“Ada ‘Cheat Day’ Tak?” Dah 17 Hari Pantang, Wany Hasrita Makin Berseri Lepas Bersalin!

Sejak beberapa hari yang lalu, kerajaan Malaysia telah melaksanakan PKPB yang membolehkan kita keluar dengan keperluan dan membawa anak-anak bersama. Namun begitu, langkah-langkah pencegahan jangkitan COVID-19 harus diberikan keutamaan sekiranya kita terpaksa membawa anak untuk keluar bersama.

Melalui penulisannya, Dr Ahmad Luqman Bukhari telah menyenaraikan langkah penjagaan kesihatan untuk anak-anak yang boleh dipraktikkan oleh ibu ayah sekiranya membawa anak keluar rumah.

Ikuti perkongsian beliau ini.

10 Perkara Penting Nak Selamatkan Nyawa Anak Masa Berada Kat Luar Rumah Waktu Musim Coronavirus Ni Yang Mak Ayah Wajib Tahu

1. Bukan kita orang dewasa je, kanak-kanak pun sebenarnya perlu dipakaikan face mask jika terpaksa keluar ke tempat awam. Inilah antara langkah protection yang kita mesti buat sebab kita tak tahu siapa yang kita akan jumpa kat luar sana.

2. Dilaporkan 25% daripada penghidap penyakit Covid19 langsung tak ada sikit pun tanda-tanda sakit seperti batuk, demam, selsema dan mereka pun sebenarnya tak tahu yang mereka menghidap penyakit tu. Benda ni serius bahaya sebab mereka tetap berpotensi untuk sebarkan virus kepada anak kita.

Artikel Lain: [Hama Bertelur Bawah Lapisan Kulit, Terjadilah Kudis Buta. Rendam Semua Pakaian Anak Dalam Air Panas]

3. Kalau follow guideline daripada Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kanak-kanak yang berusia 2 tahun dan ke atas perlu menggunakan face mask setiap kali berada dalam komuniti.

4. Ingat ya, facemask tu untuk anak yang umurnya lebih 2 tahun. Mak ayah tolonglah jangan sengaja pakaikan facemask ni pada bayi dan budak bawah usia 2 tahun. Kita tak nak ambil risiko yang boleh bahayakan nyawa anak.

5. Kita semua kena tahu yang saluran pernafasan bayi sangat kecil berbanding kanak-kanak dan orang dewasa. Jika dipakaikan topeng muka, risiko baby mengalami sesak nafas sangat tinggi.

Bayi kita tu masih tak pandai lagi nak tanggalkan topeng muka sendiri, apatah lagi nak minta tolong sekiranya mengalami breathing problem.

6. Kebiasaanya kanak-kanak kecil cepat benar rasa rimas masa pakai topeng muka tu lalu menyentuh-nyentuh face mask tu dengan tangan mereka dan usaha nak cabut benda tu.

Nanti makin keraplah mereka menyapu-nyapu bahagian mata, mulut dan hidung. Tak pasal-pasal peluang untuk virus merayap masuk ke dalam badan jadi lebih tinggi.

7. Sebab tu kalau boleh tak usah ambil risiko bawa bayi keluar ke tempat awam kalau tak ada perkara penting. Stay je kat rumah.

Tapi jika perlu jugak bawa bayi keluar ke tempat awam, make sure perjalanan tu dibuat secepat mungkin. Dalam masa sama patuhi social distancing at least 1 meter daripada orang lain.

Artikel Lain: [Susah Nak Ajar Anak Supaya Tak Sentuh Bahagian Muka, Boleh Jelaskan Bahaya COVID-19 Supaya Anak Faham]

8. Pakar daripada Nationwide Childrens Hospital menyarankan agar parent cover baby carrier dengan menggunakan selimut nipis semasa berada kat tempat awam. BUKAN tutup muka bayi dengan selimut atau kain ye.

Namun jika terpaksa berjauhan dari bayi untuk sementara waktu, pastikan alih dulu selimut tu untuk elak perkara yang tak diingini berlaku.

9. Kurangkan menyentuh bayi semasa berada diluar. Parent dan penjaga bayi perlu kerap basuh tangan dengan air dan sabun. Atau gunakan sanitizer yang mengandungi jumlah alkohol 60% ke atas setiap kali selesai urusan sebelum nak pegang bayi. Pesan pada anak yang lain jugak supaya elak dari menyentuh bayi.

10. Sebaik saja tiba di rumah, cepat-cepat masuk ke bilik air, mandi dan bersihkan diri kita dan anak-anak. Salin baju dan seluar yang baru sebelum melakukan aktiviti lain supaya kita dapat singkirkan virus bahaya kalau-kalau terbawa balik ke rumah.

Tolong saya #sebarkan ilmu ni pada mak ayah yang lain juga ye. Benda ni penting sangat-sangat sebab boleh menyelamatkan nyawa anak anak kita dan anak mereka juga.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Mama yang nak kurus boleh cuba resipi kurus cara Rozita Che Wan atau Che Ta ini. Ia mengunakan bahan semula jadi iaitu buah-buahan. Nak tahu cara penyediaannya?

Siapa tidak kenal selebriti mama ini yang kini meniti usia 40-an tapi masih kekal anggun dan langsing. Che Ta yang sudah mempunyai dua anak remaja dan seorang anak kecil mendedahkan resipi kurus beliau.

