Anak anda suka melompat, memanjat atau berlari dengan halangan yang disediakan. Jom ke 4 lokasi ini! Memang sesuai membawa anak ke tempat ini. Sebab apa tempat ini penting buat anak anda ialah
Dapat mengeluarkan peluh anak secara sihat
Mengelak anak asyik bermain gajet
Rangsang keberanian anak dengan aktiviti lasak
Bina keyakinan dalam diri anak
Riadah seisi keluarga
Rangsang motor kasar anak
Tahukah ibu ayah, bahawa motor kasar ini penting untuk membentuk dan membina postur badan yang betul .
Kemahiran motor kasar yang ini termasuk aktiviti lasak yang melibatkan tangan, kaki dan keseluruhan anggota badan. Seterusnya melibatkan aktiviti antaranya melompat, memanjat, berjalan, berlari, membaling, menangkap dan menyepak.
Apa yang pasti kemahiran motor kasar ini amat penting bagi keseimbangan seluruh anggota badan anak anda.
Berikut 4 cadangan lokasi lasak yang selamat untuk membawa anak-anak. Pasti anak teruja. Cuma anda perlu menyediakan sejumlah bajet untuk masuk ke kawasan ini.
Dalam dunia parenting hari ni, cabaran membesarkan anak lelaki sebenarnya bukan sekadar bagi makan, hantar sekolah dan pastikan dia “jadi orang”. Anak lelaki ni, walaupun nampak lasak dan kuat, hakikatnya emosi dia sangat fragile cuma dia tak pandai tunjuk.
Umur kecil, especially 4 hingga 6 tahun, adalah fasa kritikal pembentukan karakter. Cara kita tegur, layan, dan bentuk environment dia hari ni akan tentukan macam mana dia jadi lelaki bila besar nanti. Sama ada dia membesar dengan empati, tanggungjawab, atau sebaliknya jadi keras, dingin dan sukar dikawal.
Ramai ibu ayah tak sedar, ada kesalahan kecil yang nampak biasa tapi sebenarnya beri kesan besar dalam diam. Inilah antara kesalahan didik anak lelaki yang sering berlaku tanpa disedari. Ikuti perkongsian Taufiq Razif yang sering berkongsi tip parenting di facebook miliknya.
Ada 2 circle paling boleh bagi kesan pada anak. Kawan-kawan di kejiranan rumah dan kawan-kawan di sekolah. Kena perhati baik-baik siapa circle anak kita.
Kalau boleh invite kawan-kawan anak makan di rumah pun buatlah ya. Asal dapat kenal dengan siapa anak kita berkawan. Ini penting supaya kita tak terlepas pandang kesalahan didik anak lelaki dari segi pergaulan.
Jangan risau, takkan pondan anak lelaki yang masuk dapur. Di dapur tu lah dia akan belajar untuk ada empati pada ibunya. Di dapur juga tempat dia nak belajar tentang sense of responsibility.
Kadang kita nak tegur dan nasihat anak je tapi kita terlampau impulsive sampai tertegur dia depan sanak saudara. Umur 4-6 tahun pun anak lelaki dah mula develop rasa malu bila ditegur di khalayak ramai.
Kadang kita tak sedar kita dah overcritical pada anak kita sendiri. Bebel je tanpa lupa nak sebut kelebihan dan kekuatan anak lelaki kita.
Kita taknak dia jadi problem-oriented. Kita nak anak lelaki kita jadi solution-oriented. Itu potensi sebenar anak lelaki, dan mengabaikan hal ini adalah antara kesalahan didik anak lelaki yang kritikal.
Anak lelaki ni paling tinggi self defense mechanism dia. Bila banyak sangat dibandingkan nanti sama ada dia jadi makin teruk rasa tak berguna atau jadi makin ego sebab dia cuba pertahankan maruah diri dia (overcompensate).
Di akhir zaman ni yang paling bahaya bukannya sebab anak lelaki tak cukup skill untuk hidup. Tapi paling bahaya bila dia tak kenal Tuhan dia sendiri.
