Sponsored by Dyson
Mempunyai anak kecil bermaksud ibu ayah perlu sentiasa peka terhadap perkara yang melibatkan persekitaran mereka termasuk penjagaan kesihatan.
Sistem pertahanan badan kanak-kanak masih belum matang sejak mereka lahir dan akan bertambah kuat selari dengan tumbesaran si kecil.
Jadi memang perkara biasa apabila anak kecil kerap mengalami demam, selesema, batuk dan sebagainya.
Sebenarnya gejala-gejala begitu adalah normal kerana ia menunjukkan bahawa badan anak kecil sedang membina imuniti diri untuk melawan virus yang masuk ke tubuh.
Asalkan anak kecil tetap aktif, tidak mengalami masalah serius seperti sukar bernafas, hilang selera makan dan minum, sawan dan sebagainya ia tidak perlu dirisaukan.
Bagaimanapun ibu ayah boleh melakukan beberapa usaha bagi meningkatkan imuniti anak supaya dapat mengurangkan kekerapan diserang penyakit.
1. Berikan anak kecil susu ibu
Susu ibu adalah makanan terbaik untuk anak kecil sejak mereka bayi lagi. Ia mampu meningkatkan imuniti dalam badan kerana susu ibu mengandungi antibodi dan sel darah putih yang berupaya memacu sistem pertahanan badan dan melawan sebarang jangkitan.
2. Tambah bawang putih ke dalam masakan
Bawang putih dipercayai memiliki khasiat kesihatan, baik untuk semua orang termasuk untuk bayi dan kanak-kanak dan khasiatnya memang menakjubkan! Kandungan dari tanaman ini juga baik untuk kesihatan si kecil. Contohnya jika anak anda mengalami selesema, tambahkan lebih kuantiti bawang putih ke dalam masakan dan dia akan cepat sembuh.
3. Pastikan anak cukup tidur
Tidur yang cukup dan berkualiti memang penting untuk bayi dan kanak-kanak yang sedang membesar. Kalau tidak cukup tidur, ia boleh menjejaskan perkembangan kesihatan, minda dan fizikal si manja.
Ada kajian yang dilakukan menunjukkan bahawa kekurangan tidur berkualiti boleh membuatkan anda lebih mudah dijangkiti penyakit disebabkan oleh penurunan sel-sel pembunuh asli, senjata-senjata sistem imun yang menyerang mikrob serta sel-sel kanser.
4. Hidangkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Sayuran dan buah-buahan seperti lobak merah, kacang hijau, oren dan strawberi mengandungi fitonutrien vitamin C dan karotenoid yang merangsang sistem imun badan kata William Sears, M.D., pengarang The Family Nutrition Book.
5. Kawal penyebaran kuman di persekitaran anak
Melawan penyebaran bakteria bukanlah secara teknikal boleh meningkatkan imuniti tetapi ia adalah cara terbaik untuk mengurangkan tekanan pada sistem imun anak anda.
Menjadi tugas ibu ayah memastikan udara persekitaran anak sentiasa bersih dan selamat. Anda boleh kawal tahap kebersihan mereka dengan cara memastikan anak-anak mencuci tangan sebelum dan selepas makan, selepas bermain di luar rumah atau memegang haiwan peliharaan, selepas menghembus hingus, selepas menggunakan bilik air atau pulang dari taska.
Tetapi untuk memastikan udara persekitaran rumah yang disedut sepanjang masa oleh anak-anak sentiasa bersih memanglah agak sukar dilakukan kecuali ada alat bantuan sehebat Dyson Pure Cool™, kipas pembersih udara yang memang pakar dalam penapisan dan pengaliran udara, serta elektronik, dapat menyelesaikan isu pencemaran udara di dalam bangunan dan membersihkan setiap sudut bilik.
Kebanyakan udara yang kita sedut ialah udara di dalam rumah, tempat di mana 90% daripada kehidupan kita diluangkan, dan ia mungkin mengandungi partikel-partikel mikroskopik yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar manusia.
