Ibu Hamil & Para Suami Perlu Fahami 6 Sebab Indius. Bukan Sengaja, Hanya Disarankan Sekiranya Perlu

Kanak–kanak terutama bayi, tidak mempunyai sistem imun yang kuat seperti mana orang dewasa. Beberapa imunisasi (vaksinasi) diperlukan dalam beberapa tahun pertama kehidupan kanak-kanak bagi melindungi anak anda daripada jangkitan penyakit serius.

Vaksinasi adalah cara yang paling efektif untuk melindungi anak-anak kita daripada jangkitan penyakit yang boleh membawa kematian. Vaksinasi merupakan satu proses pembentukan imuniti. Ia dapat melindungi bayi dan kanak-kanak daripada beberapa penyakit tertentu dengan mudah, selamat dan berkesan.

Pemberian vaksin boleh dilakukan secara suntikan atau secara pemakanan. Vaksin adalah virus/bakteria yang mati atau dilemahkan dan diberikan secara suntikan atau melalui mulut.

Dr. Ahmad Samhan menerusi laman facebooknya berkongsi tentang 11 suntikan vaksin wajib diambil oleh anak-anak supaya tidak mudah jatuh sakit. Ikuti perkongsian ini.

Vaksin BCG berfungsi sebagai memberikan perlindungan atau imuniti kepada tubuh daripada penyakit tuberkukulosis atau lebih dikenali sebagai batuk kering. Bayi yang baru lahir akan diberikan suntikan vaksin BCG ini selepas kelahiran.

Untuk bayi, suntikan Hepatitis B ini akan diberikan sebanyak 3 kali.

1️⃣ Dos pertama akan diberikan ketika bayi dilahirkan.
2️⃣ Dos kedua pada bulan pertama kelahiran.
3️⃣ Dos ketiga akan diberikan pada bulan ke-6 kelahiran.

3 suntikan dan ada suntikan tambahan lain

1️⃣ Suntikan pertama diberikann bulan ke-2 kelahiran
2️⃣ Suntikan kedua pada bulan ke-3 kelahiran
3️⃣ Suntikan ketiga pada bulan ke-5 kelahiran

1 suntikan tambahan diberikan pada bulan ke-18 kelahiran

Kanak-kanak 7 tahun dan remaja 15 tahun akan diberikan suntikan tambahan vaksin difteria dan tetanus.

Haemophilus influenza B boleh menyebabkan pelbagai jenis jangkitan dan akan menganggu kanak-kanak bawah usia 5 tahun. Ia boleh menyebabkan jangkitan telinga dan bronkitis.

3 suntikan dan suntikan tambahan

1️⃣ Suntikan pertama pada bulan ke-2 kelahiran
2️⃣ Suntikan kedua pada bulan ke-3
3️⃣ Suntikan ketiga bulan ke-5

1 suntikan tambahan pada bulan ke-18

Polio boleh menyebabkan kelumpuhan kekal dan kematian kerana otot pernafasan gagal berfungsi.

3 suntikan dan suntikan tambahan

1️⃣ Suntikan pertama diberikan pada bulan ke-2 kelahiran
2️⃣ Suntikan kedua pada bulan ke-3
3️⃣ Suntikan ketiga pada bulan ke-5

Suntikan tambahan pada bulan ke-18 kelahiran

Vaksin ini memberikan perlindungan 3 jenis penyakit iaitu campak, beguk dan Rubella.

3 suntikan dan suntikan tambahan

1️⃣ Dos pertama bulan ke-9 kelahiran
2️⃣ Dos kedua bulan ke-12 kelahiran (bayi yang lahir di Sabah, suntikan campak diberikan pada bulan ke-6)

Kanak-kank usia 7 tahun akan diberikan 1 dos tambahan untuk vaksin campak dan rubella.

Suntikan ini untuk mengekang kanser serviks, vulvar dan faraj, kanser tekak, dubur dan zakar.

Vaksin remaja: untuk perempuan, mereka diberikan suntikan HPV ketika usia 13 tahun.

Vaksin dewasa: individu berusia 18 tahun hingga 24 tahun disarankan mengambil suntikan sebanyak 3 dos. Harga anggaran antara RM100-RM180.

Penyakit ini boleh didapati melalui gigitan nyamuk yang dijangkiti virus JE. Simptomnya ialah demam, pening kepala dan jangkitan otak.