Dah la dia tu nanti akan jadi kepala rumahtangga. Ya, dia bakal pemimpin masa depan. InsyaAllah bila dia mencintai Tuhannya dia akan mampu mencintai seluruh ahli keluarganya juga. Ini adalah kesalahan didik anak lelaki yang paling besar kesannya.
Faham je anak lelaki ni kita nak sangat dia jadi “anak jantan”. Tapi dalam masa kita latih disiplin dia, kalau jiwa dia ‘kering’ kasih sayang dia boleh patah juga.
Bila patah tu nanti jiwa dia jadi keras, kasar, kurang empati dan susah nak dibentuk dah. Ini antara kesalahan didik anak lelaki yang sering diabaikan ibu ayah.
Bila dia buat perangai, bukan sebab nak lawan — tapi sebab nak kita nampak dia.
Normal. Otak dia berkembang melalui movement, bukan duduk senyap lama-lama.
Dia rasa… tapi tak tahu nak cakap. Sebab tu kadang keluar dalam bentuk marah atau tantrum.
Walaupun nampak “steady”, ego dia dah mula terbentuk.
Kalau tak ada, dia akan cari dari luar — kawan, internet, atau siapa saja yang dia nampak “kuat”.
Kadang kita ingat kita dah buat yang terbaik… tapi tanpa sedar, cara kita tu yang perlahan-lahan lukakan jiwa dia.
Anak lelaki ni… kalau kena didik dengan betul, dia boleh jadi pelindung.
Tapi kalau tersalah bentuk… dia boleh jadi seseorang yang kita sendiri tak kenal bila dia dewasa nanti. Sebab itu penting untuk elakkan setiap kesalahan didik anak lelaki dari awal lagi.
Mama boleh ‘mengajak’ bayi untuk bersenam seawal usia 1 tahun. Kanak-kanak sememangnya suka berlari dan bermain. Itu merupakan sifat semula jadi mereka di samping rasa ingin tahu yang mendalam.
Sebenarnya anak-anak yang masih kecil juga perlukan aktiviti senaman. Bagaimanapun berapa lama ibu bapa perlu biarkan anak-anak mereka bermain? Pasti ibu bapa ingin tahu mengenai faedah senaman kepada anak bukan?
Sebenarnya ada faedah senaman kepada bayi dan kanak-kanak selain membantu mengeluarkan peluh yang mama dan papa mungkin tidak tahu!
Aktiviti fizikal berbeza mengikut usia
Penting untuk ibu bapa tahu bahawa senaman yang diperlukan oleh kanak-kanak berbeza mengikut usia mereka. Namun, secara umumnya, kanak-kanak dan remaja perlu lakukan dua jenis senaman setiap minggu iaitu senaman aerobik serta senaman yang boleh menguatkan otot dan tulang.
Menurut The Australian Parenting Website, bayi yang berumur 1 tahun ke bawah perlukan banyak masa bermain. Jika mereka masih belum berjalan, sudah memadai jika mereka meniarap lebih dari 30 minit sehari.
KANAK-KANAK YANG BERUMUR 1 TAHUN KE ATAS PULA PERLU KEKAL AKTIF SEKURANG-KURANGNYA 3 JAM SEHARI. JUMLAH JAM INI TERMASUKLAH MASA YANG MEREKA GUNAKAN UNTUK BERMAIN. SAMA JUGALAH DENGAN KANAK-KANAK YANG BERUMUR 3 HINGGA 5 TAHUN.
Bagi kanak-kanak 5 hingga 18 tahun pula, mereka perlu melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya satu jam dan diikuti pula dengan aktiviti yang ringan selama beberapa jam setiap hari. Lebih baik jika mereka boleh lakukan aktiviti yang boleh menguatkan tulang dan otot 3 kali seminggu.
Nampak seperti banyak senaman yang perlu dilakukan bukan? Jangan risau, sebahagian besar kanak-kanak dan remaja telahpun melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi.
Cuba sesuaikan senaman mengikut umur anak-anak anda
Aktiviti seperti lompat tali dan bermain di tapak permainan antara contoh senaman yang bagus untuk mereka. Dua aktiviti ini sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi tuntutan 1-2 jam senaman setiap hari.