Sumber pencemaran seperti bahan-bahan pencemar dari bandar, partikel-partikel halus dan debunga-debunga boleh masuk ke dalam rumah dan bergabung dengan bahan-bahan pencemar tertutup seperti produk pembersih, haiwan peliharaan dan najisnya, lilin wangi, cat dalam rumah serta asap dapur.
Dyson Pure Cool™ kipas pembersih udara yang baru didatangkan dalam saiz besar berbentuk Menara, mudah diletakkan di atas lantai, dan saiz kecil untuk diletakkan di atas meja kerja atau lantai, secara automatik membersihkan udara seluruh bilik dengan betul, memerangkap gas termasuk 99.95% zarah-zarah yang sangat kecil sekecil 0.1 mikron.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Berjaya Di Sekolah, Pastikan Anak Phd Skill Ini Dahulu!
Skill apa sebenarnya kita nak prepare untuk anak pergi sekolah dan dapat menguasai akademik dengan baik. Adakah boleh menyebut abc? Atau mengira 123? Atau menghafal warna dan bentuk?
Memang tidak dinafikan bahawa kita boleh menjangka kebolehan kanak-kanak untuk membaca daripada kebolehan mereka mengenal huruf. Sama juga seperti kebolehan 3M kanak-kanak ditadika boleh menjadi kayu ukur yang kanak-kanak akan menguasai subjek di sekolah dengan baik.
Tapi cuba bayangkan, ada tak skill yang memberi kesan yang lebih besar pada kejayaan kanak-kanak di sekolah. Skill yang akan menjadikan dasar kepada kejayaan kanak-kanak dalam pelbagai bidang-bidang lain lagi selain akademik semata-mata.
Ya. Memang ada dan ianya hanya di depan mata kita sahaja. Kajian terbaru yang dilakukan mendapati bahawa, bahasa bukan sahaja berperanan untuk bercakap sahaja, tetapi ianya kunci kepada perkembangan kemahiran-kemahiran penting yang lain. Kebolehan berbahasa kanak-kanak sebelum memasuki alam persekolahan boleh melambangkan kebolehan mereka untuk menguasai kemahiran 3M dan juga memberi kesan kepada kemahiran sosial mereka.
Bagaimana Bahasa Memberi Kesan Kepada Skill Lain?
Mudah sahaja, Kita hanya perlu lihat bahasa sebagai “peralatan” untuk kanak-kanak belajar. Sebagai contoh, kemahiran memahami bahasa. Kita perlu menggunakan kefahaman yang baik untuk memahami pengajaran guru, memahami apa yang dibaca dan didengar dan juga memahami konsep nombor untuk belajar matematik. Tanpa kefahaman, semuanya akan jadi tidak bermakna.
Skill bahasa yang lain pula adalah kemahiran menghasilkan bahasa. Kita perlu menggunakan bahasa untuk mengekspresikan pemikiran kita dan membentuk hubungan dengan orang lain yang mana ianya penting untuk perkembangan sosial kanak-kanak.
Disebabkan itulah kita dapat lihat kanak-kanak dengan masalah lambat bercakap atau speech delay akan mengalami kesukaran dan terpaksa begelut untuk belajar subjek-subjek di sekolah dan juga untuk bersosial dengan orang lain.
Jadi pembelajaran bahasa semasa kecil lagi memainkan peranan yang sangat penting untuk persediaan anak-anak menghadapi alam persekolahan yang semakin mencabar kini. Dasar bahasa yang kuat akan membuka pintu-pintu kejaaan kanak-kanak dalam pembelajari pelbagai skill bukan sahaja dalam akademik, malah dalam perkara-perkara lain dalam kehidupan mereka.
Sumber: Aishah Kassim
Speech Pathologist
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hayla Cakar Muka, Pukul Aeril Selepas Lihat Video Lakonan Ayahnya ‘Bermesra’ Buat Wawa Terharu
Gara-gara menyangka ayahnya ada hubungan dengan perempuan lain, anak perempuan Aeril Zafril dan Wawa Zainal iaitu Hayla Maghfiratul Adzkiyaa, 3, tak puas hati dan begitu marah pada Aeril.