Vaksin bayi: Suntikan ini diberikan kepada bayi yang lahir di Sarawak sahaja.

1️⃣ Dos pertama: bulan ke-9 kelahiran
2️⃣ Dos kedua: bulan ke-21 kelahiran

Flu atau influenza menyebabkan masalah seperti pneumonia, bronkitis, jangkitan sinus dan telinga.

Vaksin dewasa: Individu dewasa disarankan mengambil suntikan ini setiap tahun. Anggaran harga bagi 1 suntikan ialah RM60-RM100.

Ia menyebabkan penyakit jangkitan paru-paru, darah, meningitis dan otak.

Vaksin untuk bayi: Kerajaan memberikan suntikan percuma kepada semua bayi bermula Jun 2020.

Ia menyebabkan penyakit jangkitan paru-paru, darah, meningitis dan otak.

Vaksin untuk bayi: Kerajaan memberikan suntikan percuma kepada semua bayi bermula Jun 2020.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: Dr. Ahmad Samhan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Dilahirkan secara sihat pada 14 November 2019 dengan berat 3.6 kilogram dan seorang bayi yang aktif serta cepat perkembangannya, siapa sangka takdir Allah lebih dari segalanya apabila Nur Arriana Sofea atau panggilan manjanya Sofea kini hanya terlantar.

Hidup Sofea berubah 100 peratus apabila kejadian yang menimpanya pada bulan Julai tahun lalu apabila terjatuh dari tangga.

Bercerita lanjut mengenai keadaan Sofea, ibunya Puan Dhia menjelaskan Sofea adalah anak angkat yang diambil sejak lahir dan anak susuannya. Walaupun bukan darah daging, kasih sayang pada Sofea sama seperti anak kandung. Tidak sedikit beza pun namun takdir ini benar-benar buatkan hati rasa sedih dan sangat berharap Sofea kembali sihat dengan izin Allah.

Anak yang ceria

Sofea pada asalnya adalah anak yang sangat ceria dan sentiasa tersenyum. Dia sangat sihat dan kuat makan malah perkembangan pembesaran pun cepat berbanding bayi lain. Pada umur 6 bulan dia sudah boleh duduk, pada umur 7 bulan pula sudah boleh merangkak dan berdiri dengan memegang perabot.

Seperti bayi lain, apabila sudah boleh merangkak dia suka bermain tangga dan kami selalu mengambil langkah berhati-hati dan berjaga-jaga supaya tidak terjadi apa-apa yang tidak diingini. Pagar penghalang di tangga dan pintu bilik tingkat atas sedia terpasang.

Sofea jatuh 12 anak tangga

Walaubagaimanapun, ALLAH SWT lebih mengetahui sebab asbabnya terjadinya kemalangan ini. Pada pagi Jumaat 17/7/2020 yang penuh berkah, saya telah membuat ujian air kencing untuk periksa mengandung kerana sudah mula berasa mual dan haid sudah lewat.

Alhamdulillah ujian tersebut positif dan kami berasa sangat gembira kerana akan dapat anak lagi. Tetapi, tidak sempat puas kami gembira dengan berita itu, pada sebelah petang, hari itu bertukar menjadi duka.

Setelah Sofea dimandikan petang itu, saya meletakkan dia di dalam cots baby di bilik tidur utama, berikan dia susu botol, dan tutup pagar bilik. Manakala saya pergi ke bilik sebelah untuk mengemas bilik dan membuat perniagaan online ARRIANA SERUM saya. Sedang saya melakukan kerja, tiba-tiba saya terdengar benda jatuh dari tangga, saya terus keluar dari bilik, dan dapati, Sofea terjatuh 12 anak tangga dan terlantar tidak bergerak.

Saya cemas, bagaimana dia boleh terkeluar? Sekilas pandang, saya nampak anak sulung saya berumur 6 tahun, sedang tidur di tilam bilik tidur utama, anak kedua berumur 5 tahun tidur di kerusi di tingkat bawah, anak ketiga berumur 2 tahun berada di tengah-tengah tangga dengan permainannya dan paling terkejutnya pagar penghalang di bilik tidur utama terbuka luas!

