5 Tips Penyusuan Anak Untuk Ibu Bapa Gen Z: Santai Tapi Mantap
Zaman Gen Z ni, semua nak cepat dan praktikal. Tapi bab penyusuan susu ibu, kena ada ilmu dan sikap sabar supaya perjalanan jadi seronok dan tak tekanan. Jom saya share 5 tips penting yang boleh buat korang enjoy setiap detik dengan baby tanpa rasa stress.
1. Mula Awal, Tapi Jangan Tertekan
Kalau boleh, susukan baby secepat mungkin selepas dia lahir sebab susu awal (colostrum) sangat bernutrisi dan penting untuk baby. Tapi kalau tak dapat sebab baby kena tahan wad atau ibu letih, jangan cepat putus asa. Stress boleh buat susu susah keluar. Take it easy, cuba rehat dan dapatkan sokongan daripada nurse atau family. Ingat, setiap ibu ada journey sendiri.
2. Teknik Penyusuan Yang Betul Itu Kunci
Ads
Baby kena latch dengan betul, maksudnya mulut dia melekap dengan rapat pada payudara, bukan hanya pada puting je. Kalau tak, bukan saja ibu sakit puting, susu pun susah keluar sebab stimulasi kurang. Kalau rasa sakit atau baby nampak tak puas, jangan malu tanya nurse atau cari konsultan laktasi. Mereka boleh tunjuk cara yang betul supaya penyusuan jadi selesa dan efektif.
3. Jaga Pemakanan & Minum Air Secukupnya
Kalau badan tak cukup tenaga dan air, susu ibu pun boleh terjejas. Jadi pastikan ibu makan makanan seimbang protein, sayur, buah dan karbo supaya susu berkualiti dan ibu sihat. Jangan lupa minum air banyak, lebih-lebih lagi kalau cuaca panas atau ibu aktif bergerak. Kalau penat sangat, cuba rehat secukupnya sebab stress dan kurang tidur pun boleh turunkan penghasilan susu.
Ads
4. Pam Susu Adalah Penyelamat, Bukan Pengganti
Bagi ibu Gen Z yang aktif atau kena balik kerja, pam susu memang kawan baik. Dengan pam susu, susu boleh disimpan dan baby tetap dapat susu ibu walaupun ibu takde dekat. Pastikan pilih pam yang mudah guna dan jaga kebersihan supaya susu sentiasa selamat. Ingat juga, pam susu bukan pengganti penyusuan terus, tapi alat sokongan supaya baby tetap dapat nutrisi terbaik.
Ads
5. Jangan Bandingkan Diri Dengan Orang Lain
Media sosial penuh dengan cerita ‘perfect’ penyusuan susu ibu, tapi jangan bandingkan diri korang dengan orang lain. Setiap ibu dan baby ada perjalanan unik mereka sendiri. Kalau susu tak banyak macam kawan, atau baby perlukan susu tambahan, itu bukan gagal. Yang penting, korang buat yang terbaik untuk family dan nikmati masa bonding dengan baby. Kadang-kadang, itu lebih bermakna daripada jumlah susu semata-mata.
Penyusuan susu ibu memang cabaran, tapi dengan tips ni, ibu bapa Gen Z boleh jalani journey ni dengan lebih yakin dan enjoy. Yang penting, jangan lupa jaga diri sendiri dan mintak sokongan bila perlu. Setiap titisan susu dan setiap saat bersama baby tu priceless.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Si comel ini tular tahun lepas kerana kisahnya menghidap ketumbuhan pada mulut. Seperti yang dapat dilihat, ibu dan ayahnya sangat positif dan tenang berhadapan dengan ujian ini. Setiap perkongsian di media sosial mereka hanya mengenai perkara yang baik-baik.
Kisah Ainul Mardhiah Ahmad Safiuddin ini semakin trending apabila dia ditawarkan untuk mendapatkan rawatan di London, United Kingdom bersama pasukan doktor pakar berpengalaman yang turut melibatkan Dr Amalina Bakri.
Pa&Ma sempat bertanyakan kepada pasangan Ahmad Safiuddin dan Nurul Erwani tentang bagaimana mereka kekal positif biarpun berhadapan dengan ujian ini.
Menurut Safiuddin yang membahasakan dirinya sebagai Walid dengan Ainul, bohonglah jika mereka sentiasa positif. “Waktu awal kami diuji dengan keadaan Ainul begini, sedih juga. Saya bohong kalau kata kami tak pernah bersedih dan rasa down. Bayangkan, dia dilahirkan pra matang kemudian doktor kesan ada ketumbuhan di mulutnya. Jadi kami bersetuju untuk dijalankan pembedahan ke atasnya untuk membuang ketumbuhan itu,” cerita Safiuddin.
Selepas pembedahan itu berjaya, mereka diberitahu pula tentang Ainul yang didapati cleft. Untuk dibedah, Ainul masih kecil. “Ketika kami dah mula happy sebab Ainul berjaya dibedah kemudian dapat tahu dia ada cleft pula. Tak boleh buat apa ketika tu sebab dia masih kecil. Ainul mendapat rawatan di HKL lebih kurang dua bulan sebelum dibenarkan balik dari hospital,” tambah Safiuddin lagi.
Ibaratkan sudah jatuh ditimpa tangga, selepas sebulan Ainul dibawa pulang ke Melaka untuk rawatan di sini, doktor mendapati ada ketumbuhan lain di dalam mulut Ainul. Memandangkan ketumbuhan itu berada di tempat yang berisiko untuk dibedah, doktor hanya membuat ujian untuk melihat sama ada ketumbuhan itu sejenis kanser atau tidak.
“Memang kami lost. Doktor mengesahkan ketumbuhan itu kanser. Saya dan isteri terdiam waktu diberitahu hal ini. Waktu perjalanan pulang dari hospital, saya dan isteri tidak bercakap sepatah perkataan pun. Saya pandang sebelah sini, dia pandang sebelah sana. Tahu-tahu dengan bunyi esakan menangis. Saya pandang langit, persoalkan hal ini, kenapa ujian berat menimpa saya dan isteri. Kami pasangan muda, Ainul pula anak sulung kami. Kenapa kami yang perlu diuji macam ni?,” kata Safiuddin.
Melihat Ainul kuat berhadapan dengan ujian ini, Safiuddin dan Erwani bertanya pada diri. Kalau Ainul kuat, kenapa tidak mereka? Sejak itu, pasangan ini nekad untuk kuat demi kesihatan anak mereka. Jadi mereka banyak muhasabah diri dan sentiasa reda.
Sejak dari itu, Safiuddin dan Erwani banyak berkongsi tentang Ainul di media sosial dan syukur ramai yang mendoakan kesihatan anak mereka. Apabila ditanyakan tentang perkembangan Ainul, mereka memberitahu perkembangan kesihatan anak mereka semakin baik.
“Dia dah boleh duduk. Ainul juga semakin pandai berkomunikasi. Dah boleh faham apa yang orang cakap dan mampu meluahkan perasaannya. Merajuk pun selalu,” seloroh Safiuddin mengakhiri temu bual bersama Pa&Ma.
*Nantikan kisah ekslusif bayi kesayangan rakyat Malaysia, Ainul Mardhiah dalam majalah Pa&Ma Edisi Anak Istimewa pada bulan April 2020 ini!*
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jangkitan virus Influenza A dan Influenza B adalah antara punca utama kemasukan bayi dan kanak-kanak ke hospital.
Virus ini sangat mudah berjangkit, terutama kepada mereka yang tinggal di pusat jagaan yang ramai kanak-kanak, terdedah kepada asap rokok dan bayi pra matang.
Jangkitan ini bukan sahaja boleh menyebabkan demam panas, hilang selera makan, batuk, muntah dan dehydration, ia juga boleh merebak dan menyebabkan komplikasi yang jauh lebih teruk iaitu jangkitan paru-paru dan menyebabkan kesukaran bernafas.
Kanak-kanak bawah 5 tahun kebiasaannya perlu dimasukkan ke wad jika dijangkiti virus ini kerana dehydration. Mereka mengalami demam panas, dan selera makan yang kurang. Ini akan menyebabkan badan mereka kehilangan air yang banyak dan menyebabkan dehydration.
Dehydration yang tidak dirawat itu sendiri akan menyebabkan komplikasi yang lain seperti kegagalan fungsi organ utama seperti jantung dan buah pinggang.
Namun kini, penyakit ini dapat dicegah melalui pengambilan vaksin.
Vaksin influenza yang terkini seperti Vaxigrip Tetra, Fluquadri dan Fluarix Tetra memberi perlindungan yang terbaik dengan perlindungan terhadap 4 strain virus influenza berbanding vaksin terdahulu yang hanya memberi perlindungan terhadap 3 strain virus sahaja.
Untuk orang dewasa, bagi mereka yang berisiko seperti penghidap penyakit kronik dan penyakit paru-paru yang bercadang untuk melancong atau menuniakan umrah, juga dinasihatkan untuk mendapatkan vaksin ini.
Impian untuk memiliki pasangan yang memahami, anak-anak yang baik dan soleh solehah sentiasa nombor satu dalam diri setiap individu. Tapi bagaimana nak dapat kebahagiaan itu?
Menurut Ustaz Ebit Lew tiada siapa boleh beri kita bahagia melainkan Allah SWT sahaja. Dialah yang memberikan hati kita tenang dan bahagia. Dialah yang menjadikan suami/isteri saling sayang-menyayang dan anak-anak baik mendengar kata.
Oleh itu kita mestilah sentiasa bersyukur dengan segala nikmat yang Allah bagi. Allah SWT bagi macam-macam nikmat kepada kita.
Nak bahagia kena berjuang dan berkorban
Macam mana nak buat supaya anak-anak dengar cakap, macam mana nak buat supaya isteri/suami bertambah sayang pada kita? Apa amalan-amalan yang patut kita buat?
Tambah Ustaz lagi, kalau kita nak kan kebahagiaan tersebut mula-mula sekali kena buat baik pada keluarga, sentiasa doa kepada Allah supaya gerakkan hati pasangan kita untuk sayangkan kita, gerakkan hati anak-anak mudah mendengar cakap.
Oleh itu ketua keluarga iaitu suami kena bawa isteri dan anak-anak dekat dengan Allah SWT. Bawa ahli keluarga belajar iman, kenal Allah dan Rasulullah s.a.w. Contoh keluarga bahagia dan rumah tangga paling bahagia adalah rumah tangga Nabi s.a.w. Jadikan kisah kehidupan Nabi sebagai contoh kita hidup berkeluarga.
Kalau kita nak Allah SWT sayang jadi kita kena sanggup buat apa sahaja untuk pastikan Allah sayang kita. Dalam hidup ini tak perlu cari siapa salah dan siapa silap. Suami tak perlu cakap isteri silap dan isteri juga tak perlu salahkan suami. Masing-masing kena berkorban dan berusaha mendekatkan diri pada Allah SWT.
Untuk bahagia kena berjuang, berkorban dan berusaha. Ia bukannya boleh datang sekelip mata atau telan apa-apa pil bahagia. Tapi kena berusaha membawa ahli keluarga dekat dengan Allah. Bila dekat dengan Allah dan dalam hati ada iman, Insya-Allah semuanya dipermudahkan.
Suami dan isteri saling sayang-menyayang, anak-anak tak degil sebab masing-masing tahu jika buat baik Allah akan lebih sayang kerana sayang yang kita mahu itu semuanya kurniaan daripada Allah jua.
Makanya, bawalah ahli keluarga datang ke majlis ilmu, mendengar cerita kehidupan akhirat, cerita kehidupan Rasulullah s.a.w. Kita tak akan dapat bahagia bila tak bawa ahli keluarga kepada sunnah Nabi.
Amal 3 doa ini untuk bahagia
1. Surah al-Furqan ayat 74
Amalkan doa ini selalu. Jangan tinggalkan ia. Ini adalah rahsia bahagia dalam kehidupan. Ia adalah doa paling mujarab untuk kebahagiaan dalam keluarga. Ia umpama kemuncak bahagia. Allah yang ajarkan manusia doa ini dalam al-Quran.
Maksud ayat ini: “Ya Allah anugerahkan kami pasangan yang menyejukkan mata dan beri keturuan zuriat yang dapat memimpin pada kebaikan.”
Allah yang beri rasa sayang dan cinta pada pasangan. Bila tengok rasa tenang dan bahagia walaupun tak banyak duit dan tak cantik atau handsome.
Keluarga bahagia adalah impian untuk pimpin tangan pasangan dan anak-anak masuk ke syurga Allah. Bawa mereka dekat pada Allah SWT. Syarat bahagia sebuah keluarga yang ALlah dah tetapkan iaitu mengurniakan kita wajah pasangan yang menyejukkan mata dan pimpin ke syurga.
Bila kita pimpin pasangan dan anak-anak dekat dengan Allah mereka juga akan bahagia. Kalau kita nak bahagiakan anak-anak bukan bila mereka sedih kita bagi mainan, kita bagi gajet, kita bawa jalan-jalan. Kita sepatutnya bimbing anak-anak dekta dengan Allah SWT dan Nabi s.a.w.
2. Surah Ibrahim ayat 40
Macam mana nak suruh anak-anak mudah solat? Amalkan doa ini Insya-Allah anak-anak akan mudah solat, solat awal bahkan bersolat sunat juga.
Maksud ayat ini: “Ya Allah jadikan aku orang yang mendirikan solat dan zuriat keturunan aku orang yang menjaga solat.”
Tujuan hidup kita adalah untuk mendapat reda Allah. Oleh itu kita kena dekatkan diri pada Allah. Doa pada Allah supaya kita dan zuriat keturunan jadi orang yang menjaga solat. Orang yang menjaga solat adalah orang yang dekat pada Allah. Ahli solat tidak akan mudah marah-marah, tak suka maki hamun, tidak mengeluh dalam hidup, tenang dalam hidup, tak cepat melatah, lidah jadi baik, tak menyakitkan hati orang lain.
Ahli solat akan sentiasa cakap baik, tak menyakitkan hati orang. Kalau anak kita suka anak cakap kasar dan tak reti nak cakap lembut sebenarnya ia bermula dengan diri kita sendiri.
Bila kita adalah orang ahli solat maka secara tak langsung kita juga orang yang sangat menjaga lidah dan tak cakap kasar pada pasangan dan anak-anak. Ibu ayah jangan terlalu kasar dan keras pada anak-anak 24 jam. Bertegas pada mereka itu perlu tapi jangan sampai anak-anak jadi tak suka dan takut pada kita.
Semakin anak-anak membesar mereka dahagakan kasih sayang dan pelukan ciuman dari ibu ayah. Oleh itu janganlah asyik tengok handphone 24 jam bila di rumah sampai lupa nak tengok dan pelu cium suami/isteri dan anak-anak.
Dalam hidup ini kita kena menghargai apa yang kita ada. Kadang-kala kita kurang mempunyai hati yang bersyukur dan menghargai apa yang ada pada kita.
Nabi s.a.w bersabda orang yang paling baik adalah orang yang paling baik terhadap ahli keluarganya. Bila kita syukur, Allah sayang kita. Bangunkan keluarga dengan kasih sayang dan peluk cium anak-anak setiap masa.
3. Surah al-Ahqaf ayat 15
Satu orang tanya pada Talhah r.a apa nak buat bila anak dia degil. Talhah r.a cakap baca surah al-Ahqaf ayat 15.
Maksud ayat ini: “Ya Tuhanku, tunjukkanlah aku jalan untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapaku dan supaya aku dapat berbuat amal yang soleh yang engkau redhai; berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang muslim.”
Saidina Ali r.a berkata ini doa yang diamalkan oleh Saidini Abu Bakar As-Siddiq ketika umur 40 tahun dan Allah bagi semua alli keluarganya memeluk Islam
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ekzema anak berkait dengan asma dan resdung ibu bapa melalui fenomena Atopic March, satu perjalanan alahan yang boleh bermula sejak bayi jika tidak dikawal awal.