Perasan tak ada waktu-waktu tertentu anak kita yang tidur dah lama tiba-tiba bangun dalam keadaan menangis seolah-olah macam tak puas tidur.

Kadang tu ibu bapa siap marah lagi si kecil atasa alasan tidur dah berjam-jam, bangun tetap juga merengek. Ok sebelum anda menambahkan lagi bad mood anak pada hari itu, ini 5 sebab kenapa anak menangis bila bangun tidur.

Perkongsian dari penulis ilmu keibubapaan, Taufiq Razif ini sangat membantu.

#1 – Sleeping Discomfort

Tilam tak sesuai, pampers terlampau penuh, panas dan berpeluh pun boleh buatkan anak kita menangis masa dia bangun. Rasa tak selesa tu yang buatkan anak kita nak melalak je bila bangun.

#2 – Feeling hungry

Bila anak dah tidur 8-10 jam tanpa makan minum ni memang buatkan perut anak bagi signal untuk diisi lah. Tu yang bangun bangun je terus melalak mintak susu tu. Pedih perut la katakan.

#3 – Anxiety Awakening

Bila bangun-bangun je mak ayah dah tak ada depan mata memang boleh trigger rasa cemas anak. Ni normal je. Lebih kurang Separation Anxiety juga macam anak jadi cemas bila kita hantar dia ke rumah pengasuh atau dia tak nampak kita bila kita ke tandas atau ke dapur.

Cuma Anxiety Awakening ni adalah anak rasa cemas bila bangun tidur sebab kita tak ada depan mata dia. Tu yang dia melalak cari kita tu.

#4 – Sleep Inertia

Bila anak bangun bangun je dia rasa groggy, rasa mengantuk sangat sangat dan rasa nak melalak, tu mungkin anak kita tengah kena Sleep Inertia.

Sleep Inertia ni terjadi sebab :

💤 Kita bangunkan dia masa dia tengah dalam fasa Rapid Eye Movement Sleep (REM sleep). Bahasa mudahnya adalah kita bangunkan dia masa dia tengah nyenyak sangat tidur

💤 Masa kita kejut tu level hormon Melatonin yang menyebabkan anak kita mengantuk tu masih banyak lagi. Tu yang anak kita melalak sebab dia masih mengantuk sangat lagi

Biasanya akan ambil masa 30 minit – 1 jam juga untuk anak kita betul betul recover daripada Sleep Inertia tu. Fuh!

#5 – Lack of Quality Sleep

Bila kualiti tidur anak tak cukup, emosi anak akan mudah terganggu. Tu yang dia jadi irritable sikit. Contohnya jadi mudah nangis tanpa sebab setiap hari ataupun jadi mudah mengamuk tanpa sebab setiap hari.

Sebab tu lah sebelum tidur tu :

💤 JANGAN main gadget atau tengok TV beberapa jam sebelum waktu tidur. Takutnya bila kita tutup lampu pun mata anak masih terkebil kebil tak boleh tidur sebab ‘blue light’ daripada gadget tu boleh buatkan anak susah tidur

💤 Jangan bagi anak terlalu penat sangat sebelum tidur. Berpada pada lah kalau nak bagi anak bermain sebelum tidur sebab bila anak terlalu penat pun tidurnya boleh terganggu sebab badan dan otak dah jadi Overtired

Tolong sampaikan ilmu ni pada pasangan masing masing dan juga semua ibubapa di luar sana sebab ilmu ni tersangat la penting bagi ibubapa yang masing ‘berperang’ dengan perangai anak masing masing.

Sumber: Taufiq Razif

Jika ada yang tanya petua, bagaimana untuk menjadikan anak dengar cakap dan mudah dibentuk sikapnya, cara zikir dan doa semasa memasak adalah jawapannya.

Itulah yang dikatakan rahsia air tangan ibu. Semasa ibu memasak, Ibu boleh memohon kepada Tuhan segala apa yang dihajati melalui masakan yang akan dihidangkan kepada suami dan anak-anak.  Inilah masa yang sesuai untuk membacakan doa dan zikir pada masakan.

Malah pesanan mak-mak  kita dulu katanya, ‘air tangan ibu sangat berkuasa untuk mengikat kasih sayang  anak-anak dan juga suami. Oleh, jika anak isteri yang bekerjaya dan sibuk , ibu-ibu tetap kena curi  masa  memasak untuk ahli keluarga.

Menyedari betapa berkesannya air tangan, anda yang bergelar ibu perlu ambil peluang menggunakan waktu memasak untuk mencipta kesejahteraan fizikal dan mental keluarga. Malah  memberi suapan kepada mulut anak dengan tangan membawa kesan yang mendalam kepada diri anak.

Memang  tidak ada kajian saintifik yang menjelaskan kehebatan  air  tangan seorang ibu, tetapi ia boleh dijelaskan melalui kaedah rohaniah.

11 ZIKIR DAN DOA SEMASA MEMASAK YANG BOLEH DIAMALKAN OLEH IBU-IBU

1. Berwuduk dan solat sunat dua rakaat sebelum memulakan urusan memasak.

2.Doa masuk dapur iaitu surah Al-Kahfi, ayat 10 yang bermaksud “ Ya Tuhan kami, berilah kami rahmat yang besar dari sisi Mu dan persiapkan petunjuk terhadap urusan kami.”