Buat CPR untuk sedarkan Sofea 

Saya terus mengambil Sofea, apabila saya angkat dia yang terlantar tidak bergerak, seluruh badannya kejang beberapa saat dan kemudian jadi lemah lembik seperti tidak bernyawa. Saya teringat tentang CPR dan memulakan tekanan dada kepada dia untuk sedarkan dia kembali. Dan terus menghubungi suami saya yang merupakan seorang doktor di jabatan kecemasan. Suami saya segera datang ke rumah bersama ambulan hospital.

Suami saya kata kepada saya, apabila dia ambil Sofea, sofea masih panas dan merah, tetapi tidak bernafas, oleh itu dia sambung melakukan CPR sehingga tiba di hospital yang hanya 5 minit perjalanan dari rumah kami.

Ada pendarahan dalam kepala

Tiba di zon merah lebih kurang hampir pukul 6 petang, pasukan kecemasan Hospital USM sudah dalam keadaan bersedia menerima Sofea, dan rawatan diberikan segera apabila Sofea sampai. Alhamdulillah nadi dan pernafasan Sofea kembali ada, tetapi masih tidak sedarkan diri dan berlaku sawan beberapa kali menyebabkan pasukan kecemasan Hospital USM memasukkan tiub pernafasan dan mengawal pernafasan Sofea menggunakan mesin. Hasil siasatan mendapati terdapat pendarahan yang besar di dalam kepala Sofea yang memerlukan pembedahan segera.

Doktor bedah otak, bius, dan kanak-kanak semuanya dirujuk segera. Dan tepat pukul 12 pagi 18/07/2020 Sofea masuk dewan bedah untuk melakukan pembedahan otak untuk membuang tempurung kepala kanan dan darah beku di dalamnya. 4 jam lebih kami menunggu di luar dewan bedah. Alhamdulillah pembedahan berjalan lancar, namun keadaan Sofea ketika itu masih belum stabil dan perlu dimasukkan di ICU neuro.

Koma 21 hari

21 hari anak kami koma, pada hari ke 22 dia mula sedarkan diri, tetapi dia tidak lagi seperti dahulu, kelihatan anggota badan sebelah kiri semuanya lemah, dari kepala hingga kaki, dan hanya boleh memandang ke sebelah kanan.

Keadaannya seperti orang stroke, semua bahagian belah kiri lemah kerana kecederaan di otak sebelah kanan. Pernafasannya masih bergantung kepada mesin ventilator menyebabkan dia terpaksa dipasangkan Tracheostomy (lubang pernafasan di leher) untuk mengelakkan komplikasi yang lebih buruk. Sebulan lebih Sofea di ICU, dan kemudian duduk di wad sebulan setengah.

Awalnya tak dapat terima kenyataan keadaan Sofea

Melihat keadaan Sofea, emosi saya sering terganggu, saya sering menangis dan tidak dapat menerima kenyataan mengapa terjadi seperti ini ke atas Sofea. Dengan keadaan keletihan mengandung, saya kena menghadapi keadaan ini, menjaganya siang hari di hospital bergilir dengan suami saya yang menjaganya di malam hari.

Hampir-hampir suami saya menangguhkan pengajiannya dalam kepakaran kecemasan di Hospital USM yang akan menghadapi peperiksaan pada bulan Oktober dan November. Tetapi saya pujuk dia untuk teruskan dan kita hadapi bersama semua ini. Alhamdulillah ibu mertua saya, Siti Saharah Binti Satari dan adik ipar saya Siti Salimah Binti Abu Hasan, datang dari Kuala Lumpur untuk membantu kami menjaga Sofea dan anak-anak kami yang lain, serta memberi ruang belajar dan galakan kepada suami saya yang akan menghadapi peperiksaan.

Tunjukkan perkembangan positif

Alhamdulillah kini, Sofea sedikit sebanyak menunjukkan perkembangan positif. Masalah perut kembung yang menyebabkan dia tidak boleh tidur di malam hari sudah berkurangan, tangan dan kaki kiri sudah ada pergerakan, pandangan matanya sudah boleh ke kiri, kepalanya juga sudah boleh menoleh ke kiri. Dia juga sedikit-sebanyak sudah mula cuba mengawal kepalanya.

Alhamdulillah suami saya lulus peperiksaan Master dia pada bulan November yang lalu. Dan kini kami meneruskan semua temujanji hospital kami di hospital SASMEC, tempat kerja baru suami saya. Temujanji dengan fisioterapi dan rawatan cara kerja 2 minggu sekali, temujanji doctor Pediatrik, Neurosurgeri, ENT, Opthalmology dan rehabilitasi semuanya di Hospital SASMEC.

