Ayah Yang Rajin Layan Anak Bantu Bentuk Anak Lebih Bijak & Yakin Diri

Awas mama papa, cepat bertindak kalau anak mula tunjuk 8 tanda ini. Itu tanda anak sedang alami tekanan perasaan yang tinggi!

Tidak hanya orang dewasa, anak juga tidak terkecuali untuk mengalami tekanan perasaan atau stres. Cuma bezanya kanak-kanak tidak pandai untuk meluahkan. Jadi mama dan papa kena sentiasa perhatikan tanda-tandanya.

Jangan pandang remeh kalau anak mula menunjukkan masalah emosi ini. Ia jika ditangani dari awal boleh mengelakkan daripada mengganggu perkembangan anak dan menghalang nya untuk memaksimumkan potensi diri. Kalau stres, lama-lama badan pun boleh sakit!

Kajian yang dijalankan oleh Bruce McEwen, pakar neuroendocrinologist Universiti Rockefeller mendapati tindakan ibu bapa menyuruh si manja mengendalikan material yang tidak mampu diproses oleh otak mereka boleh menyebabkan kekecewaan dan tekanan apabila material tersebut gagal dikendalikan dengan betul. Ia akan meningkatkan stres si manja yang boleh menyebabkan kerosakan pada bahagian hippocampus iaitu bahagian otak yang penting dalam pembelajaran dan daya ingatan.

Menurut Dr. Adelle Cadieux, pakar psikologi pediatrik Hospital Kanak-kanak Helen De Vos Children’s, Michigan, Amerika Syarikat, anak yang stres akan menunjukkan enam petanda ini;

Si kecil yang sedang tertekan akan menunjukkan masalah tingkah laku atau emosi yang tidak stabil seperti mudah marah atau merajuk hanya disebabkan perkara yang kecil. Mereka juga mudah menangis dan tangisannya sukar dihentikan seolah-olah menangis adalah satu tanda meluahkan perasaan.

Ada di kalangan kanak-kanak yang mudah mengamuk dan meragam jika kemahuannya tidak dituruti. Sikap suka menggigit, menendang, memukul, menumbuk, menjerit tanpa sebab juga salah satu ciri anak yang sedang tertekan emosi. Kesabaran mama dan papa sangat diperlukan dalam menangani situasi ini. Kemarahan dan tengkingan daripada anda hanya akan meningkatkan lagi tekanan perasaannya.

Perubahan pada rutin tidur iaitu sama ada anak kurang tidur, terlebih tidur atau sukar untuk melelapkan mata. Waktu tidur yang tidak menentu ini menyebabkan mereka resah dan kurang segar pada keesokan harinya.

Antara anda-tanda anak sedang tertekan ialah perubahan kepada seleranya-dia semakin berselera kepada makanan yang kaya karbohidrat dan makanan ringan. Ada juga yang kehilangan selera makan atau terlalu cerewet dalam bab makan. Malah ada yang akan hanya makan makanan kegemarannya sahaja dan enggan menyentuh makan makanan lain.

Anak tiba-tiba jadi aktif! Ada sahaja yang ingin dilakukan dan biasanya hal yang dilakukan berbahaya kepada dirinya. Lebih teruk lagi, kanak-kanak yang stres akan merosakkan barang yang dipegangnya.

Pada ketika dia sedang tertekan, secara tidak langsung tubuhnya memberikan reaksi atau simptom. Banyak masalah pada fizikal timbul seperti sakit perut, kembung perut, sakit kepala, cirit birit, sembelit, loya, sakit dada, degupan jantung yang laju sebelum melakukan sesuatu aktiviti, mulut kering dan kelihatan tidak bertenaga.

7. SUKAR FOKUS

Si kecil yang stres akan mengalami kesukaran untuk fokus. Dia akan jadi pelupa atau mudah terlupa sesuatu perkara, kurang sistematik serta gagal memberikan pendapat apabila diminta.

8.TIDAK BERMINAT UNTUK BERINTERAKSI

Anak yang tertekan tidak berminat untuk berinteraksi dengan ahli keluarga dan orang lain. Mereka akan lebih menyendiri dan merasakan kurang yakin pada diri sendiri.

MAMA & PAPA PERLU COOL!

Mama dan papa kena cool, jangan marah-marah. Buat lima perkara ini untuk mengurangkan tekanan yang dialami anak. Antara langkah yang boleh diambil ialah;

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bangun pagi boleh jadi cabaran besar untuk ibu bapa — anak liat bangun, moody, dan akhirnya semua orang tertekan sebelum sempat keluar rumah. Tapi sebelum kita label anak sebagai “malas”, mari kita faham kenapa, apa kesannya dan bagaimana nak bantu mereka dengan cara yang berkesan dan berempati.