Selain itu, anda juga boleh galakkan anak yang lebih dewasa untuk bermain bola sepak, badminton ataupun futsal untuk kekal cergas. Namun, kebaikan bersenam bukan terhad kepada aktiviti sukan sahaja! Ada banyak lagi aktiviti lain yang boleh mengeluarkan peluh seperti menari, mendaki, berbasikal, bermain papan luncur dan macam-macam lagi.
Ibu bapa perlu lebih kreatif memilih aktiviti fizikal kanak kanak!
Bagaimana jika anak seorang yang pendiam dan tidak suka bersenam? Ketika inilah ibu bapa perlu menjadi lebih kreatif dalam mengajak mereka bersenam.
Sebagai contoh, jika anak sukakan alam sekitar, cuba ajak mendaki bersama-sama sambil menghayati keindahan alam semula jadi. Jika anak suka melukis pula, mungkin anda boleh bawa mereka melawat pameran seni secara berkala. Gunakan pengangkutan awam untuk banyak berjalan.
Ini juga boleh merapatkan hubungan sesama ahli keluarga. Selain itu, jika anda ingin bersenam, cuba ajak ahli keluarga untuk turut serta. Selain memastikan anak anda kekal sihat, ibu bapa juga perlu menjadi teladan yang baik untuk anak-anak.
Ibu bapa yang cergas dan sihat adalah contoh yang terbaik untuk mereka. Terapkan dalam diri anak-anak anda bahawa kesihatan merupakan sesuatu yang amat penting dan sangat bernilai.
Kanak-kanak dan remaja yang kerap bersukan bukan sahaja akan bertambah cergas, malah mempunyai kekuatan otot dan stamina yang baik.
Tambahan lagi, senaman juga boleh membuatkan fungsi kognitif jadi bertambah baik. Mereka akan lebih mudah untuk belajar dan mengingat jika melakukan senaman pada masa yang sama.
Bagaimana ibu bapa boleh pastikan anak kekal aktif?
Sebagai ibu bapa, anda bertanggungjawab untuk memastikan anak anda bersenam dengan baik. Ada beberapa cara yang boleh diamalkan supaya anak faham tentang faedah senaman.
Antaranya ialah:
*Mulakan ketika mereka masih kecil. Disebabkan kanak-kanak sememangnya suka bermain, tunjukkan galakan anda kepada mereka dengan menyediakan peralatan dan tempat yang selamat untuk bermain.
*Pastikan anda boleh jadi contoh yang baik kepada mereka. Jangan abaikan senaman dan lakukannya secara berkala supaya anda kekal sihat dan cergas.
*Lakukan aktiviti fizikal bersama ahli keluarga anda. Terangkan kepada mereka mengenai kebaikan bersenam.
*Berikan anak hadiah berbentuk alatan permainan seperti basikal, bola sepak, raket, kasut roda dan sebagainya untuk menggalakkan mereka bermain secara aktif.
*Bawa anak anda ke tempat yang sesuai untuk bersenam seperti taman permainan, padang bola, ataupun gelanggang badminton.
*Kekal selamat ketika bermain. Ibu bapa jangan lupa untuk membelikan anak-anak peralatan perlindungan seperti helmet jika anak anda melakukan aktiviti yang mempunyai risiko kecederaan yang tinggi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kebanyakan ibu bapa dan guru yang selalu mengeluh kerana anak-anak kecil sukar untuk memberi fokus kepada apa yang sedang dilakukan. Daya fokus kanak kanak sebenarnya adalah agak singkat iaitu antara 10 hingga 15 minit sahaja.
Jadi sebagai ibubapa atau pendidik, jangan menaruh harapan yang terlalu tinggi pada anak anak kecil untuk memberi fokus atau perhatian pada sesuatu aktiviti yang sedang dijalankan. Bagaimanapun daya fokus ini boleh dirangsang atau dipupuk supaya ia berlaku lebih lama dari biasa.
Menurut pakar psikologi klinikal, Dr Jamie Howard memberi tumpuan atau fokus seumpama otot yang memerlukan senaman untuk menguatkannya. Berikut adalah Antara perkara perkara yang boleh dilakukan oleh ibubapa atau pendidik bagi merangsang atau meningkatkan daya fokus kanak-kanak yang dikongsi oleh Pakar Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Mahani Razali.
