“Ambil lah” Selalu Bagi Apa Anak Mahu Antara 6 Perkara Yang Merosakkan Jiwa Anak

Anak picky eater susah makan sering menjadi cabaran besar kepada ibu bapa, terutamanya apabila setiap waktu makan bertukar menjadi situasi penuh tekanan. Namun, ramai tidak sedar bahawa masalah ini mungkin berpunca daripada isu sensori, dan salah satu pendekatan yang semakin mendapat perhatian ialah teknik sensori brushing.

Masalah susah makan bukan perkara kecil. Ia boleh memberi kesan kepada emosi ibu bapa apabila anak menolak makanan, memilih tekstur tertentu atau langsung tidak mahu mencuba menu baharu. Keadaan ini juga sering mencetuskan rasa bimbang tentang nutrisi, tumbesaran dan kesihatan jangka panjang anak.

Bagi sesetengah kanak-kanak, masalah ini bukan kerana sikap degil atau mahu melawan. Sebaliknya, ia berkait rapat dengan sensitiviti sensori terhadap bau, rasa, suhu dan tekstur makanan. Rangsangan ini boleh membuatkan anak berasa tidak selesa lalu menolak makanan yang dihidangkan.

Ramai ibu bapa tidak menyedari bahawa anak picky eater mungkin mempunyai sistem sensori yang terlalu sensitif. Keadaan ini menyebabkan anak mudah terganggu dengan rangsangan sekeliling, termasuk sentuhan di mulut, lidah dan kawasan wajah ketika makan.

Jika isu sensori ini tidak ditangani, ia boleh memberi kesan kepada pengambilan nutrisi, tumbesaran fizikal serta perkembangan emosi anak. Oleh itu, pendekatan yang memahami keperluan sensori anak jauh lebih berkesan berbanding paksaan atau ugutan semata-mata.

Di sinilah teknik sensori brushing dilihat sebagai salah satu kaedah sokongan yang berpotensi membantu anak lebih bersedia menerima makanan.

Sejak kebelakangan ini, teknik sensori brushing semakin mendapat perhatian ibu bapa, khususnya mereka yang mempunyai anak susah makan atau anak berkeperluan khas.

Teknik ini melibatkan penyapuan atau urutan lembut pada bahagian badan tertentu seperti tangan, kaki dan belakang anak menggunakan berus khas sensori. Ia biasanya dilakukan sebelum atau semasa waktu makan, bergantung kepada keperluan dan keselesaan anak.

Tujuan utama teknik ini adalah untuk merangsang sistem sensori anak agar menjadi lebih stabil. Apabila rangsangan sensori dikawal dengan baik, anak cenderung berasa lebih tenang, kurang tertekan dan lebih bersedia untuk mencuba makanan.

Seorang ibu berkongsi pengalamannya menggunakan teknik sensori brushing bagi membantu anak autistiknya yang mengalami isu sensori sejak kecil.

Menurut beliau, teknik ini perlu dilakukan menggunakan berus khas yang direka khusus untuk kulit kanak-kanak, yang jauh lebih lembut dan selamat berbanding span atau berus biasa.

“Korang semua, saya sebagai ibu kepada anak autistik. Kami memang guna kaedah brushing untuk betulkan sensory anak. Ada berus khas, tak mahal pun. Tolong jangan guna span basuh pinggan walaupun bahagian lembut. Berus ini lebih sesuai pada kulit anak dan sangat membantu,” jelasnya.

Penggunaan berus yang betul membantu memberikan rangsangan yang tepat tanpa menyebabkan iritasi, sekali gus meningkatkan keselesaan dan penerimaan anak terhadap sentuhan.

Selain membantu anak picky eater lebih mudah menerima makanan, teknik sensori brushing turut memberikan manfaat lain kepada perkembangan anak, antaranya:

Dengan amalan yang konsisten, ramai ibu bapa melaporkan anak menjadi lebih tenang semasa waktu makan dan lebih terbuka untuk mencuba makanan baharu, walaupun dalam kuantiti kecil.

Walaupun teknik ini dilihat memberi kesan positif, ibu bapa disarankan untuk memulakan secara perlahan dan sentiasa memerhati reaksi anak. Setiap kanak-kanak mempunyai tahap sensitiviti yang berbeza dan tidak semua akan memberi respon yang sama.

Penggunaan berus sensori yang direka khas sangat digalakkan kerana ia lebih lembut pada kulit dan berfungsi dengan lebih baik berbanding peralatan biasa.

Sebagai kesimpulan, teknik sensori brushing bukanlah satu-satunya kaedah untuk menangani masalah anak picky eater. Namun, ia boleh menjadi pendekatan sokongan yang membantu, terutamanya bagi anak yang mempunyai isu sensori. Paling penting, ibu bapa perlu bersabar, konsisten dan memahami keperluan unik setiap anak.

BACA LAGI : Pakar Kongsi Cara Elak Anak Jadi ‘Picky Eater’, Boleh Mulakan Seawal Bayi

Sumber: Facebook Safuan Borhan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Tiada apa yang diinginkan oleh seorang ibu melainkan untuk melihat anak-anak yang dilahirkannya menjadi orang yang bijak pandai. Jika kita selidik dan berkongsi pengalaman dengan ibu bapa yang mempunyai anak berjaya, mereka ada cara tersendiri.

Selain memberikan rangsangan positif, menyediakan suasana pembelajaran yang selesa dan memberi anak makanan berkhasiat yang baik untuk otak, doa pada Allah juga antara ikhtiar yang sentiasa tak putus.

Berikut adalah perkongsian melalui FB Pengiran M. Nizam Rahman. Hajat pada anak, niatkan dalam hati apa sahaja hajat ibu bapa untuk semua anak-anak kita. Doa ibu bapa adalah aura terbaik untuk pastikan anak berjaya dunia akhirat.