Menurut American Academy of Sleep Medicine, kanak-kanak berusia,

3–5 tahun memerlukan 10–13 jam tidur sehari.

6–12 tahun memerlukan 9–12 jam tidur sehari.

Jika anak tidur lewat tetapi masih perlu bangun awal untuk ke sekolah, mereka sebenarnya kekurangan tidur. Ini menyebabkan sukar bangun, emosi tidak stabil dan hilang fokus.

Badan kita ada jam biologi dalaman (circadian rhythm). Tanpa rutin tidur yang tetap, jam ini jadi keliru — anak tak rasa segar walaupun cukup jam tidur.

Kanak-kanak berada lebih lama dalam fasa deep sleep berbanding orang dewasa. Sebab itu kadang-kadang kita kejut anak berkali-kali, tapi mereka masih lena seperti batu.

Kajian oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahawa pelajar yang cukup tidur mempunyai pencapaian akademik lebih baik dan kurang masalah tingkah laku. Jika anak bangun lewat, mereka:

Mengantuk semasa kelas

Tidak dapat fokus dengan baik

Cenderung tertinggal pelajaran

Kurang tidur atau bangun dalam keadaan tertekan menyebabkan:

Mudah marah, tantrum

Hilang motivasi

Sukar bergaul dengan rakan sebaya

Jika dibiarkan berterusan, anak akan terbiasa:

Tidak menepati masa

Bergantung pada orang lain untuk bangun

Sukar mengurus masa apabila dewasa kelak

Tetapkan masa tidur tetap setiap hari termasuk hujung minggu.

Elakkan skrin (TV, tablet, telefon) 1 jam sebelum tidur.

Cahaya biru dari skrin mengganggu penghasilan melatonin – hormon tidur semulajadi.

Galakkan aktiviti seperti:

Bacaan buku cerita

Urutan ringan

Doa bersama

Tip tambahan: Guna ‘sleep chart’ atau pelekat motivasi jika anak suka visual.

Kajian menunjukkan bahawa sentuhan lembut dan nada suara mesra membantu menurunkan hormon kortisol (stres) dan tingkatkan oksitosin (hormon kasih sayang).

Contoh:

“Abang, hari ni mama masak roti telur kegemaran abang. Jom bangun sayang…”

Sentuh perlahan bahu, dahi atau tangan.

Elakkan:

Jeritan kasar

Ugutan (“Kalau tak bangun, tinggal!”)

Libatkan mereka sediakan pakaian dan beg sekolah malam sebelumnya.

Boleh sediakan carta ‘Rutin Pagi’ berwarna-warni:

Bangun > Gosok gigi > Pakai baju > Sarapan > Siap

Beri ganjaran kecil jika mereka berjaya ikut jadual. Contohnya:

“Kalau bangun awal 5 hari berturut-turut, boleh pilih menu sarapan hari Jumaat!”

Dengan pemahaman dan pendekatan yang betul, pagi bukan lagi masa yang memenatkan atau penuh drama. Ibu bapa adalah pencorak awal disiplin masa anak. Bila kita ubah pendekatan – dari arahan keras kepada empati, dari kelam-kabut kepada struktur – anak juga akan belajar bangun dengan lebih ceria dan bersedia untuk hari yang produktif.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Rata-rata ibu bapa akan belikan anak-anak mereka mainan dan perhiasan tanda kasih sayang. Anak-anak ini suka sangat kalau mainan mereka ni warna-warni…ada bling-bling..bahagia rasanya bila tengok anak gembira.

Tapi ibu bapa kena hati-hati ya..sekarang ni kes kanak-kanak autisme dah jadi macam wabak. Sains belum menemui punca sebenar penyakit ini. Maka perkara kecil seperti ini harus diberi perhatian serius.

Tahu tak mak ayah yang prihatin, amatlah tinggi risiko bahan toksik PLUMBUM di dalam mainan anak- anak kita.

BAHAN MAINAN TERCEMAR PLUMBUM

Menurut Centre for Disease Control (CDC), sumber utama keracunan plumbum ialah:

1) Mainan kanak-kanak plastik.

– Plumbum digunakan untuk melembutkan dan menjadikan plastik lebih fleksibel.

– Apabila terkena cahaya matahari, udara dan detergen, plastik ini akan menjadi debu mengandungi plumbum tercemar.

2) Warna pada mainan kanak-kanak.

– Walaupun sudah diharamkan, pewarna tercemar plumbum masih lagi boleh didapati di pasaran.

– Pada tahun 2014, Kementerian Perdagangan mendapati banyak barangan mainan kanak-kanak yang diseludup masuk daripada China tercemar dengan logam berat plumbum ini.

BAHAN TOKSIK PLUMBUM

– Plumbum merupakan logam berat yang tidak mempunyai nilai paras yang selamat di dalam badan.

