Saat yang mendebarkan tetapi semuanya selamat. Itu yang buatkan pelakon Hafizul Kamal mengucapkan syukur selepas selamat menimang cahaya mata perempuan kedua beberapa hari lalu.
Menerusi entri di Instagram (IG), Hafizul berkongsi khabar gembira itu dan melahirkan rasa syukur atas kurniaan yang diberikan kepada dirinya.
Masalah kekurangan tidur boleh menjadi punca pelbagai masalah kesihatan. Salah satu daripadanya mengurangkan keupayaan anda menangani stres dan daya ketahanan tubuh terhadap sesuatu jenis penyakit.
Individu yang tidak mendapat tidur secukupnya pada waktu malam, tidak mampu memberi tumpuan kepada tugasan harian dengan baik. Kadang-kala tindak balas yang diberi semasa melakukan sesuatu tertangguh ataupun terlambat. Lebih teruk lagi, emosi terganggu hingga membuatkan diri mudah menjadi marah.
Sebagai ibu yang baru bersalin, kegembiraan menimang cahaya mata lama-kelamaan menjadi fasa kepenatan jika anda tidak mendapat tidur yang mencukupi. Manakan tidak, bayi perlu disusukan paling kurang di setiap tiga jam, ditukar lampinnya apabila basah dan dipujuk jika menangis.
Ibu berpantang perlu mengambil berat tentang jumlah waktu tidur setiap hari. Umumnya, orang dewasa memerlukan antara enam hingga lapan jam untuk berehat dan memulihkan tenaga. Tempoh waktu tidur untuk nyenyak adalah antara 11 malam hingga 2 pagi.
Datuk Seri Siti Nurhaliza suatu ketika dulu turut mengalami masalah kekurangan tidur selepas melahirkan Siti Nur Aafiyah, tetapi beliau berjaya mengatasinya hasil sokongan suami dan keluarga serta para pembantunya.
Tahap kesabaran setiap individu berbeza antara satu sama lain. Shaken baby syndrome boleh berlaku jika ibu berpantang hilang kewarasan akibat terlalu penat kerana kekurangan tidur. Kepenatan yang dialami menjadikan si ibu melepaskan kemarahan tanpa sengaja kepada bayi yang mungkin ketika itu ada membuat ragam.
Tanpa sedar, anda mungkin menggoncang tubuh bayi dengan kuat atau menghempasnya ke atas tilam. Jika tidak bernasib baik, tindakan ini boleh menyebabkan kecacatan otak atau menjadi punca kematian.
Jika ibu berpantang kurang tidur, kepenatan akan dialami. Ketika itulah boleh terjadinya masalah meroyan. Jangan malu meminta pertolongan suami, ibu bapa, mertua atau ahli keluarga untuk menolong menjaga bayi untuk sementara waktu. Anda dan suami juga boleh mengambil giliran tidur secara bergilir-gilir pada waktu malam. Yang penting, jangan sia-siakan waktu rehat jika ada kesempatan.
Jika kurang tidur, berat badan susah untuk turun selepas melahirkan anak. Begitu juga tahap kesihatan. Anda tidak akan berada dalam keadaan baik.
Oleh yang demikian, berehatlah setiap kali ada kesempatan. Panduan ini boleh anda aplikasikan untuk mendapat tidur yang cukup.
Anda tentu pernah dengar saranan tidur semasa bayi tidur. Jadi, lakukannya! Walaupun untuk tempoh sesingkat 30 minit pun, ia sudah cukup untuk membantu menyegarkan diri anda
Masa kini, telefon dan individu berpisah tiada. Untuk sementara waktu ini, kurangkan penggunaan telefon bimbit. Hal ini kerana ia secara tidak langsung, mengganggu masa yang anda ada. Tanpa gangguan komunikasi daripada telefn bimbit, anda boleh gunakan kesempatan masa yang ada untuk tidur.
Gangguan seperti bunyi bising boleh mengganggu kualiti tidur. Jika anda tinggal di dalam hiruk-pikuk kebisingan kota, tidurlah dengan tingkap rumah ditutup. Senyapkan bunyi televisyen sekiranya anda perlu menonton televisyen bagi mendapatkan mood mengantuk. Ingatkan suami menutup televisyen tersebut selepas anda tidur supaya cahaya daripadanya siarannya tidak mengganggu tidur anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anaknya kerap demam bengkak tonsil dan lalui pembedahan untuk membuang tonsil. Ibu ini menceritakan detik cemas dilalui akibat komplikasi pembedahan.
Puan Nurul Shazalina Zainudin, ibu kepada Alexander Akil, 5 tahun yang telah muncul dalam rancangan TV Pa&Ma yang ke udara pada 22 Januari 2019, jam 12 tengah hari & ulangannya 9 malam di slot Dewi Astro Prima & Astro Maya HD.
TONSIL..BAHAYA ATAU TIDAK
Anak saya Alexander Akil (5 tahun) menjalani satu prosedur membuang tonsilnya.Dan nasib tidak begitu baik, dia mendapat komplikasi selepas pembedahan tersebut.