Dikategori sebagai Cerebral Palsy

Sofea kini dikatakan sebagai Cerebral Palsy disebabkan kecederaan otak yang dia alami. Sangat memerlukan rawatan fisioterapi dan rawatan cara kerja yang kerap untuk membantu mengembalikan kebolehan fizikal sofea. Sekiranya tidak dijaga dengan baik, otot-otonya akan mengeras dan dia akan kekal lumpuh. Sekerap yang mungkin, saya juga membuat rawatan tersebut dirumah seperti yang diajarkan.

Sofea kini memerlukan penjagaan yang sangat rapi kerana keadaannya. Setiap 4jam saya akan berikan susu melalui tiub minum yang dipasang melalui hidungnya, tukar tiub tersebut setiap 2 minggu, melakukan ‘suction’ di tracheostomy sekiranya berkahak, mencuci tracheostomy setiap hari dan tukar tracheostomy setiap bulan, mandikan dia yang berat hampir 10kg juga bukanlah perkara yang mudah.

Semakin hari semakin sukar kerana saya semakin sarat dan sering sakit-sakit pinggang kerana mengangkat Sofea. Kos menjaga sofea juga bertambah, kerana banyak barang-barang ‘consumable’ yang perlu di beli dari luar dan tidak dibekalkan oleh hospital.

Namun alhamdulillah, ALLAH SWT mencukupkan keperluan kami dan kini kami telah pun dapat seorang pembantu rumah yang baik. Perniagaan saya pula? Terpaksa saya perlahankan buat masa ini, kerana ingin fokus kepada penjagaan Sofea. InsyaALLAH mesti ada hikmahnya di kemudian hari atas segala cabaran ini.

Doakan kesembuhan dan kekuatan untuk Sofea

Walaupun kami semua tidak pasti sama ada Sofea boleh kembali bangun, berdiri, berjalan, belajar dan berdikari suatu hari nanti, kami tetap cuba lakukan yang terbaik, dan doa yang terbaik kerana kami yakin sekiranya ALLAH SWT itu mahu sembuhkan Sofea 100%, Sofea pasti akan sembuh. Kami sangat berterima kasih kepada semua yang terlibat dengan perawatan Sofea di Hospital USM dan Hospital SASMEC, semoga ALLAH SWT membalas jasa-jasa kalian.

Belajar ilmu CPR & sokongan suami

Saranan saya kepada ibu-ibu semua, belajarlah ilmu perubatan kecemasan atau CPR, kita tidak tahu bila orang tersayang kita memerlukan bantuan itu. Dan kepada para suami dan ahli keluarga semua wanita yang mengandung, berilah sokongan dan bantuan kepada ibu-ibu mengandung, mereka sedang berjuang mengandungkan khalifah-khalifah ALLAH SWT dan bakal syahid sekiranya terkorban dalam perjuangan ini.

Bantulah mereka, berilah sokongan, ringankan beban mereka, bukan sahaja fizikal ibu mengandung ini keletihan, tetapi emosi yang terumbang-ambing akibat perubahan hormon dalam badan juga sedang kacau bilau jika ditimpa musibah.

Doakan juga proses bersalin saya dalam masa terdekat ini dipermudahkan dan selamat semuanya, kesihatan Sofea akan pulih, serta doakan keluarga kami sentiasa dirahmati oleh ALLAH SWT dan jadikan kami sekeluarga ahli-ahli syurga di akhirat nanti bersama-sama anda semua. InsyaALLAH.

Kredit: Puan Dhia

**Teringin nak dapatkan barangan anak pada harga istimewa, klik di sini untuk info lanjut.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Lazimnya, ibu yang habis bersalin, tubuh badan secara automatik menjadi lemah. Berlaku perubahan hormon dan pada masa sama amat mudah dijangkiti kuman. Berdasarkan cara lama, proses berpantang mengambil masa dalam lingkungan 42 hingga 100 hari. Memang lama. Jangka masa yang panjang ini dikatakan satu proses untuk seseorang wanita kembali ke bentuk asal badan.

Bagi ibu baru yang bakal berpantang tak lama lagi, anda boleh ikut tip untuk persiapan bilik berpantang yang dikongsi oleh Ayu Roses.

TIPS BILIK BERPANTANG

Kalau boleh semua ibu-ibu nak berpantang dengan selesa. Sediakan satu tempat khas untuk ibu berpantang, nanti tak adalah kejap-kejap kat ruang tamu, kejap-kejap dekat bilik. Macam Ayu berpantang sendiri, bersalin C-zer, pergerakan sangat terhad. Ayu pilih berpantang kat dalam bilik je, kat situ kita tidur dengan baby, kat situ salin baju & pampers baby. So tak payah susah-susah nak usung baju pampers anak dari bilik ke ruang tamu.

1. Rumah Siapa?

Part nie biar isteri yang buat pilihan dimana dia nak berpantang. Yelah kejap pantang kat rumah sini, kejap berpantang kat rumah tu, nanti emosi terganggu boleh buat gaduh, tak pasal-pasal meroyan tau.

2. Lantai@Tilam

Ibu dilarang sama sekali tidur diatas lantai tanpa lapik tilam atau toto yang tebal ye. Kalau boleh tidur lah di atas katil, memudahkan untuk bangun, tak kira lah bersalin normal atau czer. Socks dipakai masa pantang tujuannya elak ibu pijak lantai sebab lantai tu sejuk. Dah terkena kat batang hidung sendiri, biasanya kalau nak mandi ayu tanggal socks dengan selipar depan pintu bilik air, ade sekali tu konon-konon nak pergi mandi, bukak socks dari bilik, sambil berjalan nak ke bilik air tiba-tiba menggigil satu badan, dah kena bentan urat, 2 hari demam tak boleh bangun, pengajaran buat semua dan diri sendiri.

3. Barang Baby

Sebelum nak melahirkan make sure ibu dah setting barang baby. Letak segala barang baby seperti bedak,minyak angin,wipes,lotion,cotton buds dan sebagainya dalam satu bakul.

Siapkan juga pakaian baby yang bersih berdekatan dengan tilam/katil tempat ibu berpantang. Disebabkan bersalin C-zer susah nak tunduk-tunduk, ayu d.i.y guna meja ikea untuk tukar baju dan pampers baby, barang-barang baby semua ada kat atas meja, senang nak capai.

Jika anda memilih untuk berpantang sendiri di rumah, pastikan penglibatan suami dalam memberikan bantuan.

Suami perlu menjadi orang kuat yang membantu isteri sepanjang tempoh berpantang.

Pastikan 7 senarai semak ini memang ada dalam to do list anda.

1. Persiapan makanan

Salah satu faktor penting dalam penjagaan ibu berpantang adalah pemakanan. Ibu lepas bersalin mesti makan makanan yang berkhasiat dan tidak boleh terlepas waktu makan.

Tetapi ibu tidak boleh makan sebarangan jenis makanan. Jadi, pastikan beberapa minggu sebelum bersalin, anda sudah buat persiapan menu makanan berpantang dan bahan-bahan yang diperlukan serta cara memasaknya.

Ini bagi memudahkan suami membantu menyediakan masakan tersebut. Maklumlah pada minggu-minggu awal, ibu tidak boleh bergerak banyak.

Menu orang berpantang mudah disediakan dan ringkas sahaja. Barang basah yang sudah dibeli, simpan di dalam peti sejuk. Pastikan sudah siap dipotong dan dibersihkan untuk satu kali masak.

Pada minggu pertama, ibu digalakkan makan makanan kering bagi mempercepatkan pengecutan rahim.

Pastikan juga waktu makan tepat untuk mengelakkan perut masuk angin. Makan nasi ketika panas dalam kadar sederhana.Tetapi ibu perlu makan dengan kerap apatah lagi sedang menyusukan bayi, maka ibu cepat berasa lapar.

2. Peranan suami

Suami adalah orang yang paling rapat dengan anda. Sokongan dan bantuan suami sangat penting bagi membolehkan ibu menjalani tempoh berpantang dengan sempurna tanpa tekanan.

Berbincanglah dan terangkan kepada suami bagaimana dia boleh membantu anda semasa berpantang.

Suami mesti membantu menguruskan kerja-kerja rumah seperti membasuh, menjemur dan melipat pakaian, menjaga anak, memasak makanan berpantang isteri dan menguruskan keperluan isteri berpantang.