Menurut Wawa menerusi Instagram miliknya, Hayla telah menangis sebelum bertindak memukul dan mencakar Aeril selepas melihat video ayahnya bersama dengan seorang wanita.
Bagaimanapun ia hanya aksi lakonan Aeril bersama pelakon, Siti Elizad untuk drama Cinta Tanpa Henti.
“Hayla tengok video ni tadi. Dia cakap ‘ayah janganlah dengan perempuan lain. Kesian mama’.
“Dan Aeril terus mainkan video itu, lama-lama Hayla menangis habis dia pukul, dia cakar ayah dia dan jerit kesian mama!!!
“Ya ALLAH terharu saya sampai nak menangis… Macam siapa ajar dia ni?,
“Awak cuma tiga tahun sayang, tapi dah faham. Sampai sekarang tak boleh lupa the moment. Harap-harap ayah dia ingatlah sampai bila-bila,” tulisnya.
Bagaimanapun Wawa berkata, mereka sudah menjelaskan kepada anaknya bahawa situasi yang dilihatnya itu hanyalah sekadar lakonan.
“Selepas itu, kami pun jelaskan tu lakonan saja. Lama jugalah baru dia berhenti menangis. Alahai anak… Ayah tengah jalani penggambaran,” ujarnya.
Aeril dan Wawa mendirikan rumah tangga pada tahun 2012 dan dikurniakan dua orang cahaya mata, Ahmad Fakharuddin Attar, 5, dan Hayla.
Sumber: Instagram Wawa Zainal
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makanan Pedas, Bila Waktu Sesuai Boleh Beri Pada Anak
Seringkali ramai ibu bapa yang tertanya-tanya bilakah waktu sesuai untuk memberikan anak makan makanan yang pedas. Masyarakat kita memang gemar makan makanan yang pedas. Bagaimanapun, apabila ia berkaitan dengan makanan untuk bayi dan kanak-kanak yang sedang membesar, ibu bapa perlu lebih berwaspada.
Makanan Pedas, Bila Waktu Sesuai Boleh Beri Pada Anak
Seperti yang kita ketahui bahawa bayi perlu makan makanan pejal setelah berusia enam bulan. Makanan yang diberikan perlulah mengikut kesesuaian, menepati cita rasa dan mengandungi pelbagai jenis nutrien yang berkhasiat.
Artikel lain: Wajib Tukar Tekstur Makanan Bayi Ikut Umur, Tak Selamanya Anak Kena Makan Bubur!
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan bayi yang baru lahir untuk diberikan susu badan eksklusif tanpa sumber makanan yang lain. Susu ibu sememangnya berkhasiat dan ia mengandungi nutrien penting yang dapat menyokong tumbesaran anak.
Namun, apabila mereka mencecah usia 6 bulan, nutrisi yang dibekalkan oleh susu ibu tidak mencukupi untuk menyokong tumbesaran mereka pada tahap yang optimum.
Perkara ini menyebabkan anda perlu beri mereka makanan pepejal (pejal) berikutan:
*Selera makan mereka tidak boleh dipenuhi dengan hanya pemberian susu badan atau susu formula.
*Bayi akan mengalami masalah kekurangan zat besi dan elemen zink.
*Sistem penghadaman mereka sudahpun bersedia untuk memproses makanan pepejal.
*Anak anda sudah boleh menerima suapan makanan.
*Perkembangan ini pasti membuatkan anda teruja hendak berikan anak merasai makanan selain susu badan termasuklah makanan pedas.
Lagi artikel: Tak Cukup Nutrisi Punca Ramai Kanak-Kanak Bantut. Ini Sukatan Makanan Yang Betul Untuk Anak
Pemberian makanan juga sering dilakukan secara berperingkat. Makanan yang mengandungi rempah ratus kebiasaannya diberikan pada fasa lewat. Ia akan disertakan dengan pemberian susu badan sehingga anak mencecah usia 2 tahun.
