Rabun pada kanak-kanak bukan sekadar “tak nampak papan hitam” semasa sekolah. Ia melibatkan gangguan pembentukan penglihatan ketika mata masih berkembang, dan jika tidak dikesan awal, boleh menjejaskan pembelajaran, perkembangan koordinasi, dan kualiti hidup.
Beberapa jenis utama masalah penglihatan pada kanak-kanak termasuk miopia (rabun jauh), hiperopia (rabun dekat), astigmatisme, amblyopia (mata malas), strabismus (silang/melihat tidak selari), serta masalah kongenital seperti katarak kongenital.
Masalah penglihatan, terutama rabun jauh (myopia), kini semakin kerap berlaku dalam kalangan kanak-kanak. Ia sering tidak disedari kerana anak kecil belum tahu cara meluahkan atau menyedari bahawa penglihatan mereka tidak normal.
Tanda-Tanda Awal Masalah Penglihatan pada Kanak-Kanak:
Selalu mengecilkan mata ketika melihat sesuatu dari jauh
Kerap menggosok mata walaupun tidak mengantuk
Menonton TV atau menggunakan tablet pada jarak yang sangat dekat
Mengadu sakit kepala atau mata penat
Sukar memberi tumpuan ketika membaca atau belajar
Kemerosotan prestasi di sekolah tanpa sebab jelas
Mengelak aktiviti seperti membaca atau menulis
Adakah Skrin Menjadi Punca?
Dalam era digital ini, kanak-kanak semakin terdedah kepada skrin seawal usia 2 tahun. Penggunaan berlebihan tanpa rehat boleh menyebabkan:
Ketegangan mata (eye strain)
Rabun jauh yang semakin teruk
Gangguan tidur akibat cahaya biru
Apa Yang Berlaku Jika Tidak Dirawat?
Jika masalah penglihatan dalam kalangan kanak-kanak tidak dikesan atau dirawat lebih awal, ia boleh membawa kepada beberapa kesan jangka panjang yang membimbangkan. Rabun yang ringan boleh menjadi semakin teruk dari tahun ke tahun, terutamanya jika tiada pemantauan atau penggunaan cermin mata yang sesuai.
Dalam suasana pembelajaran pula, kanak-kanak yang sukar melihat papan putih atau bahan bacaan akan menghadapi kesukaran untuk menumpukan perhatian di dalam kelas, yang akhirnya boleh memberi kesan kepada prestasi akademik mereka.
Tindakan Bijak Ibu Bapa Untuk Lindungi Penglihatan Anak
Lakukan Pemeriksaan Mata Secara Berkala
Walaupun anak tidak menunjukkan sebarang gejala, pemeriksaan mata tahunan sangat penting untuk mengesan masalah penglihatan pada peringkat awal — sebelum ia menjejaskan pembelajaran dan perkembangan anak.Kawal Waktu Penggunaan Skrin
Hadkan masa anak menghadap skrin dan amalkan kaedah 20-20-20: setiap 20 minit menggunakan skrin, rehatkan mata selama 20 saat dengan melihat objek sejauh 20 kaki. Ini dapat mengurangkan ketegangan mata dan memperlahankan perkembangan rabun.Galakkan Aktiviti Luar Rumah
Pendedahan kepada cahaya semula jadi ketika bermain di luar rumah membantu mengurangkan risiko rabun jauh. Kajian juga menunjukkan bahawa aktiviti luar sekurang-kurangnya 90 minit sehari memberi manfaat kepada kesihatan mata kanak-kanak.Pastikan Pencahayaan yang Baik Semasa Anak Belajar
Cahaya yang mencukupi dan tidak terlalu silau semasa membaca atau menulis membantu mengurangkan beban pada mata. Elakkan anak belajar dalam pencahayaan yang malap atau terus dari skrin tanpa rehat.Perhatikan Perubahan Tingkah Laku Anak
Jika anak mula menunjukkan tanda seperti duduk terlalu dekat dengan TV, selalu mengadu sakit kepala, atau hilang minat dalam aktiviti yang memerlukan fokus visual — ia mungkin petunjuk awal masalah penglihatan. Tindakan awal boleh mencegah masalah menjadi lebih serius.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Tak Pelat Langsung. Isaac Dah Pandai Cakap, Comel Je Dia Panggil Daddy.”
Anak kepada pasangan pelakon Aiman Hakim Ridza dan Zahirah MacWilson, Isaac Raees yang kini sudah berusia setahun lebih nampaknya dah semakin bijak.
Terbaru menerusi perkongsian Aiman Hakim, dia berkongsi gelagat comel anak sulungnya itu yang dah mula pandai bercakap dan tak pelat pun sebutannya.
Dalam video tersebut, Aiman dilihat sedang melayan Isaac dengan bermain sorok-sorok di sebalik langsir.
View this post on Instagram
Kepetahan Isaac memanggil daddy berulang kali tanpa pelat menarik perhatian ramai. Dahlah dengan lesung pipitnya di kedua-dua pipi itu buatkan lagi bertambah geram.
Menerusi ruangan komen, rata-rata warganet memuji kecomelan Isaac.
“😍😍😍😍😍😍 dadidadidadidadi x50!!! Cute”
“Dah la comeyy pakej lagi lesung pipit😍”
“Tak pelat langsung..seusia Issac panggil daddy penuh..comel je”
“Halahhhhh comel plak dia maen peekaboooo dgn daddy dia❤️”
“Comell laa… mahal tu lesung pipit..”
Aiman Hakim dan Zahirah MacWilson mendirikan rumah tangga pada Februari 2020 dan dikurniakan seorang cahaya mata lelaki Isaac Raees pada 5 Januari 2021.
Kredit: IG Aiman Hakim Ridza
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Terhantuk, Jatuh Dia Rasa Biasa” Anak Lasak Ni Tergolong Dalam Kategori ‘Body-Smart’
“Anak saya terlampau lasak, risaunya. Normal ke?” Mesti ada ibu bapa yang pening atau penat menguruskan anak yang lasak.
Nak menguruskan anak yang lasak ada caranya. Ikuti perkongsian ini.
Hampir setiap kali buka sesi Q&A, mesti ada soalan tentang ANAK LASAK.
Ada yang mengadu anak terlalu lasak tak berhenti-henti berlari, melompat, memanjat, baling-baling barang. Ada yang mengadu anak tak boleh duduk diam masa makan. Kalau makan kat luar, tak sah kalau nasi berterbangan di dinding restoran, dan di muka waitress. 😂
Ada juga yang mengadu anak terlalu kuat memanjat sampaikan semua benda dia nak panjat. Grill rumah, pintu pagar, sofa, dinding, peti ais. Dan ada juga parents yang terus jump into conclusion dengan melabel anak mereka hyperactive atau ADHD, tanpa sebarang usul periksa. 😑
So apa sebenarnya mindset yang betul dan apa yang kita boleh buat untuk handle anak lasak, tanpa perlu stress hari-hari terutama bila nasi berterbangan di restoran?
Sebelum tu, saya nak share dulu beberapa fakta menarik tentang anak lasak yang ramai parents tak tahu:
1) Anak lasak tergolong dalam kategori body-smart atau kinesthetically intelligent! Tapi mereka selalu disalaherti sebagai hyperactive / ADHD
2) Mempunyai energy yang sangat banyak dan badan yang kebal. Dalam erti kata lain, diorang ni mempunyai daya ketahanan badan yang luar biasa! Setakat terhantuk kat dinding, jatuh tangga, tersadung kat batu. Itu semua biasa.
3) Malangnya, mereka mungkin lemah dari segi self-control, dan mudah tantrum yang sukar dikawal.
4) Anak lasak / energetic sentiasa memerlukan sokongan emosi dan peringatan yang berulang-ulang untuk bantu build self-control mereka secara perlahan-lahan.
Okay now, macam mana pulak nak handle anak-anak buaihh ni?
These are some tips yang ibu bapa boleh cuba untuk handle anak lasak secara stress-free, tanpa membunuh fitrah mereka yang high-energy dah “super-active” tu.
1) AKTIVITI PERGERAKAN
Aktiviti yang melibatkan pergerakan amat penting bagi anak yang lasak. Ia bantu anak channel their excess energy dan release stress pada masa yang sama.
Tapi kalau parents bekerja dan tak banyak masa untuk keluar dengan anak-anak, provide some space khas untuk “energetic indoor games” kat rumah!
Mungkin boleh lapangkan satu bilik, dan jadikan bilik tu untuk anak melepaskan LASAK dan energy mereka. Letakkan beberapa ketul bantal, some big balls/balloons, some big boxes, some chairs, a ladder, bouncing tool, etc.
Biar banyak games yang anak boleh explore dalam bilik tu. Silap haribulan, korang pun join sekaki. 😂
Biar anak memanjat, melompat, berlari, pillow fight, tendang bola, main maze, wrestling, main perang-perang, main sorok-sorok, dan macam-macam lagi dalam bilik tu.
Lagi best kalau boleh pasang muzik masa anak2 tengah main tu. Let them dance and move away mengikut rentak muzik. Dan music sememangnya therapy bagus untuk active kids!
2) BERI TANGGUNGJAWAB
Bila anak dah ready, anda boleh mula “delegate” tugas-tugas mudah untuk anak. Contohnya siram pokok, sapu lantai, lap tingkap, susun barang, basuh kereta, basuh bilik air, etc.
