingin dijual di kantin sekolah.
* Sebarang minuman manis untuk pelajar seperti kordial, serbuk 3 dalam 1, minuman tenaga, isotonik, minuman herba dan minuman berkarbonat tidak dibenarkan kerana mengandungi gula berlebihan. Namun, teh dan kopi hanya dibenarkan untuk guru.
Pengharaman turut dikenakan terhadap makanan serta minuman beralkohol, selaras dengan usaha mendidik murid mengamalkan gaya hidup sihat sejak di bangku sekolah lagi.
Semoga larangan ini mampu membentuk tabiat pemakanan sihat pada anak-anak kecil sekaligus menurunkan masalah kesihatan dikalangan kanak-kanak.
Hati ibu mana yang tidak sebak apabila ketiga anaknya dibunuh dengan kejam. Walaupun kejadian telah berlaku lebih 13 tahun lalu, hati ibu ayah tetap merindui anak tersayang.
Malah setiap kali kedatangan Syawal, suasana yang sepatutnya meriah kini disambut dengan penuh kesedihan sejak kehilangan tiga anak mereka dalam tragedi yang dikenali sebagai Tragedi Tiga Beradik Alor Semela pada tahun 2013.
Anak sulung mereka ketika itu berusia 14 tahun, anak kedua 12 tahun dan anak bongsu pula baru berusia tiga tahun. Kehilangan serentak tiga cahaya mata itu meninggalkan luka yang sangat mendalam buat pasangan suami isteri tersebut.
Itulah situasi pilu yang dilalui oleh Siti Aishah dan suaminya, Rusdi Rani, 51, sejak Tragedi Tiga Beradik Alor Semela berlaku lebih sedekad lalu.
Trauma dengan kejadian itu juga menyebabkan mereka tidak sanggup lagi melihat rumah serta bilik anak-anaknya. Malah mereka akhirnya berpindah ke Besut pada tahun 2015 kerana tidak mahu kenangan pahit itu terus menghantui fikiran.
Menurut Siti Aishah, setiap kali Ramadan dan Aidilfitri menjelang, kerinduan terhadap anak-anaknya semakin terasa.
“Setiap kali puasa dan raya, rasa rindu itu makin menebal. Dulu kami lima beranak meriah, sibuk cari baju dan kasut raya. Sekarang tinggal berdua, rasa sunyi sangat,” katanya.
Katanya lagi, anak-anaknya sangat menggemari masakan seperti sup, singgang ikan dan jika hari raya, mereka sangat suka makan rendang.
Walaupun sudah berpindah ke rumah ibu mentua di Besut sejak 2015 selepas Tragedi Tiga Beradik Alor Semela, kerinduan terhadap anak-anak itu tidak pernah hilang.
“Kadang-kadang keletah mereka bertiga masih terbayang-bayang seolah-olah mereka masih ada,” kongsinya dengan nada sebak.
Setiap kali menjelang Aidilfitri, hatinya menjadi sayu kerana jika anak-anaknya masih hidup, mereka kini sudah berusia sekitar 27, 25 dan 16 tahun.
Dalam masa sama, Siti Aishah meluahkan rasa terkilan kerana sepanjang prosiding mahkamah berlangsung hampir dua tahun berkaitan Tragedi Tiga Beradik Alor Semela, dia tidak pernah berpeluang bersemuka dengan tertuduh.
Malah keluarga tertuduh juga tidak pernah datang memohon maaf sepanjang tempoh perbicaraan berlangsung.
“Kalau diberikan peluang berjumpa lagi dengan dia, saya mahu tanya kenapa bunuh anak saya? Sebab apa bunuh semua anak kami,” katanya.
Namun hasrat itu akhirnya tidak kesampaian apabila tertuduh dilaporkan telah meninggal dunia kira-kira tiga minggu lalu selepas mendapat pembebasan awal dari penjara.
Menurutnya, hanya selepas tertuduh meninggal dunia barulah ibunya datang berjumpa untuk memohon maaf atas kejadian yang berlaku dalam Tragedi Tiga Beradik Alor Semela itu.
Lebih menyedihkan, keluarga tersebut sebenarnya merupakan jiran mereka sendiri sebelum tragedi berlaku.
“Mereka sebenarnya jiran kami, hanya selang tiga buah rumah sahaja dengan rumah kami di Kedah dulu,” jelasnya lagi.
Detik tragis yang membawa kepada Tragedi Tiga Beradik Alor Semela bermula pada 29 November 2013 sekitar jam 7.30 malam apabila anak sulungnya meminta izin untuk keluar pada waktu malam bagi ke rumah rakan.
Pada mulanya dia tidak mengizinkan. Namun selepas anaknya mendapatkan kebenaran daripada bapanya, Rusdi Rani, barulah mereka membenarkan.
Namun sehingga jam 8 malam, ketiga-tiga beradik itu masih belum pulang. Pasangan suami isteri tersebut kemudian keluar mencarinya di kawasan sungai dan rumah rakan, tetapi pencarian malam itu tidak membuahkan hasil.
Keesokan harinya, pihak hospital menghubungi mereka dan meminta hadir ke unit forensik selepas dimaklumkan bahawa anak-anak mereka ditemui sudah meninggal dunia.
Anak sulung ditemui di Padang Petani, manakala dua lagi adiknya dijumpai di kawasan tali air. Kes ini kemudiannya dikenali sebagai Tragedi Tiga Beradik Alor Semela yang pernah menggemparkan negara.
Pada 30 November 2013, negara digemparkan susulan penemuan mayat Noor Syafikah Nadia Abdullah, 14, di sebuah sawah terbiar di Kampung Alor Senibong dalam keadaan menyayat hati.
Kira-kira 24 jam kemudian, mayat dua adiknya, Nur Izzati Husna, 12, dan Puteri Nurul Akma, 3, ditemukan dalam terusan MADA di Kampung Padang Petani, Alor Semela.
Penganalisis jenayah, Kamal Affandi Hashim berkata beliau mengikuti perkembangan Tragedi Tiga Beradik Alor Semela tersebut sejak hari pertama kejadian berlaku.
Menurutnya, individu yang terlibat sebelum ini telah menjalani hukuman penjara sebelum dibebaskan. Namun difahamkan pelaku tersebut meninggal dunia kira-kira tiga minggu lalu selepas ditemui tidak sedarkan diri di dalam bilik air.
Tambah beliau, perkenalan dengan keluarga terbabit bermula selepas tragedi itu berlaku dan sejak itu beliau sentiasa mengikuti perkembangan kehidupan mereka.
“Sudah lebih 13 tahun saya mengenali keluarga ini. Saya melihat sendiri bagaimana mereka berusaha membina semula kehidupan selepas kejadian tersebut.
“Sebab itu, bukan hanya pada bulan Ramadan sahaja kami menyantuni mereka, malah sejak awal lagi kami cuba membantu dan menyokong mereka untuk meneruskan kehidupan,” katanya.
Bagi Siti Aishah dan suaminya, kehilangan dalam Tragedi Tiga Beradik Alor Semela itu mungkin tidak akan pernah dapat dilupakan sepanjang hayat mereka.
sekarang!
