Terdapat beberapa petunjuk waktu subur yang boleh anda guna pakai untuk membolehkan diri hamil lagi. Maklum sahajalah, dalam usaha mendapatkan cahaya mata lagi, anda perlu mengetahui tahap kesuburan diri.
Mari ketahui tanda-tanda yang boleh anda jadikan petunjuk. Berikut adalah beberapa ciri-ciri kesihatan fizikal yang boleh menunjukkan anda mudah untuk hamil lagi.
Kitaran haid teratur
Haid yang teratur menunjukkan wanita mengeluarkan telur setiap bulan. Sekiranya haid anda datang setiap 25 hingga 35 hari (haid yang tidak dikawal oleh sebarang jenis alat pencegah kehamilan), ia bererti tubuh anda subur. Kitaran yang lebih panjang juga pun boleh memberi erti anda mempunyai telur yang banyak dan subur.
Mengalami simptom haid (PMS)
Simptom haid atau PMS bukan sesuatu yang menyeronokkan kerana individu yang mengalaminya akan mengalami simptom-simptom seperti sakit perut dan/atau sakit belakang. Namun, ini sebenarnya tanda yang baik.
IKLAN
Jika anda mempunyai kitaran haid yang lancar dan mengalami simptom haid seperti payu dara sakit, perut kembung dan sakit perut, semua ini menunjukkan anda masih mempunyai kitaran ovulasi.
Banyak lelehan faraj jernih
Waktu paling subur ialah di pertengahan kitaran haid. Ketika ini, akan keluar lelehan faraj atau keputihan yang jernih. Namun, ia tidak berbau tetapi banyak. Peranan lelehan ini adalah untuk memudahkan perjalanan sperma melalui serviks sebelum persenyawaan terjadi.
Dalam pada itu, keputihan yang banyak menunjukkan pengeluaran estrogen dan fungsi kelenjar pangkal rahim adalah pada tahap yang baik.
Setiap wanita melalui pengalaman haid yang berbeza antara satu sama lain. Ada yang mengalami aliran darah yang banyak untuk tempoh tertentu. Ada juga yang sedikit sahaja.
IKLAN
Mempunyai aliran yang sedikit tidak bermakna anda tidak subur. Walau bagaimanapun, aliran yang normal dan sederhana banyak adalah petanda baik bahawa diri adalah subur.
Hormon normal
Hormon memainkan peranan yang besar dalam kesuburan seseorang individu. Jadi, anda perlu perhatikan tanda-tanda yang mungkin menunjukkan hormon dalam tubuh anda tidak stabil.
Kerap rasa panas dan berpeluh pada waktu malam, mungkin menunjukkan hormon dalam sistem tubuh tidak normal. Jika anda tidak mengalami tanda sebegini, ia menunjukkan bahawa anda adalah normal.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pastinya ramai ibu-ibu yang bakal bersalin atau dah ada pengalaman bersalin tahu mengenai air selusuh. Sebab ada yang kata ambil air selusuh ini masa dah betul-betul sakit dan anak keluar dengan mudah serta sakitnya hanya sekejap saja. Waallahualam.
Bagaimanapun ada juga yang berkongsi jangan minum air selusuh terlalu awal, minum masa betul-betul sakit, kalau tak risau akan ada komplikasi pada ibu dan bayi nanti. Sebab kelahiran setiap anak tak sama. Cuma bolehlah ikhtiar asalkan caranya betul.
Jadi sebaik-baiknya biarlah air selusuh ini berlandaskan ayat suci Al-Quran dan lebih baik jika suami atau ibu sendiri yang bacakan. Seperti yang dikongsikan oleh Ustazah Nazirah Abd Rahim melalui pengalaman sendiri buat air selusuh untuk setiap kelahiran anaknya.
Air selusuh doa Al Quran
Kelahiran ini berbeza Allah aturkan, dan hakikatnya semua 6 anak tak sama hikmah kelahiran Allah beri. Betapa Allah Maha Penyayang. Semalam jam 3 pagi baru ustazah buat air selusuh dan doa diperut doa mudah bersalin. Dalam keadaan panik semalam nak naik ambulan, Allah tak lupakan minta suami bawakan air zam zam.
Jika anak-anak sebelum ini, ustazah akan doa bersama suami. Suami letak tangan diperut dan suami yang doakan adalah lebih baik dan afdal.
Kali ini baby nak keluar cepat. Ummi abi tak sempat doa bersama. Abi doa di rumah ya untuk baby.
Ikhtiar penawar Al Quran #Airselusuh ni ada dua: 1. Untuk mudahkan bersalin 2. Untuk kelahiran yang susah
Jangan salah amal. Berkah penawar Al-Quran tak mampu dan tak akan disangkal. Cukup besar mukjizatnya. Anak mendapat rahmat Al-Quran dan ibu juga.
Cara amal:
1. Minum ketika nak masuk labour room. InsyaAllah dimudahkan Allah kelahiran seperti kisah Maryam a.s dan anak jadi soleh dengan keberkahan Maryam ameen.
2. Lepas kelahiran, air selusuh ini blend dengan kurma buat minum lepas lahir untuk memulih tenaga ibu dan memperbanyak susu ibu. Ini selalu suami ustazah yang buatkan dan bawa ke klinik untuk beri pada ustazah minum lepas bersalin dan amalan dalam 7 hari pertama bersalin. Badan akan cepat sihat, luka akan cepat sembuh dan susu banyak masyaAllah
Inilah cara yang Allah ajarkan Maryam di dalam Al Quran saat nak melahirkan nabi Isa sendirian. Allahuakbar. Ini antara amalan ustazah setiap kelahiran. Amalan sunnah nabi.
Ibu-ibu yang nak bersalin, amalkanlah amalan sunnah nabi ini. Besar rahmatnya. Ustazah share kaedahnya ya. Jemput amal dan share.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bersalin dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) memang sangat mencabar bagi ibu-ibu. Pelbagai SOP yang perlu dipatuhi bagi membendung wabak Covid-19.
Malah suami juga tidak dibenarkan berada di dalam wad bersalin ketika ini. Tiada peneman yang dibenarkan ketika isteri bersalin jadi ibu-ibu yang bakal bersalin harus kuat mental dan fizikal untuk bersalin dalam tempoh PKP. Sama seperti ibu lain, Puan Shuhada berkongsi pengalaman bersalin dalam tempoh PKP.
Pengalaman pertama kali bersalin dalam tempoh PKP, memang agak mencabar kerana suami tiada disisi. Tapi layanan yang diberikan di hospital Shah Alam semuanya tip-top, walaupun nurse agak sibuk, suami pula tiada disisi untuk membantu tapi kita yang masih belum bersalin boleh tolong menolong membantu ibu yang dah bersalin apa yang patut. Sekurang-kurangnya dapat meringankan beban mereka yang sudah bersalin (jika kita masih ada kudrat)
19/1/2021
12.15am
Shu mula pergi bahagian kecemasan sebab pecah ketuban (34w3d). Doktor cek laluan dah 2cm kena tunggu dekat bahagian dewan bersalin untuk doktor monitor dan cucuk ubat dexa (matangkan paru-paru baby)
5.00pm
Katil di wad o&g hospital Shah Alam sentiasa penuh, shu kena tahan wad sebab possibility untuk bersalin pramatang tinggi. Walaupun dah pecah ketuban dan ada bukaan tapi tiada kontraksi, kena tahan wad sebab doktor nak monitor jantung baby dan sebagainya.
Saling Membantu Dalam Wad
Sementara nak tunggu bersalin, shu sempat bantu ibu-ibu di wad. Ada yang bersalin czer jadi tak mampu nak bangun uruskan diri dan bayi, suami pula tak dibenarkan masuk atas faktor keselamatan untuk elak sebarang jangkitan Covid-19 dalam wad.
Dalam wad ketika tempoh PKP ni memang kena saling membantu. Pengalaman shu ketika dekat wad, ada salah seorang mommy katil berhampiran dengan shu dia terpaksa buat emergency czer.
Bila dia naik ke wad, tak sampai sejam nurse datang hantar baby, ibu tu masih kurang bertenaga nak uruskan baby, jadi masa tu shu pun belum sakit nak bersalin lagi jadi shu tolong tukarkan pampers anak dia, urut letak minyak panas dekat kaki dia, tolong ambilkan air (benda yang selalu suami tolong tapi kan suami tak ada 😅)
Dalam tu jugak nampak sorang mommy ni gugur bayi usia kandungan 6bulan depan mata, Tak sempat nak ke LR dah bayi keluar dan gugur dekat wad. Yang ni sebak sikit bila dia tu dah naik semula wad, hanya mampu bagi kata-kata semangat je.
23/1/2021
Perancangan untuk induce genap 36minggu tapi ditakdirkan genap 35minggu
Alhamdulillah bayi yang kami beri nama Nur Qaleesya Damia seberat 2.19kg selamat dilahirkan secara normal jam 11.45am.
Proses bersalin dipermudahkan. Walaupun husband tak ada masa dekat dalam LR dan di wad, alhamdulillah dapat layanan yang baik dari semua staf hospital yang baik-baik dan sentiasa beri kata semangat semasa bersalin.
Sebak sikit sebab tak dengar dan tengok suami azan/iqamat baby. Suami hanya dihubungi sebelum nak masuk LR. Hospital akan call dan minta suami tunggu di luar LR untuk azan/iqamat dan ambil uri je (tempoh dalam 10-15min)
Ibu tiada komplikasi, dapat discharged. Baby kena tahan nicu untuk habiskan dos antibiotik dan monitor oksigen (kesan pecah ketuban dah lama doktor risau terkena jangkitan kuman).
Sepanjang baby di nicu, ibu boleh datang melawat untuk hantar susu dan keperluan bayi sahaja (pampers & wet tissue). Di musim pkp, bahagian nicu akan hubungi sekiranya baby dah boleh discharge. Nanti nak balik tu bawa 1set baju dan selimut baby.
Tip Yang Bakal Bersalin Dalam Tempoh PKP
▶️ Persiapan mental dan fizikal
– Nurse sentiasa sibuk, sebelum dan selepas bersalin, nak tukar baju bersih kena ambil sendiri. Boleh minta bantuan mommy lain yang belum bersalin or masih kuat untuk berjalan.
