
Anak-anak masa kini memang kurang gemar membuat aktiviti fizikal. Maklum sahaja bila gajet ada ditangan, kalau tak ditegur ralit boleh sampai ke petang. Kita memang tahu pendedahan gajet kepada anak-anak yang masih muda memang tidak bagus untuk perkembangan mereka.
Oleh itu, perkongsian oleh Puan Siti ‘Aisyah Rozalli, Occupational Therapist boleh mama papa praktikkan bersama anak-anak. 10 aktiviti yang boleh dilakukan di rumah nak bantu tingkatkan fokus si kecil tersayang.
Apa yang disenaraikan juga akan membuatkan si kecil seronok dan yang paling penting mungkin mama dan papa juga boleh turut serta!
10 AKTIVITI RUMAH BANTU ANAK TINGKATKAN FOKUS:
1️. Susun kasut di rak kasut.
2️. Siram pokok bunga dalam pasu.
3️. Asingkan sudu dan garfu yang sudah dibasuh ke dalam tempat berasingan.
4️. Scoop beras ikut sukatan, dan masukkan dalam periuk nasi.
5️. Masukkan roti dalam pembakar roti, tekan dan alert kan anak bila roti siap masak.
6️. Sapu jem atas roti.
7️. Sapu tumpahan nasi atau tumpahan serpihan biskut atas lantai atau meja guna set penyapu kecil.
8️. Ambil barang dalam laci, dan simpan semula.
9️. Susun cawan plastik di tempatnya selepas guna untuk minum air masak (anak ada cawan plastik khas air masak setiap seorang).
10. Cabut rumput yang tertumbuh di celah tiles bawah porch.
Kesemua aktiviti di atas akan bantu anak:
Rancang pergerakannya (motor planning).
Buat keputusan samada kerjanya dijalankan dengan betul atau tidak.
Alert dengan apa yang ada dan berlaku di persekitaran rumahnya.
Mendengar arahan dan mengikut peraturan.
SEMOGA PERKONGSIAN INI BERMANFAAT
Sumber: Siti ‘Aisyah Rozalli
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Homemade Minyak Bawang Putih Serbaguna Untuk Meningkatkan Antibodi Anak Yang Kerap Sakit

Anak sakit, batuk, selesema bukan sahaja memberi kesan pada anak itu sendiri tetapi turut memberi kesan kepada ibu bapa untuk berjaga malam sehingga ada yang tak mendapat rehat yang cukup.
Jadi sebagai salah satu ikhtiar, boleh cuba petua minyak bawang putih yang dikongsikan oleh Puan Yatie Eimra ini untuk membantu menyembuhkan batuk dan selesema anak kecil.

Saya nak share cara saya buat minyak bawang putih. Cara saya berbeza sikit sebab bawang putih digoreng dalam minyak. Arwah nenek saya dulu bidan kampung dan buat minyak urut sendiri. Herba/akar kayu semuanya digoreng dalam minyak & dibiarkan merenih lama supaya khasiatnya larut ke dalam minyak & tahan lebih lama. Sy adaptasi cara arwah untuk buat minyak bawang putih ni lak semoga dengan perkongsian ni, dikurniakan pahala buat arwah.. Aamiin..
Bahan-bahan:
1 cawan (250 ml) minyak zaitun (sy guna extra virgin olive oil)
1 labu bawang putih
1-2 helai daun salam (segar/kering)

Cara-cara:
- Bawang putih dikupas kulit, dihiris nipis & dibiarkan seketika (5-10 minit).
- Goreng daun salam & bawang putih dalam sedikit sahaja minyak zaitun (agak tenggelam je) dengan api yang sangat perlahan hingga garing.
- Masukkan bahan-bahan tadi ke dalam bekas kaca & tambah minyak zaitun selebihnya (minyak zaitun akan hilang khasiat dlm suhu terlalu tinggi, sebab tu guna sikit je untuk goreng). Kacau agar sebati & biarkan suam.
- Masukkan dalam botol kecil (travel bottle) untuk kegunaan harian.

KEGUNAAN
Untuk ditambah ke dalam masakan
Mommies yang mempunyai masalah anak kurang berat badan, tambahkan sesudu minyak ni ke dalam masakan (selepas selesai memasak) untuk menambah kalori. Daun salam bukan sahaja memberikan aroma yang enak tetapi meningkatkan selera makan si manja
Pengganti tumisan bawang putih dalam masakan
Mommies yang kesuntukan masa, gunakan je sedikit minyak ni/bawang putih goreng untuk menumis. Dapat jimat masa — tak perlu lagi tambah bawang putih.