Oleh itu sebaiknya, suami mengambil cuti yang panjang lebih kurang seminggu atau dua minggu untuk menguruskan isteri dan anak yang baru lahir. Bantuan amat diperlukan terutama jika ibu bersalin secara pembedahan

3. Sediakan jadual berpantang

Rutin harian semasa berpantang amat penting supaya ibu dapat rehat yang cukup. Sediakan jadual rutin waktu mandi, bertungku, bertangas, berpilis, memakai bengkuk, berurut, mengepam susu (untuk stok jika anda bekerja) dan menguruskan bayi.

Dengan adanya jadual, anda akan berdisiplin mengikut rutin berpantang supaya cepat kembali cergas.

4. Hantar anak di taska

Sekiranya anda mempunyai anak, pastikan mereka juga mempunyai jadual aktiviti harian supaya mereka tidak membuat ‘perangai’ dan boleh mengganggu emosi ibu.

Jika mereka memang anda tinggalkan di taska atau pengasuh ketika bekerja, maka sepanjang berpantang anda perlu tetap menghantar mereka.

Sukar untuk anda menjalani tempoh berpantang sendirian tanpa bantuan orang lain dan dalam masa yang sama perlu menjaga anak-anak lain terutama jika mereka berusia di bawah enam tahun.

5. Mencari bidan/tukang urut

Keperluan ini sangat penting untuk memastikan rutin berpantang dapat dilaksanakan dengan lancar.

Oleh itu pastikan anda sudah membuat tempahan awal bidan atau tukang urut untuk mengurut anda semasa berpantang.

Sekarang bukan sahaja ada khidmat tukang urut, kalau ada bajet lebih anda juga boleh mengupah confinement lady yang akan membantu menguruskan penjagaan ibu dalam berpantang.

Menariknya, anda boleh pilih pelbagai pakej yang ditawarkan mengikut bajet anda.

Pakej yang ditawarkan termasuk mengurut, memakaian bengkuk, memasak makanan berpantang dan memandikan bayi. Ia lebih mudah dan banyak membantu ibu berpantang.

6. Kelengkapan ibu bersalin dan bayi

Pastikan kesemua kelengkapan untuk anda dan bayi sudah tersedia. Antara kelengkapan ibu yang mesti ada adalah stoking, baju sejuk, kain batik, bengkung, tungku, herba berpantang, pam payu dara, keperluan menyimpan susu ibu perahan, tuala wanita dan coli penyusuan.

Sementara keperluan bayi pula termasuk pakaian, lampin pakai buang, tisu basah, sarung kaki dan tangan, set tilam, minyak telon, bedung dan lain-lain yang penting.

Bagaimanapun jika kehabisan stok barangan keperluan tersebut dan tiada sesiap boleh membantu membelikan, anda boleh beli sahaja secara online. Kini ada bermacam kedai barangan ibu dan bayi yang menawarkan khidmat jualan secara online.

7. Persediaan mental, fizikal dan emosi

Anda mungkin fikir anda kuat dan boleh menguruskannya sendirian tetapi selepas melalui tempoh berpantang sendiri, ternyata ia tidak semudah yang disangka.

Oleh itu pastikan anda sudah membuat persiapan mental, fizikal dan emosi. Banyakan mencari maklumat dan info daripada pengalaman ibu-ibu lain yang pernah melaluinya.

Berpantang seorang diri memang berisiko. Anda mungkin akan bersedih dan tertekan apabila semuanya perlu dilakukan sendiri kerana biasanya ibu berpantang dilayan seperti ‘permaisuri’ oleh orang yang menjaganya.

Oleh itu pastikan anda sudah menjangkakan cabaran yang akan dilalui sepanjang tempoh berpantang terutama dalam bab menjaga bayi baru lahir.

Elakkan daripada rasa tertekan kerana jika emosi tidak stabil,anda mungkin berasa sedih atau meroyan.

Tetapi kini dengan kecanggihan teknologi internet, anda tak perlu risau kerana boleh sahaja mendapatkan maklumat dan info yang diperlukan dengan sekali klik sahaja di telefon pintar. Yang penting ada khidmat internet!

Kredit: Ayu Roses,Majalah Pa&Ma

Saksikan Pa&Ma TV dengan tajuk Anak Main Kotor-Kotoran pada hari Rabu ini di Astro Ria

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!