Kebanyakan kanak-kanak boleh fokus pada aktiviti yang seronok dan gembira. Apabila tiba aktiviti yang membosankan, kanak-kanak berasa kurang berminat dan mereka akan hilang fokus. Sebagai ibubapa dan guru pastikan aktiviti yang dilakukan adalah aktiviti yang menyeronokkan dan menarik minat kanak kanak.
Bagi memastikan aktiviti tersebut adalah menyeronokkan, ibubapa dan pendidik boleh berbincang dengan kanak-kanak apakah jenis aktiviti yang akan dilakukan. Minta pendapat kanak kanak juga dalam menyediakan bahan dan perancangan aktiviti.
-Pastikan aktiviti tersebut dilakukan dalam suasana yang kondusif atau selesa serta wujud perasaan selamat pada kanak-kanak.
– Pastikan ruang tempat melakukan aktiviti adalah bersih selesa dan pada suhu yang bersesuaian. Ruang yang panas akan menyebakan kanak-kanak cepat hilang fokus.
-Berikan arahan dengan menggunakan ayat-ayat yang mesra dan bukan berbentuk ugutan. Selain dari itu sentiasa memberi masa kepada kanak kanak untuk menyiapkan sesuatu aktiviti.
Kanak-kanak belajar melalui sensori atau pancaindera. Dalam merangcang sesuatu aktiviti pembelajaran, pastikan aktiviti tersebut melibatkan penggunaan pancaindera kanak-kanak seperti mata, telinga, deria sentuh dan juga rasa. Penggunaan deria mampu meningkatkan daya fokus atau tumpuan kanak-kanak.
Ibu bapa dan guru juga boleh membantu kanak-kanak memberikan fokus dengan menyebut ganjaran yang bakal diperolehi apabila mereka menyiapkan sesuatu kerja atau aktiviti. Berikan pelbagai bentuk ganjaran seperti pujian, dapat menonton video kegemaran, dapat membaca buku cerita yang disukai, dapat melukis dan sebagainya. Pemberi ganjaran dapat membantu merangsang kanak kanak memberikan tumpuan kepada aktiviti yang sedang dilakukannya.
Selain dari itu pastikan tahap kesihatan kanak-kanak adalah baik sebelum memulakan sesuatu aktiviti. Kanak-kanak yang mempunyai masalah kesihatan biasa akan lesu dan hilang fokus. Pastikan juga kanak-kanak bebas dari tekanan dan sekiranya kanak-kanak tersebut mempunyai tanda-tanda mengalami tekanan, pastikan masalah tekanan tersebut di atasi terlebih dahulu sebelum mengajak dia melakukan aktiviti pembelajaran.
Kanak-kanak juga akan cepat hilang fokus jika berada dalam keadaan lapar atau dahaga. Pastikan kanak-kanak berada dalam keadaan selesa fizikal, sosial, emosi dan kognitif sebelum memulakan sesuatu aktiviti pembelajaran.
Apabila melakukan aktiviti dengan kanak-kanak, pasti jarak antara ibu bapa atau pendidik dengan kanak-kanak tidak terlalu jauh. Jarak yang agak jauh menyebabkan kanak kanak mudah hilang fokus. Sebaliknya jarak yang dekat akan membuatkan anak merasakan dirinya diperhatikan atau diambil peduli dan menyebabkan dia terangsang untuk lebih memberikan perhatian atau fokus.
Sentiasa menyebut nama kanak kanak dan sentiasa menarik perhatiannya dengan bertanyakan soalan-soalan yang berkaitan dengan aktiviti yang sedang dijalankan juga dapat membantu meningkatkan daya fokus kanak-kanak. Melalui cara ini kanak-kanak akan merasakan dirinya sentiasa diberi perhatian dan di sayangi dan secara tidak langsung memotivasikan dirinya untuk lebih memberikan tumpuan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jangkitan cacing pada kanak-kanak boleh menyebabkan gatal dubur, sakit perut, anemia dan gangguan tumbesaran. Ketahui tanda bahaya dan cara mencegahnya.
Operasi: Selasa – Ahad & Cuti Umum 8:30 – 5:00ptg
sekarang!
