Sebagai Ibu bapa, kadang-kadang kita buntu kenapa anak suka mengamuk. Sakit ke dia? Lapar ke? Doktor Taufiq Razif terangkan kenapa anak suka mengamuk. Mungkin lima perkara ini ibu bapa perlu periksa kalau anak mengamuk.
Patutlah Solahuddin Ni Suka Mengamuk!
Serius saya dulu pun tertekan juga bila si Solahuddin ni dah mula mengamuk. Ragamnya mengalahkan perempuan tengah kena Pre-Menstrual Syndrome ( PMS )
Bermacam teknik menenangkan anak saya pakai. Semua tak jalan! Anak saya reject mentah-mentah je semua tu.
Rupanya ada satu benda ni saya lupa nak buat!
Saya lupa nak penuhi KEPERLUAN ASAS FISIOLOGI anak saya!
– Makan
-Minum
-Sentuhan sayang
-Kesihatan fizikal dan emosi
-Tidur
Ni semua antara keperluan fisiologi paling asas dan penting anak saya tu. Bila periksa punya periksa…
Tepuk dahi saya! Rupanya anak saya ni TAK CUKUP TIDUR JE RUPANYA. Bila keperluan fisiologi paling asas ni tak dipenuhi, buat la teknik apa pun, memang takkan jalan.
Kita sendiri pun kalau tak cukup tidur, emosi jadi lain macam kan? Asyik moody je. Rasa redup redup je jiwa seharian kan?
Cuba tengok jadual dan jam tidur anak kita ni. Cukup tak? Jangan jangan anak kita mengamuk dan meragam selama ni sebab tidurnya tak cukup.
Semua Mak Ayah Kena Tahu Berapa Jam Si Comel Kena Tidur Dalam Sehari
Ni jadualnya berdasarkan National Sleep Foundation:
# 0 – 3 bulan
Kena tidur dalam 14-17 jam. Tak digalakkan kurang daripada 11 jam atau lebih daripada 19 jam
# 4 – 11 bulan
Kena tidur dalam 12-15 jam. Tak digalakkan kurang daripada 10 jam atau lebih daripada 18 jam
# 1- 2 tahun
Kena tidur dalam 11-14 jam. Tak digalakkan kurang daripada 9 jam dan lebih daripada 16 jam
# 3 – 5 tahun
Kena tidur 10-13 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 8 jam atau lebih daripada 14 jam
# 6 – 13 tahun
Kena tidur dalam 9 hingga 11 jam. Tak digalakkan tidur kurang daripada 7 jam atau lebih daripada 12 jam
Kekurangan jam tidur walaupun cuma 30 – 60 minit pun akan beri kesan pada perkembangan anak kita. Nak tidur anak kita lebih lena dan berkualiti? Jauhkan skrin smartphone dan gadjet sejauh jauhnya daripada pandangan si comel kita ye.
p/s : Tolong save info ni dalam handphone masing-masing ye. InsyaAllah akan sangat berguna untuk rujukan. Kongsi jugak info dan ilmu ni pada pasangan kita. Saya Taufiq Razif halalkan ilmu ni dikongsi pada pasangan masing-masing.
Sumber: Dr. Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tiba-tiba Meragam & Mengamuk, Mama Cuba ‘Check’ Emosi Waktu Menyusu
Apabila anak mula meragam dan mengamuk sedangkan biasanya anak selalu sahaja baik tentu jadi serba tidak kena. Apa yang mama boleh lakukan ialah dengan cara memerhatikan punca anak jadi begitu.
Perhatikan adakah perubahan sikap anakberpunca daripada diri mama dan papa itu sendiri. Kadang-kadang anak kecil yang buat perangai ini bersebab. Mungkin mereka tak pandai nak beritahu secara terus jadi pendekatan yang mudah adalah dengan menunjukkan tanda protes.
Anak Tiba-tiba Meragam & Mengamuk
Bila anak buat perangai, secara automatik mama dan papa pun akan rasa geram sangat sehingga boleh terkuat suara atau pun memukul anak. Sebenarnya ada beberapa sebab yang mungkin boleh dikaitkan dalam hal ini.
Berikut perkongsian Puan Maryam Jamadi yang boleh dijadikan sebagai panduan bersama.
Saya nak ceritakan tentang pengalaman anak tantrum dan jadi pemarah:
Anak saya tiba-tiba banyak meragam, menangis tanpa sebab. Semua benda tak kena dan jadi sangat pemarah bila tak ikut kemahuan dia. Pujuk macam mana pun tak jalan, kalau kes macam ini memang saya akan biarkan dia menangis untuk lepaskan semua kemarahan dia. Cara saya tahu dia dah puas nangis adalah bila dia dah mula buka mata untuk tengok sekeliling.
Selagi dia menangis menjerit tutup mata, buatlah macam-macam cara tak akan ‘laku.’ Punca dia menangis memang ‘kelakar’ dan tak boleh diterima:
– Tak nak mandi
– Tak nak tukar diaper walaupun sudah ‘membuang’
– Nak buka peti ais
– Saya tegur bila dia tumpahkan air
– Nak makan sup panas menggelegak
– Baju dia pakai tak cantik
Benda kecil pun dia akan mengamuk macam kena dera, emosi dia sangat sensitif minggu ini dan saya mencari-cari puncanya dan apa salah saya. Pening + stress.
Dalam seminggu juga dia banyak meragam, selepas itu saya bercuti 3 hari. Tiba-tiba mood dia sangat ok, bangun tidur senyum tak ada nangis dan boleh mendengar arahan tanpa mengamuk. Kalau saya tak ikut kemahuan dia, dia boleh terima.
Mama Cuba ‘Check’ Emosi Waktu Menyusu
Lepas difikir-fikir punca, rupanya minggu yang dia banyak mengamuk itu adalah minggu appointment saya penuh selama 7 hari berturut-turut dari 9 pagi hingga 6 petang sebab nak kena ganti 7 hari saya bercuti. Suami pula sedang sibuk siapkan thesis master. Saya kerja beliau jaga anak, berganti-ganti.
Jadi masa itu saya stres, penat dan tak cukup rehat sampai demam, anak saya pun stres dan sangat kuat mengamuk.
Terlalu fikir kerja sehingga saya terlupa yang susu yang saya berikan kepada anak saya boleh ‘pass’ hormon tak baik saya setiap kali saya stres dan penat iaitu hormon cortisol.
SUSU IBU + HORMON
*Kajian telah dilakukan oleh evolutionary biologist di Harvard University terhadap monyet makmal menunjukkan hormon stress yang dikeluarkan semasa ibu stres fizikal atau emosi boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.
*Keputusan yang paling mengejutkan adalah hormon stres ini memberi kesan yang berbeza terhadap bayi perempuan dan lelaki. Susu yang mempunyai tinggi kepekatan hormon stres memberi kesan terhadap emosi dan perilaku seperti rasa takut, marah, sensitif ataupun tak selesa kepada bayi perempuan berbanding bayi lelaki.
*Hormon cortisol pada susu ibu boleh memberi kesan kepada tingkahlaku sosial anak di masa akan datang walaupun selepas bercerai susu.
Inilah jadi mak ayah lagi-lagi anak pertama, kita belajar apa pun atau kerja apa pun bila kena dekat batang hidung sendiri memang pening.
Jadi, untuk mak-mak yang masih menyusu badan kalau anak tiba-tiba kuat mengamuk dan meragam cuba check balik emosi kita semasa menyusu.
Kalau tengah penat dan dalam tergesa-gesa, saya cadangkan untuk ambil masa 10 minit untuk bertenang, minum air sekejap, makan coklat dan lupakan perkara yang menyemakkan kepala. Boleh buka ayat Al-Quran ataupun white noise juga untuk membantu kita bertenang sebelum menyusu. Tak kiralah menyusu direct ataupun pam.
Bila agak-agak dah tenang, degupan jantung dah stabil dan normal baru mula menyusu ataupun mengepam.
Menyusu badan bukan bermaksud kita beri sumber khasiat dan keperluan bayi sahaja. Kita juga salurkan HORMON kita. Jadi, jaga-jaga dengan emosi sepanjang proses perjalanan menyusu badan.
Suami juga memainkan peranan yang sangat penting untuk menjaga emosi isteri sepanjang tempoh menyusu badan. Agak-agak isteri mula berkerut, offerlah nak masakkan makan malam ataupun tolong lipat sidai baju ke.
Macam kes saya, sebenarnya saya pun tak perasan tengah stres sebab enjoy kerja walaupun sangat penat. Selepas ini kena lebih berhati-hati lagi dengan hormon stres.
Sumber: Maryam Jamadi (Occupational Therapist)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Faham Arahan, Tapi Tak Boleh Cakap Lagi. Jika 18 Bulan Tetap Sama, Jangan Tangguh
“Anak saya faham je arahan, tapi tak bercakap lagi” Ayat yang biasa disebut oleh ibu bapa bila ditanya mengenai anak faham atau tak.
Ya memang ada kanak-kanak yang mempunyai kefahaman yang sepatutnya dengan usia mereka tapi masih belum bercakap, tetapi ramai sebenarnya masih belum bercakap disebabkan oleh kurang kefahaman. Tapi mereka bijak dengan tingkahlaku mereka hingga membuatkan ibu bapa sangka anak-anak ini faham.
Macam mana tu?
Ok, menurut Patologis Pertuturan Bahasa, Aishah Kassim ada beberapa kriteria ini yang ibu bapa kena perhatikan.
Saya akan terangkan macam mana yang dikatakan kanak-kanak nampak macam faham, tapi sebenarnya tak faham.
MEMBUAT PILIHAN
Bila kita memberi pilihan pada kanak-kanak, mereka biasanya memang akan ambil tak kisah samaada mereka nak atau tak nak.. Ini membuatkan parents percaya yang anak boleh faham dan membuat pilihan. Untuk mengenalpasti samada anak betul-betul faham atau tidak, perhatikan betul-betul perkataan yg anda gunakan.. sebab biasanya kanak-kanak akan mengambil perkataan terakhir yang anda sebut. Oleh itu, cuba tukar kedudukan perkataan setiap kali memberi pilihan.. contohnya “nak lego ke puzzle?” Anak mungkin akan menjawab “puzzle” kerana ia adalah perkataan terakhir yg mereka dengar. Kemudian tanya semula “nak puzzle ke lego?” Sekiranya anak menjawab “lego”, mmg jelas lah anak tak faham soalan tersebut.. tapi hanya menyebut perkataan terakhir yang didengarnya saja..
TUMPUAN BERSAMA
Kanak-kanak mungkin menggunakan tumpuan bersama ini untuk berpura-pura menunjukkan mereka faham. Ini terjadi bila parents melihat ke arah objek dan kanak-kanak juga melihat ke arah objek yang sama. Contoh bila ibu bertanya, “mana kasut” dan tanpa disedari, ibu memang sedang melihat ke arah kasut.
Oleh itu, pastikan anda TIDAK melihat ke arah objek yang anda sebutkan.. contohnya bila anda memberi arahan “bagi mama kasut”, anda melihat ke arah kanak-kanak atau lihat ke arah objek lain.. Jika anak mengambil kasut, bermaksud mereka faham.. tapi sekiranya mereka mengambil objek lain yang anda tengok, itu menunjukkan yang mereka masih tidak faham.
MENGIKUT RUTIN
Kanak-kanak memang bagus dalam mengikut rutin.. ada kalanya kita akan nampak anak boleh mengikut apa yang cikgu di sekolah arahkan. Contohnya apabila cikgu meminta semua kanak-kanak untuk beratur, jika anak anda seorang yang ‘observer’, mereka akan melihat apa yang dilakukan oleh kanak-kanak lain dan meniru pergerakan mereka.
Di rumah, mereka akan dapat lakukan sesuatu yang rutin tanpa perlu memahami arahan dari parents.. Sebagai contoh, sudah menjadi kebiasaan yang diajar oleh parents, lepas makan kanak-kanak perlu meletakkan pinggan ke singki.. atau pun selepas membuka gula-gula, kanak-kanak perlu membuang plastik gula-gula ke dalam tong sampah. Jadi bila parents memberi arahan “buang sampah ni”, anak akan terus bawa ke tong sampah walaupun anak tidak faham arahan kerana situasi itu yang biasa terjadi.
MENGGUNAKAN OBJEK MENGIKUT KEGUNAANNYA
Contoh yang mudah untuk kita faham adalah, anda beri arahan “Baling bola” semasa sedang bermain bola dengan anak. Nampak seperti anak betul-betul faham arahan tersebut kan. Tapi jika difikir semula, memang itu fungsi bola: untuk dibaling. Jika anda beri arahan “duduk atas bola” dan anak boleh buat, boleh kita cakap yang mereka betul-betul faham, sebab sangat pelik bola digunakan untuk duduk.
GUNAKAN KEDUDUKAN DALAM ARAHAN
Biasanya parents jarang atau kurang memberi perhatian kefahaman pada kedudukan, kerana selalunya anak boleh je buat arahan yang melibatkan kedudukan. Sebagai conoth “buang sampah dalam tong sampah” dan anak memang buang dalam tong samaph.. kerana sampah memang kita akan letak di dalam tong.. tapi jika anda memberi arahan “letak sampah di luar tong sampah” mungkin akan berbeza, kerana adalah pelik dan tak biasa untuk kita letakkan sampah di luar tong sampah.
Jadi, untuk bertul-betul kenalpasti sama ada anak faham arahan yang melibatkan kedudukan (atas, bawah, luar, dalam, depan, belakang), anda boleh cuba memberi arahan yang tak masuk akal atau diluar kebiasaan, seperti “letak mainan bawah kotak” atau “letak patung bawah katil”.. Atau untuk periksa samaada anak faham dalam dan luar, anda boleh lakukan aktiviti seperti gunakan kotak atau bas yang boleh dibuka pintu / bumbung.. kemudian letakkan beberapa blocks di luar dan di dalam kotak/bas.. dan beri arahan.. “letak block dalam bas” dan “keluarkan block dari bas”.. jadi kita boleh tahu yang anak betul-betul faham atau tidak konsep tersebut..
Jadi MAKSUDNYA APA?
Maksudnya, kita kadang-kadang “assume” yang anak faham, tapi sebenarnya , mereka sedang melakukan perkara yang biasa dilakukan.. dalam erti kata lain “common sense”. Tapi perlu diingat juga, kita perlu lihat umur anak dan keupayaan untuk mereka memahami arahan.. sebab setiap peringkat umur ada kebolehannya tersendiri..
Tetapi, jika anak sudah melebihi usia 18 bulan tapi masih belum juga bercakap, dan kerap kali parents mengatakan “anak saya faham semua arahan tapi tak bercakap”.. di sini lah perlunya penilaian yang lebih terperinci untuk kefahaman mereka.. Jangan takut dan risau untuk berjumpa Speech Therapist berhampiran anda untuk penilaian.. Tak rugi untuk anda tahu kan.. ?
Sumber: Aishah Kassim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Biarkan Anak 5 Tahun Pakai Singlet & Pakai Tudung Keluar Rumah. Betulkan Yang Salah
Hal menguruskan diri sangat penting diajar kepada anak-anak. Walaupun mereka sedaya upaya ingin memilih sendiri pakaian untuk dipakai, namun kita sebagai ibu bapa harus membetulkan perkara yang salah. Di fasa kanak-kanak, mereka masih keliru untuk membuat keputusan.
Jika dibiarkan kanak-kanak membuat keputusan tanpa di pantau, kelak mereka akan membesar dan tetap merasa perkara salah itu betul. Jadi adakah kita ingin biarkan anak kita melakukan kesilapan atau kita sendiri yang mendidik anak untuk memperbaiki kesilapan? Ikuti perkongsian daripada Puan Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist.
BIARKAN ATAU BETULKAN?
Anak umur bawah 2 tahun pakai seluar pendek + singlet + tudung DI DALAM rumah = Mummy tutup mata 😎
Anak umur atas 3 tahun pakai seluar dalam di luar + singlet + kopiah pergi rumah saudara = ❌
Anak umur 5 tahun pilih pakai baju tidur pergi ke kenduri kahwin = ❌
Meh saya nak cerita tentang perkembangan urus diri anak dari sudut skil memakai baju (dressing skill) memandangkan baru-baru ini tular tentang isu memberi kebebasan anak memilih pakaian baju walaupun tak bersesuaian atas sebab meningkatkan keyakinan diri.
Saya tidak mahu komen lebih lanjut sebab setiap profession mempunyai pandangan dan cara yang berbeza dan saya raikan perbezaan pendapat. 😘
Tetapi sebagai Terapis Cara Kerja, skil urus diri adalah menjadi keutamaan kami tak kiralah semasa mengendalikan terapi kes kelewatan perkembangan kanak-kanak mahupun kes pesakit stroke dewasa.
Seperti biasa, setiap skil perkembangan anak ada tahapnya mengikut umur anak. Sepatutnya normal anak yang berumur 6 tahun dan ke atas sudah boleh memilih pakaian yang bersesuaian dengan cuaca dan aktiviti. Jadi, pembelajaran skil memakai pakaian adalah dari 1 – 6 tahun. 👕👖
Jom kenalpasti umur dan tahap perkembangan yang perlu anak capai! 💪
🔴 SKILL MEMAKAI DAN MEMBUKA PAKAIAN 1-6 TAHUN 🔴
👶 1 – 2 TAHUN 👶
– Beri kerjasama semasa memakai atau membuka pakaian.
– Buka pakaian yang longgar (topi, stokin dll).
– Memakai topi.
– Membantu menolak tangan semasa memakai baju.
👧 2 – 3 TAHUN 👧
– Membuka jaket, kasut dan seluar jenis elastik.
– Membantu semasa memakai stokin.
– Membuka butang jenis besar.
🧒 3 – 4 TAHUN 🧒
– Memakai dan membuka kasut jenis sarung.
– Memakai stokin walaupun terbalik.
– Memakai dan membuka zip.
– Memakai baju sendiri tetapi perlukan pantauan untuk kenalpasti depan dan belakang baju.
– Anggaran anak boleh buat 50% skil pakai dan buka pakaian.
🙎♂️ 4 – 5 TAHUN 🙎♂️
– 100% boleh memakai dan membuka pakaian (seluar dan baju)
– Memakai stokin dengan betul
– Boleh kenalpasti depan dan belakang baju.
– Memakai tali pinggang.
🧍♀️ 5 – 6 TAHUN 🧍♀️
– Memakai butang jenis besar di belakang baju.
– Membuat ikatan simpul. 🧣
– Memakai zip di bahagian belakang baju.
– Memilih pakaian yang bersesuaian mengikut cuaca, aktiviti dan keadaan. 🎉
Walaupun 90% perkembangan otak anak adalah semasa 5 tahun ke bawah dan ini adalah fasa emas untuk anak belajar, tetapi membetulkan anak bila salah tidak semestinya akan buat pemikiran daya kreatif dan keyakinan anak runtuh jika cara mengajar itu sendiri betul.
Bahagian ini mak ayah kena betul-betul faham sebab saya risau mak ayah tersalah tafsir. 😅
Anak yang berumur 6 tahun ke bawah memang normal akan selalu buat salah.
-Pakai kasut terbalik. 🩴
-Pakai baju terbalik. 👕
-Salah pilih baju. 🤦♀️
-Tak tahu adab. 😵
-Salah penggunaan bahasa. 🤗
-Pelat. 😬
Tetapi itulah tugas kita sebagai mak ayah iaitu mengajar dan didik anak apa yang perlu diperbetulkan sebab kena ingat yang adab juga perlu diajar sewaktu dalam fasa ini, cuma jangan melebih-lebih semasa menghukum anak bila buat silap.
Contohnya, dari segi pemilihan pakaian. Tak salah anak pakai baju berlapis-lapis mahupun seluar dalam di luar seluar pun tak mengapa asalkan dia tahu limit berkreatif pakai pelik-pelik hanya di dalam rumah bersama keluarga bukan ke kenduri kahwin.
Dalam memberi kebebasan pada anak, penting juga ajar anak limit dalam berpakaian, bergurau, berkreatif dan bermain. Tak patut biarkan sekiranya anak dah melangkaui batas, contohnya;
-Pijak atau langkah makanan,
-Pukul atau buli kawan,
-Gurau baling barang dekat muka mak ayah,
Ada banyak cara lain lagi untuk merangsang “executive function” yang kita boleh buat. Jangan risau 😉
Jadi, tips saya untuk mak ayah membantu anak dalam skil pakai dan buka pakaian:
1. Tarik minat anak untuk belajar dan buka pakaian sejak anak sudah pandai duduk (kebiasaannya 6 bulan ke atas).
2. Jadikan aktiviti rutin pakai dan buka baju sesuatu yang seronok. (Boleh tingkatkan kosakata anak dan bonding dengan anak semasa ini).
3. Beri anak MASA untuk belajar.
– Bahagian ini paling penting dan mencabar sebab biasanya setiap kali nak keluar mesti kita mak ayah nak cepat-cepat siap. 😅
– Kesabaran yang tinggi diperlukan untuk tunggu anak siap. Pengalaman sendiri, biasanya saya akan minta anak mandi dan pakai baju sendiri dahulu sambil buat perkara lain, anak dah siap baru saya siap. 🤭
4. Ajar anak “step by step” mengikut tahap umur anak.
5. Beri anak kebebasan untuk memilih baju yang dia suka beli atau pakai.
– Kalau saya, kasut tinggi untuk anak perempuan umur 6 tahun ke bawah “big no no” sebab boleh menyebabkan risiko masalah postur tubuh dan sakit tulang belakang di masa akan datang.
– Bila anak dah umur 4 tahun, boleh sikit-sikit mula ajar anak etika pemakaian yang sopan sebab risau dengan isu pedofilia dan ajar juga perasaan malu untuk mendedahkan bahagian anggota badan pada orang lain walaupun ahli keluarga sendiri.
– Penting juga ajar anak bezakan pemakaian mengikut jantina lelaki dan perempuan.
Inilah sebab kenapa artikel saya biasanya panjang sebab saya tidak mahu pembaca salah tafsir info, lagi-lagi berkaitan isu parenting. ⚠️
Bila dah habis baca, mak ayah rasa patut betulkan atau biarkan? 🤔
Terima kasih kerana sudi membaca, semoga bermanfaat untuk mak ayah lain.
Kredit:Maryam Jamadi|Pediatric Occupational Therapist
BEYOND Home Therapy
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI