Keterujaan sesetengah ibu memberi anak ‘solid food’ pada usia 6 bulan *boleh* menjadi punca mengapa anak yang selama ini tidur ‘elok’ tiba-tiba kerap terjaga di malam hari untuk menyusu. Silap-silap setiap 1-2 jam bagaikan ‘newborn’ !.
Faktanya, susu, tak kira samada ianya susu ibu atau susu formula adalah makanan unggul bayi untuk 1 tahun pertama. Berikut adalah peratusan jumlah susu yang patut diambil dalam kalori harian anak:
✔ 95% pada 6 bulan
✔ 75% pada 9 bulan
✔ 50% pada 12 bulan
IKLAN
Susu memiliki gabungan air, lemak, karbohidrat, protein dan pelbagai nutrien. Pendek kata, susu: kaya khasiat + kompleks + mengenyangkan!. Puri, bubur dan bentuk ‘baby food’ biasa yang melibatkan kisaran , hirisan halus, lenyekan, menjadikan berair…ianya mirip regim diet ketat supermodels!. Jadi bagaimana pula semua ini lebih mengenyangkan dari susu? Maka, bayi yang kurang susu pada siang hari akan mula menuntut kekurangan kalori ini pada waktu malam.
*Bukanlah* bermaksud puri, bubur dan ‘makanan bayi’ lain tidak boleh diberi langsung. Malah, memang di galak memberi bayi ‘solid food’ yang tinggi zat besi kerana simpanan zat besi dalam badan bayi akan menurun selepas usia 6 bulan. Mengapa zat besi? Kerana zat besi diperlukan untuk mengekalkan tahap sihat hemoglobin (sel darah merah) dan kekurangan zat besi menyumbang kepada penyakit anemia (kurang darah merah) serta masalah pertumbuhan dan perkembangan lain.
Cuma, ibu tak perlu gila memberi ‘baby food’ hingga menjejaskan pengambilan susu anak akibat kenyang ‘makan itu ini’. Ya, benar, pada usia 9-12 bulan, anak perlukan nutrien yang lebih dari apa yang didapatkan dari susu. Namun jumlah yang diperlukan adalah sangat-sangat sedikit. Orang kita kata ‘ nak bagi rasa saja’. Orang putih kata ‘for fun’ seperti yang di petik Akademi Pediatrik USA dan Australia. Bukan nak suruh bagi kenyang ya!.
IKLAN
Sebahagian kita ‘rasa kasihan’ sebab anak minum susu sahaja. Nak bagi juga rasa makanan ‘betul’ katanya. Jika anak anda menyusu badan, dia sebenarnya telah pun makan dan rasa semua makanan yang anda makan selama ini. ‘Fun fact’nya, susu ibu rasa lebih manis dari buah-buahan. Sekumpulan orang dewasa yang menyertai kajian rasa yang di jalankan oleh pasukan healthline.com USA mendapati, susu ibu rasanya seperti madu, ais krim cair, cantaloupe (sejenis tembikai/rock melon), timun dan air gula. Maka, tak perlu beri anak ‘baby food’ tawar atau hambar asalkan anda menjauhi menambah gula dan garam dalam makanannya.
*Untuk nasihat pemakanan, sila rujuk pakar nutrisi atau doktor kanak-kanak anak anda. Artikel ini hanya menerangkan kaitan corak pemakanan yang boleh mengganggu kualiti tidur bayi sahaja.
“Sejak ada anak rutin harian saya banyak berubah. Soal berjaga malam dan menguruskan anak bukan satu hal yang sukar pada saya. Adakalanya rasa penat tetapi saya puas hati membesarkan Eidrees sendiri bersama suami.
Itu yang dikongsikan oleh Anzalna Nasir sejak bergelar ibu kepada buah hatinya Mohamad Eidrees.
“Kalau nak diikutkan saya boleh mempunyai pembantu rumah jika nak tetapi memandangkan masa membesarkan untuk membesarkan Eidrees hanya sekali saja seumur hidup rasa rugi pula.
“Jadi apa yang saya lihat sebaiknya biarlah saya dan suami sama-sama menjaga dan membesarkannya. Tak tahu lagi bila akan merasa pengalaman macam ni,” katanya.
Tambah Anzalna lagi tiada pembantu bukan satu masalah besar baginya kerana suami sangat membantu dalam hal ini. Begitu juga dengan keluarga kedua-dua belah pihak.
“Sekiranya saya dan suami masing-masing sibuk dengan kerja, kami akan meminta ahli keluarga tolong jagakan Eidrees. Namun jika mereka pun sibuk saya sanggup tolak apa-apa tawaran kerana keutamaan saya adalah anak.
Membesarkan Eidrees paling menyeronokkan
Anzalna mengakui membesarkan Eidrees momen paling menyeronokkan dalam hidup.
Biarpun penat, tapi dapat kepuasan bila jaga anak sendiri. Semua boleh tolak ke tepi kerana Mohamad Eidrees.
“Lagi puas hati bila semua benda kita buat sendiri. Tidur tidak cukup atau terpaksa bangun awal bukan masalah kerana saya sudah terbiasa bangun awal. Jadi bukan masalah pada saya.
“Apa yang saya perasan, perangai saya sendiri bertukar sejak ada anak. Saya lebih prihatin dalam hal kebersihan dan penjagaan rumah. Kalau boleh saya hendak pastikan seluruh rumah bersih demi untuk kesihatan Eidrees. Sebolehnya saya tidak mahu ada habuk-habuk yang tertinggal, bimbang memudaratkan Eidrees.
Begitu juga soal makanan Eidrees, semuanya saya sediakan sendiri. Cuma bila ada kerja yang terpaksa saya selesaikan, terpaksalah saya meminta bantuan kakak atau emak mentua untuk tengokkan Eidrees,” ceritanya lagi.
“Dia Yang Saya Tunggu Selama Ini”
Kelahiran Eidrees merubah kehidupan mereka secara total. Anzalna mengakui segala perihal dirinya kini dilupakan seketika sementelah memberi sepenuh perhatian kepada Eidrees.
“Saya tidak kisah berhabis untuk Eidrees, waktu membeli-belah di Paris dan London tempoh hari pun semuanya untuk Eidrees malah kalau hendak tahu saya sudah siapkan beberapa pakaiannya hingga usianya dua tahun. Saya hanya mahu dia gembira dan selesa serta membesarkannya dengan serba sempurna,” kongsinya lagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak dinafikan apabila si manja merangkak & bertatih, dia makin aktif bergerak & semakin ‘buas’. Dah banyak akal! Akibatnya kerap jatuh & terhantuk kepala.
Bayi yang mula merangkak dan menyusur akan mendapat ‘lesen’ untuk menerokai ruang. Koordinasi tangan dan kaki serta anggota tubuh mereka juga semakin baik. Begitu juga dengan bayi yang mula ‘dapat kaki’ atau bertatih, kerap terjatuh dan terhantuk memang selalu terjadi proses ini.
ADAT BAYI BUAS, SELALU JATUH & TERHANTUK
Ramai mama dan papa yang mengadu bayi yang sedang belajar untuk bertatih dan kerap memanjat dan disebabkan hal ini bayi kerap kali terjatuh. Aktif merangkak dan menyusur (cruising) sehingga badannya semakin mengecil kerana terlalu aktif atau ‘buas’.
Hal ini merunsingkan ibu bapa kerana bimbang jika perkembangannya terganggu. Bagaimana caranya untuk tahu sekiranya bayi mengalami cedera teruk akibat jatuh selain pendarahan pada luaran dan kesan bengkak?
LUMPS AND BUMPS
Lumps and Bumps adalah sesautu yang biasa dalam peringkat kanak-kanak yang mula mendapat kebolehan bergerak sendiri. Lazimnya ini tidak mendatangkan apa-apa kemudaratan kepada mereka. Ia adalah satu fenomena yang biasa dalam proses pembesaran kanak-kanak.
Kulit kepala kaya dengan saluran saluran darah dengan itu luka kecil boleh menghasilkann pendarahan yang banyak. Bengkak dan lebam berlaku jika saluran darah itu mengeluarkan cecair dam berlaku pendarahan dibawah kulit. Ini mungkin mengambil beberapa hari atau minggu untuk hilang sepenuhnya.
7 TANDA BAYI/KANAK-KANAK PERLU RAWATAN SEGERA
Sekiranya bayi terjatuh atau terhantuk tetapi tidak teruk, pantau mereka dalam masa 24 jam. Namun jika berlaku tanda-tanda seperti berikut berlaku dalam masa masa 24 jam, mama dan papa perlu segera membawa bayi mendapatkan rawatan kerana ia mungkin petanda masalah kecederaan dalaman atau luaran.
Nasihat dan rawatan perubatan amat diperlukan dalam keadaan cemas ini.
Pengsan walaupun seketika
Menangis dan tidak berhenti
Berkelakuan tidak selesa
Sukar dipujuk
Muntah berulang kali
Tidur dan tidak mudah dikejutkan
Tidak berkelakuan seperti biasa
Selain daripada pemerhatian dan pemantauan, mustahak bagi mama dan papa percaya kepada naluri sendiri. Jika rasa kurang yakin dan tidak tenteram, segera bawa bayi mendapatkan rawatan doktor.
Pernah tak anda perasan dada anak berombak-ombak bila dia tengah selesema dan batuk? Kalau si kecil anda mengalami keadaan tersebut, tolong segera bawa ke hospital segera. Ini bukan main-main. Tetapi diingatkan oleh Pakar Kanak-Kanak, Dr Hairin Anisa Tajuddin.
Ibu ayah tentu risau bila anak kecil selesema dan batuk kerana jika dibiarkan ia boleh memudaratkan keadaan anak. Apatah lagi bila melihat keadaannya sukar untuk bernafas dan dadanya berombak-ombak. Ia mungkin petunjuk saluran paru-paru anak dijangkiti kuman. Baca perkongsian penting oleh Dr Hairin.
Pagi ni just nak share tentang satu perkara yang parents perlu beri perhatian bila anak dah mula demam dan batuk-batuk.
IBU BAPA PERLU KENALPASTI TANDA-TANDA ANAK ADA JANGKITAN KUMAN DALAM PARU-PARU
Sekarang ni ramai pesakit saya yang mengalami jangkitan kuman Virus Influenza A & B, everyday ada beberapa kes. Lebih banyak daripada biasa, sebab itu saya terpaksa screen influenza untuk kanak-kanak yang mengalami DEMAM, BATUK DAN SELESEMA.
Sekiranya negative influenza test, bukan bermakna pesakit tak ada jangkitan kuman, tapi mungkin result *false negative* iaitu dia ada Influenza infection tapi result test tak berapa tepat. Namun, selain virus influenza, ada banyak lagi virus lain yang boleh menyerang kanak-kanak seperti RSV, Rhinovirus, Parainfluenza dan lain-lain yang boleh menyerang sistem pernafasan daripada hidung hingga paru-paru.
Kebanyakan jangkitan kuman adalah disebabkan oleh virus (70-80%); selebihnya barulah bakteria.
Jadi perlu diingatkan, bukan semua jangkitan kuman dalam sistem pernafasan perlukan antibiotic.
Ingat pesanan saya : Antibiotic hanya jika doktor suspect ada jangkitan BAKTERIA.
Jika virus yang menyerang selalunya tubuh kita mampu membunuh virus-virus itu dalam beberapa hari. Ketika tubuh berperang dengan virus, macam-macam simptoms yang virus tu dah timbulkan macam demam (boleh jadi rendah or tinggi), batuk-batuk (kering or berkahak), selesema, sakit tekak dan sakit-sakit badan. Namun, selalunya ubat yang spesifik untuk membunuh virus tersebut tidak banyak. Yang ada cuma Anti Influenza macam Osetalmivir. Selain daripada itu, seperti Rhinovirus & RSV dan lain-lain, belum ada rawatan khusus.
Sangat penting untuk parents perhatikan tanda-tanda yang dialami oleh anak-anak. Jika selesema dan batuk-batuk, perhatikan dadanya, jika berombak-ombak macam dalam video di bawah, please jangan tunggu 24 jam, bawalah segera ke hospital / ward Emergency.
Dalam minggu ni ramai sangat patients yang datang dengan masalah bernafas kencang dan kurang level oksigen dalam darah (SpO2 sepatutnya yang normal lebih daripada 95%). Ada yang dah lebih sehari anak bernafas laju tapi tak dibawa ke hospital.
Assalamualaikum & selamat pagi semua.Pagi ni just nak share tentang satu perkara yg parents perlu beri perhatian bila anak dah mula demam & batuk2.IBUBAPA PERLU KENALPASTI TANDA2 ANAK ADA JANGKITAN KUMAN DALAM PARU-PARUSekarang ni ramai pesakit saya yg mengalami jangkitan kuman Virus Influenza A & B, everyday ada beberapa kes. Lebih banyak drpd biasa, sebab itu saya terpaksa screen influenza utk kanak2 yg mengalami DEMAM, BATUK DAN SELESEMA. Sekiranya negative influenza test, bukan bermakna pesakit tak ada jangkitan kuman, tapi mungkin result *false negative* iaitu dia ada Influenza infection tapi result test tak berapa tepat. Namun, selain virus influenza, ada banyak lagi virus lain yg boleh menyerang kanak2 seperti RSV, Rhinovirus, Parainfluenza…dan lain2 yg boleh menyerang sistem pernafasan drpd hidung hingga paru2.Kebanyakan jangkitan kuman adalah disebabkan oleh virus (70-80%); selebihnya barulah bakteria. Jadi perlu diingatkan, bukan semua jangkitan kuman dlm siste pernafasan perlukan antibiotic.Ingat pesanan saya : Antibiotic hanya jika doktor suspect ada jangkitan BAKTERIA.Jika virus yg menyerang ; selalunya tubuh kita mampu membunuh virus2 itu dlm beberapa hari. Ketika tubuh berperang dgn virus, macam2 simptoms yg virus tu dah timbulkan macam demam (boleh jd rendah or tinggi), batuk2 (kering or berkahak), selesema, sakit tekak dan sakit2 badan. Namun, selalunya ubat yg spesifik utk membunuh virus tersebut tidak banyak. Yang ada cuma Anti Influenza macam Osetalmivir. Selain drpd itu, spt Rhinovirus & RSV dll, belum ada rawatan khusus. Sangat penting utk parents perhatikan tanda2 yg dialami oleh anak2. Jika selesema dan batuk2, perhatikan dadanya, jika berombak2 macam dlm video di bawah, please jangan tunggu 24 jam, bawalah segera ke hospital / ward Emergency.Dlm minggu ni ramai sangat patients yg datang dengan masalah bernafas kencang dan kurang level oksigen dalam darah (SpO2 sepatutnya yg normal lebih drpd 95%). Ada yg dah lebih sehari anak bernafas laju tapi tak dibawa ke hospital. Tanda2 dalam video tersebut ialah "Subcostal dan intercostal recession" yg menunjukkan bahawa saluran paru2 anak sempit akibat keradangan yg disebabkan oleh kuman (virus or bacteria). Saluran yg sempit ini menyukarkan paru2 anak utk berfungsi dgn baik untuk menukarkan gas oksigen dan karbon dioksida. Maka, pesakit terpaksa bernafas dgn lebih laju utk menambah kadar pertukaran oksigen sehingga paru2 boleh menjadi penat (respiratory fatigue), dan pesakit akan kekurangan oksigen. Malah, jantungnya akan berdegup kencang drpd biasa utk menyalurkan oksigen yg cukup kpd tubuhnya.Please, tak kisahlah nak bawak ke mana klinik or hosp yg berdekatan, yg penting jangan tunggu. Jika perlu masuk ward, tinggalkanlah perkara2 lain macam kerja or dll…nyawa anak lebih utama. Sekian pesanan kasih sayang drpd Dr Anisa. Wassalam.
Tanda-tanda dalam video tersebut ialah “Subcostal dan intercostal recession” yang menunjukkan bahawa saluran paru-paru anak sempit akibat keradangan yang disebabkan oleh kuman (virus or bacteria).
Saluran yang sempit ini menyukarkan paru-paru anak untuk berfungsi dengan baik untuk menukarkan gas oksigen dan karbon dioksida. Maka, pesakit terpaksa bernafas dengan lebih laju untuk menambah kadar pertukaran oksigen sehingga paru-paru boleh menjadi penat (respiratory fatigue), dan pesakit akan kekurangan oksigen. Malah, jantungnya akan berdegup kencang daripada biasa untuk menyalurkan oksigen yang cukup kepada tubuhnya.
Please, tak kisahlah nak bawak ke mana klinik or hospital yang berdekatan, yang penting jangan tunggu. Jika perlu masuk ward, tinggalkanlah perkara-perkara lain macam kerja or dan lain-lain. Nyawa anak lebih utama.
Sekian pesanan kasih sayang daripada Dr Anisa.
Sumber: Hairin Anisa Tajuddin
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!