Akil sudah lama ada tonsil, sejak dari kecil. Dalam umurnya 2-3 tahun dulu dah direfer ke pakar ENT, tapi doktor pakar kata tunggu dia besar sikit baru boleh buat pembedahan untuk buang.
Menurut Shazalina setiap bulan dia demam. Dan demamnya sangat tinggi. Selalunya melebihi 39°C. Dan kebanyakan masa memang disebabkan tonsilnya dijangkiti, membengkak dan merah. Rawatan antibiotik perlu diambil.
Nasib baik selalu dapatkan rawatan di klinik yang sama, jadi doktor bertugas perasan rekod Akil yang sentiasa demam dan masalah tonsil. Jadi, beliau memberi surat refer ke pakar ENT.
“Saya pun bawa Akil ke sebuah hospital di Bangi. Memang perlu dibuang. Tapi dr minta tunggu lagi dua minggu sebab nak betul-betul sihat dari demam dan sakit. Sampai tarikhnya, seawal 7 pagi admit ke wad, akil menunggu masa untuk masuk dibedah. Pukul 10.45 pagi mula pembedahan dan tamat pada 11.30 pagi. Alhamdulillah semua selamat,” kata Shazalina. Dalam pembedahan itu, Shazalina berkata doktor juga buang adenoid di belakang hidung Akil.
“Lepas pembedahan, Akil tidur je,tapi Akil tidur lama sangat. Dari lepas bedah sampai pukul 4. Tu pun puas kejutkan. Kejap2 je dia bangun merengek, pegang tekak, kata batuk2.. Maknanya dia tak selesa di tekak. Saya ingatkan perkara biasa lepas operate.
“Rupanya tak. Dia asyik menelan darah rupanya. Bila dia bangun, kejap tu, dia muntah darah.. Penuh sekatil.. Memang banyak.. Bukan darah sikit2.. Seperti dicurahkan darahnya.
“Saya masih ingat, ini kesan bius. Dan darah tu yang dia telan masa operate tadi. Bagi dia kumur dengan air ais, minum air sejuk. Lepas tu bagi makan jelly sikit.. Dia taknak aiskrim lagi. Kejap tu dia muntah lagi. Lagi banyak. Dan semuanya darah. Kebetulan nurse ada masa tu. Ok takpe.. Mungkin kesan bius lagi.
“Kali ketiga, Akil muntah darah lagi. Bukan sikit, tetap juga banyak. Saya tahu ada tak kena. Sebab Akil dah mula sangat lemah, buka mata pun tak larat, bibirnya pucat lesi.
“Tak lama tu kebetulan doktor datang, nurse pun maklumkan perkara ni. Dr check. Memang sangat pucat dah masa tu Akil. Dr terus kata, ok siap, kita masuk bilik bedah semula. Sekarang juga,” Kata Shazalina yang berdebar kerana tidak menyangka prosedur buang tonsil boleh jadi begitu teruk pendarahannya.
Kata Shazalina, sementara mereka siapkan bilik bedah, doktor menerangkan, jarang sangat komplikasi seleas surgery ni berlaku. Sejak dia di sini, Akil ni kes kedua yang ada komplikasi sepertinya. Doktor perlu siasat punca pendarahan dan hentikan sebelum keadaan lagi teruk. Kebetulan, di luar bilik bedah, Akil muntah darah lagi sekali. Depan doktor sendiri. Jadi doktor dapat tengok darahnya macam mana.
Sampai sekarang Akil dah ok. Bangun keesokannya, terus mintak makan minum sebab sangat lapar. “Saya risau nak bagi makan terus, tapi akil kata tak sakit. Alhamdulillah
Kumur dengan air ais, dengan ubat kumur (difflam) , antara cara terbaik untuk cepat sembuhkan luka pembedahan,” kata ibu ini.
Shazalina berkongsi kepada semua agar ibu bapa jangan untuk membedah membuang tonsil. “Nasib Akil je kurang baik.komplikasi bleeding. Tapi sangat cepat sembuh lukanya tu..so sepatutnya memang ok,” katanya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ekzema banyak dialami semua golongan, terutamanya bayi dan kanak-kanak. Perkongsian ibu dan bapa ini boleh dijadikan panduan tentang caranya mengawal ekzema hingga kini semakin pulih.
Menurut bapa ini, anaknya, Saeed mengalami ekzema sejak dari usia 2 bulan kini semakin baik. Pemakanan juga menjadi perkara utama yang dikawal si ibu di mana ibunya mula mengamalkan pemakanan sihat dan tidak bergantung kepada ubat-ubatan semata-mata.
Jauhi makanan & minuman bergula. Banyakkan makan keledek dan pisang
Pisang memang bagus untuk struktur kulit. Memang nampak mengggaru tapi makin lama makin baik.
Ibunya juga berjaya menurunkan berat dengan menjaga pemakanan. Teruskan memberi susu ibu dan amal pemakanan sihat. Apa yang ibu makan akan dimasuk perut anak.
Selain itu, pasangan ini juga turut memastikan anak kecil mereka mendapat vitamin D yang cukup melalui sinaran cahaya matahari.
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.
sekarang!