Mengurangkan demam/sakit tekak, batuk & mencairkan kahak
Bawang putih membantu menguatkan antibodi badan dan melawan penyakit. Sapukan minyak pada bahagian dada, belakang badan & paling penting tapak kaki. Lakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Untuk sakit tekak & batuk, boleh juga sapukan minyak ni dibahagian bawah dagu & sekitar leher untuk kesan yang lebih cepat.

Mengurangkan selsema
Rebus air & masukkan beberapa sudu minyak bawang putih. Hidu wap selama 15-20 minit. Bagi anak kecil, tiarapkan di atas riba. Mommies perlu pastikan hidung anak menghidu wap. Bawang putih adalah antibiotik terbaik, daun salam pula membantu mengurangkan masalah berkaitan pernafasan.

Menghentikan bersin
Sapukan minyak pada hidung & batang hidung. Bersin akan beransur-ansur kurang. Bagi yang mengalami gatal dalam hidung/resdung, titiskan sedikit minyak bawang putih ke dalam hidung (bahagian tepi) untuk kurangkan gatal.

Sebagai mosquito repellent
Bawang putih sangat efektif digunakan sebagai repellent kerana baunya yang kuat tidak digemari oleh nyamuk.
Mengurangkan gatal akibat gigitan nyamuk/alahan/eczema
Kedua-dua bawang putih & daun salam mempunyai efek anti inflamasi & boleh mengurangkan gatal.
Sapukan ditempat gatal & urut agar minyak meresap ke dalam kulit. Lakukan beberapa kali hingga gatal hilang.

❇Nota:
Anak saya ada ekzema dan saya sapukan minyak ni setiap hari dan setiap kali ekzema dia flare. Alhamdulillah, ekzema dia cepat surut bila sapu dengan konsisten.
Mengelakkan & mengurangkan ruam lampin.
Bayi yang mempunyai kulit sensitif mudah terkena ruam lampin. Pastikan kerap menukar lampin kerana air kencing bayi menyebabkan ruam semakin gatal. Bersihkan punggung bayi (sebaik-baiknya guna air) & sapukan minyak sebelum dipakaikan lampin baru.
Mempercepatkan proses penyembuhan luka
Bersihkan luka & sapu minyak sebelum balut luka. Khasiat bawang putih sebagai antibakteria mengurangkan risiko jangkitan & daun salam mempercepatkan luka sembuh.
❇Nota: Pentingnya goreng bawang putih hingga garing adalah untuk kurangkan ‘pedas’ atau ‘pijarnya’. Bawang putih yang tak digoreng garing akan membuatkan rasa pedih apabila disapu tempat luka/berdarah.

Mengatasi bibir kering & merawat ulser mulut/mata ikan/sariawan
Kerap sapukan minyak pada bibir yang kering/bahagian yang terkena ulser.
❇Nota: anak saya pernah terjatuh & bibir belah dalam luka akibat terkena gigi. Si kecik ni langsung tak nak makan/minum susu sebab luka bibirnya dah jadi ulser. Dalam 3-4hari je ulser dia dah kering dengan penggunaan sekurang-kurangnya 2x sehari.
Melebatkan rambut/mengurangkan rambut gugur
Mommies yang ingin anak rambut lebat, rajinlah lumurkan minyak ini pada rambut. Minyak zaitun sendiri terbukti mempunyai pelbagai khasiat untuk rambut, ditambah pula dengan kandungan gizi yang tinggi dalam bawang putih mampu menguatkan & melebatkan rambut. Gabungan daun salam — digunakan dalam perubatan ayurvedic untuk menguatkan rambut/mengurangkan rambut gugur. Mommies pun boleh guna sendiri untuk kurangkan rambut gugur lepas bersalin tu.. Lumur pada rambut & biarkan sekurang-kurangnya 15 minit sebelum cuci rambut.
Merawat cradle cap (kulit kepala berkerak)
Untuk merawat bayi yang mempunyai masalah cradle cap (kulit kepala berkerak seakan-akan kelemumur, bertompok kecoklatan & berminyak), sapu minyak & urut lembut kepala bayi. Biarkan dalam 15min-30min untuk melembutkan kerak. Sikat kepala bayi dengan sikat untuk menanggalkan kerak. Syampu rambut bayi seperti biasa. Lakukan beberapa kali sehingga cradle cap benar² hilang.
❇Nota: Cradle cap kerap berulang & selalunya akan hilang sendiri apabila bayi mengjangkau usia setahun tapi ada jg yg lebih lama. Si kecik ni sendiri dah nk masuk 2 thn pn, masih ade cradle cap. Sebelum ni guna santan/minyak baby biasa. Lepas beberapa lama jadik balik walaupun kerap syampu. Semenjak amalkan sapu minyak bawang putih ni kat kepala, nampak perubahan ketara. Cradle cap makin berkurang & alhamdulillah sekarang dah tak de.
Bonus untuk mommies – sebagai homemade make up remover. Untuk buat make up remover, campurkan 1 bahagian minyak + 3 bahagian air dalam bekas/botol. Bukan sahaja berfungsi tanggalkan mekap, tapi mengecutkan jerawat & memudarkan parut juga. Pastikan goncang bekas sebelum digunakan ye..
Untuk jenis kulit berminyak, boleh campurkn sebatang kayu manis ke dalam botol.
*Menurut Dr. Zubaidi bawang putih perlu dipotong & dibiarkan seketika kerana bawang yang telah dipotong/dilenyekkan akan mengalami proses enzimatik yang akan menukar bahan alliin kepada allicin, yang sangat bermanfaat pada tubuh.
*Penggunaan minyak ni hanya sebagai alternatif. Dapatkan khidmat doktor sekiranya gejala berterusan
*Tindakbalas tubuh tidak sama bagi setiap individu. Mungkin ada yang cepat/lambat nampak kesan
*Anak yang tak serasi dengan minyak zaitun, boleh ganti minyak kelapa dara (evco)
*Untuk simpan lama, pastikan bawang putih terendam dalam minyak sepenuhnya untuk elakkan bawang berkulat. Jika minyak tinggal sikit, boleh keluarkan je bawang putih.
*Sebaik-baiknya gunakan minyak bawang putih yang direndam semalaman bersama hirisan bawang putih untuk lebih efektif.
Sumber: Yatie Eimra
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penat Kumpul Stok Susu, Akhirnya Rosak. Menangis Teruk Terpaksa Buang Semua Ke Tong Sampah!

Semasa sesi fotografi bersama Instafamous terkenal, Asyallie, Pa&Ma sempat bertanyakan kepadanya pengalaman ketika menyusukan anak keduanya, baby Helena. Asya berkongsi pernah satu masa, dia terpaksa buang semua stok susu badannya kerana rosak.
Menurutnya lagi, ketika itu dia menangis teruk kerana terpaksa membuang kesemua sekali selepas berhempas-pulas mengepam dan simpan semua susu badannya itu. Selepas kejadian itu, Asya lebih berhati-hati ketika mengendalikan susunya dan sempat berkongsi tip untuk menjaga kualiti susu ibu.
TIP KENDALI SUSU IBU DARI ASYALLIE:
1. Pastikan tangan dibersihkan sebelum mengendalikan susu ibu
2. Bekas penyimpanan susu juga perlulah bersih
3. Elakkan daripada mencampurkan susu ibu dengan stok simpanan barangan dapur seperti ayam, daging dan sebagainya
4. Simpan susu dengan cermat dan elakkan daripada mengganggu suhu peti beku dengan kerap membuka dan menutupnya
5. Simpan susu di bahagian sejuk beku kecuali jika mahu guna susu, bolehlah diletakkan di dalam peti sejuk bahagian chiller
Haider, anak pertama Asya suka makan sayur. Ketika ditanyakan kepadanya bagaimana melatih anak sulungnya itu makan sayur, Asya memberitahu ketika dia mengandungkan Haider, dia suka makan sayur.
Apabila tiba waktu memperkenalkan makanan pertama kepada anak, Asya mulakan dengan puri sayur seperti brokoli dan lobak merah. Sehingga kini, makanan kegemaran si comel Haider adalah nasi putih bersama sup ayam yang dicampurka dengan sayur-sayuran.
Semoga Haider dan Helena membesar dengan sihat dan Pa&Ma mendoakan agar keluarga Asyallie sentiasa berbahagia selamanya.
Sumber foto: Asyallie
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Varian Baru Covid-19 Bawa Gen Mutasi Yang Senang Menjangkiti Kanak-Kanak Berbanding Varian Dahulu Sasar Orang Dewasa

Varian baharu Covid-19 yang mula menular di Britain membawa gen mutasi yang membolehkan golongan kanak-kanak lebih mudah dijangkiti virus tersebut berbanding varian terdahulu yang menyasarkan orang dewasa.