Anak yang lasak sebenarnya sangat suka membantu kerja rumah yang memerlukan pergerakan, dan mereka sangat “hands-on” jika budaya ini diterapkan sejak awal.
Parents perlu beri kepercayaan kepada anak. Mula-mula ofkos banyak kesilapan anak dalam tugas yang diberi. Rilekkk, beri masa. Sooner or later, he/she will become your big helper!
Plus, inilah cara terbaik untuk kita bantu anak lasak channel energy ke arah yang betul, membentuk self-confidence dan self-control dalam diri mereka.
3) AKTIVITI SUKAN
Kebanyakan atlet-atlet hebat dunia, adalah seorang anak yang lasak dan mempunyai high energy pada masa kecilnya. In fact, some of them adalah hyperactive semasa kecil!
See how far sebenarnya anak yang lasak boleh capai dalam hidup mereka. Yang penting, kita ibu bapa jangan bunuh sifat energetic tersebut. Bimbing mereka dengan aktiviti yang betul.
Mana tahu anak lasak kita ni sebenarnya setanding Dato’ Lee Chong Wei, Pandelela Rinong, Azizul Pocket-Rocket satu hari nanti? Siapa tahu?
Kang kita jugak yang bergenang air mata bangga tengok anak capai ke tahap macam tu. 😌
4) LIMIT SCREEN TIME
Banyak kajian menunjukkan screen time yang berlebihan boleh membentuk sifat agresif pada anak. WALAUPUN CERITA YANG DITONTON LANGSUNG TIADA UNSUR GANAS.
Haa! Anak yang menonton TV, gajet atau video game berlebihan, didapati sukar mendengar arahan, sukar fokus, sering bertindak ganas dan tiada self-control yang baik.
Haa bayangkan jika anak kita yang energetic/lasak ni bertindak ganas. Lagi lah DOUBLE TROUBLE!
5) Allow them to get dirty sometimes.
Biarkan anak-anak lasak ini bermain hujan, main tanah, bergolek atas rumput, panjat pokok. As i told you earlier, anak-anak yang lasak sebenarnya mempunyai daya ketahanan badan yang tinggi.
So parents chill je. Jangan paranoid sangat risau anak jatuh atau luka. Because they actually can manage the pain! Kalau nangis pun kejap je. Lepas 2-3 minit buat lagi!
6) Buat jadual rutin harian.
Anak-anak lasak susah nak tolerate dengan masa orang lain, dan kurang mampu untuk being flexible. Kerana itu, mereka memerlukan JADUAL.
Tetapkan jadual masa untuk mereka main lasak-lasak dan masa untuk mereka “bertenang” (tidur, makan, etc). Dan sentiasa ingat untuk be firm & consistent with the rules dan masa yang telah ditetapkan dalam jadual. It will be hard at the beginning, tapi lama-lama anak akan follow.
Dan pastikan setiap masa terluang yang ada dalam jadual, adalah untuk aktiviti fizikal yang bantu mereka burn energy!
7) Cari tadika/sekolah yang memahami keperluan energy anak.
Slow talk dengan cikgu mereka, untuk benarkan anak berlari setiap kali ada masa terluang atau bila ada gap between activities.
KERANA MEREKA PERLUKANNYA.
Untuk anak-anak yang lasak, memaksa mereka untuk duduk diam selama berjam-jam adalah umpama penderaan terhadap mereka!
8. Alone time sebelum tidur.
Kebiasaannya anak perlu lebih tenang slightly before bedtime. So ini masa yang sangat sesuai untuk anda alone time dan berbual sebentar dengan mereka.
Kajian menunjukkan anak yang sentiasa dapat alone-time dengan ibu bapa, akan ada self-control yang lebih baik dan lebih mudah mendengar arahan berbanding anak yang jarang dapat alone-time dengan ibu bapa.
So pastikan setiap malam, anda attend setiap anak anda secara berseorangan, dan berbual dengan mereka sebelum tidur. Kalau anak ramai, mungkin boleh bergilir mengikut hari. Tapi pastikan setiap seorang dapat privilege tersebut.
9) Kurangkan gula dalam makanan dan minuman anak.
Kandungan gula yang banyak terutamanya dalam processed food, menyebabkan anak lebih energetic dan sukar dikawal. We are what we eat, kan?
Dan anak yang lasak sebenarnya memerlukan air kosong yang banyak untuk keep their body hydrated.
10) Provide anak dengan aktiviti setempat yang “hands-on”.
“Hands-on” activities penting bila kita perlukan anak untuk duduk diam sebentar. Contohnya waktu makan, di tempat awam, di kenduri, dalam kereta, etc.
Dan kalau boleh pastikan gajet is your last option. Dan pilih aktiviti yang membantu anak memerah otak dengan menggunakan ransangan fine motor skills dan intellectual skills mereka.