Secara amnya, terdapat dua jenis rempah ratus. Satu yang ditambah di dalam masakan untuk memberikan kepedasan makanan dan satu lagi ditambah bagi meningkatkan aroma.
Bagi bayi yang berusia 6 bulan dan ke atas, pemberian makanan seharusnya tertumpu kepada penggunaan rempah ratus beraroma. Ini berikutan makanan pedas melibatkan rangsangan reseptor oleh bahan aktif cili yang dikenali sebagai capsaicin.
Ia boleh melekat pada reseptor sakit yang terletak pada lidah bagi menghasilkan signal untuk dihantar ke otak. Ya, rasa pedas yang anda alami pada lidah sebenarnya adalah rasa sakit.
Oleh sebab itulah kita perlu berhati-hati apabila memberikan makanan berempah kepada bayi yang sedang membesar. Namun, di Asia, lazim bagi ibu bapa untuk memberikan makanan pedas kepada anak mereka semasa awal usia.
Baca lagi: Kena Ubah Tekstur Makanan Bayi, Tak Boleh Selamanya Puri!
Pendedahan awal ini menyebabkan berlakunya proses adaptasi terhadap tahap kepedasan pada peringkat awal. Kelak, keupayaan mereka untuk menahan pedas meningkat.
Jika ditanya adakah boleh bagi makanan pedas kepada anak, jawapannya adalah bergantung. Tambahan pula, terdapat sesetengah bayi yang sudah pun familiar dengan rasa pedas jika anda sering mengambil makanan pedas ketika menyusu badan.
Rasa itu boleh meresap masuk ke dalam susu badan sehingga boleh mempengaruhi cita rasa bayi.
JIKA ANDA INGIN MEMBERIKAN MAKANAN SEPERTI KARI, LADA DAN SEBAGAINYA, TUNGGU MEREKA MENCAPAI SEKURANG-KURANGNYA USIA 1 TAHUN.
Kanak-kanak yang berusia di bawah 1 tahun mudah untuk mendapat tindak balas makanan dan agak sensitif memandangkan mereka hanya biasa dengan makanan asas (bubur dan sebagainya).
Beri tumpuan kepada khasiat makanan untuk perkembangan optimum, bukan makanan pedas sahaja.
Makanan merupakan aspek penting bagi kanak-kanak memandangkan ia mempengaruhi kadar pertumbuhan dan perkembangan mereka. Tumpuan seharusnya diberikan kepada makanan berzat dan mengandungi khasiat mineral yang optimum.
Namun, bukan semua ibu bapa mampu untuk membiayai kos makanan yang dikhususkan untuk bayi memandangkan harganya yang boleh jadi mahal. Maka, dalam situasi tersebut, jika anda ingin memberikan makanan yang kebiasaannya anda masak kepada bayi yang berusia 1 tahun ke atas, pastikan anda memeriksa tahap kepedasannya.
Bukan semua makanan pedas tidak baik untuk kesihatan. Malah, capsaicin yang menyebabkan rasa pedas itu sendiri mempunyai kebaikan anti barah sehingga boleh menghindarkan kanser.
Artikel lain: Resepi Makanan Bayi Cepat Bam-Bam Sesuai Untuk Bayi Usia 6 Bulan.
Namun, ia juga boleh merangsang reseptor sakit menyebabkan anak anda tidak selesa dan mungkin meraung kepedasan jika mereka tidak biasa dengan makanan yang diberi.
Jadi, adalah lebih baik jika anda memperkenalkan makanan pedas seperti rempah ratus dan sebagainya secara berperingkat.
Makanan pedas boleh diberikan kepada anak yang masih kecil (1 tahun ke atas), namun anda disarankan untuk mengawal tahap kepedasan secara berperingkat. Jika anda bimbang sekiranya si manja tidak dapat menahan makanan pedas atau mereka menunjukkan sebarang simptom (menangis tidak berhenti, cirit birit dan sebagainya), bawa mereka berjumpa dengan doktor.
Kredit: Hello Doktor
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