– Ia sangat toksik kepada sistem saraf, sistem darah dan organ hati dan buah pinggang.

– Keracunan akut (emergency) adalah jarang dan berkait pekerjaan.

– Keracunan biasanya adalah dalam dos rendah secara jangka masa panjang (kronik).

– Penyerapan dan keracunan pada kanak-kanak adalah lebih pantas berbanding dewasa.

– Kesan paling merisaukan ialah kepada sistem saraf yang mana kesan keracunan plumbum boleh menyebabkan KEROSAKAN KEKAL.

– Kajian saintifik merumuskan bahawa logam berat plumbum memberi KESAN BURUK YANG SIGNIFIKAN PADA DOS YANG RENDAH dan setakat ini rawatan secara “chelation” tidak dapat memulihkan kesan kerosakannya.

– CDC mengesahkan kanak-kanak dengan paras lebih rendah daripada 10 mcg/dL boleh menderita masalah:

1) Rendah IQ

2) Lambat bercakap

3) Hilang pendengaran

4) Masalah pembelajaran

5) Lambat atau kurang membesar

6) Masalah tingkahlaku seperti ADHD, agresif dan ganas.

Selain itu, kajian menunjukkan plumbum boleh mencemari susu badan dan juga bayi dalam kandungan.

Paras plumbum darah yang tinggi pada wanita hamil boleh menyebabkan keguguran, bayi kurang berat, bayi pramatang dan juga masalah perkembangan kemudiannya pada zaman kanak-kanak.

Menurut PROF. MADYA DR. MOHD. HASNI JAAFAR, Pakar Kesihatan Persekitaran dan Toksikologi, Pusat Perubatan UKM:

(Diterbitkan oleh Utusan Online, Jun 2017)

“Kajian darah pusat bayi baru lahir di Kuala Lumpur menunjukkan hampir 30% daripada mereka mempunyai paras plumbum

melebihi 10 mikrogram per desiliter, tahap yang dibenarkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Satu kajian lain turut mendapati ibu-ibu hamil di kota ini mempunyai paras plumbum yang agak tinggi.

Kajian-kajian tersebut telah dilakukan pada awal tahun 2000, yang secara tidak langsung boleh meramalkan

akan berlaku peningkatan kes-kes juvana seperti buli, vandalisme, dadah dan kerosakan akhlak dalam jangka masa 15 tahun selepas itu.

Kini, pada 2017, kita dapat mendengar pelbagai masalah salah laku dalam kalangan remaja kita.”

SIMPTOM BERKAITAN KERACUNAN PLUMBUM

Semua sistem di dalam badan boleh terjejas kerana keracunan plumbum ini. Antaranya:

1) Hilang selera makan

2) Sakit perut

3) Muntah

4) Kurang berat badan.

4) Sembelit

5) Kurang darah merah.

6) Kerosakan buah pinggang.

7) Mudah marah/tersinggung.

8) Lesu

9) Masalah pembelajaran

10)Masalah tingkahlaku

11)Kebas hujung kaki dan tangan

12)Hilang memori

Dahsyat bukan kesan plumbum kepada kesihatan kita..semua sistem kita mungkin terjejas..perlahan demi perlahan.

Ini bukan bermakna tak boleh beli mainan. Cuma kita perlu lebih berhati-hati dan ambil langkah pencegahan.

4 LANGKAH PENTING PENCEGAHAN

1) Pilih mainan yang berlabel MC

( Malaysian Conformity).

Mainan ini mematuhi piawaian keselamatan termasuk bebas plumbum insha Allah.

2) Plumbum sangat minima kesannya jika bersentuhan berbanding melalui sedutan pernafasan ataupun mulut.

Maka jauhkan pewarna atau permainan yang mungkin tercemar plumbum daripada anak kecil yang suka masukkan mainan dalam mulut.

3) Elakkan mainan lama terdedah matahari . Buang sahaja jika plastik sudah mengeras dan luluh warnanya.

4) Sepertiga mainan daripada China didapati tercemar plumbum. Elakkan jika mampu. Jika tidak, mungkin perlu lebih penekanan  tentang 3 point penting di atas.

Jika anda berminat mengetahui mengenai bahan mainan toksik plumbum, boleh rujuk katalog menarik dikeluarkan oleh badan jaringan NGO pembasmi bahan toksin POPs iaitu IPEN…

http://ipen.org/documen…/toxic-toy-store-catalog-spring-2017

Barangan mainan ini mungkin sudah berada di rumah kita. Semoga kita dijauhi daripada bahaya logam berat toksik ini.. Jangan biarkan anak-anak kita menjadi mangsa kealpaan kita..

Sumber: Dr Hafiz Sulaiman

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!