Aku ada seorang kakak. Akak aku ni biasa-biasa je tapi Alhamdulillah anak-anak dia bijak bijak. Selalu terima anugerah kat sekolah.

Bila ditanya apa petuanya, sangat simple. Cuma tinggal rajin ke tak rajin je nak buat. Jika kita malas amalkan memang tak ke mana laa.

Caranya:

Setiap pagi bacalah ayat ke 82 surah Yasin.

“INNAMA AMRUHU IZA ARA DA SHAI AN AYYAQUULALAHU KUN FAYA KUUUN”

*Digalakkan baca yang jawi ye. Supaya sebutan tak lari. Bila sampai part “KUN” (berhenti sekejap dan niatkan dalam hati kita apa sahaja hajat untuk anak. Nak cerdik ke nak pandai ke nak apa sahaja). Kemudian baru sambung “FAYA KUUN”.

Lepas tu tiuplah atas ubun-ubun anak. Buat setiap pagi. Insya Allah. Kalau kau rasa tips ni bermanfaat, kongsilah pada ibu bapa lain juga. Mudah-mudahan kita sama-sama dapat pahala amal. Amin.

Sumber: Tazkirah Ustaz Ebit Lew

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Susu antara sumber kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesihatan tulang. Setiap orang dewasa tetap memerlukan susu untuk kesihatan yang optimum. Sebenarnya susu bukan sahaja untuk kanak-kanak. Tapi masyarakat kita dimomokkan dengan menganggap susu boleh mengemukkan. Betul ke?

Berikut perkongsian Dr Erna Nadia yang menjelaskan mengenai fakta ini.

MINUM SUSU JADI GEMUK?

Ramai pesakit wanita saya yang super takut nak minum susu sebab depa kata susu ni akan buat badan gemuk.

Really? Haruslah tidak. Yang membuatkan badan menjadi besar, pinggang menjadi lebar, pipi berkembang, lengan peha gelebeh adalah apabila kita tak jaga makan. Bukan sebab susu ye cik puan tuan sekalian.

Susu adalah sumber protein yang baik. Janganlah takut dengan makanan dan minuman.
Seriously bukan salah makanan. Bila berat naik, tuding dan cermin diri sendiri. Tang mana diet kita salah. Diet ni bukan bermaksud tak makan tapi diet adalah pemakanan seharian kita.

Diet seharian kita haruslah lengkap dan sihat. Lengkap makronutrisi dan mikronutrisi. Ikutlah konsep suku suku separuh, kurangkan makanan dan minuman manis serta kurangkan minyak.

Susu ni dia ada gula ringkas iaitu laktosa. Ada 3 jenis susu iaitu

1. susu penuh krim,
2. susu rendah lemak,
3. susu skim.

Akan ada pertambahan gula sukrosa jika ada pertambahan rasa seperti strawberry, coklat dan lain lain. Susu penuh krim ni kandungan lemak dia tinggi. Sesuai lah dengan nama dia. Lemak berkrim disukai ramai. Jadi, kalau ada penyakit kronik macam darah tinggi ka, sila elakkan kalau boleh.

Susu rendah lemak ni pulak, kandungan lemak dan kalori dia rendah, kurang dari 3%. Jadi, susu ini disarankan untuk yang ada masalah kolesterol tinggi atau untuk yang nak kurangkan kalori harian, macam saya.

Susu skim ini lagilah bagus sebab kandungan lemak tersangatlah sedikit iaitu kurang dari 0.5%. Sangatlah sesuai untuk orang yang ada darah tinggi, kencing manis dan penyakit lain.

Susu seeloknya diambil setiap hari, 2-3 kali sehari disebabkan kaya dengan sumber kalsium yang diperlukan oleh tulang dan tubuh badan kita.

Susu pekat manis atau krimer ini bukan susu ye. So jangan salah faham pulak. Susu pekat manis/krimer ni sudah ditambah gula dan digantikan dengan minyak sayuran.

Ok, bila nak minum susu ni? Seeloknya minumlah berasingan dari hidangan utama macam makan pagi, tengah hari dan malam. Sebab kalsium dalam susu akan menghalang penyerapan zat besi di dalam lauk pauk hidangan utama kita.

Jadi, untuk depa yang ada masalah hb low (darah merah rendah), kena makan makanan yang tinggi zat besi macam bayam, daging, ikan, maka asingkan minum susu masa makan makanan utama ok?

Kalsium dalam darah biasanya akan disimpan/nak memenuhkan lompong lompong pada tulang pada waktu malam. So kalau kurang pengambilan susu, lompong lompong ini tak diisi dengan elok dan dalam masa sama, kandungan kalsium dalam badan juga berkurangan.

Sebab tu nanti lama lama mudah kena osteoporosis aka tulang rapuh. Dari osteoporosis yang biasa boleh jadi teruk dan seterusnya jadi masalah lain pulak. So, seeloknya minumlah susu sebelum tidur dan selepas bangun tidur. Boleh faham kan apa sebabnya?
InshaAllah boleh.

Jadi, janganlah takut dengan susu ye. Lebih baik minum segelas susu bila lapar waktu malam sebelum tidur tu dari makan jajan. Minum susu sebelum tidur InshaAllah boleh buat kita lena dengan perut yang selesa.

Nak minum yang sejuk ke panas? Ikutlah selera tekak masing masing. Ingat ya, sejuk atau panas sesuatu makanan/minuman tidak mempengaruhi tahap kalori kerana suhu tidak mempunyai kalori.

Kredit: Dr. Erna Nadia
Pegawai Perubatan
Medical Mythbusters Malaysia

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!