Contohnya plastesin, lego, blocks, buku mewarna, doodling, batik painting, simple science experiments, atau aktiviti memasak.
Or you can try Erasable Matching Game by Haikal’s Game Book yang dah berjaya bantu ramai anak2 “AKTIF” untuk duduk diam dan fokus dengan satu2 aktiviti.
Ketika anak melakukan aktiviti setempat seperti ini, kita juga sebenarnya boleh terapkan academic skills seperti identifying things / reading / counting / memorising.
Sekian 10 tips untuk hari ni tentang cara handle anak-anak lasak!
Remember, your energetic children is not necessarily being bad, they’re just naturally energetic! The trick is to channel that energy and get them to burn as much as possible in positive, productive ways.
So, good luck parents! Your energetic kids will make you proud someday, insyaAllah!
Kredit:Adlil Rajiah
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Followers Pa&Ma yang nak dapatkan barangan penjagaan diri dengan harga murah boleh klik di SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ada Anak Bawah 5 Tahun? Mama Papa Wajib Rangsang Deria Vestibular, Kalau Anak Gayat Maksudnya Belum Mahir
Bermain adalah pekerjaan setiap anak dan fitrah mereka. Mereka belajar melalui bermain.
Jadi anak yang bijak bermain akan dapat menguasai banyak kemahiran seperti kemahiran sosial dan komunikasi, kemahiran motor halus dan motor kasar, kemahiran mengurus diri serta merangsang perkembangan emosi yang sihat.
Rangsang Deria Vestibular Untuk Perkembangan Emosi, Sosial dan Komunikasi
Deria VESTIBULAR?? Apa tu?
Deria vestibular adalah deria keseimbangan dan pergerakan. Penting untuk mak ayah rangsang deria ni lagi-lagi untuk anak bawah 5 tahun
Deria vestibular ni bantu kita untuk memanjat, berlari, naik basikal, melompat, meniti jambatan dan semua aktiviti yang melibatkan pergerakan dan keseimbangan badan tanpa jatuh.
Anak-anak yang tidak mendapat rangsangan yang secukupnya akan berkemungkinan mengalami Sensori Processing Disorder (SPD)
SPD berlaku disebabkan otak tak dapat proses input yang diterima deria. Input yang sampai ke otak mungkin diproses secara berlebihan (hypersensitive) atau tidak sampai (hyposensitive)
Ramai anak-anak seperti autism, ADHD, ADD, syndrome down dan lain-lain mempunyai isu sensori ni. Tapi, kanak-kanak tipikal pun tidak berkecuali ya. Lagi-lagi pada zaman dimana anak-anak terlebih “screening time”.
Contoh masalah SPD yang melibatkan deria vestibular:
Kategori pertama
– Tak boleh duduk diam. Contoh, bila dipaksa duduk. Anak akan goncang kaki.
– Suka buat sesuatu aktiviti yanmg laju dan bahaya. Contoh naik buai dengan laju. Sampai kita tengok pun kecut perut.
– Suka goyang badan sepanjang masa (body rocking)
– Suka melompat pada perabot macam katil dan sofa, trampoline, suka berputar pada kerusi berpusing dan macam-macam lagi perlakuan yang aktif
Kategori kedua
– Tak suka main buai, gelongsor dan lain-lain mainan
– Gayat bila kena turun tangga atau kena jalan atas permukaan yang tak rata
– Senang mabuk dalam kenderaan yang bergerak
– Sangat pasif dan kurang aktif
– Gayat atau takut bila kaki tak cecah lantai atau tanah contoh masa main buai
Jom tengok ada tak anak-anak kita yang tunjukkan ciri-ciri kat atas?
Antara aktiviti untuk rangsang deria vestibular yang boleh mak ayah buat:
– Sediakan peralatan macam trampoline atau gym ball untuk anak channel keperluan sensori dia di rumah. Dia boleh lompat atas trampoline dan bouncing atas gymball.
– Kerapkan bawak anak ke playground supaya dia dapat memanjat, naik buai, naik gelongsor
– Kalau boleh, sediakan satu ruang vestibular kat rumah. Boleh letak gymball dan trampoline kat situ. Dan boleh juga letak monkey bar
– Naik basikal
– Duduk atas kerusi goyang (rocking chair)
– Berpusing atas swivel chair
– Berenang. Aktiviti ni sangat bagus sebab dia rangsang deria lain jugak seperti proprioseptif, tactile (sentuhan), rangsang perkembangan gross motor anak jugak.
Aktiviti-aktiviti ni sangat bagus sebagai warm-up sebelum mengajar anak membaca, menulis dan mengira.
Kredit: Terapis Cara Kerja Pediatrik, Khairunnisa Nawi
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