3.Doa mengambil beras iaitu surah An-Nahl ayat 96 yang bermaksud “ Apa yang di sisi mu akan lenyap dan apa yang di sisi Allah adalah kekal.”

4.Doa simpan beras iaitu surah Ali Imran ayat 27 yang bermaksud “Engkau jualah yang memberi rezeki kepada sesiapa yang Engkau kehendaki, dengan tiada hitungan hisabnya.

5.Doa memotong sayur atau daging iaitu surah Al-Baqarah 71 yang bermaksud “Musa berkata: “Sesungguhnya Allah berfirman bahawa lembu betina itu adalah lembu betina yang belum pernah dipakai untuk membajak tanah dan tidak pula untuk mengairi tanaman, tidak cacat, tidak ada belangnya”. Mereka berkata: “Sekarang barulah kamu menerangkan hakikat sapi betina yang sebenarnya”. Kemudian mereka menyembelihnya dan hampir saja mereka tidak melaksanakan perintah itu.”

6.Doa memotong sayur ialah surat Al-Kautsar 1–3 yang bermaksud “Sesungguhnya kami telah memberikan kepada mu nikmat yang banyak. Maka dirikanlah solat kerana Tuhan mu dan berkorbanlah. Sesungguhnya orang-orang yang membenci kamu dialah yang terputus.

7.Doa meletak kuali atas dapur ialah surah Al-Baqarah 137 yang bermaksud “Maka Allah akan memelihara kamu daripada mereka. Dan Dialah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”

8. Mulakan dengan bacaan Basmalah. Dan setiap kali hendak masukkan bahan dalam periuk atau kuali, dahulukan dengan ucap Basmalah untuk mendapatkan keberkatan.

9.Waktu mengacau masakan, kacau ikut lawan arah jam. Maksudnya dari kanan ke kiri. Itu sunnah Rasulullah.

10.Ketika memasak, sentiasa basahkan lidah dan bacakan doa surah Al-Imran ayat 200 yang bermaksud “ Hai orang-orang yang beriman! Sabarlah dan lawanlah sabar, dan bersedialah dan berbaktilah kepada Allah supaya kamu mendapat kejayaan.” Doa ini boleh melembutkan hati ahli keluarga.

11.Zikir penyedap sajian yang dimasak ialah selawat dan istighfar sepanjang proses memasak.

Moga ibu-ibu muhasabah diri untuk memasak buat ahli keluarga. Dengan air tangan ibu-ibu yang penuh kasih sayang semasa memasakan serta disulami zikir dan doa akan menjadikan akhlak anak-anak terpuji. Doa dan zikir ini juga boleh dipraktikkan kepada suami supaya rumah tangga harmoni dan penuh kasih sayang.

Sumber: www.tvceramah.com

“Dia lambat cikgu. Saya suapkan je. Cepat.” “Sepah nanti. Nak kemas lagi.”
“Dia memang macam itu. Tak pandai lagi.”

Inilah andaian ibu bapa dan pemahaman kita untuk tak bagi anak makan sendiri. Sebenarnya hanya dengan mengizinkan anak kita makan sendiri dan bersepah itu adalah normal.

Berikut perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena.

Sedangkan lidah lagi tergigit. Apatah lagi anak kecil yang baru faham tangan boleh digunakan untuk suap makanan ke dalam mulut.

Persoalannya peluang diberi ke tidak?

Ya kita benar. Jika ke majlis atau keramaian bagi bantu Tuan Rumah logik juga untuk kita bantu. Tapi jika di rumah juga kita suapkan atau orang lain suapkan.

Mari saya kongsikan 3 jenis salah faham yang selalu kita dengarkan.

1. Anak tidak pandai.
Dulu kita juga tidak lah sebijak sekarang pakai fork and spoon kan? Kita sudah beribu kali ulang pergerakan itu dan memori untuk pergerakan itu sudah disimpan di otot kita. Our muscle memory help us to do the movement as smoothly as possible.

Tapi untuk anak umur 2 atau Umur 2 atau 3 atau 4?

2. Anak makan bersepah.
Pernah atau tidak kita dewasa kadangkala makan nasi jatuh luar pinggan?
Atau nasi melekat di pipi? Ha biasalah tu bagi anak kecil baru hendak kumpul pengalaman makan dan suap sendiri.

Eye hand coordination baru hendak praktis. Lepas makan minta anak kemas sama sama.
Lama sedikit time bonding kan. Dengan peluang yang diberi, maka bila anak sudah mahir pembinaan new neuron pathway untuk kemahiran baru ini akan tercipta dengan jayanya.

3. Anak makan lambat.
Ini tidak pelik. Kebanyakan anak hendak makan warming up lama sedikit. Macam nombor 1 dan 2, anak baru ada pengalaman ini sudah pasti fasa cuba jaya gagal dan cuba lagi berulang kali berlaku. Inilah proses kemenjadiaanya.

Ibu ayah perlu sabar. Sambil anak cuba jaya ibu ayah jemput makan sekali kan.

Ini antara 3 salah faham jika kita mahu anak kita makan berdikari perlu mulakan di rumah.

Belajar konsep duduk untuk makan bersama-sama. Bukan bersama-sama telefon ya.

Sumber: OT Nurul Sheriena