Ibu kepada Ammar Effendy, 21,  Aniq Ezzra, 19  dan Aaisyah Dhia Rana, 4 ini cukup menjaga penampilannya dan dikenali sebagai selebriti yang sentiasa tampil anggun.

KONGSI RESIPI JUS

Che Ta dalam video yang dimuat naik di laman Instagramnya baru-baru ini telah berkongsi cara penyediaan jus buah-buahan yang dikatakan sebagai rahsia kurus beliau. Jus ini menggunakan bahan semula jadi yang terdiri daripada buah-buahan.

Antara bahan yang digunakan oleh Che Ta ialah;

• Epal hijau
• Beri hitam
• Kurma
• Delima
• Asam keping
• Sedikit air

Cara-cara

1. Asam keping direbus bersama sedikit air.
2. Semua buah-buahan dimasukkan ke dalam pengisar bersama air dan kisarkan.
3. Kemudian masukkan air rebusan asam keping.
4. Sambung kisarkan semua bahan sehingga halus dan sedia untuk di minum.

Qamai sangat yang tanya , bahan- bahan tadi nak buat gena? Leceh mmg leceh tp nk kurus tanpa kluaq modai besaq mmg leceh .. nak cantik kan ? Jgn mengeluh .. #rahsiakuruscheta #quruscheta

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1) on Mar 22, 2018 at 8:17pm PDT

Menurut Che Ta dalam video tersebut, kurma memberikan tenaga manakala asam keping membuang lemak. Manakala buah-buahan lain berfungsi menyah toksin. Toksin menjadikan perut buncit sukar untuk dikempiskan. Katanya lagi, jus tersebut mempunyai rasa seperti yogurt.

Sumber: Instagram Rozita Che Wan

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Luka bersalin lebih-lebih lagi jahitan caesarean perlu dijaga dengan baik sehingga benar-benar pulih. Walaupun nampak luarannya seperti sudah kering dan sembuh, namun luka dalamannya mengambil masa tertentu untuk pulih sepenuhnya.

Bukan seminggu dua bahkan berbulan-bulan lamanya sehingga ia benar-benar pulih. Ini yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad. Jagalah kesan jahitan sebaiknya. Elakkan terkena jangkitan.

JANGKITAN KUMAN PADA LUKA CESAREAN
Sepanjang saya menjadi doktor, jarang saya melihat jangkitan kuman pada luka Cesarean terlalu teruk. Hanya satu kes di mana seorang pesakit berusia lewat 30 an, yang merupakan pesakit diabetes yang tidak terkawal, mengalami jangkitan pada luka Cesarean sehingga terbuka jahitan pada kulit.

Untuk sembuh mengambil masa yang lama, berbulan-bulan. Selain mencuci luka dan pemberian antibiotik, saya mendapati pemberian vitamin C juga membantu menyembuhkan luka.

Melahirkan anak secara pembedahan caesarean memerlukan penjagaan yang teliti bagi mengelakkan jangkitan luka Cesaerean ini.

Kuman (bakteria) boleh memasuki luka pembedahan apabila kawasan sekitar luka menjadi lembab dan kotor, terutama bagi wanita yang obese kuat berpeluh.

Selalunya kuman jenis Staphylococcus dan Streptococcus yang akan menyebabkan jangkitan luka Cesarean. Kuman ini berada pada kulit manusia secara semulajadi dan akan hilang apabila kita membersihkan diri dan mandi. Ia mudah membiak di kawasan yang lembab dan kotor yang tidak dibersihkan.

Tidak semua orang akan mengalami jangkitan luka Cesarean. Antara yang berisiko untuk mengdapat jangkitan ini adalah:

* Obesiti
* Umur yang semakin meningkatkan.
* Kulit yang berpenyakit
* Penghidap Diabetes

Selalunya jangkitan luka Cesarean tidak menunjukkan sebarang tanda kecuali selepas 3-7 hari. Pada masa itu kebanyakan pesakit sudah berada di rumah.

Pada awalnya, terdapat cecair yang keluar dari luka. Cecair ini akan kering selepas beberapa hari. Tetapi jika berlaku jangkitan luka Cesarean, lebih banyak cecair yang dikeluarkan.

Seterusnya jangkitan luka Cesarean menyebabkan luka akan menjadi bengkak dan kemerahan pada sekitar luka. Cecair yang dikeluarkan akan menjadi lebih kekuningan (nanah).

Demam menggigil petanda jangkitan pada luka
Jika jangkitan luka Cesarean menjadi teruk, pesakit akan berpeluh, demam yang tinggi sehingga menggigil, sakit kepala dan sakit seluruh tubuh, keletihan dan tidak bermaya.

Antara cara yang dilakukan untuk merawat jangkitan luka Cesarean adalah:

* Mencuci luka mengggunakan air yang bersih (sterile), dengan teknik yang betul. Sapukan cecair antiseptic (seperti alcohol dan ubat kuning) pada sekitar luka.
* Tutup luka jika ada cecair yang keluar dari luka.
* Ambil antibiotic seperti yang dinasihatkan.
* Kawal paras gula (bagi pesakit diabetes)
* Ambil makanan yang bernutrisi
* Ambil suplemen Vitamin C bagi membantu penyembuhan.

Semoga bermanfaat.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang