Ramai ibu hamil takut vagina akan terkoyak ketika melahirkan anak. Kalau diberi pilihan, memang tak nak ada insiden terkoyak. Berikut ada beberapa tip untuk elak vagina dari terkoyak ketika bersalin.
TIPS MENGELAKKAN KOYAKKAN TERUK MASA BERSALIN
1. Jangan lar panik tak tentu pasal. Banyakkan membaca fakta dan ilmu yang betul mengenai kelahiran supaya bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran. Bertanya pada yg berilmu, BUKAN PADA PENJUAL PRODUK
2. Amalkan senaman Kegel: Kemutkan otot pelvis/vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan 3 kali sehari sepanjang tempoh mengandung
3. Urutan perineum pada hujung-hujung kehamilan berfaedah untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk. Otot pada perineum yang anjal akan lebih senang mengembang dan menguncup tanpa meninggalkan koyakan yang teruk.
4. Meneran dengan cara yang betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah, seperti meneran berak sembelit
5. Jangan meneran awal jika belum tiba masanya. Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih lagi belum nampak pada vagina menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak.
6. Pastikan posisi yang betul ketika meneran. Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok, pegang pergelangan kaki, dan jangan sesekali mengangkat punggung ataupun punggung terhuyung hayang ke kanan ke kiri. Macam nak tangkap bola pulak gayanya misi nak sambut kelahiran bila punggung digerakkan ke sana ke mari
7. Dengar arahan doktor dan misi. Bila nak periksa tu bagi kerjasama, bukannya terkepit-kepit sampai jari misi atau doktor takleh keluar. Banyakkan berzikir dan berselawat, bukannya meraung sepenuh jiwa dan raga mcm tertelan microfon
Yee, memang saya tak pernah bersalin dan tak rasa sakit bersalin. Pelbagai karenah manusia saya dah jumpa sepanjang masa saya bekerja mengendalikan kes-kes bersalin tak mengira kes berisiko rendah atau tinggi, benda sebegini perlu dimaklumkan supaya pesakit membuat persediaan fizikal dan mental.
Sekali sekala bawa anak pergi camping, dedahkan mereka dengan dunia kehijauan pun menarik juga kan? Bukan je boleh jadikan mereka aktif, macam-macam skill juga mereka boleh pelajari!
Saksikan topik “Camping” dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, Rabu ini, 9 Ogos, jam 9 malam di Astro Ria saluran 104.
#PaMaJourneyBersamaSchAwaLara #AstroRia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Normalnya sebelum melahirkan, kita akan buat research di hospital mana kita mahu melahirkan. Selain kemudahan hospital, antara perkara lain yang kita titik beratkan adalah staf hospital itu baik atau tidak. Paling mudah kalau kita kecilkan ruang lingkup staf itu, sebenarnya kita bercakap tentang juru rawat.
Cerita yang selalu kita dengar kalau bersalin di hospital A, juru rawatnya garang betul. Hospital B pun sama, suka marah-marah. Macam singa! Sampai trauma nak bersalin di situ lagi.
Mudahnya kita membuat andaian tentang juru rawat kan? Sedangkan mereka antara orang yang bersungguh-sungguh berusaha untuk memastikan yang terbaik buat ibu dan anak yang dilahirkan. Bekerja tanpa henti, mengikut syif yang ada masanya nak jumpa anak dan suami sendiri pun tak sempat. Berkongsi tentang cerita juru rawat, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan menerangkan betapa besarnya jasa para juru rawat yang berkhidmat di hospital.
MISI LABOUR ROOM NI GARANG. SEBIJIK MACAM SINGA BETINA !! 🦁
Ada yg ckp mereka kasar lah, kurang ajarlah. Tak reti cakap lemah lembut lah. Ramai orang cakap jururawat tak ada hati perut, orang tengah sakit nak bersalin dia siap sindir-sindir, marah-marah. Tak ada belas kasihan. Tak sekolah lah.
Misi di labour room semua memang orang yang otai-otai. Besar-besar badannya. Sangat senior. mereka ni memang terer lah dalam bidang memberanakkan orang ni.
Kebanyakan mereka adalah bidan bidan terlatih, tangan mereka ialah tangan rahmat yang menyambut sudah ratusan malah ribuan khalifah kecil yang lahir ke dunia. Tangan -tangan mereka adalah tangan tangan suci yang terpilih untuk menyentuh bayi anda buat kali pertamanya sebelum anda sendiri menyentuh anak anda sendiri.
Tuan tuan dan puan-puan sekalian,
Tugas kat labour room bukan tugas yang mudah. Labour room adalah sebuah tempat yang seperti roller coaster, tk boleh jangka apa yg akan berlaku. Kejap aman dan tenteram, tetiba boleh jadi medan perang tunggang terbalik sana sini.
They are working under stress. Adalah perlu faham bahawa labour room hospital kerajaan sentiasa sibuk dengan pesakit yang tk henti henti. Sebaik seorang ibu yang sudah hendak melahirkan masuk ke labour room, maka bermulalah debaran dan tekanannya.
Yang pastinya, hasrat dan impian setiap staff yang bekerja di labour room itu ialah, setiap ibu yang masuk, akan keluar berdua bersama anak mereka yang selamat dilahirkan.
Untuk sesiapa yang pernah melahirkan anak, proses kelahiran adalah proses yang yg penuh mencabar, menyakitkan, dan memerlukan semangat kuat dan kental, baik dari pihak ibu dan ayah, dan juga kerjasama mereka dengan staff yang terlibat.
Di dalam kesakitan melampau ini ada yang menjerit sekuat hati mereka, ada yang menangis, ada yang bagus berselawat dan berdoa supaya proses kelahiran berjalan lancar, ada juga ya yang mengeluarkan kata-kata kesat belom lagi menyebut mereka yang menendang staff labour room .
Boleh saya katakan pesakit berada dalam keadaan yang sangat vulnerable ketika mereka hendak melahirkan. Keluarlah segala kerenah, segala perangai, segala ragam, segala attitude – tanpa mereka sedari.
Tahukah anda semasa melahirkan anak, misi yg korang kecam dan hina inilah yang bersusah payah membuang air kencing di atas tilam, setle kan najis yg pelbagai warna bentuk dan bau – bukan baby punya tau, bermandi air mentuban.
Sabar je dorang, tk pernah komplen pun layan karenah pesakit. Belom lagi yg macam mak-mak bagi kata semangat urut2 belakang, urut2 kaki yg cramp.
Misi ‘singa’ ni tk mintak pun apa-apa. Tapi saya nak anda semua sekurang-kurangnya jgn la herdik mereka, bagilah ucapan terima kasih – sejukkk sikit hati, ilang penat. Ye tak?
Saya bekerja dalam perkhidmatan kesihatan wanita ni bukannye setahun dua, dan saya tahu misi-misi ‘singa’ ni lah yg sentiasa jaga kebajikan pesakit, mahupun kebajikan Doktor sendiri. Pendek kata, saya sendiri tk pernah la berlapar bila bertugas oncall. Ada je makanan!
Terima kasih semua bidan terlatih, jururawat terlatih, jururawat masyarakat kerana jaga semua pesakit saya tanpa jemu.
Allah je yg mampu balas jasa kalian
Semoga selepas kita semua membaca coretan dari Dr Izzat ini, kita akan lebih peka dengan situasi para juru rawat ini. Sebenarnya mereka baik-baik orangnya, cuma tanggung jawab yang perlu digalas menjadikan mereka serius dan tegas sedikit untuk kebaikan para pesakit juga. Terima kasih juru rawat di seluruh Malaysia, tidak kiralah anda berkhidmat untuk hospital mana sekalipun!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapa sangka anak yang dilahirkan cukup sempurna, secara tiba-tiba disahkan menghidap hydrocephalus with dandy walker malformation atau bahasa mudahnya memiliki saiz kepala besar. Tidak dinafikan sepanjang mengandungkan buah hatinya, Nor Fatihah Najiha Mohd Isa, lima tahun, dirinya mengalami alahan teruk dan kerap kali keluar masuk hospital untuk menambah kandungan cecair di dalam badan.
Sejak di trimester pertama hingga kandungan mencecah umur tujuh bulan, barulah alahan Nurul Wahida Hasbullah, 26 tahun, beransur baik. Itu pun setelah melalui proses pemindahan darah. Selepas itu, dia mula berselera makan dan bertenaga seperti biasa. Namun, perkara tersebut bukanlah punca kepada penyakit anaknya kerana Nor Fatihah Najiha atau panggilan manjanya Najiha dilahirkan sihat dan normal.
“Mula-mula neneknya tegur, kenapa kepala Najiha nampak besar ketika usianya dua bulan. Mungkin disebabkan saya melihat dia setiap hari. Jadi, tak sedar dengan perubahan tersebut. Kebetulan, selepas teguran itu, Naiha ada temujanji di klinik berdekatan untuk mengambil suntikan imunisasi.
Selepas menimbang berat, jururawat yang bertugas turut mengambil panjang bayi dan ukur lilit kepala. Ketika mengukur kepala, muka jururawat tiba-tiba berubah. Dia beritahu kepala anak saya besar dan ukur lilitnya naik mendadak berbanding bulan lalu. Jadi, dia minta saya untuk bawa anak ke hospital.
Melalui CT scan yang dijalankan di Hospital Seremban, doktor dapati memang ada lebihan cecair di otaknya dan sahkan Najiha menghidap hydrocephalus. Kami dinasihatkan untuk bawa Najiha ke Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk rawatan lanjut kerana di sana ada pakar dan pelbagai kemudahan khas untuk kes anak saya. Di sanalah, baru saya jelas dengan penyakit ini dan bermulalah episod Najiha berulang-alik ke hospital,” jelas Nurul Wahida.
Jika mengikut cadangan, Najiha perlu dibedah segera tetapi naluri keibuan Nurul Wahida memberontak untuk tidak izinkannya memandangkan anak kecilnya baru berusia dua bulan. Dengan berat hati, Nurul Wahida mengambil keputusan untuk membawa anaknya pulang untuk berfikir dan berikhtiar cara lain.
Berserah
Si ibu mengambil jalan tengah dengan membawa anak sulungnya berubat kampung. Barangkali serasi dengan cara alternatif ini, kesihatan Najiha yang konsisten biarpun saiz kepalanya makin membesar.
Namun, kegembiraan itu tidak lama apabila dia mengalami demam ketika gigi mahu tumbuh dan diserang sawan. Bimbang dengan sesuatu yang di luar jangkaan, Nurul Wahida membawa anaknya ke Hospital Kuala Pilah. Di sana, keadaan anaknya baik dan tiada serangan sawan. Jadi mereka dibenarkan pulang pada keesokan hari. Tetapi belum panas punggung, tiba-tiba sekali lagi sawan meyerang Najiha dan lebih teruk hingga mata hitamnya nampak hanya sedikit.
Langsung, ibu dan bapanya ke HKL. Kali ini Nurul Wahida menyerah kalah. Dia membenarkan doktor jalankan pembedahan segera untuk memasukkan shunt iaitu tiub silikon untuk mengimbangi dan mengeluarkan air dari kepala anaknya.
Hanya tawakal dan doa mengiringi Najiha yang berada di bilik pembedahan. Ternyata keputusan membawa Najiha ke HKL dengan segera adalah pilihan terbaik kerana jika lambat mungkin Najiha sudah tiada.
Dibedah berkali-kali
“Sebelum pembedahan itu, saya memang tidak tanya apa-apa kepada doktor kerana cemas dengan apa yang berlaku kepada Najiha. Mulanya, saya ingat pembedahan adalah satu-satunya cara untuk pulihkan anak saya, rupa-rupanya tidak. Selesai pembedahan, doktor terangkan satu-satu, barulah saya tahu situasi sebenar.