– Kuatkan semangat semasa di dewan bersalin. Sebab kita akan sorang-sorang dan Amalkan doa Nabi Yunus masa tengah layan contraction.
– Masa nak turun ke labor room tu, hanya bawa pampers, baju, selimut baby je.
▶️ Selepas bersalin, ibu & anak yang tak ada komplikasi, baby akan di hantar ke wad selepas beberapa jam kita bersalin. Jadi boleh sediakan barag baby seperti pampers, wet tissue, minyak telon, baju sepanjang berada di wad dan discharge. Ibu bersalin normal selalu kena tahan wad sehari, czer 2hari bergantung pada keadaan luka dan condition ibu.
▶️ Hanya makanan kering sahaja dibenarkan untuk di bawa ke wad. Shu bawa roti, biskut, kurma, air kotak milo. Nasi putih lauk pauk yang di masak dari rumah tidak dibenarkan. Suami hanya serahkan barang pada guard di tingkat bawah. Suami hanya boleh naik ke wad untuk urusan discharge sahaja.
Tapi pasal makan tak perlu risau akan dapat 4x sehari. Alhamdulillah sedap je semua hehe
▶️ mommy akan diberi baju hospital sepanjang berada di wad. Bawa 1set je baju mommy utk discharge nanti. Barang tambahan, towel, barang mandi, sweater, stokin, minyak panas, mug, telekung.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Entonox ialah salah satu pelega kesakitan kontraksi ketika bersalin. Penting untuk mengetahui cara sedut yang betul penting supaya entonox memberikan kesan yang optimum.
Antara pelega kesakitan yang digunakan semasa proses kelahiran ialah bius epidural, suntikan pethidine dan gas entonox. Kelahiran akan menyebabkan kesakitan terutamanya kontraksi. Mempelajari tentang proses kelahiran akan membantu anda menyediakan minda dan fizikal terhadap bagaimana ia berjalan, kemungkinan yang akan berlaku dan alternatif kepada pelega kesakitan yang boleh diambil.
Menurut Dr Siti Eshah Bahari, Pakar Perbidanan & Sakit Puan KPJ Selangor Specialist cara sedut yang betul akan mengoptimumkan kesan yang entonox bagi melegakan kesakitan. Entonox ialah campuran gas nitrous oxide dan oksigen. Ia digunakan meluas di dalam bidang perubatan dan kerap digunakan oleh ibu-ibu untuk melegakan sakit kontraksi semasa proses kelahiran.
Entonox adalah pelega kesakitan yang paling banyak digunakan di dalam kelahiran kerana pelbagai kelebihan. Entonox banyak digunakan namun kegagalan para ibu menggunakannya dengan betul menyebabkan entonox tidak dapat berfungsi dengan betul.
KELEBIHAN GUNA ENTONOX SEBAGAI PELEGA KESAKITAN SEMASA BERSALIN
Mudah digunakan.
Kos efektif dan lebih murah berbanding bius epidural dan suntikan pethidine.
Lebih fleksibel dan memberi kesan yang cepat seawal 15 saat hingga tiga minit selepas disedut.
Pesakit boleh mengawal penggunaannya.
Tiada kesan sampingan yang berbahaya
Ia tidak mengganggu bayi di dalam kandungan.
Ia tidak menghilangkan kesakitan tetapi mengurangkannya ke tahap yang boleh dikawal.
Selamat untuk bayi dan oksigen yang disedut akan memberikan kebaikan kepada anda dan bayi. Ibu kurang resah dan jadi lebih tenang.
Entonox tidak perlu dipantau penggunaannya seperti epidural.
Tidak melibatkan jarum suntikan. Ia juga tidak memberikan kesan mengantuk atau kebas.
CARA SEDUT ENTONOX Entonox disarankan untuk diambil pada akhir peringkat kelahiran iaitu sebelum bukaan serviks sampai 10cm. Sekiranya pada peringkat awal ibu telah mengambil suntikan pethidine, pada akhir peringkat pertama kelahiran kontraksi yang lazimnya akan lebih kuat dan para ibu boleh mengambil pelega sakit ini.
Sebelum kontraksi, ibu perlu melekapkan topeng gas entonox ke muka.
Pastikan topeng dilekapkan dengan kedap tanpa ada rongga terbuka.
Sedut dengan dalam tetapi perlahan sehingga rasa sakit hilang atau anda berasa pening.
Topeng perlu dipegang sendiri oleh ibu agar dia boleh menyesuaikan sedutan mengikut keperluan.
Alihkan topeng apabila sakit mulai hilang. Elakkan daripada menyedutnya terus menerus kerana ia boleh menyebabkan khayal atau dos berlebihan.
INFO: Walaupun entonox tidak mempunyai kesan sampingan yang besar, ia boleh menyebabkan anda pening. Ada sesetengah wanita rasa tidak selesa, mengantuk dan gagal untuk fokus. Jika tanda-tanda ini berlaku, hentikan penggunaan dan dapatkan bantuan petugas perubatan dengan segera.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!