Setiap kali menjelang waktu sahur, ramai yang mengambil peluang untuk mengisi perut sebelum memulakan ibadah puasa.
Walaupun bukan satu kewajipan, bersahur adalah amalan sunat yang sangat digalakkan kerana ia membawa keberkatan dan memberi tenaga sepanjang hari.
Namun, ada juga yang kurang berselera untuk makan di waktu sahur dan sekadar minum air kosong, dengan anggapan ia sudah mencukupi untuk berpuasa.
Seorang doktor, Dr Hakim, menasihatkan agar tidak bersahur dengan hanya minum air kosong sahaja.
Dalam sebuah video yang dimuat naik di akaun TikTok miliknya, beliau menjelaskan bahawa bersahur tanpa makanan yang mencukupi boleh menyebabkan badan menjadi lemah, lesu, dan cepat mengalami dehidrasi sepanjang hari berpuasa.
“Jangan minum air kosong sahaja semasa bersahurt. Ramai yang tidak tahu hanya minum air kosong sahaja boleh buat badan kita lemau, rasa lesu, cepat dehidrasi. Rasa tak larat sepanjang berpuasa.”
“Sebenarnya air kosong je tak cukup, badan kita sebenarnya memerlukan elektrolit untuk kekal bertenaga dan elak pening kepala, sakit badan dan lemah semasa bulan puasa terutama waktu pagi,” ujarnya.
Letak sedikit ‘celtic salt’ dalam minuman
Menurut Dr Hakim, solusi bagi perkara itu sangat lah mudah iaitu dengan hanya menambah sedikit ‘celtic salt’ ke dalam air kosong.
Jelasnya, celtic salt mempunyai garam mineral yang lebih tinggi membolehkan badan menyerap air dengan lebih ‘efficient’ (cekap).
“Apa-apa pun, jangan percaya mitos, bukan semua garam sebabkan darah tinggi. Garam celtic ini berbeza, ia membantu untuk seimbangkan mineral dalam badan kita dan elakkan kekejangan otot walaupun kita tak senaman di bulan puasa,” katanya lagi.
Tiada ibu yang mahu anaknya dilahirkan sakit. Tapi siapa kita nak menidakkan takdir Allah. Mungkin setiap ujian itu ada hikmahnya. Begitu juga dengan anak comel ini, Khayla Adha Mirza Binti Imran, 6, yang diuji dengan penyakit Osteogenesis Imperfecta atau tulang rapuh sejak dalam kandungan lagi.
Berkongsi keadaan terkini adik Khayla, ibunya Puan Khairol Niza Zaffarullah Khan memberitahu, penderitaan anak bongsu dari tiga beradik ini dapat dikesan ketika usia kandungan 8 bulan.
“Semasa buat scan, doktor memberitahu tak nampak kaki Khayla sebelah kiri dan memang ingatkan kakinya tiada. Namun selepas dilahirkan secara pembedahan, segala-galanya terungkai apabila doktor mendapati kaki kiri Khayla ada tetapi terlipat sehingga ke dada dan memang sudah patah.
“Waktu itu terus rujuk pakar dan akhirnya baru tahu Khayla menghidap masalah tulang rapuh. Disebabkan penyakitnya itu, hospital menjadi rumah kedua Khayla sehinggalah sekarang,” katanya.
Tulang mudah patah
Kongsi Puan Niza lagi, disebabkan penyakit itu, Khayla hanya terbaring saja sejak bayi dan apabila umurnya makin besar, jika nak duduk perlu dibantu atau bersandar. Berjalan memang tak boleh langsung sehingga ke hari ini.
“Tulangnya sangat-sangat sensitif dan mudah patah jika tak diuruskan dengan baik. Hanya saya, ayah dan kakaknya yang boleh urus dan tahu untuk pastikan Khayla selesa. Orang lain tak berani ambil risiko.
“Sebelum ini pun Khayla memang pernah buat pembedahan tulangnya tetapi gagal. Jadi kami sekeluarga dah reda. Bagaimanapun, seolah ada harapan baru apabila dapat perkhabaran ada kes yang sama macam Khayla pernah dikendalikan oleh Hospital Gleneagles dan dua orang pesakit berjaya dalam pembedahan itu boleh berjalan dan berdiri.
“Jadi bila berjumpa pakar, kami cubalah untuk ikhtiar demi Khayla. Usaha ini pun untuk beri peluang dia dapat menjalani hidup normal dan ke sekolah seperti kanak-kanak seusianya. Lagipun tahun depan dia bakal masuk Tahun Satu,” ujarnya.
Kos pembedahan RM150, 000
Tambah Puan Niza lagi, memandangkan kos pembiayaan pembedahan ini mencecah RM150,000, untuk memasukkan empat besi, ia sedikit sukar kerana kebetulan ayah Khayla pun telah diberhentikan kerja ketika PKP tahun lalu.
Jadi sebagai ibu, dia mengharapkan sekiranya ada yang sudi membantu bolehlah menghulurkan sumbangan untuk pembedahan Khayla.
Oleh kerana ayah Khayla diberhentikan kerja, sekarang hanya fokus berniaga kuih muih secara kecil-kecilan.
Sekiranya ada yang ingin sama-sama menghulurkan bantuan, bolehlah salurkan kepada ibu Khayla, KhairolNiza Zaffarullah KhanMaybank 157139798004 atau Hong Leong Bank 05351090018 (Khairol Niza)
Semoga sumbangan kita ini mampu realisasikan hasrat Khayla untuk berjalan dan bersekolah tahun depan. Sebarang pertanyaan boleh hubungi ibu Khayla di talian 011-37127515.
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai yang rasa bila bayi dah mula pandai pegang botol susu, ibu bapa atau pengasuh akan membiarkan anak hisap susu sendiri. Selalunya keadaan ini berjalan lancar tanpa ada masalah.
Bagaimana jika suatu hari, bayi yang di bawah penjagaan tidak lagi bernafas.
Berikut perkongsian dari Dr Zubaidi Hj Ahmad untuk peringatan semua ibu bapa.
Tak kira pengasuh, penjaga atau ibu bapa melakukannya tanpa menyedari perbuatan mereka sangat berbahaya. Bayi diberikan botol susu, diletakkan tinggi sedikit (selalunya dengan dialaskan bantal) agar air susu terus mengalir ke mulut bayi.
Bila melihat bayi “selesa” menghisap susu, bayi ditinggalkan pengasuh, atau ibu bapa atau penjaga melakukan kerja lain.
Bila kerja siap dilakukan dan segera mendapatkan bayi tersebut, berkemungkinan bayi tersebut sudah tidak bergerak, mukanya pucat, sekeliling mulut berwarna biru dan badannya sejuk. Tidak bernafas. Telah meninggal dunia.
Penyusuan sebegini sangat berbahaya kerana aliran susu terus ke mulut tanpa perlu dihisap. Aliran susu secara berterusan tanpa berhenti, sangat berbahaya kerana ia boleh menyebabkan bayi itu “lemas” dan tidak boleh bernafas.
Elakkan melakukan hal ini. Berbahaya. Setiap tahun ada saja kes kematian akibat kecuaian ini.
Jangan biarkan bayi diberikan susu dari botol TANPA pengawasan terutama berusia satu tahun ke bawah. Jika terpaksa memberikan cara begini, pastikan sentiasa bersama bayi. Jika ada kejadian tersedak, segera ambil langkah keselamatan (menepuk belakang bayi) dengan segera.
sekarang!