Dalam sesi taklimat kepada media mengenai isu berkenaan, para saintis Britain dan Kumpulan Penasihat Ancaman Virus Sistem Pernafasan (NERVTAG) yang berjaya mengesan kemunculan varian tersebut memaklumkan virus mutasi itu sudah dominan di selatan Britain dan boleh ‘melumpuhkan negara ini’ jika tidak dikawal segera.
Pengerusi NERVTAG dan pakar penyakit berjangkit Universiti Oxford, Peter Horby berkata, pihaknya yakin varian baharu yang ditemukan itu mempunyai kadar jangkitan lebih tinggi berbanding varian virus sedia ada di United Kingdom (UK).
Anggota NERVTAG dan pakar epidemilogi penyakit berjangkit di Kolej Imperial London, Neil Ferguson menyatakan berdasarkan data yang dikaji, varian baharu tersebut lebih mudah menjangkiti kanak-kanak berbanding orang dewasa.
“Terdapat petunjuk bahawa kanak-kanak lebih mudah dijangkiti varian baharu itu. Biarpun belum melibatkan sebarang kes, namun kita boleh jangkakan berdasarkan data yang dikaji.
“Kami perlu mengumpul lebih banyak data untuk melihat corak penularan varian tersebut,” katanya.
Kenyataan Ferguson turut disokong oleh seorang lagi anggota NERVTAG, Wendy Barclay yang merupakan pakar virologi.
Jelas beliau, antara mutasi varian baharu tersebut termasuk cara ia memasuki sel dalam badan manusia dan golongan kanak-kanak tidak terkecuali untuk dijangkiti sama seperti dewasa.
“Kita jangkakan lebih banyak kanak-kanak akan dijangkiti Covid-19 selepas ini,” ujarnya.
Cetus kekecohan
Penduduk Britain berdepan dengan ‘pengasingan’ selepas kebanyakan negara menutup pintu sempadan dengan negara ini susulan kemunculan varian baharu tersebut. Keadaan itu secara tidak langsung mencetuskan kekecohan termasuk banyak penduduk bimbang mereka akan mengalami kekurangan bekalan makanan.
Puluhan trak terkandas di lebuh raya Britain selepas Eropah menutup pintu sempadannya.
Pemandu trak dari Poland, Stanislaw Olbrich, 55, yang terkandas kira-kira 40 kilometer ke utara Dover memberitahu dia kesal dengan keputusan mengejut yang dilakukan oleh pemimpin Eropah untuk menutup sempadan dengan Britain.
Amaran kekurangan bekalan makanan
Ketika lebuh raya dipenuhi dengan kenderaan yang cuba ‘melarikan diri’ daripada sekatan baharu Covid-19 di Britain, penduduk sudah mula berpusu-pusu ke pasar raya untuk mendapatkan stok makanan.
Rangkaian pasar raya Sainsbury dan Tesco menyatakan kekurangan bekalan makanan dijangka berlaku dalam tempoh beberapa hari akan datang jika trak bekalan terkandas di lebuh raya.
“Antara stok makanan yang bakal mengalami kekurangan termasuk sayur-sayuran, buah-buahan yang kebanyakannya diimport dari Eropah,” kata jurucakap Sainsbury.
Pasaran saham juga terjejas
Kekecohan yang berlaku turut memberi kesan kepada pasaran saham dunia termasuk saham syarikat penerbangan. Syarikat penerbangan British Airways turun sebanyak tujuh peratus manakala Air France KLM kerugian kira-kira tiga peratus, selain mata wang Britain juga turun sehingga 2.5 peratus berbanding dolar.
WHO gesa jangan panik
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menegaskan penduduk dunia tidak perlu panik dengan situasi yang berlaku ketika ini dengan menjelaskan varian virus adalah perkara biasa dalam evolusi pandemik.
“Adalah penting untuk kita bersikap telus dengan masyarakat dengan memaklumkan perkara sebenar yang berlaku, terutamanya melibatkan pandemik Covid-19.
“Kejayaan mengesan varian baharu ini adalah satu perkembangan positif dalam sektor kesihatan umum dan usaha Britain untuk menyampaikan penemuan ini kepada penduduk global harus dipuji,” kata Ketua Kecemasan WHO, Mike Ryan. – AGENSI,
Kredit: Utusan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI