Biarpun kita sudah boleh bawa anak-anak keluar, tapi masih ada keraguan dan rasa risau kan? Kita tidak yakin yang persekitaran di luar benar-benar bersih dan selamat untuk anak-anak. Bila dah lama tak keluar ni, anak-anak mula jadi bosan.

Sebagai ibu ayah, kita berperanan untuk mengelakkan anak-anak rasa jemu duduk di rumah. Sebenarnya banyak aktiviti atau permainan yang boleh kita buatkan untuk mereka. Apa yang penting rajin dan kreatif.

Artikel Lain: [Kalau Anak Suka Cakap Kasar & Jerit-Jerit, Mungkin Itu Caranya Kita Bercakap Dengan Dia]

Yatie Emra berkongsi satu permainan yang dia buatkan untuk anaknya. Biasanya dam ular ni saiznya kecil, tapi yang ini cukup besar untuk anak-anak main. Siap boleh pijak dan lompat lagi di atasnya!

Jom tengok macam mana rupa dam ular ini.

🎲🐍DIY Tikar Dam Ular 3D🐍🎲

Sebenarnya tikar dam ular ni saya buat masa PKP 2 tempoh hari. Maklum ler, anak tak dapat nak main kat luar, rumah lak takde laman.. So ummi nyer terpakse pikir cara untuk elak anak bosan & elak main gajet jer.. Hari ni baru sempat nak upload sebab kebetulan baru siapkan sikit lagi features tambahan.

Tahun lepas saya dah pernah buat tikar dam ular (berabjad) gunakan tikar lama jer. Tapi biasalah bila guna tikar evamatik, makin lama akan jadi hancur². Kesudahannya terpaksa buat yang baru gak sebab dak Fydh ni asyik tanye jer mane tikar dam ular dia😅.

Since ni kali ke2 buat tikar dam ular saiz besar, saya tambahkan beberapa ciri lagi supaya board game camni menyeronokkan & ada game tambahan gak. Fydh ni ada isu sensori, jadi saya gunakan pelbagai material untuk dijadikan ular supaya dapat rangsang sensori dia. Nanti dia terpaksa pijak ular tu kalau kena “patuk” 😁

Untuk tangga, saya buat 2 jenis — 1 tangga jenis flat tapi kecil, perlukan imbangkan badan masa pijak. 1 lagi lebar tapi dengan ketebalan berbeza. Tangga ni Fydh memang suka sangat main walaupun waktu² yang lain😄

🏆Extra: Hopscotch Game (teng teng)
================================

Ni bukan permainan teng² biasa tu tapi khas untuk aktiviti motor & sensori gak. Untuk permainan ni, anak perlu lompat dengan 2 kaki atau sebelah kaki ikut arah anak panah & imbangkan badan gak.. Kalau anak yang dah advance tu, boleh tukar² permainan hopscotch ni gunakan kaki & tangan lak.. 😎🤓

Mula dari petak:

#5, #6, #15, #16, #25, #26⏪

#28, #23, #18, #13, #8, #3⏩

#1, #10, #11, #20, #21 & #30🏆

Artikel Lain: [Jangan Buang Pensel Yang Pendek. Bagi Anak 2,3 Tahun Guna. Bagus Untuk Rangsangan]

#learnandplay
#sensorymotoractivities
#damular
#diydamular
#damular3D
#yatieimra

Anak tantrum buat perangai itu memang asam garam untuk membesar. Namun ada caranya untuk mereka sentiasa punya mood yang baik iaitu daripada ibu dan ayah sendiri.

Percaya atau tidak hormon ibu menyusu juga boleh memberik kesan pada emosi anak. Jika ibu yang menyusu emosi atau mempunyai gaya hidup yang tidak sihat seperti stress dan sebagainya, keadaan itu sedikit sebanyak menyumbang kepada tantrum anak-anak.

Hal ini dikongsikan oleh Puan Maryam Jamadi melalui pengalamannya sendiri ketika anaknya mula tantrum dan buat perangai tatkala dia sibuk dan tertekan dengan urusan kerja.

Malah menurutnya, hormon ibu yang mempengaruhi emosi anak juga boleh memberi kesan pada tingkahlaku sosial si kecil pada masa akan datang walaupun sudah bercerai susu.

Justeru itu, dia menyarankan jika ini yang berlaku kepada ibu-ibu menyusu, ambil masa untuk buat perkara yang menenangkan sebelum menyusukan anak atau mengepam susu untuk bekalan si kecil.

Ikuti perkongsiannya:

HORMON IBU MENYUSU MEMBERI KESAN PADA EMOSI ANAK 

Hari ini saya nak ceritakan tentang pengalaman anak tantrum dan jadi pemarah:

Anak saya tiba-tiba banyak meragam minggu lepas, menangis tanpa sebab. Semua benda tak kena dan jadi sangat pemarah bila tak ikut kemahuan dia. Pujuk macam mana pun tak jalan, kalau kes macam ini memang saya akan biarkan dia menangis untuk lepaskan semua kemarahan dia. Cara saya tahu dia dah puas nangis adalah bila dia dah mula buka mata untuk tengok sekeliling.

Selagi dia menangis menjerit tutup mata, buatlah macam-macam cara tak akan “laku”. Punca dia menangis memang “kelakar” dan tak boleh diterima:

– Tak nak mandi
– Tak nak tukar diaper walaupun dah “membuang”
– Nak buka peti ais
– Saya tegur bila dia tumpahkan air
– Nak makan sup panas menggelegak
– Baju dia pakai tak cantik

Benda kecil pun dia akan mengamuk macam kena dera, emosi dia sangat sensitif minggu ini dan saya mencari-cari puncanya dan apa salah saya. Pening + stress.

Dalam seminggu juga dia banyak meragam, selepas itu saya bercuti 3 hari. Tiba-tiba mood dia sangat ok, bangun tidur senyum tak ada nangis dan boleh mendengar arahan tanpa mengamuk. Kalau saya tak ikut kemahuan dia, dia boleh terima.

Lepas difikir-fikir punca, rupanya minggu yang dia banyak mengamuk itu adalah minggu appointment saya penuh selama 7 hari berturut-turut dari 9 pagi hingga 6 petang sebab nak kena ganti 7 hari saya bercuti. Suami pula sedang sibuk siapkan thesis master. Saya kerja beliau jaga anak, berganti-ganti.

Jadi masa itu saya stress, penat dan tak cukup rehat sampai demam, anak saya pun stress dan sangat kuat mengamuk.

Terlalu fikir kerja sehingga saya terlupa yang susu yang saya berikan kepada anak saya boleh “pass” hormon tak baik saya setiap kali saya stress dan penat iaitu hormon cortisol.

Hormon Ibu boleh beri kesan pada anak walaupun selepas bercerai susu

SUSU IBU + HORMON

1. Kajian telah dilakukan oleh evolutionary biologist di Harvard University terhadap monyet makmal menunjukkan hormon stress yang dikeluarkan semasa ibu stress fizikal atau emosi boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.
2. Keputusan yang paling mengejutkan adalah hormon stress ini memberi kesan yang berbeza terhadap bayi perempuan dan lelaki. Susu yang mempunyai tinggi kepekatan hormon stress memberi kesan terhadap emosi dan perilaku seperti rasa takut, marah, sensitif ataupun tak selesa kepada bayi perempuan berbanding bayi lelaki.
3. Hormon cortisol pada susu ibu boleh memberi kesan kepada tingkahlaku sosial anak di masa akan datang walaupun selepas bercerai susu.

Inilah jadi mak ayah lagi-lagi anak pertama, kita belajar apa pun atau kerja apa pun bila kena dekat batang hidung sendiri memang pening.

Ini yang ibu menyusu perlu lakukan:

Jadi, untuk mak-mak yang masih menyusu badan kalau anak tiba-tiba kuat mengamuk dan meragam cuba check balik emosi kita semasa menyusu.

1. Kalau tengah penat dan dalam tergesa-gesa, saya cadangkan untuk ambil masa 10 minit untuk bertenang, minum air sekejap, makan coklat dan lupakan perkara yang menyemakkan kepala.
2. Boleh buka ayat Al-Quran ataupun white noise juga untuk membantu kita bertenang sebelum menyusu. Tak kiralah menyusu direct ataupun pam.
3. Bila agak-agak dah tenang, degupan jantung dah stabil dan normal baru mula menyusu ataupun mengepam.

Menyusu badan bukan bermaksud kita beri sumber khasiat dan keperluan bayi sahaja. Kita juga salurkan HORMON kita. Jadi, jaga-jaga dengan emosi sepanjang proses perjalanan menyusu badan.

4. Suami juga memainkan peranan yang sangat penting untuk menjaga emosi isteri sepanjang tempoh menyusu badan. Agak-agak isteri mula berkerut, offerlah nak masakkan makan malam ataupun tolong lipat sidai baju ke.

Macam kes saya, sebenarnya saya pun tak perasan tengah stress sebab enjoy kerja walaupun sangat penat. Selepas ini kena lebih berhati-hati lagi dengan hormon stress.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

*Dialu-alukan untuk SHARE atau tag suami/isteri supaya sama-sama faham kesan emosi ibu menyusu kepada anak.

Maryam Jamadi
Ibu sama seperti anda
Pediatric Occupational Therapist

#Reshare

Sumber: Maryam Jamadi

Baca: Bibir Anak Bengkak Ingat Ada Masalah Gigi, Rupanya Alergi Alat Solek. Doktor Pesan Mak Ayah Kena Beringat!

Baca: Lama Selesema Sampai Nafas Anak Berbau, Bila Periksa Ada Mainan Dalam Hidung! Ini Pesan Doktor Nak Elak Perkara Ni Berlaku

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Toodler tantrums atau defiant age pernah dengar ? Adakah ini normal untuk mengamuk atau sekadar mengambil perhatian si dewasa oleh si cilik ?

Perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena Musa boleh membantu ibu bapa yang berdepan keadaan ini.

Anak memang mudah dilabel ‘nakal’ hanya kerana suka bersepah kan barang, suka memanjat, suka berlari sana sini apatah lagi bagi anak anak umur 1 hingga 4 tahun .
Bila ada yang memarahi mereka mulalah mereka menunjuk drama mereka.Tenang dulu ibu bapa sebab ini adalah perkara yang dikira normal sebenarnya bagi si cilik 1 hingga 4 tahun.

Jika di artikel sebelum ini saya menerangkan mengenai Teori ‘The Triune Brain’ oleh Paul Mclean (1990) di mana perkembangan otak dibahagi kepada tiga fasa. Si cilik yang berada di FASA PERTAMA iaitu perkembangan otak reptilian tentu sekali biasa berkelakuan ‘nakal’.
Perasaan marah , ingin menjerit, bergolek golek di atas lantai , adalah salah satu bentuk komunikasi yang mereka fahami pada tahap ini untuk medapatkan perhatian ibu bapa. Otak mereka belum lagi ke fasa perkembangan OTAK yang seterusnya yang membolehkan mereka mengawal emosi.

Apa yang kita perlu faham tentang perkembangan OTAK dan tantrum ?

Sebenarnya tiada manual khusus dalam membesarkan anak. Dan tiada teknik salah atau betul jika hendak betul betul kita nak hadamkan teknik kawal tantrum. Kita membesarkan anak mengikut budaya dan persekitaran dan sistem sokongan yang kita ada. Tetapi adalah penting untuk kita gali ilmu sedikit supaya dapat membantu si cilik ini survive dalam kehidupan masa hadapan. Apa yang perlu kita hadamkan ialah fasa perkembangan otak dan tempoh normal anak gunakan tantrum itu sebagai komunikasi.

Semasa fasa 0 hingga 48 bulan pertama kehidupan seorang anak sememangnya membutuhkan perhatian yang penting. Sebabnya mudah SEBAB bahagian otak yang membantu anak ini berfikir iaitu Bahagian Korteks belum matang sepenuhnya. Bahagian ini bertanggungjawab untuk proses penyelesaiaan masalah , proses yang lebih kompleks seperti kalau sakit perlu jerit atau beritahu si dewasa. Pada ketika ini yang mereka faham ialah NANGIS dan JERIT mudah si dewasa akan BERI PERHATIAN dan si cilik mendapat apa yang diperlukan.

Toodler tantrums adalah mengamuk , menjerit dan kadang kadang berguling guling pun ada. Tapi ini sahaja kefahaman mereka untuk BERKOMUNIKASI atau MENJELASKAN EMOSI mereka.

Perkara yang ibu bapa dan pendidik perlu faham apa yang si cilik MAHU DARI KAMU apabila mereka berkomunikasi melalui TANTRUM

1. ‘Berapa kali ni ibu hendak beritahu kamu? Dah banyak kali beritahu tak faham-faham. ’ – Pernah dengar ?

Si cilik ikut? Tak pun – SEBAB : Keupayaan untuk fokus dan mendengar arahan serta mengawal perlakuan datang dari bahagian KORTEKS. Dan bahagian ini belum matang masa umur 4 tahun pun. Dan bahagian Korpus Kolosum yang merupakan jambatan kepada otak kanan dan kiri belum terbentuk dengan baik.

Jadi nak buat apa ? Ulang ulang dan ulang. Ya arahan perlu jelas , mudah dan ulang. Si cilik perlukan pengalaman berulang kali melakukan aktiviti atau pergerakan tersebut sehingga dia faham. Jadi si dewasa sila bersabar. Ya Sabar. Ulang dan tunjuk sekali macammana hendak buat. Jangan betulkan dahulu beri peluang untuk si cilik cuba dan bantu ketika itu juga.

2. ‘Apa lah yang kamu nak ni ? Nangis je kerja ?’ – Pernah dengar ?
Si cilik jawab? Tak pun – SEBAB : Dia pun sendiri tak faham perasaan dan emosi dia macam mana hendak beritahu si dewasa. Emosi adalah sesuatu yang sukar untuk si cilik umur 0 – 4 tahun jelaskan. Bagi dia bila LAPAR – NANGIS. Bila NGANTUK – NANGIS. Bila MARAH – NANGIS. Reaksi kepada emosi yang mereka faham pada fasa ini adalah NANGIS DAN JERIT sebab dapat perhatian cepat dari si dewasa.

Jadi nak buat apa ? Ajar mereka perasaan yang mereka alami itu. Ulang cakap seperti adik nangis sebab lapar ya. ‘Adik Lapar beritahu ibu Lapar atau bawa Ibu ke dapur’ ATAU ‘Owh abang marah. Takpe Marah sebab abang tidak dapat makan gula-gula. Ibu minta maaf sebab sekarang waktu makan nasi bukan gula-gula’.
Si cilik perlu belajar yang menangis , marah , kecewa itu adalah EMOSI dan itu adalah normal.

3. ‘Senyap lah. Bising lah. Stop NANGIS !!!’ -Pernah dengar ?

Si cilik stop ke menangis tu? Tak pun : SEBAB : Masa fasa menangis aka Tantrum tiada apa pun yang kita beritahu secara verbal masuk secara terus ke otak si cilik. Masa ini hormon marah meluap luap jadi masa ini mereka sendiri pun tidak mengawal kelakuan mereka.

Jadi nak buat apa ? Pergi balik ke no 2 . Ajar mereka emosi. Beritahu sahaja perasaan mereka ketika itu dan beri masa untuk cool down. Seperti bagi mereka Break Time supaya mereka keluarkan segala emosi mereka seperti marah dengan menangis. Kembali kepada mereka setelah kelihatan anak bertenang dan beritahu mereka kembali adik nangis sebab hendak main lagi tapi sudah habis masa kita perlu pulang.

Dan YA si dewasa perlu konsisten dengan arahan dan tidak membiarkan mereka bersifat manipulatif. Teknik ini sesuai untuk anak sekitar 15 bulan ke atas yang sudah mula tunjuk taring tantrum.

Tips ini adalah melalui pembacaan dan pemahaman perkembangan otak. Walaubagaimanapun , jika anak masih tantrum dan ibubapa masih mencari kenapa ini berlaku dapatkan penilaian spesifik dari Terapis yang bertauliah. Ada kemungkinan anak perlu buat ABC CHART.

Sumber: OT Nurul Sheriena