Hanya seminggu bagi satu surah, demikian cara Datuk Dr Sheikh Muszaphar memudahkan cara anaknya menghafal Al-Quran sejak kecil.

Bella yang sudah khatam Al-Quran pada usia enam tahun. Ia adalah sesuatu yang membanggakan. Angkasawan pertama negara ini bukan sahaja mementingkan ilmu dunia, malah melengkapkan anaknya dengan ilmu agama.

Semalam beliau telah berkongsi sebuah video yang memaparkan dirinya yang membantu Bella menghafal Surah Al-Maun.

Video – Hafazan night ! Every Sunday night I try to push Bella to memorise one short Surah . And Alhamdulillah … Mudah untuk Bella . And I feel memorising comes naturally to children provided you start them young . Do introduce AlQuran to your children from a very young age . InsyaAllah everything will come with ease . Reciting the Quran cleanse up the heart and certainly improves their memory . Good Night Everyone … Just sharing ..

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Jul 8, 2018 at 7:32am PDT

Malam Hafazan

Setiap malam Ahad saya cuba mendorong Bella untuk menghafal satu surah pendek.

Dan Alhamdulillah … Mudah untuk Bella. Dan saya merasakan menghafal menjadi sesuatu yang semula jadi kepada anak-anak apabila anda memulakan mereka muda.

Perkenalkan AlQuran kepada anak-anak anda dari usia yang sangat muda. Insya Allah semuanya akan dipermudahkan. Membaca Al-Quran membersihkan hati dan pasti meningkatkan daya ingatan mereka.

Mulakan dari awal lebih mudah

Seimbang dunia & akhirat

Tauladan terbaik

Contoh pemimpin keluarga

200% perhatian

Contoh yang terbaik

Sumber: Instagram Datuk Dr Sheikh Muszaphar

“Adam boleh tak duduk sekejap ke? Penat mama tengok awak lompat sana, lompat sini, memanjat dan berlari tak berhenti-henti.”

Siapa yang ada anak lelaki tentu biasa berhadapan dengan perangai mereka yang tak tahu duduk diam walaupun sekejap. Kadang-kala boleh pening kepala dibuatnya dengan keaktifan mereka.

1. Rasa ingin tahu yang tinggi

Anak umur 2 hingga 3 tahun mempunyai rasa ingin tahu yang sangat tinggi, ditambah pula dengan tenaga mereka yang sangat berganda. Sebenarnya tak perlu anda penat-penat kejar anak dan suruh mereka duduk diam. Biarkan sahaja mereka aktif berlari dan melompat asalah ia tidak membahayakan. Ia salah satu cara mereka untuk belajar dan meneroka dunia sekeliling.

2. Suka berlari dan melakukan aktiviti fizikal

Memang sikap semula jadi anak lelaki suka dengan aktiviti fizikal terserlah sejak kecil lagi. Jadi jangan berasa hairan kalau si kecil memang tak boleh duduk diam. Aktiviti fizikal seperti berlari, melompat, memanjat memang jadi kesukaan mereka. Ia lebih banyak dilakukan oleh anak lelaki berbanding anak perempuan.

3. Suka ambil risiko

Anak lelaki gemar meneroka perkara baru di sekeliling mereka. Kadangkala mereka suka mencuba buat sesuatu aktiviti tanpa memikirkan risikonya. Sebenarnya si kecil sendiri tak tahu apa yang mereka lakukan itu bahaya. Apa yang mereka tahu cuma ia menyeronokkan. Bagaimanapun sikap ini sebenarnya boleh menanamkan rasa percaya pada diri sendiri, berkeyakinan, berdikari dan bertanggungjawab dalam diri anak lelaki.

4. Kreatif dan bijak

Mungkin pada pandangan mata seorang anak lelaki, pintu pagar rumah adalah sesuatu yang sangat menarik untuk dipanjat. Begitu juga dengan sofa atau rak buku yang ada di rumah dianggap sebagai satu tempat bermain yang menyeronokkan. Kreativiti mereka memikirkan sesuatu objek menjadi alat permainan memang mengagumkan. Ia sebenarnya ciri anak yang bijak!

5. Ingin meneroka dunia sebenar

Keinginan untuk tahu semua perkara di sekeliling membuatkan anak lelaki tak betah duduk diam kerana merasakan ia membuang masa. Mereka tak sabar untuk tahu apa jadi pada sesuatu objek atau perkara bila dicuba atau dilakukan.

Kalau anak lelaki anda jenis tak boleh duduk diam, jangan marah mereka. Ia adalah perangai semula jadi si kecil dalam proses membesar. Apa yang penting pastikan mereka sentiasa selamat semasa sibuk meneroka persekitaran.

Anak kurang berat badan berpunca daripada banyak sebab. Ada yang makan banyak pun tapi berat tetap tak naik.

Secara asasnya, adalah lebih baik jika kita dapat menumpukan kepada perubahan tingkah laku pemakanan kanak-kanak secara beransur-ansur dan menambah lebih kalori dalam diet harian mereka. Di sini ada beberapa petua untuk ibu bapa yang berasa risau tentang anak mereka yang kurang berat badan.

Fahami punca-puncanya

Berikut adalah antara sebab-sebab biasa yang menyukarkan kanak-kanak untuk mendapatkan berat badan ideal:

• Isu hormon atau metabolisma
• Penggunaan ubat- ubatan
• Terlebih aktif yang boleh membakar kalori lebih daripada biasa
• Alergi terhadap makanan
• Tekanan psikologi daripada rakan-rakan sekeliling

Ibu bapa disarankan untuk mendapatkan khidmat nasihat daripada pakar kanak-kanak. Jangan ragu-ragu untuk bertanyakan sebarang soalan atau kebimbangan untuk pemahaman yang terbaik tentang keadaan anak-anak anda. Memandangkan punca-punca boleh berlaku daripada ubat atau alergik kepada makanan, pakar kanak-kanak adalah orang yang boleh memberi diagnosis dan rawatan yang betul.

Ubah gaya pemakanan

Ibu bapa seharusnya memberi makanan dengan lebih kerap kepada anak mereka yang kurang berat badan. Sesetengah kanak-kanak mempunyai saiz perut yang kecil, jadi mereka perlu mengambil masa untuk menghabiskan sesuatu makanan sebelum boleh makan makanan yang lain. Oleh itu, anda boleh cuba berikan 5 atau 6 hidangan makanan sehari dan tambah sedikit snek di antara setiap hidangan makanan. Ibu bapa juga seharusnya perlu menekankan kepada kepentingan jadual waktu makan. Kekalkan ia pada suatu tujuan khusus dalam sehari dan beritahu anak anda kepentingan pengambilan makanan yang sihat supaya mereka seronok mengambil makanan tersebut.

Berbanding memaksa kanak-kanak untuk meninggalkan gaya pemakanan yang tidak sihat, ibu bapa seharusnya cuba untuk menjadi contoh teladan yang baik buat anak mereka. Kanak-kanak selalunya akan meniru perbuatan ibu bapa mereka. Jadi, amalkan pengambilan makanan yang sihat dengan memasukkan makanan-makanan seperti buah-buahan dan makanan yang kaya dengan nutrisi dalam diet harian keluarga. Elakkan juga makan makanan segera.

Pilih makanan yang kaya dengan kalori dan nutrisi

Biskut, snek dan makanan ringan hanya kaya dengan kalori. Ianya tidak membekalkan sebarang vitamin yang sihat dan nutrisi kepada tubuh badan anak anda. Justeru itu, amalkan pengambilan makanan yang kaya dengan kedua-dua kalori serta nutrisi, seperti berikut:

• Mentega yang bersusu
• Susu dan krim
• Telur
• Pisang
• Avokado
• Daging
• Kentang
• Buah-buahan tropika

Pilih snek dengan bijak kerana kanak-kanak kurang berat selalunya cepat berasa lapar. Mereka memerlukan jumlah kebiasaan untuk snek yang sihat seperti kekacang dan buah-buahan kering, fit bar atau bijirin penuh gandum.

Tambah lebih kalori dalam makanan

Keju dan susu sering menjadi pilihan yang terbaik untuk meningkatkan tahap kalori dan nutrisi anak. Ibu bapa seharusnya cuba untuk membuat pelbagai jenis makanan dan minuman untuk menukar cita rasa anak-anak mereka. Taburkan keju pada sebarang makanan, tambah susu ke dalam sup atau buatkan semangkuk sup berkrim untuk anak-anak anda. Langkah ini sepatutnya dilakukan secara perlahan-lahan atau kanak-kanak akan berasa tidak selesa dengan perubahan yang boleh membawa kepada kesan yang sebaliknya.

Sumber: Hello Doktor