Kebanyakkan ibu bapa zaman sekarang terlalu sibuk sehingga tiada masa untuk membawa anak-anak bermain dan pendedahan kepada cahaya matahari. Tambah pula bagi yang tinggal di kawasan rumah bertingkat.
Sebolehnya, luangkan sedikit masa untuk bawa anak main matahari kerana anak-anak sangat memerlukan cahaya matahari untuk perkembangan kesihatan mereka.
Jam berapa anak kena main matahari untuk kuatkan imuniti?
Main matahari kena jadi aktiviti harian anak-anak.
Kebaikan matahari;
– Kuatkan imuniti anak
– Kuatkan tulang
– Tidur anak lebih berkualiti
– Stabilkan mood anak
– Bantu perjalanan fungsi sel
– Bantu hasilkan vitamin D
Ads
Terlalu banyak kebaikan jika kita dapat konsisten ajak anak main matahari setiap hari.
Kalau tak dapat setiap hari, paling kurang 1 jam seminggu kita cuba ya. Sabtu Ahad hari cuti taknak sia-sia kan tau.
Macam mana nak start?
Boleh mula dulu dengan matahari awal pagi dan lewat petang. Sebelum 9 pagi, selepas 5 petang. Konsisten buat yang ni dulu 1 – 2 bulan untuk anak. 20 – 30 minit je sehari paling kurang. Kejap je kan.
Ads
Dah selesa dengan yang tadi, kita cari pulak matahari 9 pagi sampai 5 petang. Tinggi lebih lagi nutrisi dan khasiat matahari waktu macam ni. Yang terbaik, masa tengahari rembang panas tu. Paling tinggi nutrisi.
Tapi, biasakan dulu dengan step yang pertama. Sebelum 9 pagi, selepas 5 petang. Sunburn teruk kalau terus nak redah matahari rembang. Tak bagus, tak elok untuk anak.
Ads
Kekangan masa sebab kita kerja kan. Tapi kena jugak cuba ya. Anak-anak kita sangat kekurangan vitamin D. Tak dapat buat setiap hari, kita cuba seminggu 2 kali paling kurang.
Pastinya setiap ibu bapa mengharapkan anak yang lahir sihat, selamat dan dapat membesar dengan baik. Andainya takdir, jika sudah ketentuan Allah anak yang dilahirkan itu istimewa di mata kita dan diuji dengan sakit, percayalah ada hikmahnya.
Ingat Allah uji seseorang itu sebab dia tahu kemampuan kita. Sebab itulah perlu sentiasa bersangka baik dan jangan berputus asa sekiranya diberikan ujian. Begitu juga kisah seorang ibu ini yang dikurniakan anak cleft lip / palate dan cukup memberi inspirasi kepada semua.
Walaupun sebelum ini ramai yang memberi tanggapan negatif, semua itu memberi kekuatan untuknya membesarkan Ukail.
Melalui FB Suee Boneca, kini dia dan suami bersyukur atas anugerah Allah ini kerana anaknya, Malique Rifqie Ukail dah membesar seperti kanak-kanak yang lain selepas berjaya melalui pembedahan sejak usianya dua hari.
Assalammualaikum..Mommy kat sini nak kongsi pada semua ibu bapa yang baru timang cahaya mata ataupun ke berapa sekalipun tapi buat pertama kali dapat cahaya mata secomel macam Ukail.
Nama anak mommy Malique Rifqie Ukail, umur dia 2 tahun 5 bulan. Dia dilahirkan sumbing bibir dan lelangit / cleft lip & palate. Ukail menjalani pembedahan lip pada umur 6 bulan, sekarang tengah tunggu nak buat palate pula.
Tapi yang mommy nak kongsi kat sini, ibu ayah yang dapat anak cleft kena rasa bertuah kerana dapat anak yang macam nie tau. Sebab cleft boleh dibaiki zaman sekarang ni. Sebab ramai ibu bapa kat luar sana yang anak dia pelbagai jenis penyakit yang tak mampu di rawat, lagi sedih. Anak yang dikandung 9 bulan tak mampu bersama kita. Jadi hargai dan rasa bertuah lah terima ujian Allah ini.
Ukail bukan sahaja lahir dengan cleft lip & palate, tapi dia ada masalah salur makan dia ke hati jadi masa dia baru lahir hari ke-2 terus masuk bilik bedah untuk ubah saluran tu. Sedih sebab anak mungkin tiada harapan tapi mommy bagi harapan yang penuh dalam doa mommy untuk Ukail dan akhirnya Ukail selamat dan sihat sekarang.
Jadi ibu bapa yang ada anak cleft kena rasa bertuah sebab cleft boleh baiki. Apa yang patut anda risau jika mereka ada masalah lain yang perlukan rawatan susulan dan pembedahan yang berpanjangan, bersyukur la jika anak anda hanya cleft lip & palate. Allah turunkan ujian sebab dia tahu anda boleh.
Jika diikutkan keluarga saya tiada yang cleft. Anak no 2 saya pun lahir normal tiada cleft . Suami saya pun tak pernah memancing seumur hidup dia. Saya ada GDM masa pregnant, Dr kata mungkin penyebab tapi anak no 2 saya lagi teruk GDM cuma tak insulin tapi dia lahir okay normal. Jadi semua ni pada saya ketentuan Allah, dia bagi ujian sebab dia SAYANG KITA SEMUA.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menjadi kebiasaan terdapat tompokan kelabu atau biru kehijauan pada bayi. Ia biasanya terjadi pada bahagian punggung, paha, bahu atau belakang bayi.
Ramai yang menyangka ia adalah tanda lahir, tak kurang juga menganggap ia menyakitkan bayi dan menyamakan ia sebagai lebam. Malah turut wujud pelbagai mitos mengenai tompok ini dengan mengatakan ia adalah disebabkan kenan atau ludah jin!
Pemikiran ini perlu diperbetulkan. Perkongsian daripada Dr Khairul Faizie ini memberikan info sebenar tompok yang dinamakan mongolian spot ini.
MONGOLIAN SPOTS
Pernah nampak kulit baby baru lahir ada tompokan / tanda lahir ( birthmark) warna biru kehijauan?
Tompokan ini banyak menimbulkan mitos dalam masyarakat kita, hingga ke hari ini. Ada yang kata:
-kulit baby kotor sebab baby dah berak kat dalam rahim sebelum lahir – tompok kena ludah dengan jin ! – kenan / mak baby tu minat sangat kat Incredible Hulk masa ngandung – baby kena dera / terjatuh masa dilahirkan, so ada kesan lebam !
Well….kita rungkai kan mitos ni.
SELALU TERJADI PADA BAYI BERKULIT GELAP
Kesan tompokan biru / kehijauan yang biasa terjadi pada kulit baby baru lahir tu nama nya MONGOLIAN SPOTS.
Mongolian spots ni paling biasa ditemui pada baby yang kulitnya agak gelap.( dark skinned babies).
Tompokan ini wujud kerana wujudnya sel sel Melanocytes di lapisan Dermis kulit ( Lihat gambar). Anatomi: — Kulit manusia lapisan paling atas ialah Epidermis. Dalam keadaan biasa, sel Melanocytes ini terletak di lapisan epidermis. Fungsi sel ini ialah hasilkan pigment melanin, yang mana melanin akan beri warna kulit.
Semasa proses tumbesaran baby dalam rahim, ada antara sel Melanocytes ini yang tak sampai bergerak ke lapisan Epidermis. Ia terperangkap di lapisan dermis. Sel ini hasilkan melanin di lapisan dermis ( proses dipanggil Dermal Melanocytosis), yang akan menghasilkan tompokan Mongolian spots ini.
TIDAK SAKIT & BUKAN KESAN DERA
Mongolian spots boleh bersaiz kecil, atau ada yang tompokan besar. Warnanya biru kehijauan, ianya rata / flat ( tidak timbul).
Ianya tak sakit bila ditekan ( ada yang salah anggap ianya kesan lebam sebab jatuh / kena dera ).
Mongolian spots selalu ditemui di kawasan belakang badan baby baru lahir, dan juga di kawasan sekitar punggung.
IA TIDAK BERBAHAYA
Ianya tak berbahaya, tak menjangkit, tak ada kaitan dengan sebarang penyakit lain. Ianya tak perlu rawatan, tak payah di sapu apa apa krim. Biarkan aja.
Mongolian spots akan hilang sendiri apabila baby membesar masuk umur 4- 6 tahun. Tompokan yang besar mungkin ambil masa lebih lama untuk hilang.
Plasenta atau uri yang berada pada kedudukan tidak normal sememangnya mengundang bahaya kepada ibu hamil. Malah beberapa risiko lain turut memberi masalah kepada ibu. Kenal pasti risikonya.
Ada beberapa kriteria plasenta tidak normal yang boleh mengundang bahaya kepada ibu iaitu:
1. Uri melekat (retained placenta)
Tanda dan risiko:
a. Ketiadaan tanda-tanda plasenta sudah lekang selepas 30 minit menunggu.
b. Pengalaman lepas, ibu pernah mengalami masalah plasenta melekat.
c. Pernah menjalani pembedahan Ceasarean sebelum ini.
d. Pernah menjalani D&C.
e. Mempunyai anak ramai.
f. Kandungan kembar.
g. Kehamilan lewat usia.
Cara menanganinya:
Ibu perlu dibius. Seterusnya doktor akan cuba membuat MRP dengan memasukkan seluruh tapak tangan ke dalam rahim dan hujungnya akan digunakan untuk mengikis permukaan uri yang melekat di dinding rahim.
Doktor akan mengeluarkan plasenta sepenuhnya atau sedikit demi sedikit (serpihan).
Bagaimanapun terdapat risiko dengan cara ini iaitu:
– Uri tidak dapat dikeluarkan sebab tertanam di dalam lapisan otot dinding rahim. Ia dikenali sebagai acretal/percreta. Boleh menyebabkan pendarahan yang banyak. Doktor akan memberikan ubat methtrexate untuk mengecutkan sel-sel plasenta supaya ia keluar sendiri atau melalui pembedahan histeraktomi (buang rahim) terutama kepada pesakit yang sudah cukup bilangan anak atau lewat usia.
– Serpihan uri tidak lengkap. Mungkin doktor akan melakukan D&C untuk mencuci hingga rahim bersih.
– Berlaku jangkitan.
– Luka pada dinding rahim (perfocation) tetapi jarang berlaku.
2. Uri di bawah (placenta previa)
Lokasi plasenta di bawah ini boleh disahkan selepas usia kandungan 8 bulan melalui pemeriksaan ultrasound. Tanda-tanda masalah ini ialah:
-Pendarahan yang tidak sakit pada trimester pertama kehamilan.
-Kedudukan bayi yang tidak normal seperti melintang atau menyongsang.
Jenis-jenis plasenta previa: Minor – Tidak menutupi keseluruhan rahim. Wanita ini mempunyai peluang untuk bersalin normal. Tetapi jika berlaku pendarahan, pembedahan Ceasarean perlu dilakukan.
Major – Uri menutupi keseluruhan rahim. Pembedahan Ceasarean perlu dilakukan. Antara risikonya termasuk pendarahan banyak, kelahiran kecemasan dan kelahiran pramatang.
3. Uri lekang (abraptio placenta)
Plasenta lekang daripada tempatnya sebelum bayi dilahirkan. Biasanya berlaku semasa trimester ketiga kehamilan atau sewaktu kontraksi. Antara tanda-tandanya:
– Pendarahan yang banyak berbanding darah biasa diiringi dengan kesakitan.
– Denyutan nadi anak semakin menurun kerana dia cemas.
– Kes-kes ekstrem, degupan jantung anak tidak dapat dikesan menyebabkan dia lemas. Kadangkala masalah ini berlaku pada ibu yang mempunyai darah tinggi, bersalin kembar, kembar air (ketuban banyak) dan ibu yang mengamalkan urutan untuk membetulkan kedudukan plasenta atau bayi.
Jika doktor mendapati bayi masih hidup dan pintu rahim masih terbuka, pembedahan Ceasarean akan dijalankan. Jika pintu rahim sudah terbuka dan bayi masih stabil, doktor akan membenarkan ibu bersalin normal. Kalau bayi sudah meninggal pun, ibu tetap perlu bersalin normal.
4.Serpihan plasenta tertinggal (retained placenta tissue)
Boleh berlaku sejurus kelahiran bayi atau selepas ibu pulang ke rumah. Antara tanda-tandanya:
– Darah nifas yang banyak dan tidak berkurangan diiringi dengan ketulan darah yang banyak.
– Rengat yang berterusan dan teramat sakit.
– Darah nifas berbau menunjukkan jangkitan sudah berlaku.
Doktor akan mengesahkan terdapat serpihan plasenta tertinggal melalui pemeriksaan ultrasound. D&C akan dijalankan bagi membersihkan rahim dan kikisan serpihan plasenta akan dihantar ke makmal untuk mengesahkannya.
Apakah semua kes serpihan plasenta perlu menjalani D&C?
Hal ini bergantung pada serpihan yang tertinggal. Jika tidak banyak pendarahan, doktor akan memberi antibiotik dan serpihan akan keluar bersama darah nifas.
Adakah masalah serpihan plasenta tertinggal boleh dielakkan?
Hal ini merupakan satu kontroversi di kalangan pakar perubatan. Doktor dapat mengeluarkan plasenta sepenuhnya tetapi masalah selaput plasenta masih tertinggal masih boleh berlaku.
Masalah plasenta succencuriate lobe yakni tertinggal serpihan daging tambahan plasenta yang tidak diketahui oleh doktor boleh membawa kepada pendarahan yang banyak selepas pulang ke rumah. Bagaimanapun masalah ini jarang berlaku.
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