Selepas dua bulan, tiba-tiba tiub yang dipasang tersebut terkeluar di bahagian lubang punggung Najiha. Terkejut dengan perkara tersebut, saya dan suami terus bawa Najiha ke hospital. Sepanjang perjalanan dari Felda Lui Timur hingga HKL, Najiha muntah. Setelah menjalani pemeriksaan rupanya berlaku jangkitan dan Najiha perlu dibedah untuk menukar tiub.
Tidak lama kemudian ketika umurnya satu tahun enam bulan, sekali lagi berlaku jangkitan dan rutin yang sama perlu dilalui Najiha. Perlu dibedah dan tukar shunt. Perkara ini berulang-ulang dan dalam tempoh dua tahun, 12 kali Najiha tukar shunt,” luahnya sebak.
Cari alternatif
Melihat keadaan Najiha yang sebegitu, doktor mengambil keputusan untuk mencuba alternatif baru iaitu menggantikan shunt sedia ada dengan silver coated programmable shunt. Saat itu doktor mengandaikan Najiha alah kepada material shunt yang sedia ada. Tetapi kosnya perlu ditanggung oleh keluarga pesakit kerana barang tersebut tidak disediakan di hospital.
Khuatir dengan kesihatan anak yang makin meruncing, Nurul Wahida dan suaminya, Mohd Isa Zainal Abidin, yang bekerja sebagai pemandu lori berusaha mencari bantuan untuk anak tercinta. Kos yang diperlukan iaitu RM6500 merupakan jumlah yang besar buat keluarga kecil ini.
Entah bagaimana, terlintas di fikiran Nurul Wahida untuk berkongsi kisah anaknya di akaun media sosial milik suaminya bagi mengumpul dana. Tidak sangka perkongsian di Facebook mendapat perhatian sebuah organisasi bukan kerajaan, Telekung Project. Dalam masa 24 jam, dana yang dicari mencukupi.
Hanya Allah tahu perasaan kami kala itu. Tidak sangka secepat itu Allah memudahkan urusan. Nurul Wahida amat berterima kasih pada pihak Telekung Project. Usai pembedahan tersebut tiada lagi episod duka Najiha.
Alhamdulilah sejak pasang silver coated programmable shunt, tiada lagi jangkitan kuman. Saya bersyukur kerana Najiha tidak perlu dibedah lagi buat masa ini. Sekarang sudah dua tahun lebih dia pakai shunt baru dan nampaknya Najiha serasi. Cuma enam bulan sekali, kami akan bawa Najih untul follow up kesihatan dia,” ungkapnya syukur.
Sudah mampu berjalan
Pernah Nurul Wahida bertanyakan pendapat doktor, adakah Najiha mampu berjalan memandangkan dia memiliki sepasang kaki yang kecil tetapi beban kepalanya berat. Doktor tidak memberi sebarang jaminan kerana agak sukar kanak-kanak sepertinya berjalan.
Namun Nurul Wahida tidak pernah berputus asa dan sentiasa mendoakan keajaiban untuk anaknya. Dari kecil, dia mengajar Najiha untuk duduk sendiri. Tidaklah memaksa tetapi mengikut kemampuan dirinya. Kini, dia mampu berbangga kerana anaknya sudah mampu berjalan.
Dari kecil lagi saya biasakan Najiha untuk duduk, saya sendalkan bantal untuk dia duduk dengan baik. Untuk berjalan pula, saya pimpin dia berjalan. Saya tak pernah putus asa untuk lihat Najiha berjalan. Saya bawa dia pergi berurut setiap kali pulang ke kampung ibu saya. Lagi pun Najiha seorang yang aktif. Selama ini, biarpun tidak mampu berjalan, dia akan mengesot ke dapur.
Najiha makin bersemangat untuk berjalan apabila saya letakkan syarat jika dia mahukan adik, dia mesti boleh berjalan. Dengan semangat yang kuat di usianya empat tahun lebih, dia boleh berjalan. Hanya Allah sahaja tahu betapa gembiranya hati saya. Allah makbulkan doa saya untuk lihat Najiha berjalan dan dalam masa yang sama Najiha dapat adik yang dia inginkan selama ini,” ungkapnya sebak.
Bagi yang ingin menghulurkan bantuan, bolehlah menyalurkan sumbangan anda ke akuan, 7612355706 (CIMB) atas nama Nurul Wahida Hasbulah.
Kredit: Nur Syazwani Mehat, Mingguan Wanita
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semua bayi dilahirkan comel, justeru, kita tidak dapat menghalang diri kita daripada mencium dan menggomol bayi.
Malangnya, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa perbuatan ini boleh membahayakan kesihatan bayi baru lahir. Berikut 3 penyakit paling lazim yang boleh menjangkiti bayi jika dia sering dicium.
Mononucleosis ditafsirkan sebagai penyakit berjangkit yang disebarkan melalui perpindahan air liur yang mengandungi virus Epstein-Barr viruses (EBV). Pendedahan paling biasa kepada penyakit ini adalah melalui tindakan mencium. Namun, pesakit juga boleh mendapat virus ini melalui seseorang yang mengalami batuk, bersin atau berkongsi perkakas makanan dengan orang yang dijangkiti.
Walaupun mononucleosis tidak berbahaya, namun ia boleh menyebabkan komplikasi dan mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan betul. Antara komplikasinya termasuklah:
+ Pembesaran limpa – organ kecil berdekatan dengan perut yang bertanggungjawab kepada kualiti sel darah. Dalam kes yang teruk, pesakit mungkin memerluakn pembedahan kerana ia boleh menyebabkan limpa pecah.
+ Masalah hati – pesakit boleh menderita sama ada Hepatitis (radang hati sederhana) atau Jaundis (kulit dan mata bertukar kuning)
Komplikasi biasa lain seperti anemia, masalah jantung, thrombocytopenia (kurang platelet dalam darah) atau bengkak tonsil sehingga menyebabkan kesukaran bernafas.
Herpes ataupun kayap adalah satu jangkitan kronik yang disebabkan apabila salah satu 1 dalam 2 jenis virus yang berkait rapat memasuki kulit dalam kawasan tertentu:
+ Virus kayap bunga jenis 1 (HSV-1) kebanyakannya dihantar melalui hubungan oral. Ia boleh menyebabkan kayap oral.
+ Virus kayap bunga jenis 2 (HSV-2) kebanyakannya dihantar melalui hubungan seks. Ia boleh menyebabkan kayap genital (bahagian intim).
Jika bayi baru lahir anda dicium pada mulut, dia mungkin akan mendapat jangkitan kayap bunga jenis 1 dan kayap oral – keadaan di mana berlaku lepuh kecil yang menyakitkan (juga dikenali lepuh sejuk) mula merebak pada bahagian bibir, gusi, lidah, dan dalam mulut bayi.
Kayap ini tidak membawa maut kepada orang dewasa. Bagaimanapun, ia boleh mengancam nyawa bayi baru lahir memandangkan sistem ketahanan tubuh mereka masih belum berkembang sepenuhnya. Virus ini boleh menyerang teruk tubuh mereka, menyebabkan komplikasi seperti encephalitis (radang otak) dan keratitis (radang mata).
Mencium bayi pada mulutnya boleh menyebabkan mereka mendapat kaviti semasa peringkat awal alam kanak-kanak mereka. Ini kerana orang dewasa boleh memindahkan bakteria yang disebabkan kaviti seperti Streptococcus mutans melalui air liur mereka ke dalam mulut bayi. Oleh itu, ibu bapa perlu mengelakkan daripada meniup makanan bayi mereka kerana ini juga adalah cara pemindahan air liur.
sekarang!
